Jak začít běhat? Rady, Tipy, Triky. // Terry Dušková

Ahoj, máme tady další středu a tentokrát tu pro Vás mám nové video o běhání. :) Snažila jsem se tu předat nějaké svoje zkušenosti a poradit Vám, jak se do běhání dostat co nejpohodlněji a hlavně u toho vydržet. Pro další informace dejte ZOBRAZIT VÍCE:
Odkazy:
Zateplená bunda: Tohle není přesně ona. Já mám s kožíškem, ale bohužel nešla mi dohledat. Je možné se zeptat přímo v obchodě. www.nordblanc-...
Zimní leginy: www.google.com...
Kraťasy: Taky to nejsou ony, ale je to něco v tomhle stylu. www.zalando.cz...
Legíny na léto: www.aboutyou.c...
Tričko Adidas: www.zalando.cz...
Ledvinka: www.sportisimo...
Sluchátka: www.mall.cz/sl...
Podprsenka: www.triola.cz/...
Aplikace na běhání: www.google.com...
Sledujte mě také na:
Instagram: / terry_duskova
TikTok: / terryduskova
Mějte se krásně xoxo
T.

[@kristynanohova3392]

Tak tohle je skvělé video!!❤️ Je velmi stručné a tebe se krásně poslouchá ❤️❤️

[@terryduskova6106]

Děkuju moc

[@haryska6050]

Strašně ti to tam sluší ❤️💁‍♀️moc mě baví tvá videa. Jsi prostě dokonalost 😂❤️

[@terryduskova6106]

Jéé

[@renatazdimalova9700]

Máš fakt skvělý nahledovky 😍 jsi super sympaticka 🤩

[@terryduskova6106]

Děkuju moooc

[@kudrlinkakudrlinka1577]

Terynku při běhání má byt bunda větrovka a pod tim dvě vrstvy oblečení termo a druha vrstva. Shofshil se hrozne spotíš a pak ti muze byt zima :-)

[@zuzanakralova.]

Krásné video. Já v tom běhání nemám řád, to je asi největší problém. Mám období kdy jsem do toho zapálená, ale pak zase lážo plážo. Také mám problém s bolestí lýtek, takže děkuji za rady.

[@ELLA-fi5lw]

*děkuju, úžasné video!💗*

[@terryduskova6106]

Děkuju moc ❤️

[@sarkaboucova754]

Úžasné video jako všechny od tebe❤❤❤

[@terryduskova6106]

Děkuju mooc.

[@looralor1817]

Ahoj Terezko chci začít běhat a narazila jsem na tvé video ...tak si říkám proč ne dík za info😁o ledvinové nevěděla jsem právě kam si dát mobil klíče 😁

[@sarkasarka1806]

Jsi moc krásná 💖💖💖

[@pepsik1735]

Já moc neběhám Terry ale když jsi to natočila tak začnu :D

[@terryduskova6106]

Nepatřím mezi lidi,kteří dokáží poznat ironii :D Ale pokud to ironie není, tak děkuju. :D

[@pepsik1735]

Není zač Terry jsi skvělá youtuberka

[@terezaburkova6105]

Super video :-) ohledně bot mohu doporučit nechat si udělat analýzu došlapu. V Praze např. v top4running :-) mě to strašně pomohlo :-) Analýza nic nestojí a poté vám doporučí boty přímo na vás a nejsou zaměření jen na jednu značku :-)

[@womenmoment637]

jojo :D Prvni beh je des :) Ale beham s kamaradkou, ta hecuje, tak se clovek trochu vyburcuje k lepsim vykonum :) ♥

[@mariemartinatova3462]

Upřímne, já beh nenávidím, nebaví mne to, ale naneštestí musím začít kvůli teláku a své mizerné fyzičce. Myslím si, že mi tvoje video pomůže v behu začít. Díky

[@truckmartinmamalejpenis7319]

Skvjele! Běháš s otevřenou nebo zavřenou pusou?

[@lukasrolik]

v pohode nice kontent 💪

[@teryee6318]

Mě před půl rokem dělalo problém uběhnout 5 km nebo 6 a teď úplně na pohodu

[@detectiv6826]

Skvjele! Kolik CM máš otevřené oči při běhání? Stačí zhruba...

[@terryduskova6106]

Jestli ta otázka míří na mě, tak na dva koně :D

[@noloscz8065]

Skvjele! Mrkáš při běhání?

[@matejkokot6546]

Já v 8mi letech běhala s tátou 5 kilometrů pravidelně asi skoro rok

[@likedislike3124]

Skvjele! A běháš po rukách nebo normálně po nohách?

[@terryduskova6106]

Jedině po zádech :D

[@jaatyjaaty5382]

Skvjele! Dýcháš při běhání?

[@terryduskova6106]

Jen každou středu :D

[@lenka_slankova8033]

Potrebujeme pri behani dobrí oblek?

[@MsSalc]

musíte prostě chtít a pak to pude :D

[@japepe9618]

Hodně mluvení, spíš mi slečna / paní přijde jako módní ikona.

[@natypoh1201]

Mluvis strašně rychle😂😂

[@terryduskova6106]

Já právě mluvím rychle i v normální konverzaci, ale je pravda, že bych na tom videu mohla zpomalit. :))

[@natypoh1201]

@@terryduskova6106 člověk se potom nesoustředí co říkáš ale jinak fajn video☺

[@terryduskova6106]

Naty Poh okaaa ❤️👍👍