Jak zadbać o Siebie, kiedy jesteś osobą Wysokowrażliwą?

#wrazliwość #nadwydajnośćemocjonalna #nbcfindyourself #psychologia # emocje #coaching #świadomość #terapiaonline
#Christel Petitcollin
Współczesny świat nie daje zbyt wiele czasu i miejsca na wytchnienie. Codzienność
pełna jest możliwości, najrozmaitszych barw, dźwięków i zapachów…wielu bodźców
Nigdy wcześniej tak bardzo nie była nam potrzebna umiejętność szybkiego podejmowania decyzji, ale co tez ważne odcinania się od nadmiaru bodźców.
Otwórzmy się wiec głębiej na osoby wysoko wrażliwe oraz nad wydajne mentalnie. Po to, by pomóc im docenić swój wyjątkowy układ nerwowy i zrozumieć siebie.
Ludzie wysoko wrażliwi - intensywniej czują, więcej słyszą i widzą. Do tego non stop analizują, przetwarzają, wątpią ich umysł jest w ciągłej gonitwie.
Pewnie niektórzy z was znają Christel Petitcollin, francuską trenerką rozwoju, która opisała przypadki terapii osób takich osób.
Książka znajdziecie po polsku pod tytułem „Jak mniej myśleć”,serdecznie ja polecam.
Jak sobie radzić w toksycznej lub narcystycznej relacji ?:
www.youtube.co...
Jeśli interesuja Cię treści które poublikuję obserwuj mnie:
Facebook
/ nbcfindyourself
KZbin
/ @beataniewinska
Instagram
/ beata.niew
Jeśli szukasz pomocy, potrzebujesz konsultacji, napisz do mnie:
mail : [e-mail]
Więcej informacji o mnie znajdziesz na mojej stronie :
www.nbcfindyourself.com
@[e-mail]

[@alexmilka9270]

Ja zawsze wiem kto co naprawdę myśli gdy ze mną rozmawia....więc trudno mnie okłamać 🙂i czasami jestem smutna jeżeli spotykam złych ludzi którzy myślą że mogą mnie okłamać. I tak jak mówisz wszystkie emocje są bardzo silne, dlatego lubię dużo czasu spędzać sama...wtedy można na spokojnie myśleć 😃

[@gabrielamichaowska4654]

Bardzo dziękuję to jest balsam dla mojej duszy jet pani wyjątkowa,

[@beataniewinska]

Proszę dbać.o siebie ❤️

[@ewelinamudy9588]

❤❤❤

[@user-bx9sn2ff9s]

Dzień dobry pani Beatko , dzięki za ten webinar . Zrozumiałam , że nie jestem osamotniona w naszej nadwydajności mentalnej . to jest dla mnie bardzo ważne !

[@beataniewinska]

Nie jesteś sama ❤️❤️❤️

[@ewelinamudy9588]

❤❤❤

[@olakowalska7599]

Ja jestem wysoko wrażkiwa ,niedawno to uświadomiłam sobie ,,zawsze sie czułam ze jestem jakas dziwna w tym świecie ake po malu ucze sie jak sobie pomagać 😊

[@teresaj-g6365]

Pani Beato, dziękuję najserdeczniej za podjęcie tego tematu. Piękny, prawdziwy opis także mojej wyjątkowości. Wiedza, zrozumienie siebie i praca ze sobą zmieniają życie, trud się opłaca. Żyjmy pięknie i szczęśliwie takie właśnie wyjątkowe 👸👸Dziękuję! Dziękuję! Dziękuję!

[@beataniewinska]

❤️❤️❤️❤️

[@annakrysiak7134]

Pani Beato po prostu kocham Panią za te słowa. Im więcej osób o tym mówi tym lepiej dla nas, neuroatypowych. No właśnie, jest nas całkiem sporo, szacuje się ze 20-25% społeczeństwa. To jest po prostu inne działanie mózgu. I nie da się tego kontrolować ani zmienić. Żeby ludzie to wreszcie zrozumieli!!

[@beataniewinska]

❤

[@martaborgon5382]

Beatko dziękuję ci ❤️Ja jestem taka osobą,ciężko mi z tym .Przeszłam już terapię indywidualną.Mam wrażenie że nikt mnie nie rozumie ,uciekam od ludzi itd .Dziękuję Ci pozdrawiam miłego dnia ❤️

[@grazynagardzielewicz2252]

Dziękujemy.

[@dankalewandowska535]

Dziękuję 💕 Wszystko się zgadza, żeby tylko mniej bolało ❤

[@dorotaladniak5889]

W dodatku niestety urodzilam sie w narcystycznej rodzinie,matka narcyz ukryty,bardzo zlosliwy, ojciec otwarty,siostra psychopatka,brat narcyz.zerwalam kontakt,Bo od dziecinstwa mnie niszczyli.najlepsze wyjscie❤️💐

[@ewelinamudy9588]

❤❤❤

[@iwonatarasewicz8957]

Za to co Pani mówi o Sobie kocham Panią

[@beataniewinska]

Pozdrawiam ciepło ❤️

[@agataa4202]

Beato, męczy mnie taka wysoka moja wrażliwość, która jest bardzo atrakcyjna dla toksykologia, którzy niestety zbliżają się do mnie chętnie. Jest coś w moim zachowaniu co ich przyciąga. Natomiast nie przyciągam ludzi tzw. normalnych, nie toksycznych. Czy możesz przygotować taki temat? O normalności czyli osoby nietoksyczne😊

[@beataniewinska]

Załatwione , przygotuję 😘

[@serenade1765]

Ja rowniez mam abonament na toksykow ! 😭 niestety zrozumialam dopiero po latach ! ze korzenie sa w moim dziecinstwie : maja matka byla toksyczna. Nigdy zesmy sie nie rozumialy ale w miare uplywu lat bylo coraz gorzej....Nie uslyszalam nigdy dobrego slowa o sobie.. Idealna zona dla manipulanta i toksykow : nie umiejaca stawiac granice, empatyczna, spokojna bez wiary w siebie etc etc

[@annaolejarczyk917]

Pani Beato, dziękuję za nagranie. Zawsze wyczuwam nastrój innych, jak Pani uwielbiam wąchać owoce i warzywa na targu ☺️ oraz dotyk brzoskwini na policzku. Czuje się jak nie z tego świata, czasami totalnie nierozumiana i uważana za osobę ekscentryczną wśród znajomych, ale kocham swoją „inność”. Co zauważyłam, znajomi po radę lub po prostu wysłuchanie zawracają się właśnie do mnie. Jestem tez w trakcie rozwodu z narcyzem, któremu mimo wszystkich jego manipulacji nie udało się mnie zniszczyć. Pozdrawiam serdecznie 🌺

[@piotrcz3291]

Fajny kanał, ciekawe miejsce...

[@iwonatarasewicz8957]

Jestem wyjątkowa. Wykonuję zawód motorniczej tramwaju. Nigdy nie miałam kolizji. Mieszkam na odludziu że Swoimi zwierzętami na odludziu. Do pracy co dzień jadę różowym BMW. Tak jestem inna. Mieszkam koło zamku krzyżackiego. Piękny zabytek. Cudowne miejsce.

[@beataniewinska]

Jesteś wyjątkowa, to pewne ❤❤❤

[@bozenaszymanska1652]

Dzień dobry Pani Beatko. Słucham tego niesamowitego wykładu i wiem, że to jest o jakby o mnie. Jestem osobą wysokowrażliwą. Chyba dzięki temu bardzo dobrze sprawdzam się i czuię się w pracy z dziećmi. Dzięki Pani webinarom przepracowałam już wiele w sobie i coraz lepiej odnajduję się w różnych relacjach i sytuacjach z osobami dorosłymi a przede wszystkim sama z sobą. Bardzo dziękuję za wszystko, co Pani robi. Pozdrawiam

[@beataniewinska]

❤

[@annamajewicz-siuda425]

Jak bym słyszała o sobie. Dziękuję za wyjasnienie tematu.

[@monikachojnacka8020]

Ależ świetny film! Kocham ludzi nadwydajnych mentalnie.Dziękuję❤💐

[@dorotaladniak5889]

Jestem WWo, dzieki Bogu za to. Jest ciezko,ale to kocham.❤️moja wrazliwosc.bardzo dlugo robie zakupy,Bo analizuje wszystko😀2 GODz.np.w supermarkecie.rozpoznaje wibracje i intencje ludzi falsz.lubie surowe jedzenie.jestem wrazliwa na zapachy,halas,muzyke i sztuke,ktora kocham od Malego.Pani Beatka 💐❤️❤️❤️ cudowna!!!!

[@ewagunia889]

Bardzo dobry program właśnie o mnie ♥️

[@beataniewinska]

Dziękuję serdecznie 🙂

[@corina217]

Dzięki 😍

[@luizalardet5694]

In po francusku czytamy jak polskie ę. Dziękuję Ci, że dzielisz się z nami swoją wiedzą. Więcej takich filmików!

[@allerimrtxv135]

Witam Pani Beato.Słuchając Pani miałam wrażenie,że mówi Pani o mnie co do joty.Jest Pani cudowną kobietą🤗

[@beataniewinska]

Dziekuje I pozdrawiam ciepło ❤

[@violettakrzeminska3015]

Mam to samo nie lubię gadać aby gadać bez sensu. Unikam takich osób.

[@marzena3042]

Pięknie dziękuję Pani Beatko jest Pani wielka i mówi same mądre rzeczy. Pozdrawiam 😊😊❤️

[@iwonatarasewicz8957]

Normalnie czuję się tak jakbym miała siostrę bliźniaczkę. Widzi Pani jak natura potrafi spłatać figla. Niesamowite.

[@iwonatarasewicz8957]

No to Beatko Pan Bóg stworzył dwie perełki Pana Boga. Po takiej traumie jaką przeszłam nauczyłam się nawet żartować. Jako niewiasta nie powinnam do wieku się przyznawać ale mam 60 lat. Pozdrawiam serdecznie. Dużo zdrowia życzę

[@beataniewinska]

Pozdrawiam ciepło ❤

[@tomtom7750]

Miłego wieczorku🙂

[@magdalenakopec1318]

Dobry wieczór 😊

[@joanna4998]

Zauważyłam, że nie umiem się dystansować do nastrojów najbliższych, udzielają mi się one, przez co często cierpię, obarczając się czyjaś złością, gniewem, smutkiem . To ogromny ciężar, który często dźwigam.

[@beataniewinska]

Znajdziesz dobry materiał na kanale i tam jest odpowiedź, dlaczego? Serdecznie zapraszam🙂

[@lewandowskinice1835]

Witam. Super jest z Pani kobieta i bardzo madra. Tez jestem wysoko- wrazliwa osoba i naprawde wiem o czym Pani mowi, Pozdrawiam

[@ewaluchniak6947]

Dziękuję za film. Pozdrawiam

[@lidiafilipkowska1534]

Oczywiście też jestem "wąchaczem"

[@beataniewinska]

To jest nas więcej 🤣

[@peacefreedomandwealth]

Kiedyś myślałam, że jestem taką osobą - jak w moim życiu działy się stresujące momenty, to też miałam w sobie taki kocioł. Ale okazało się, że jednak nie. Jak mam spokojniejszy okres, to bywa, że mój umysł to taka próżnia - nic konkretnego się nie dzieje, jest trochę bezczynny poza oczywiście pełnieniem podstawowych funkcji. Żadnych monologów wewnętrznych, głębokich myśli, nic. Właściwie to mi z tym dobrze :)

[@beataniewinska]

To cudowny stan, abyśmy byli w nim jak najczęściej ❤

[@iwonatarasewicz8957]

Witam Pani Beatko. Dlatego że jestem taką osobą to właśnie dlatego że mam takie cechy odeszłam od Narcyza Wielkośćiowego Psychapaty. Teraz rozumię dlaczego tak szybko odkryłam kim jest Mój partner. Ta nadwrażliwość dała Mi siłę skończyć definitywnie ten związek za pierwszym razem. Mam kotki pieski konia i świnki wietnamskie. Kocham zwierzęta. Zwierzęta to Moja miłość . Narcyz do Nas nie pasuje. Pozdrawiam. Teraz wszystko rozumię

[@beataniewinska]

Super, pozdrawiam Cię serdecznie ❤🧡❤💛

[@Joanna-ox8fi]

Bardzo, bardzo dziękuję za ten odcinek. Teraz dopiero dowiedziałam się że jestem wysoko wrażliwa a nie chora na głowę lub introwertyczna lub roztrzepana lub.... Wszystko się poukładało jak puzzle 🤩 WIELKIE DZIĘKI 💓💖💝

[@beataniewinska]

❤

[@revolretx9072]

Jak super ze porusza Pani ten temat! Świetny materiał ogrom wiedzy, dziękujemy 😍

[@grzegorzferenc2990]

Wrażliwość emocjonalna jest w dużej mierze pokrewna z tematem inteligencji emocjonalnej. Są to kompetencje człowieka, które pozwalają mu na rozpoznawanie własnych i cudzych stanów emocjonalnych, samoregulację w tym kontekście i umiejętności radzenia sobie ze swoimi i cudzymi emocjami.

[@iwonawojtas6403]

Dzień dobry

[@krystynaandersson7505]

Dobry wieczor Beatko ❤️

[@grazynazakens7239]

Dziękuję bardzo za ciekawy i trafiony dla mnie temat. Zawsze wydawało mi się, że jestem inna. Teraz potrafię to nazwać. Przez moją nadwrażliwość często nie jestem rozumiana, więc milczę. Ale też cierpię. Teraz mam trudny okres, jestem sama że sobą. Ale nie ma co narzekać. Trafiony temat. Dziękuję i Pozdrawiam

[@michapiotrowski3752]

Dziękuję, że jesteś, tworzysz i pomagasz. Mało jest osób, które otwierają się na innych i pomagają i są w tym całym sobą, a nie są zamknięci i nie traktują tego tylko jako zawód i źródło pieniędzy. Dziękuję za pomoc, a przede wszystkim za wsparcie mentalne. Mam podobnie w niektórych sytuacjach. Zbyt dużo czuję, zbyt się przejmuję różnymi rzeczami,a Twoje filmy bardzo często mnie wzruszają. Jednak moje myślenie i życie jest zupełnie inne. Skupiam się tylko na jednej rzeczy, za to za dokładnie i dużo bardziej niż powinienem. Kocham zupy krem i "paćki", bo wtedy moje zmysły są wolne i niezależne od innych emocji. Nie lubię być artystycznym człowiekiem, ale kocham myśleć, analizować, przewidywać, zdobywać informacje i liczyć. Bardzo często niestety nadmierna chęć pomocy innym i dociekliwość zamienia się w wyponinanie błędów i jest odbierana negatywnie (chociaż mam tylko pozytywne zamiary). Przykładem jest powodzenie komuś o błędzie w pisowni danego słowa, partykuły czy przyimka (w celu aby osoba była lepsza w różnych rzeczach), a ta osoba się na mnie obraża. Skoro bycie osobą nadwrażliwą jest takie dobre, to dlaczego książka ma tytuł "Jak mniej myśleć"? Czy to się nie wyklucza?

[@beataniewinska]

Myślenie nie jest wykluczone ale nadmiar myślenia bardzo eksploatuje osoby WW 🙂

[@marzena3042]

Też tak mam Pani Beatko

[@grazkawogrodzie]

Ja dla mnie wszystko pasuje, zmieniam się obecnie no cóż lepiej późno niż wcale. Dziękuję😘💕

[@iwonakirejczyk3629]

Dziękuję ❤ serdecznie. Wszystko co Pani powiedziała, jest prawdą! To są wyjątkowi ludzie 😁

[@beatabuczynska1638]

Pani Beatko mowi Pani dokladnie o mnie, moja historia jest dluga ale powiem tylko tyle , ze moje ogromne bole ciala byly spowodowane bolem duszy , po 25 latach chodzenia po lekarzach stwierdzono ,ze mam bole somatyczne na podlozu psychogennym, teraz przechodze ogromna zmiane i odkrywam siebie na nowo. Dziekuje Pani za te madre slowa , wzruszylam sie do lez🥹 pozdrawiam serdecznie🥰🥰🥰

[@beataniewinska]

Pozdrawiam serdecznie ❤

[@agnieszkapawliczek3758]

Ja też tak mam jak pani .

[@kompendiumabc1416]

Czuję niedosyt w temacie toksycznych osób, którzy niekoniecznie są narcyzami, niekoniecznie są z zaburzeniem borderline. A są wychowani w toksycznych środowiskach, zarazili się toksycznym środowiskiem do tego stopnia, że wzięli te toksyczne wartości, przekonania, stereotypy jako własne. Ci ludzie świadomie i nieświadomie żerują zwłaszcza na wysokowrażliwych istotach ludzkich. Bo właśnie wysokowrażliwi są podatni na nich poprzez swoją empatię i wysokowrażliwość na wikłanie się z tymi toksykami bo toksycy mają tzw. "haka" w postaci powtarzającego się narzekania jak to miałem/miałam ciężkie dzieciństwo, pochodziłem/łam z biedy i mi się należy teraz więcej, mi wolno, lub ja mam prawo dowalać, niszczyć wobec tego, że miałam /miałem "biedę" ale, o kuriozum nic nie robią ze sobą w sobie bo im wygodnie. Mało tego,że dowalają innym to jeszcze robią z siebie poszkodowanych na pokaz..., tego się często uczą w środowisku rodziny alkoholowej lub rodziny mającej podobne schematy, uzależnienia się od narzekania i krytyki innych. Ustawiają sobie pod siebie świadomie, lub nieświadomie partnerkę/partnera ewentualnie terapeutę bo to ich kody "wyssane z mlekiem matki / ojca ", z ich środowiska. Robią z partnera/partnerki, terapeuty swoich nowych rodziców i opiekunów bo pragną na nowo doznać dzieciństwa bawiąc się w swojej nowej piaskownicy jednak tylko w swoją grę z dzieciństwa, a tylko zabawki są już droższe. Dzięki opiece, niańczeniu poprzez partnera /partnerkę, lub terapeutę powoli mogą doznać małej nieznacznej kulturowej ewolucji, inaczej resocjalizacji..., lub zaprzą się nogami bo narzekanie i krytyka przynosi im więcej satysfakcji i korzyści...

[@beataniewinska]

Tak to prawda nie każdy toksyczny ma zaburzenia narcystyczne. Dziękuję za ten komentarz, pozdrawiam serdecznie 🙂

[@e.beatszczygielska3124]

@@piotrcz3291 z prawdą bez prawdy... w sobie wewnątrz... to różnie może być... Bo jak żyć gdy człowiek zakrywa prawdę w sobie a pragnienie prawdy pozostaje ... Czy wtedy powstaje projekcja prawdy na zewnątrz na innych...? Czy może być i tak,że zakryte wewnętrze zakłamanie projektuje się na zewnątrz szukając kłamstwa by jeszcze bardziej zakryć, uciec od prawdy o sobie ?

[@piotrcz3291]

@@e.beatszczygielska3124 dziękuję

[@Lena-bf4ii]

Miałam już iść spać, ale nie zasnę nie wysłuchawszy Pani :)

[@lidiafilipkowska1534]

Kochana Beatko dziękuję Ci za film. Też jestem BARDZO WWO. Od wielu lat uczę się siebie i uczę się żyć oraz akceptacji siebie. Miałam trudne życie , ktore wpłynęło na moją wrażliwość. Do tego praktykowałam Tai chi i chiqong przez 7 lat. Oraz kursy Reiki, Metoda Silvy i wiele innych. Bardzo szybko udzielają mi się cudze emocje i myśli. Kiedyś lubiłam robić wiele rzeczy na raz , np.rovilam na drutach, czytałam książkę i oglądałam telewizję 😅. Teraz często rysuję podczas oglądania telewizji albo gram kulki, czy klocki. Życzę Tobie Beatko I Wszystkim samych cudowności 😘😘😘

[@beataniewinska]

❤

[@e.beatszczygielska3124]

Różnie jest z tą wrażliwością. Można być wysokowrażliwym na swoim punkcie ale nie mieć empatii wobec innych, nie wyczuwać, że się krzywdzi innych. Być tak skupionym na rozczulaniu się nad sobą, że nie widzi się prawdziwej rzeczywistości. Niektórym się to podoba bo mogą sterować innymi robiąc z siebie ofiarę będąc katem w przebraniu skomlącej owieczki.

[@agataa4202]

Zgadzam się. W takich przypadkach brak empatii, zbliżanie się do innych w podstępny sposób i następnie krzywdzenie to toksyczność. Może być skrywana pod terminem "wysoko wrażliwa osoba", ale ten film nie jest o toksykach🙂

[@kasiabielicka5989]

To toksycy. Tez są wražliwi. Tak, na swoim punkcie. Typowi narcyzi tacy są. Jednak termin wysoka wražliwość w literaturze dotyczy osób z drugiego bieguna. Do tyyczy osób dobrych, doświadczających całej palery uczuć, empatycznych ponad miarę.

[@e.beatszczygielska3124]

@@agataa4202 Pomimo,że nie jest o toksykach odważyłam się przypomnieć by nie mylić pojęć na wszelki wypadek gdyby toksyk myślał, że jego przewrażliwienie na swoim punkcie to oznacza wysokowrażliwą osobę. Ludzie często mylą pojęcia.

[@agataa4202]

@@e.beatszczygielska3124 tak, to prawda. Pomylenie pojęć i już życie w iluzji się toczy. Pozdrawiam.

[@beataniewinska]

Wysoką wrażliwość nie polega na robieniu z siebie ofiary

[@grzegorzferenc2990]

Osoby wysoko wrażliwe mają ogromną wrażliwość zmysłów na bodźce zewnętrzne i ból somatyczny. Odczuwają dyskomfort spowodowany nadmierną stymulacją wzroku, słuchu, węchu, dotyku, a nawet smaku. Mogą odczuwać zbyt silne przytłoczenie w przypadku stymulowania więcej niż jednego zmysłu w tym samym czasie.

[@grzegorzferenc2990]

Widzę że ludzie często mylą wysoką wrażliwość z wrażliwością na swoim punkcie często mają tak narcyzi. Dlatego nie znoszą krytyki. To samo z autentyczności. Jeśli ktoś mówi być sobą to znaczy że zakłada maski. Czyli bycie sobą znaczy że nie jest sobą. Autentyczność to spójność. Nie udawanie kogoś kim się nie jest.

[@beataniewinska]

Spójność z tym co myślisz, robisz I czujesz 🙂

[@grzegorzferenc2990]

@@beataniewinska Autentyczność.

[@irenaradziuk9907]

P

[@grzegorzferenc2990]

Coś takiego jak multitasking nie istnieje. Często ludzie z ADHD mają takie zaburzenie. Panuje wtedy chaos w ich życiu. Bo skaczą z zadania na zadanie. Czyli nie potrafią sie skupić na jednej czynności. Dlatego wykonują to niedokładnie.