jak zbudowałam SAMODYSCYPLINĘ? 🤔

[@agayt7390]

Tak wartościowy kanał powinien mieć setki tysięcy wyświetleń ❤ oby ludzie odkryli to co tworzysz bo mnie to zmotywowało do zmiany życia 😊

[@hejtujess]

Ojej mega mi miło i cieszę się!!! ❤️

[@jmbbba]

Dzięki za praktyczne wskazówki i szeroko rozwiniętą wiedzę na twoim kanale przekazywaną w filmikach 😊 . Która bez zwątpienia przyda się młodym osobom wkraczającym w dorosłość i nie tylko ❤

[@hejtujess]

Miło mi to słyszeć ❤️

[@Julcixxxxxx]

dziękuje🙌🏻

[@viwlife]

Życzę Ci żeby jakiś filmik pójdzie w viral i więcej os będzie oglądało twoje filmy (like i sub zostawiony) :)

[@hejtujess]

mega mi miło, dziękuję!! 🙏🏻

[@dzuliankka48]

hej, po jakim czasie zaczęłaś biegać 10 km?

[@hejtujess]

Hejka, biegam od jesieni 2023, zaczynałam od jednego biegu w tygodniu (zazwyczaj biegłam między 3,5 a 5km). W kwietniu dopiero zwiększyłam ilość treningów do 2x/tyg, zwiększałam też powoli dystanse, no i w maju już udało się pyknąć dziesiątkę bez zadyszki 🤝 więc można powiedzieć, że po okołu pół roku

[@dzuliankka48]

@@hejtujess dziękuję za odpowiedź