Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o technikach efektywnego uczenia, polecamy wykład Tonego Buzana, który znadziejcie na kanale Uniwersytetu SWPS: kzbin.info/www/bejne/h3bSnHuEjMtgh8k Jeśli wolicie, jest też wersja z lektorem 🙂 kzbin.info/www/bejne/ZofXd51-jaiCgck
@fragola12376 жыл бұрын
Ja rozumiem, że mowa jest o ustnych egzaminach, ale to "uwiezć" razi bardzo
@G13-g1b6 жыл бұрын
- Jak to jest być skrybą, dobrze? - Moim zdaniem to nie ma tak, że dobrze albo że nie dobrze. Gdybym miał powiedzieć, co cenię w życiu najbardziej, powiedziałbym, że ludzi. Ekhm... Ludzi, którzy podali mi pomocną dłoń, kiedy sobie nie radziłem, kiedy byłem sam. I co ciekawe, to właśnie przypadkowe spotkania wpływają na nasze życie. Chodzi o to, że kiedy wyznaje się pewne wartości, nawet pozornie uniwersalne, bywa, że nie znajduje się zrozumienia, które by tak rzec, które pomaga się nam rozwijać. Ja miałem szczęście, by tak rzec, ponieważ je znalazłem. I dziękuję życiu. Dziękuję mu, życie to śpiew, życie to taniec, życie to miłość. Wielu ludzi pyta mnie o to samo, ale jak ty to robisz?, skąd czerpiesz tę radość? A ja odpowiadam, że to proste, to umiłowanie życia, to właśnie ono sprawia, że dzisiaj na przykład buduję maszyny, a jutro... kto wie, dlaczego by nie, oddam się pracy społecznej i będę ot, choćby sadzić... znaczy... marchew.
@robciu996 жыл бұрын
Skąd te słowa? Kojarze ale nie pamiętam skąd.
@annawozniak99576 жыл бұрын
Asterix i Obelix: Misja Kleopatra, to mówi Otis do Panoramixa w bodajże kamieniołomach.
@JagielloniaMistrzemPolski6 жыл бұрын
ja sie tego na pamiec nauczylem i za 3 tygodnie jak na maturze ustnej z polaka nie bede wiedzial co zrobic to chociaz to powiem albo zaczerpne fragment :D
@franekpokrzywa18836 жыл бұрын
Niektórzy nie mają nikogo
@michaparchas53946 жыл бұрын
Bardziej elegancka wersja tego co na codzien? Galowe dresy?
@wiola67906 жыл бұрын
Michał Parchaś dresy i koszulaXD
@patrycjazygon31516 жыл бұрын
+ buty kościołowe
@kodi38816 жыл бұрын
Tak! Takie z jednym białym pasem po boku zamiast trzech. HIGH FASHION. AESTHETIC.
@aureliav35096 жыл бұрын
XXI wiek - psycholodzy zostają youtuberami xD Ale kanał jest fajny ^^
@ertj-jj7xn6 жыл бұрын
Na wszystkich miniaturkach usmieszek jak popierdol
@botox_to_rapox6 жыл бұрын
Może i jest fajny ale niektóre rzeczy są oczywiste albo co gorsze to takie bzdury, że żygać tylko.
@zuza32026 жыл бұрын
KZbinrzy zostają psychologamj
@mikoajglinka44786 жыл бұрын
,,Najważniejsza jest wiedza" i to chyba powinna być najlepsza wskazówka dla maturzystów. Życzę powodzenia wszystkim pochodzącym w tym roku do tego egzaminu
@Master_35306 жыл бұрын
Mikołaj Glinka Dokladnie. Ocena jest wystawiana za czas wypowiedzi i jej tresc a nie jakis kontakt wzrokowy czy gestykulacje.
@mayrumek41576 жыл бұрын
Master3530 ale to działa dodatkowo
@BKillerShoty6 жыл бұрын
JAK ZDAĆ NA 100% MATURĘ KUĆ CODZIENNIE PO 24H I TAK WIĘKSZOŚĆ LUDZI SIĘ PRAKTYCZNIE NIE UCZY I ŚCIĄGA ZAWSZĘ NA OSTATNIĄ CHWILĘ SIĘ UCZĄ I WIĘKSZOŚĆ LUDZI W POŁOWIĘ ZDAJE NA 70-80%
@Groth4206 жыл бұрын
Prawda jest taka, że wszystko zależy od tematu, który dostaniesz... Ale rzeczywiście trochę racji w twoim komentarzu, nie ucząc się nic polski ustny zdałem na 75%, a angielski na 100%
@pablito97426 жыл бұрын
40% rok temu za ujowy temat
@piotrwecawik28286 жыл бұрын
Jaki miałeś temat?
@Groth4206 жыл бұрын
Piotr Węcławik Weltschmerzt ogl był dość bliski mi temat więc wybrnałem
@mateuszotto52346 жыл бұрын
Pieprzenie w bambusa. Chyba, że mowa o ustnej, ale nie poznałem jeszcze osoby, która poświęcała by tyle czasu na przygotowanie.
@BrzozaTV6 жыл бұрын
Nie matura, lecz chęć szczera, uczyni z Ciebie bohatera :)
@akimanq37116 жыл бұрын
Brzoza TV nie
@malwester6 жыл бұрын
Oooo, brzoza!
@szymontrebacz28176 жыл бұрын
Podczas mojego egzaminu ustnego lub wystąpień publicznych klopotliwa jest koncetracja z rownoczesnym utrzymaniem kontaktu wzrokowego. Mój sposob na to jest bardzo prosty... Wypowiadam moją tresc nieco wolniej i nieco glosniej dzięki temu dałem rade kazde wystepienie zakonczyc pozytywnie. Pozdrawiam
@tojaadren66436 жыл бұрын
Najtrudniejsze jest to że nie lubię ludzi
@adis0nnn6 жыл бұрын
mrugaj wiecej pozdro
@ZlaDuszka6 жыл бұрын
adi narzekaj wiecej pozdro
@adis0nnn6 жыл бұрын
sie nie zesraj ulomku
@adis0nnn6 жыл бұрын
xD niezle kanały w subach
@ZlaDuszka6 жыл бұрын
No i co z tego jakie kanaly ogladam typie osmieszasz sie swoim idiotyzmem 😂😂
@adis0nnn6 жыл бұрын
xD niezle
@N1uann6 жыл бұрын
Brawa dla pani Psycholog, za dystans do siebie i chęć pracy nad sobą! Oby tak dalej ;)
@20xdxd20lol6 жыл бұрын
Śliczna ta maturzystka 😍
@kamilzbrozek61996 жыл бұрын
Jest Pani w mojej opinii po prostu nienaturalna
@htmlcssjsmysqlphp67536 жыл бұрын
Seta na odwagę i wchodzę z interpretacją!
@ulunkaulunka85076 жыл бұрын
Najważniejsze to mówić z serducha! ❤️ O wiele łatwiej przedstawia mi się spersonalizowane tematy niż sztywne, nudne, narzucone z góry informacje.
@Marta-vv4dc6 жыл бұрын
Kolejny raz, podczas oglądania filmu na tym kanale, robię notatki. Super!
@Kamil187s6 жыл бұрын
W końcu wysłuchane prośby o przestanie kiwania głową!
@dysydent77586 жыл бұрын
Przydatne wskazówki.
@dawidjaneczek31096 жыл бұрын
Ten film się na pewno przyda. W końcu coś dobrego, a nie bzdury Maśnego ;)
@MrKapucyn196 жыл бұрын
Myślę, że ważna jest zmiana podejścia. Większość osób podchodzi do tego w ten sposób, że bardzo myślą o tym, że są oceniani. Wypowiedzenie czegoś źle itp. sprawi, że nagle pojawi sie ogromny stres i myśli w stylu "i już przejebane", a za tym wszystko pójdzie już łańcuchowo. Trzeba myśleć o tym jak o zwykłej rozmowie, z równymi sobie ludźmi i zapomnieć o tym, że nas oceniają, ba jak ich rozśmieszysz przez przypadek też źle nie będzie.
@w1ktorsiciarz6 жыл бұрын
Uwielbiam ten kanał!
@MrFibbanacci6 жыл бұрын
Może odcinek na temat rekrutacji i rozmów kwalifikacyjnych? :-)
@Monika-hm7wc6 жыл бұрын
Constantin Też jestem za! :)
@skeletonclique42386 жыл бұрын
Bardzo fajny kanał! 😁
@patewe6 жыл бұрын
wow! świetny materiał! żałuje że przed moimi maturami nie widziałam tego filmiku.. choć wszystkie zdałam :) za to podesłałam wideo mojej młodszej siostrze, która lada moment będzie zdawała maturę. P.S cudowna kobieta z Pani, pozdrawiam ;)
@pvtrvs6 жыл бұрын
Ja pierdole ale będzie dym
@barteks70696 жыл бұрын
Patrox hhahahaa XD
@jakasosobazinternetu42996 жыл бұрын
Chyba najtrudniejszą rzeczą jest utrzymanie kontaktu wzrokowego. Przy znajomych nie mam z tym problemu ale zapewne podczas wystąpień zacząłabym zerkać w dół oraz oglądać się, co jakiś czas, nerwowo na wszystkie strony
@wawrzu35296 жыл бұрын
Życie takie jest patrz między oczy, nikt tego nie zauważy, a sobie pomożesz.
@jakasosobazinternetu42996 жыл бұрын
JANUSZ TRACZ Dzięki
@Mateo-ue1lh6 жыл бұрын
Pomysł że oni mają wyjebane w ciebie i jeżeli cokolwiek powiesz zdasz.
@kubamenzyk36476 жыл бұрын
Najlepszy kanał edukacyjny na yt
@incognito11106 жыл бұрын
Kappa
@victorx14476 жыл бұрын
a ja tam lubię jak kiwasz głową, bądź sobą!
@polabewrarska845 Жыл бұрын
Obejrzalam to jeszcze nie bedac w liceum i zapamietalam. Teraz zdalam ustne na 96%. Pamietalam duzo z tego odcinka
@RS-gn1fy6 жыл бұрын
turbo matura 2018?
@purpleteardropss6 жыл бұрын
XDDD
@karolkrasowski32416 жыл бұрын
hahaha
@akimanq37116 жыл бұрын
XDDDD
@paprowell97876 жыл бұрын
Wydaje mi się, że za często pani mruga, zwłaszcza wtedy kiedy mówiła pani o swoich błędach podczas rozmowy czy przemówień 😀 rzadkie mruganie wzbudza wg mnie respekt i pewność siebie
@DoPoKi6 жыл бұрын
Clickbait, statystyki, statystyki. No ale prosta fajnie przekazana wiedza, tutaj nie będę się już niczego czepiał bo powiedzą że na siłę ;p
@berserkerofloki75986 жыл бұрын
Kocham clikbaytowe tytuły
@Moni-xh8of6 жыл бұрын
Jak miałam ostatnio egzamin ustny na sesji to cały czas patrzyłam na mojego wykładowce i machałam rękami, chociaż byłam przerażona, bo oblewał połowe osób :')
@Michuelo21376 жыл бұрын
No to się zestresowałem 😂😣
@ENT3Ramyeon6 жыл бұрын
Ja w stresujących sytuacjach zawsze mam problem z opanowaniem głosu. Czuję jak mi cały drży, przez co samo wypowiadanie słów jest trudną sztuką ;o Z kontaktem wzrokowym też jest ciężko, bo czuję się przez to niekomfortowo i stresuję się jeszcze bardziej zastanawiając się, kiedy powinienem ten wzrok w końcu oderwać lub czy w ogóle powinienem to zrobić XD I jak tu żyć? Film oczywiście na plusik ;) Czekam na następny!
@mrleonek866 жыл бұрын
Moja recepta, wpaść pewnym siebie, znać temat, trochę gestykulacji i zagadnienie leci jak po maśle ;)
@dawidxdf6 жыл бұрын
A mi pomógł kalkulator maturalny. W 90% działa, więc polecam. Na pewno Was uratuje, jednakże nie polegajcie tylko na nim. ;) Taka rada od zeszłorocznego maturzysty. ;]
@szaroburo25306 жыл бұрын
Pomaga na stres ;)
@kot_filemon39366 жыл бұрын
Moim zdaniem rada w stylu przez 30% czasu utrzymuj kontakt wzrokowy jest bez sensu - z pewnoscia bedziemy mierzyc czas i liczyc w głowe ile się juz patrzymy xd Ogólnie tego typu rady są ekstremalnie mało praktyczne bo dotycza rzeczy o których nie mamy czasu i pojemnosci w głowie zeby myśleć podczas wystąpienia. np. nie rejestrujemy tego ze ruszamy nogą. Z mojego doświadczenia -> Jeżeli chodzi o odpowiedź przed komisją najważniejsze jest nastawienie się pozytywnie i nie myślenie o tym że bedziemy oceniani. Sporo trzeba często improwizować i w takich sytuacjach myśl o byciu ocenianym jest paraliżująca. Przykłąd z życia -> Przed obroną licencjacką starałam się usilnie oszukać siebie, że ci ludzie chcą tylko sobie ze mną porozmawiać o ekonomii i mojej pracy. Udało się - weszłam i opowiadałam z pasją, wymyślałam przykłady na poczekaniu tak, jakbym to ja im chciała coś wytłumaczyć zapominając że są ekspertami. Podziałało i zrobiłam bardzo dobre wrażenie zaliczając na maksa stąd serdecznie polecam takie małe auto-oszustwo wszystkim zdającym :)
@szaroburo25306 жыл бұрын
Chyba najtrudniej oszukać samego siebie.. ja nie umiem
@mayold25216 жыл бұрын
super odcinek :D
@zycieczowiekarenesansu43006 жыл бұрын
Brawo za dystans
@changemate72856 жыл бұрын
Mam wrażenie, że ten kanał jest robiony tylko w oparciu o książki psychologiczne i coachingowe.😂
@2stoner8306 жыл бұрын
bo tak jest lol
@dominika71766 жыл бұрын
no i co w tym złego?
@DominiqueShrew6 жыл бұрын
Coachingowe raczej nie.
@czyzyk53696 жыл бұрын
Dominika Płachetka przede wszystkim to, że nie dodają nic od siebie merytorycznie, i wszystkie ich filmy to jedynie ekranizacja książek po które sami moglibyśmy sięgnąć. Osobiście nie uważam tak w 100 procentach ale po prostu odpowiadam na twoje pytanie.
@vivre92916 жыл бұрын
Czyżyk No ale tu masz wszystko w pigułce ;) nie sądzę żebyś siegał po te książki, a filmik oglądasz... w końcu jest bardziej przystępny :))
@marzenaraa6 жыл бұрын
Przyda się na obronę A ja tak bardzo lubię pstrykać długopisem 😂
@monikakasprzyk39166 жыл бұрын
Akurat rano mam egzamin ustny :D chyba dobrze trafiłam.. :)
@weronikowata26246 жыл бұрын
Oglądam to i zamiast się uspokoić to się bardziej stresuje 😂
@fejbien6 жыл бұрын
O taką rybę z tata złapałem
@Statek896 жыл бұрын
"Jeśli jesteś nieśmiały..." -patrz na czoło tuż nad linią oczu
@holyree26436 жыл бұрын
Zawsze jak mam wystąpić przed jakąś ilością osób to w samech chwili wystąpienia łzy mi napływają do oczu i nie mogę nic powiedzieć. Boję się że będzie też tak na maturze ustnej.
@zuzannapotulska47696 жыл бұрын
Ja zwykle rozmawiam z komisją w języku francuskim. Najbardziej boję się że zapomnę najzwyczajnieszych i najprostszych zwrotów
@PolishStoat6 жыл бұрын
*tylko, ze w komisji nie zawsze siedza zyczliwi ludzie...*
@juliagontarz80186 жыл бұрын
Miałam 100% z ustnego polskiego i angielskiego w tym roku. Moja rada - zrób sobie symulację takiej matury z nauczycielem który się na tym zna, chociaż ze 2 razy, przejrzyj parę zestawów z zeszłych lat i zobacz czy coś byś powiedział, cokolwiek. Raczej wszystkich przepuszczają, nie chcą ci tak utrudnić życia ;). Mój kolega mówił na polskim tylko jakieś 3 min i zdał na 74%, a inny poradził sobie z "Wiedźminem" XD. + z polskiego warto znać Igrzyska Śmierci, mity i Biblię, tam można się doszukać zaskakująco dużo motywów.
@wiktoria16136 жыл бұрын
Same oglądanie tego filmu mnie stresuje, bo mam świadomość, że matura już za rok, ehh...
@szaroburo25306 жыл бұрын
Dasz radę, nauczyciele zwykle straszą bez powodu lub na wyrost
@aga74556 жыл бұрын
Teraz to dziwne dla Ciebie, ale kiedyś zrozumiesz, matura to nic, poczekaj na studia😂😉
@misiu4756 жыл бұрын
Dawać łysego albo mówcie co się z nim dzieje albo odejme wam subskrajbera
@KAMstar20006 жыл бұрын
Właśnie, gdzie nasz łysok?!
@Natalia-nn4nu6 жыл бұрын
lysy był okropny
@dann36026 жыл бұрын
ŁYSY Z BRAZERS
@ogwiktor6 жыл бұрын
Dopiero co zdawałem test 3 gim xd wrócę do tego odc za 3 lata
@paulinajanus82306 жыл бұрын
ja też xd
@rkmckla6 жыл бұрын
NIKT NIE SPODZIEWAŁ SIĘ CHARAKTERYSTYKI
@MrZenez6 жыл бұрын
Po co idziesz do ogólniaka xD
@MrZenez6 жыл бұрын
Żeby sprzątać ulicę xd ?
@adamdubinski6 жыл бұрын
same :D
@pawmazurek6 жыл бұрын
kurła mam mature za 2 tygodnie a ja nic nie umiem!
@mocenergia10326 жыл бұрын
Ja sie stresowalem jak na maturze ustnej z polaka stanął mi hehe, zauważyła chyba babeczka i zdalem XD
@panlis62436 жыл бұрын
Trzeba zdobyć maksymalną liczbę punktów
@ThePeksik36 жыл бұрын
Co wy macie z tym łysym przecież tą Panią też bardzo fajnie się słucha
@aleksandraxo78076 жыл бұрын
Przypominam, że na maturze ustnej z angielskiego dostajemy arkusz i musimy w niego patrzeć i na bierząco czytając trzeba się wypowiadać, więc nie bardzo można cały czas patrzeć prosto w oczy komisji
@tomwally62176 жыл бұрын
Ja nie mam żadnych trudności, jestem urodzonym dyktatorem.
@Izofeu6 жыл бұрын
Korea Północna zaprasza.
@miss_captain026 жыл бұрын
Filmik się przyda, mam nadzieję że w przyszłości te rady jakoś pomogą
@jachuu1386 жыл бұрын
Ej bo ja chciałem iść w dresie to dzięki za rade z tym ubiorem ogólnie spoko filmik przyda się
@elakozak79826 жыл бұрын
Boje się że coś negatywnie o mnie pomyślą inni
@Asia-gr7sf6 жыл бұрын
chciałabym mieć gadanie jak Pani, niestety jestem nieśmiała i mam wrażenie, że podczas rozmowy z kimś bardzo się krzywię i mrużę oczy, może też za bardzo gestykuluje, ale tylko staram się ukryć, że jestem nieśmiała hehe
@kasiaczernecka83496 жыл бұрын
Introwertyzm, ekstrawertyzm, I czy ekstrawertyk moze ewoluowac do introwertyka i odwrotnie (np. podczas dorastania) i odwrotnie z intro do ekstra?
@olga_neu_ziaja6 жыл бұрын
a ja na maturze ustnej prawie złamałam dowód osobisty, bo tak go wyginałam pod stołem ze stresu, że do tej pory jest krzywy :/
@olekk38016 жыл бұрын
Fajny odcinek. Lubie takie zakrawające o retoryke i perswazje. Szczerze mowiac jesli chodzi o Pani mowienie jak dla m ie jest fajnie tylko czeste mruganie lekko denerwuje
@mikoajbaginski19746 жыл бұрын
Pytam kolejny raz gdzie łysy.
@KedziorVonEverec6 жыл бұрын
Ależ ładna dziewczyna :)
@jakubwodz77416 жыл бұрын
Oczywiste oczywistości :-P
@GrendelManek6 жыл бұрын
ja tam zajęcia z retoryki mam normalnie w planie na moich studiach :p
@szaraeminencja30196 жыл бұрын
Czy potakiwanie rozmówcy to błąd ?
@skorwin46 жыл бұрын
Miałem egzamin gimnazjalny... Jak to jest że ciagne moja klase do przodu, a egzamin poszedł mi tylko na około 80%. Może mi ktoś to wytłumaczyć?
@1987pajak6 жыл бұрын
Nie powiem, oprócz matury ustnej... najbardziej dało mi się we znaki, zdawanie komisów ustnych, z Farmakologii oraz Technologii Postaci Leków na Technika Farmacji, trochę olałem pierwszy rok ale wziąłem się za siebie i egzaminy dyplomowe były na ponad 90%, ale tak nawiasem i tak mam własną działalność, ponieważ w tym CECHU za psie pieniądze jest zbyt duża odpowiedzialność oraz straszna hipokryzja, o Deontologii zawodowej nie ma mowy....wciskanie niepotrzebnych suplementów, pseudo-leków czy kosmetyków.... ja nie potrafię kłamać w oczy ludziom i wciskać im kitu dla kasy (tym bardziej nie swojej)
@barteksavaro65236 жыл бұрын
Dla mnie najtrudniejsze jest w trakcie wystąpien to, aby nie zapomnieć nut, bo najczęściej występuję grając przed publicznością na instrumencie :)
@mih45766 жыл бұрын
MÓWIENIE
@niestabilnyx_x77416 жыл бұрын
czy ja tylko zauważyłem dziwną prawą brew?
@adriannaleszmann95146 жыл бұрын
Niestabilny x_x nie tylko ty XD
@danielwawrzyniak2366 жыл бұрын
Fajne
@oskarkortas90136 жыл бұрын
Ja zawsze najbardziej stresuje się na początku kiedy wszyscy patrzą na ciębie maskaraaaa... ale potem już z górki
@Pchła6856 жыл бұрын
Clickbaity, clickbaity...
@mateuszotto52346 жыл бұрын
Rozumiem, że maturę z matmy też się zda za pomocą tyć rad? Czy mówimy o egzaminie ustnym z polskiego gdzie żeby nie zdać to trzeba nie odezwać się ani słowem? Notabene nie ma ona znaczenia, stad tym bardziej jest to sztuka dla sztuki. Zmieńcie tytuł filmiku, bo chwile przed maturą żałosne jest nabijanie sobie wyświetleń chwytliwym hasłem mijającym się z rzeczywistością. Lepiej byłby gdyby filmik skierować dla studentów, ale rozumiem, że do sesji jeszcze dwa miesiące to tak dobrze by się nie sprzedał. Ps. Czekam na prowadzącego z pierwszego odcinka, bo facet to urodzony erudyta.
@aglet13216 жыл бұрын
Lubię tę babeczkę :)
@michadec30576 жыл бұрын
Żeby się nie stresować trzeba udzielać się publicznie
@Pizdziakowiec6 жыл бұрын
Od kiedy ktoś gada z komisją
@niechcesubowmadafakajakuse24116 жыл бұрын
Boje sie matury...😩😖
@aleksandraarrowsmith6 жыл бұрын
Klikbejtowy tytuł... kocham to...
@mateuszwitam12606 жыл бұрын
Przecież ten film jest o niczym
@xfigaroo4 жыл бұрын
Nieskończony kontent
@piotrowski43666 жыл бұрын
Ktoś musi zadać to pytanie. Jak się nazywa ta brunetka 10/10?
@w.s13256 жыл бұрын
Pietras @szlazak 😆
@kaczka____6 жыл бұрын
Jeszcze matury nie pisze tylko za rok 3 gimnazjalisty wrócę tu za ok 4 lata
@AdrianXQ6 жыл бұрын
Najlepiej patrzeć na bok w okno i mówić, raz tak zrobił kolega na studiach jak miał jakąś prezentacje na angielskim
@nietypowyanon97656 жыл бұрын
Ja miałem 100% na karcie rowerowej
@darkorio9986 жыл бұрын
2137
@martamagdalena65586 жыл бұрын
Przyda sie
@PitaDogas6 жыл бұрын
Mój kolega miał 27% XD
@michagolis1505 жыл бұрын
Nie zrobiłem nic z tego co pani powiedziała , a i tak miałem 100 procent.
@magdabeznazwiska82366 жыл бұрын
I tak nie zdam
@imfrench87266 жыл бұрын
kiwanie głową jest trendy
@pykemain48166 жыл бұрын
Może byłem inaczej wychowany ale wymachiwanie łapami jak ktoś z pewną choroba nie pozwala lepiej zrozumiec przekazywanej tresci
@theakilis6 жыл бұрын
Ja się najbardziej stresuję jak muszę zdjąć spodnie przed słuchaczami..