Jak zhubnout? Chce to pohyb a kvalitní jídlo, extrémy lidem rozmlouvám, říká Caha

Zhubnout po Vánocích zvládne minimum lidí. Většinou si kladou vysoké cíle, vydrží tak jedna pětina. Nemůžete být za tři měsíce elitní atlet. Trenér je i psycholog, nejde to dělat online, musíme vnímat emoce. Extrémní diety lidem rozmlouvám, většinou to končí návratem k původní váze, říká Jan Caha, zakladatel Fitness Institutu, trenér a výživový poradce.
Celý rozhovor sledujte tady: bit.ly/2ZV9bpU

[@adamsuchacek586]

V sekci komentářů opět zcela klasický, český odpad. Jenda Caha je zde prakticky zesměšňován skrz výraz/oči a je zcela ignorováno, že poskytl velice sympatický a v rámci časových možností, přínosný rozhovor.

[@watsonkushmaster3067]

ne asi...

[@sonablahova7698]

Naprosto souhlasím,cvičím celý život a přesto nemám výsledky, jelikož jsem neustále využívána,ponižována,zesměšňována,napadána a tázána.A to trochu vyčerpává....

[@magicunicorn3414]

Sona Blahova Jakože s tím vždy seknete?

[@sonablahova7698]

@@magicunicorn3414 Jo sekala jsem dříví u dědy na chatě na Podoláku.Znáte to tam?A jak víte,že jsem to dříví sekala?

[@akceleracevideoblogy417]

To je klasika, anonymní internet a frustrace ze smutného a nenaplněného života. Kritika se taky dá podat s grácií. Ale tito lidé ani nevidí tu práci, která je potřeba k tvorbě videí.

[@Prostetony]

Přijde mi že má zvláštní oči 😃

[@starejbruna4194]

Trochu jako Andrei Chikatilo

[@janhucek6761]

Asi najela předtréningovka a musí v klídku sedět, tak mu to tlačí na oči😂

[@jirihutecka9020]

Ma oci jako pes hasky. :D

[@martinhasman1855]

Jako Pohlreich .

[@jakubadamec5433]

Da bold 😂😂😂😂😂😂

[@probablyali4991]

Strašně zvláštní člověk (v dobrém). Nemohu se dívat a zároveň poslouchat zárověň.. snad kvůli těm očím, které jakoby z jiného vesmíru pocházely. 🌃

[@jakubpolacek8084]

mam to uplne stejne

[@pedagogickeuniversum2567]

Emička jak rozkvetla a najednou se i usmívá a culí na hosta. Jezunkote, koutky jak jí cukají... takovou ji neznám. I když chápu. V přítomnosti takového množství tesťáku chce být každý rozkošná :-)

[@domykanychobotnicak188]

Zaujímavý motivačný rozhovor. Pani Emma očarujúca ako vždy ;) Vidno že pán Caha vie o čom hovorí. Ďakujem za upload. :) Všetkým čo si dali predsavzatie držím palce, aby vydržali čo najdlhšie. A podľa aktuálneho diania vo svete si myslím že do budúcna bude pre nás všetkých lepšie pracovať na kondícii, či už fyzickej alebo psychickej lebo nikto nevie čo môže priniesť zajtrajšok. ;)

[@renatazavadilova4046]

Rozumny trener s nadhledem. Parada. Potvrzuji sama na sobe. Hlavne pevna vule dotahovat a nepolevovat.

[@ivanasvobodova3144]

Díky za zajímavé návody pana Cahy.

[@spiriteddrive6309]

Super týpek, měl jsem ho jeden rok na gymplu na tělocvik :D

[@klankol9097]

Spirited Drive gml?:Dd

[@spiriteddrive6309]

@@klankol9097 jojo :D

[@blbecblby226]

Ja jsem nabeh do fitka, ze tam budu chodit dvakrat tydne a zacalo me to tak bavit, ze jsem tam po mesici chodil asi petkrat i sestkrat. :D

[@marcelaherz1896]

Miluji občas čokoládu kakao horké a pokud je zbytečné cvicit ve fitku zacvicim si doma s vlastní váhou. Jen mit tu vuli hihi:) telo po 30 i po 40 je jine nez ve 20 a tak to je.hormony,leky atd. Zena nemusi byt extremne vypracovana,aby byla spokojena. Muzi svaly honi vice a pritom nemusi. Vice humoru a ne tak extremne hlídat kazdou kalorii je mnohem vice sexy nez mít strach se s muzem dobre najíst:))))

[@asmr-aquaman5304]

Hned jsem si vzpomněl na HIMYM a crazy eyes

[@damien3803]

Maš voči jako kůň 😂😂 Kentaaan 😂

[@cemi4862]

No doprdele😂😂😂😂

[@ibajglCZ]

:D :D :D

[@matyaskucharik2250]

Má pravdu 😹👍

[@Veprik]

"Chapu to spravne, ze cim skromnejsi maji ambice a cile, tim realnejsi maji, ze jich dosahnou?" :DDDD Ano, Emmicko, evidentne ty francouzske vysoke skoly nebyly vyhozene penize a pochopila jsi tuto trivialni, jasnou a logickou vec zcela spravne! Pro DVTV: Proc tam tuto parodii na moderatorku neustale drzite?

[@mirzaten6244]

Oof

[@pedagogickeuniversum2567]

:-D Přece musím zůstat kouzelně chápající a rozkošná, takže zopakuji každé slovíčko :-D Ne? Podle mě je to DVTV jedno, nebo je tady ten "hejt" baví. Jinak si nedokážu vysvětlit to, že ji ještě pouštějí před kameru. Jinak doporučuji podívat se na její veledůležutý rozhovor na Real Talk.

[@borelkatka]

@@PIANOTEQUE Víte, ona většina Čechů nemá moc ráda Emmu Smetanu. Sama vlastně nevím proč. Já mám na ní neutrální názor.

[@borelkatka]

@@PIANOTEQUE Moc děkuji! :) A děkuju za info s komentáři, to jsem netušila :-)

[@nelacahova5043]

Kvůli těm očím mě odrazuje se na to dívat bohužel, i když se jmenuje jako můj taťka 😂

[@vojtechpavlicek9658]

Má oči jak pes Husky zaebal si :D :D :D :D :D :D Ta žena je super, dává dobrý otázky.

[@wyll8798]

Omg, to jsou otázky, kdy můžu být? Kdy to na sebe uvidím, když jsem změnil styl života to snad není možný 🤣🤦

[@jarkahonzikova6231]

Tyhle chytráci. Mam těžkou artrozu, pohybuji se s choditkem, mam velke bolesti, prasky mi vubec nezabiraji, tak jak mam zhubnout, když mam malo pohybu. Zdrave jim už roky a nezhubnu ani deko, spíše pribyvam.

[@veronikatazlerova2804]

Myslím, že jediná dieta, která funguje, je kalorický deficit. Zhubla jsem skoro 40 kilo a už čtyři roky si váhu držím :) Doporučuju přečíst si tenhle článek: www.stylishcoffee.cz/jak-zhubnout-bez-hladoveni-jedina-dieta-ktera-skutecne-funguje/

[@martin-steiner-photography]

Hezký Honzo

[@WelcomeFitnessCZ]

Toto je prostě špatně. Kdyby stačilo méně jíst a více se hýbat, měli bychom všichni ideální váhu a ti ledňáčci by právě nechodili každý leden. Ve skutečnosti selže více než 90% lidí, kteří se tímto řídí. Ženy často řeší váhu celý život. To je informace z 20. století. Tak jednoduché to prostě není

[@klaraxxx7646]

Za mě to teda funguje 😉 Většina lidí sedí celej den v práci, objednaj si tam mastný jídlo z hospody, pak dojdou hotoví domů, sežerou ve stresu z toho, co je zejtra zase čeká všechno, co najdou a jdou spát. A další den je to znovu. 😃 Kdyby se míň stresovali, jedli míň a trávili čas v přírodě, sportem atd.. jsou hubení a spokojení... ale to v dnešní době moc nejde

[@daweone6314]

Já v něm vidím feťáka ty pohledy :D

[@shgazda]

Mluvi skvele, az mi zacalo rubani zeleza chybet

[@evickabal]

Night King se našel (GOT)

[@denisazohova3604]

Haha tak na nej koukam neposloucham a ono konec videa. :-DDD znova to poustet nebudu nemuzu se vuvec soustředit, vubec nevnimam co rika vy jo

[@petresterka7004]

1/5? To si jim prilepsil

[@matthew_levrone]

4:30 jak moc bude sypat

[@MrSypac-cp1ut]

No neasi :D

[@Remex123]

Dnes jsem šel do školy a venčit psy a potom jsem si dal mražené maliny. Kde je hubnuti? :((

[@eilatan2540]

Hubnutí je dlouhodobější záležitostí :'D ne že si jeden den jdeš venčit psy a hned zhubnes- tak to prostě nefunguje :'D

[@Remex123]

někdo tady nechápe vtípek :/

[@eilatan2540]

@@Remex123 Aha, tak sorry :'D

[@johnytsunami7983]

se zafixovala na Brada :D

[@Ondrus21]

O co, že uhodnu, co má celou dobu v hlavě?

[@misinkosmic]

On nebo ona? xddd

[@Ondrus21]

@@misinkosmic Vlastně oba.

[@rohlicek14]

4:16 jak jí setřel :DDD

[@vlak448]

Hra: Zamilovaná Detektivka - Příběh o lásce = Cibula 🌽 - 🙈 Je to textovka - slovensky - dyž se nudíte nebo máte - 🥃 Když vám TO - ukáže že máte čekat 3 hod - stačí na to kliknout - uvidíte reklamu a hrajete dál - zítra dám 4 kolo. Detective Love - Story Games with Choices - 🌵

[@andrewzhoe]

ok

[@tehlarry0106]

Ok.

[@marcelplavec6453]

moderatorka je KUZELNA....ma uzasny hlas....lahko podmanivy

[@nikolasmuller3]

0:34 jak úplně dejchá jak kdyby se udělala😂

[@FilipeCzech1986]

??? Ty mas dost 😁

[@nikolasmuller3]

@@FilipeCzech1986 Čeho?

[@FilipeCzech1986]

@@nikolasmuller3 No u rozhovoru se udělat. To mě rozesmálo. 😁 Tak jsem to myslel 😊

[@MrLethario]

Nikolas Müller 😂😂😂

[@heavybrainless7457]

já už chci začít posilovat a cvičit dobrých 10 let!!.. snad se k tomu teda dostanu, jednou.... 🤣🤣🤣🤣

[@Npctijebepicoo]

Ser na to, jdeme na kebab :D

[@sonablahova7698]

Ani nezačínej,já cvičin

[@1syberian]

ľudia by sa nemali porovnávať s filmovými hviezdami, ale snažiť sa cvičením dosiahnuť lepšiu verziu seba, porovnávať sa sám so sebou spred mesiaca, spred roka a podobne, tak sa vyhnúť sklamaniu, že z nich nakoniec nebude Arnold alebo Brad Pitt

[@sonablahova7698]

A proč furt Brad Pitt,vždyť vypadá jako mončičák.Takový Gerardo Taracena,achhhh.

[@NessQuickful]

ta chce prcat

[@kubikmatejka]

Tihle trenéři jsou prostě extrémně nezajímavý lidé sorry

[@GOLEM-yf4mx]

alien?

[@johannm5569]

Je to krava.

[@richardkros6447]

jo - taková buchtička

[@marexalex5848]

Co ty oči? Kokain , perník?

[@davidpolach1432]

Když se tak na ně dívám, tak ta Smetana není vůbec hezká :D

[@vc6264]

Smetana je ten smetana, tedy rod muzsky. Ona je smetanova.

[@martinhasman1855]

Na chatu dobrý..

[@lukasfrejlich3290]

@@vc6264 Až na to, že některé ženy si mohou zvolit to, že jejich příjmení se nemusí skloňovat. Je lepší si o tom něco zjistit, než být za hlupáka.

[@zlozpekel4370]

NO steroid..

[@absolonjirka2231]

a steroidy snad udělají formu za tebe ?

[@zlozpekel4370]

O tom neni treba pochyb..