Jak zlikwidować drugi podbródek i zadbać o szyję poświęcając na to tylko 2 minuty dziennie

[@krystynarutzen3837]

Pani Agnieszki wychodzi pani wspaniale na przeciw potrzebom rozwiązaniom ❤

[@Widokowka]

Jest Pani wspaniala. Dziekuje za fenomenalne porady.

[@jagajaga6083]

Witam serdecznie. Och jak się cieszę, że trafiłam na ten kanał i na Panią 🙂 Dziękuję za filmik.

[@Marta-ru3yu]

Jestem taka szczesliwa, ze znalazłam Pani kanał

[@bororororo08]

Zapiszę sobię 🌼

[@miliwanili3139]

Dziękuje za przydatny filmik. Pozdrawiam serdecznie 😘

[@krystynarutzen3837]

Dziękuję ❤️

[@zelka6135]

Wrócę za jakiś czas i zobaczymy efekt. ❤️Wróciłam po kilku dniach moja szyja jest znacznie szczuplejsza nie wstydzę się prostowac. Będę ćwiczyć codziennie i czekać na jeszcze większe efekty. Jeśli chodix o umienienie szyji to sobie dłużej poczekam bo taka już poprostu jestem. Ale rewelacja jestem zachwycona.

[@MS-yi8iu]

Widzę, że komentarz był dodany 4 msc temu. Czy może Pani podzielić się wrażeniami po tym czasie?

[@edisprawiedliwy8861]

Julia Kędziora ,, nie wstydzę się prostować"?! To jest wstyd chodzić wyprostowanym!?Wstyd to pogarbionym i zaniedbanym chodzić!

[@vvaioletta6726]

I jak rezultaty?

[@iwaprzyrodniczka3494]

Lajk, cudnego wieczorku :)

[@majao6199]

i poleciał subik i like. Pięknie dziękuję za te porady, wrócę za tydzień i pochwalę się efektami

[@shaketheroomwoo]

I jak ?

[@krystynarutzen3837]

Wspaniale

[@magdalenal5001]

Właśnie zaczynam przygodę z ćwiczeniami:) zobaczymy efekt, po schudnięciu między innymi z szyi widzę pierwsze objawy indyczej szyi pod brodą:(nie bardzo wierzę w ćwiczenia ale spróbuje może się chociaż nie pogłębi problem.

[@coahvoy]

Jak nie zapomnę to wrócę tu za jakiś czas i napisze rezultat 💗

[@null5878]

I jak

[@zuzanna.wiewiorka]

.

[@misia190xp]

Jestem osobą wysoką i bardzo szczupłą, niestety mam podwójny podbródek. Pisała Pani że warto też zrobić dietę. Co powinnam zatem jeść jeśli chce przytyć, a pozbyć się uciążliwego podwójnego podbródka? Jaką dietę Pani poleca w takim przypadku?

[@RytmyNaturydietetyk]

Jeśli jest Pani szczupła to drugi podbródek trzeba likwidować masażami i ćwiczeniami. W ofercie mam taki zestaw. A jeśli chce Pani przytyć to należy zwiększyć podaż zdrowych węglowodanów.

[@jagodajagoda6180]

Ja mam 70 lat i jestem szczupła. Nigdy nie miałam czasu na ćwiczenia, praca, dom, dzieci. Miałam chomiki i drugi podbródek. Zawsze jednak smarowałam twarz kremami, głównie Vichy. Na to musiałam zawsze odkładać kasę. Smarowałam więcej gdy miewało się zakrapiane imprezy. Te kwiczenie z gładzeniem szyi i kciukami są dobre. Ja przez rok natomiast jechałam od wewnątrz do zewnątrz twarzy rollerem sonicznym. Nie powiem ile baterii mi poszło? Ale się opłaciło. Chodziłam z pokoju do kuchni rolując podbródek, chomiki, pod oczami, czoło. Same plusy. Chodzenie poprawiło mi krążenie krwi (gimnastyka nóg) Miałam bóle karku to takie ćwiczenie było super bo jadąc rollerem trzeba głową -szyją ruszać raz lewą stronę raz prawą. Np. chomik z lewej strony przejeżdżałam że 30 razy pod spodem chomika i 30 razy po kości policzkowej , po chomiku od środka brody zaczynając, na uchu kończąc. To samo drugą stronę. Jechałam potem nad wargami (palę fajki, więc i tam zmarszczki rolowałam przez rok. Codziennie bez przerw. Efekty cudo. Wiek naprawdę obniżył się o dychę. Koleżanki mi to mówią ale ja sama widzę się w lustrze to też siebie widzę. Chodzi naprawdę o systematyczność a efekty są 100%. Warto oglądać takie filmiki jak ten bo z każdego można coś wybrać. Dla mnie to tylko 2 ćwiczenia jak już pisałam wyżej. Nie mogę np: robić tej buźki, żeby nie mieć zmarszczek nad wargami. Dbajcie dziewczyny już w młodym wieku, żeby wzmacniać mięśnie bo już w późniejszym wieku o wiele więcej trzeba się napracować nad tymi zmianami. Ale i tak warto. Ja jeszcze teraz do kremu dodaję witaminę E która jest w aptece w szklanej buteleczce.

[@henryksokalski6215]

Mam drugi podbrudek źle się czuje czy te ćwiczenia mi pomogą

[@plodoviprirode]

Video👍 You also 🤗

[@monikazieja5071]

wyglada Pani jak Salma Hayek

[@krystynarutzen3837]

A co zrobić aby pozbyć się wiecznej ochoty na słodkie zawsze o 15 ej i wieczorem późno ... Nagle przychodzi głód aby zjeść chleb....😢dżem ser Okropieństwo najgorsze jest to jak przetrzymać ta przerwę ..min 16 godzine

[@wicole]

to nie film o tym

[@KamilaKamila-xt7xq]

Jeśli to ćwiczenie gdzie trzeba przytrzymać szyję powiększa usta to chyba nie mogę go robić bo mam już wystarczająco duże. większych nie chcę.

[@RytmyNaturydietetyk]

Nie powiększy, ewentualnie ujędrni 🙂

[@agnieszkamalec7726]

Jak długo trzeba ćwiczyć żeby się pozbyć drugiego podbródka?

[@RytmyNaturydietetyk]

W przeciągu miesiąca systematycznego!! ćwiczenia są już widoczne efekty. W tym przypadku dieta też jest ważna bo jak się objadamy to tutaj też lubi odkładać się tłuszcz.

[@gabrielasonier6313]

Czy Pani brała udział w Big Brother?

[@RytmyNaturydietetyk]

A skąd takie pytanie?

[@milenkobiondic4872]

Alicja Walczak

[@margaretk2114]

@@RytmyNaturydietetyk podobna jesteś do Alicji Walczak

[@wicole]

@@margaretk2114 Gdzie wy widzicie w tej pani podobieństwo z tamtą? Co wy macie oczy na dupie? 🤣

[@krystynarutzen3837]

Zglosze się w maju do pani z prośbą o dietę i indywidualna

[@krystynarutzen3837]

A co zrobić aby zgubić tłuszcz w drugim podbródku ..😢? Wygląda to okropnie

[@RytmyNaturydietetyk]

Dieta, masaże i joga twarzy. Efekty gwarantowane 👌

[@Vrbrhrhrdwr]

Bajki ktoś kto ma podbródek to jedynie dieta . żeby stracić zbędne kilogramy.. ćwiczenia same nic nie dadzą

[@RytmyNaturydietetyk]

A skąd, straci kilogramy to dopiero obwiśnie skóra bez ćwiczeń! Tym bardziej w takim przypadku trzeba ćwiczyć jeśli nie chce się mieć tam obwisłej skóry.