Witam ćwiczenia super szukałam fajnych ćwiczeń i znalazłam. Pozdrawiam serdecznie i Pani cudowną energię.😊👍🏵️🌸🌺
@VizagoJoga Жыл бұрын
Cieszę się, że na mnie trafiłaś :)
@iska37 Жыл бұрын
@@VizagoJoga ćwiczę codziennie 😉😊 Pozdrawiam 🌸
@roseleinwolf18473 жыл бұрын
Fajnie poczuć wlasną twarz przez intensywność tych ćwiczeń🙃
@VizagoJoga3 жыл бұрын
hahah, też tak uważam:)
@stefaniapreu62944 ай бұрын
Super masaże Aga dzieki jesteś niepowtarzalna kochana pozdrawiam serdecznie ❤❤❤🎉🎉
@magdap86143 жыл бұрын
Ćwiczenia są SUPER 👍🏻 Robię je już dwa tygodnie i widzę pierwsze efekty 🙂🥰
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Wooowwww, super!:) Bardzo się cieszę :)
@jolantakowalczyk74162 жыл бұрын
Piekny zestaw cwiczen i merytoryczny przekaz. Dziekuje z calego serca i pozdrawiam
@VizagoJoga2 жыл бұрын
Cieszę się, że się podoba:) Powodzenia!
@martab46319 ай бұрын
Swietne ćwiczenia!Dxisiaj zaczynam 😊Mak wiotka skórę a szyi plus widiczny podbródek
@VizagoJoga9 ай бұрын
Powodzenia!
@RUN02410 ай бұрын
Kochana Pani jest ❤❤❤😘😘😘
@VizagoJoga10 ай бұрын
Dziękuję 🙏🌞🥰
@danutaloska5467 Жыл бұрын
Witam serdecznie twoja energia jest super dżiękuje za ćwiczenia pozdrawiam papatki 😀 😀 bużiaki 💋
@VizagoJoga Жыл бұрын
Cieszę się, że się podoba :) Buziak
@danutab8424 Жыл бұрын
Witam, dziękuję pięknie,że mogę razem z Panią wykonywać ćwiczenia 🙂😘
@VizagoJoga Жыл бұрын
Cieszę się, że się podobają:)
@MalgorzataM552 жыл бұрын
Super! Można ćwiczyć oglądając 😊
@VizagoJoga2 жыл бұрын
Cieszę się, że się podoba :)
@danutab8424 Жыл бұрын
Witam💖 od miesiąca ćwiczę z Panią , jestem mega zadowolona. Pozdrawiam serdecznie 😘
@VizagoJoga Жыл бұрын
Bardzo się cieszę!
@katarzynamandrykowska47211 ай бұрын
Ślicznie dziękuję.
@VizagoJoga11 ай бұрын
Bardzo proszę 🙏🌞🥰
@prudente82792 жыл бұрын
Znakomite cwiczenia! Dziekuje😀
@VizagoJoga Жыл бұрын
Bardzo proszę ;)
@marzennamarzenna66433 жыл бұрын
Witam 🙂. Super ćwiczenia i masaże ❤️. Pozdrawiam serdecznie. 💁♀️
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Bardzo dziękuję:* Cieszę się, że się podobają :)
@chesterthejester98893 жыл бұрын
Jeszcze nie obejrzałem, ale już dziękuję ;)
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Bardzo proszę:)
@agatachrzanowska99883 жыл бұрын
Jest Pani cudowna, te ćwiczenia są bezcenne 💖
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Bardzo mi miło :)
@danutab8424 Жыл бұрын
Dzień dobry, od dwóch tygodni ćwiczę z Panią. Bardzo mi się to podoba, jest Pani super😘 Dziękuję!
@VizagoJoga Жыл бұрын
Bardzo bardzo dziękuję :) I bardzo się cieszę :)
@nutrikompass44773 жыл бұрын
Lubię bardzo pani filmiki. Z joga mi do twarzy, Pani tym bardziej 😉👍😁 bardzo ładnie Pani w krótszych włosach, pozdrawiam z Irlandii
@VizagoJoga3 жыл бұрын
baaardzo dziękuję :)
@Monika-vg5is3 жыл бұрын
To jest to czego potrzebuje 😊
@VizagoJoga3 жыл бұрын
No to tym bardziej zapraszam :)
@alicjalatacz27122 жыл бұрын
Codziennie ćwiczę, Pani wskazówki są bardzo cenne👍🤗
@VizagoJoga2 жыл бұрын
Bardzo dziękuję za przemiłe słowa !:)
@edzia6658 ай бұрын
W końcu ktoś to zrobił. Dziękuję ❤❤❤❤
@VizagoJoga8 ай бұрын
Co zrobił?🤔
@jestemmegara91232 жыл бұрын
Bardzo miło się Panią ogląda i jeszcze lepiej ćwiczy!😉 mega pozytywna energia.tak trzymać 😁
@VizagoJoga2 жыл бұрын
Bardzo dziękuję za przemiłe słowa:)
@elzbietafilipek30952 жыл бұрын
Super cwiczenia :-) No to zaczynamy .....dziekuję i pizdrawiam :-)
@VizagoJoga2 жыл бұрын
Bardzo proszę i życzę powodzenia! :)
@tomaszkoska16413 жыл бұрын
👍 dzięki 😃😜
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Proszę :*
@leasingujtak2 ай бұрын
Super 👏
@aleksandratkaczyk72713 жыл бұрын
Dziękuję Agatko za Twoją wiedzę i pracę!❤Natrafiłam na Ciebie przypadkiem i ćwiczymy razem od kwietnia "chomiki" i "łabędzią szyję".Wspaniale obserwować jak zmienia się moja twarz!😊Wiem że jeszcze dużo przede mną ale cóż się dziwić,lata niewiedzy i lenistwa😅Dziękuję Ci pięknie Agatko za wsparcie!❤🤗
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Dziękuję i cieszę się, że jesteś z nami :)
@elaelzbieta2327 Жыл бұрын
@@VizagoJoga lPani Agatko dziękuję za te ćwiczenia ,jest pani sympatyczną piękno kobieto.
@beataszczesna19473 жыл бұрын
Super ćwiczenia bardzo dziękuję dzięki ćwiczeniom i masażom cofnęła się moja dystonia i odstawiłam leki♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Wooow, super! Bardzo się cieszę :)
@bogusawabrzozowska7004 Жыл бұрын
Super ćwiczenia 👍🥰
@VizagoJoga Жыл бұрын
Cieszę się, że się podoba :)
@mariolabiskup80643 жыл бұрын
Bardzo dziękuję za przygotowanie tego filmu. Długo szukałam ćwiczeń na szyję. Łał życzenia się spełniają i są spełniane ;-) Pozdrawiam serdecznie
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Cieszę sie, że pomogłam :)
@damafotelowa2219 Жыл бұрын
Fajne te cwiczenia. Jesteś super.
@VizagoJoga Жыл бұрын
Dzięki :)
@danutab8424 Жыл бұрын
Ćwiczenia są super 🙂😘
@VizagoJoga Жыл бұрын
Dziękuję :)
@Weridiana99 Жыл бұрын
Super❤dzięki
@VizagoJoga Жыл бұрын
Bardzo proszę :)
@elzbietaurban33973 жыл бұрын
Lapka w gore cwiczenia super a p.prowadzaca cwiczenia przemila .Pozdrawiam.
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Dziękuję bardzo:)
@zuzannawilde6482 жыл бұрын
A już się wybierałam na operacyjny lifting szyi 🤣🤣🤣 a tu taka skarbnica cudownosci 🤩 olejek i jeżyki zamówione i zaraz dzisiaj zabieram się za ćwiczenia. Dziękuję ❤️
@VizagoJoga2 жыл бұрын
Super bardzo się cieszę!!!!! :)
@beatakosc4504 Жыл бұрын
Proszę napisz jakie efekty są po cwiczeniach
@katarzynakiepura1203 жыл бұрын
Witaj 🌝♥️ kochana. Świetne ćwiczenia jak zawsze przygotowana perfekcyjnie. Ślicznie ci w tych włosach. Miłego wieczoru ❤️
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Bardzo dziękuję
@ewasobiesiak29733 жыл бұрын
Super ćwiczenia. Jak zawsze. Pozdrawiam gorąco. 🥰😍🥰
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Dziękuję i ściskam gorąco:*
@grazynakoodziej25703 жыл бұрын
Dziękuję Piękna !!
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Bardzo proszę :)
@elzbietaturbak60163 жыл бұрын
Super! Czekam😉
@VizagoJoga3 жыл бұрын
:)
@renatastanczak69582 жыл бұрын
2023- rozpoczęty ćwiczeniami jogi twarzy- wracam do systematycznych spotkań z Panią:) Wszelkiej pomyslności na nowy rok.
@VizagoJoga2 жыл бұрын
I to się nazywa POSTANOWIENIE NOWOROCZNE! ;)
@renatastanczak69582 жыл бұрын
@@VizagoJoga Dziękuję bardzo:)
@ewab7680 Жыл бұрын
Są już efekty?
@Orolewa3 жыл бұрын
Dziękuję za super ćwiczenia :)
@VizagoJoga3 жыл бұрын
bardzo proszę:)
@krzysiek2210709 ай бұрын
Super❤
@VizagoJoga7 ай бұрын
bardzo się cieszę! :)
@malgorzatachruscielewska91473 жыл бұрын
Dziękuję bardzo za kolejne ćwiczenia, będę robić. Pozdrawiam serdecznie.
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Zapraszam i życzę powodzenia:)
@malgorzatachruscielewska91473 жыл бұрын
@@VizagoJoga 💕💕💕
@elzbietaturbak60163 жыл бұрын
Super! Dziekuje😘
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Bardzo proszę:*
@marianowakowska57303 жыл бұрын
Super dzięki 😅👍
@VizagoJoga3 жыл бұрын
bardzo proszę :)
@TheMoniii1113 жыл бұрын
Dzięki piękne cudowna kobieto za te ćwiczenia. U mnie stało się to nagle, nie wiem kiedy i nagle patrzę w lustro a tu zwisy z brody jak talala😀 Oby pomogło💪
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Przy systematycznej pracy na pewno pomoże!;)
@martablazewicz2 жыл бұрын
Dzień dobry, świetny kanał, jestem od kilku dni, nie pamiętam jak się tutaj znalazłam, ale oczywiście to nie przypadek 😉 od razu lepiej się czuję, ćwicząc twarz i ja masując. Czy mogłabym prosić o serię ćwiczeń na opuchliznę pod oczami, która towarzyszy mi od najmłodszych lat - jestem alergikiem, mój tata i jego mama też mieli takie powieki, ale może jest jakiś sposób? Usłyszałam od znajomej pielęgniarki, że u mnie powodem może być odwodnienie, czyli niedobór wody w organizmie. Oczywiście kombo wskazane. Pozdrawiam i dziękuję za naturalny, energiczny kanał z jogą ❤️
@VizagoJoga2 жыл бұрын
Witaj! Postaram się przygotować coś przydatnego ;) Ściskam:*
@martablazewicz2 жыл бұрын
@@VizagoJoga serdecznie dziękuję 😀
@mvaallrz5948 Жыл бұрын
Seus vídeos são excelentes! Gosto muito! Parabéns
@VizagoJoga Жыл бұрын
Please write in english or polish ;)
@MissLily11233 жыл бұрын
To jest niesamowite, ale po pierwszym dniu kilku ćwiczeniach już widać różnice. Oczywiście efekt pewnie krótkotrwały, ale daje nadzieje na przyszłość. Dwa pierwsza podstawowa rzecz dla tych co jeszcze nie są w zaawansowanym wieku aby już teraz wprowadzili pewne nawyki do pielęgnacji a wszystko będzie procentować i nie będzie trzeba odgruzowywać twarzy ;p
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Witaj :) Cieszę się, że efekt pojawił się błyskawicznie!:) Jednak masz rację, tylko systematyczna praca sprawi, że piękna szyja i podbródek pozostaną z nami na dłużej;)
@DARKNESS-tq9jf3 жыл бұрын
Rewelacja,dzięki za poradę
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Bardzo proszę :)
@madaleines42322 жыл бұрын
Kolejne fajne ćwiczenia 😍
@VizagoJoga2 жыл бұрын
Dziękuję, cieszę się, że cwiczenia się podobają! :)
@ewakuczela3 жыл бұрын
Dziękuję 😍
@VizagoJoga3 жыл бұрын
bardzo prosze:)
@urszulaukowska21283 жыл бұрын
Czekam i ja ❤❤❤❤
@VizagoJoga3 жыл бұрын
;)
@renatka8812 жыл бұрын
Dzìęki❤
@VizagoJoga2 жыл бұрын
:*
@majawolnicka87003 жыл бұрын
Dziękuję bardzo za filmik, to mi było potrzebne 💙 Ostatnio podbródek wyszczupliłam i niewiedziałam co zrobić z luźną skórą. Wieżę, że to pomoże 💙
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Super! Teraz tylko systematyczna praca:)
@majawolnicka87003 жыл бұрын
@@VizagoJoga Jeszcze raz dziękuję 💙 Już pomaga!
@LOOKA.B2 жыл бұрын
AGA JESTES NAJLEPSZA'-_)
@alastrionna9499 Жыл бұрын
Fantastyczny zestaw cwiczen! Na pewno będę działać ❤ mogę prosic tylko nazwę tego olejku?:)
@VizagoJoga Жыл бұрын
Bardzo się cieszę :) Olejki dostępne tutaj: vizagojoga.pl/pielegnacja/olejki/
@batata64403 жыл бұрын
Od pewnego czasu subskrybuję Twój kanał i wykonuję systematycznie (a przynajmniej staram się) sporą ilość ćwiczeń, szczególnie na chomiki, drugi podbródek i poprzeczne zmarszczki. Chciałabym tę moją wiedzę usystematyzować: Czy wszystkie ćwiczenia codziennie? (jest tych ćwiczeń dość sporo, do tego masaże, mycie twarzy olejem...) Czy każdego dnia jakiś zestaw i powtarzać co drugi, trzeci dzień? Trochę się pogubiłam, tu ćwiczenia twarzy, pielęgnacja poranna i wieczorna, ćwiczenia dla ciała, praca, dom, nauka... może mi nie starczyć dnia... żartuję oczywiście ale będę wdzięczna za pomoc w ułożeniu tych ćwiczeń. Dziękuję za te wszystkie ćwiczenia, mi za wiele zmian nie widać ale mam skórę bardzo zaniedbaną, 57 letnią, więc i pracy pewnie potrzeba więcej.
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Witaj :) Oczywiście nie trzeba wykonywać wszystkich ćwiczeń i masaży z moich filmików ;) Wystarczy wybrać sobie po jednym ćwiczeniu na każdą partię twarzy i szyi, aby zaopiekować się całym obszarem. Codziennie wykonać oczywiście również minimum jeden z masaży. Również na dekolt. Ściskam serdecznie :*
@batata64403 жыл бұрын
@@VizagoJoga super, dziękuję, mam nadzieję, że pewnego dnia zniknie mi te co nie co 🥰
@krummen1 Жыл бұрын
uwielbiam Twoje filmiki , mam dwa pytania , Jak długo już ćwiczysz i ile masz lat , i czy kobieta 50, 60 plus ma szanse na spłycenie zmarszczek samymi ćwiczeniami ? Pozdrawiam
@VizagoJoga Жыл бұрын
Hej, super, dzięki :) Cwiczę od 36 roku życia, obecnie mam 41. Praktykować jogę twarzy można w każdym wieku :) i zawsze przyjdą efekty, zależy od systematyczności.
@foltusia77729 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤
@mk45692 жыл бұрын
Ciężka praca ! Żeby tak efekty były od samego oglądania ! Cenny materiał :D Pozdrawiam !
@VizagoJoga2 жыл бұрын
I systematyczność :*
@olaspaek5352 жыл бұрын
Wspaniałe zestawy ćwiczeń i jeszcze wspanialsza instruktorka. Wszystko jasne, niezagmatwane, wytłumaczone jak "chłopu na miedzy" :)) Jestem bardzo zadowolona i cały czas coś tam próbuję. Nie jestem jeszcze zbyt systematyczna, ale pracuję nad tym i pracuję nad swoją podstarzałą już buzią i szyją, bo nieźle się zapuściłam, a teraz ratuję resztki mojej urody :( Lecz wszystko naraz to trochę mnie przerasta i plus jeszcze masaż twarzy jeżykami :o Czy potrafiłabyś droga Agatko zrobić takie minimum na co dzień, w pigułce, na wszystko naraz ?? Takie obowiązkowe minimum, bez wykrętów ze strony nas - ćwiczących, którym umysł podpowiada, że lepiej iść pogrzebać w lodówce niż ćwiczyć :) Pozdrawiam serdecznie Ciebie Agato oraz wszystkie fajne, ćwiczące systematycznie wycierając pot z czoła osoby :)) Życzę Wszystkim wytrwałości i szybkich efektów ciężkiej pracy ! :)
@VizagoJoga2 жыл бұрын
Zapraszam do filmiku "Joga twarzy dla zabieganych" :)
@jacquespaw44118 ай бұрын
Dziękuję za ćwiczenia, budzą moją nadzieję na poprawę. U mnie widzę starzenie na odcinku od podbródka do poczatku szyi - skóra jakby wisi i jest wiotka. Jestem szczupłą osobą. Czy można to cofnąć tymi ćwiczeniami i masażem, czy to działa jedynie zapobiegawczo. Mam ponad 40 lat?
@VizagoJoga7 ай бұрын
Witaj, tak, systematyczne ćwiczenia powinny cofnąć niechciane zmiany.
@jacquespaw44117 ай бұрын
@@VizagoJoga Dziękuję :) Po 2,3 tygodniach ćwiczeń 3 razy w tygodniu już widzę poprawę. Szyja pod brodą się odmłodziła, skóra przestała niekorzystnie wisieć i giąć się. Jest to mniej zauważalne dla mnie, czyli działa :)
@foltusia77729 күн бұрын
Dla Pani Serducha
@zabazielona84433 жыл бұрын
Dzięki za kolejną porcję motywacji 🙂 Czy kolejność ćwiczeń i masaży ma znaczenie?
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Bardzo proszę:) Nie, nie ma;)
@joannaw.10223 жыл бұрын
Świetne pytanie Ja za to bardzo chciałabym się dowiedzieć , czy całą twarz lepiej ćwiczyć z góry na dół czy odwrotnie
@d.9037Ай бұрын
Dlaczego podczas oklepywania podbródka ciągnie mnie na wymioty? Nie mogę wykonać całego ćwiczenia bo pojawia się odruch wymiotny
@ewa56309 ай бұрын
Witam Panią bardzo serdecznie. Od dwóch dni wykonuje Pani ćwiczenia na drugi podbródek, na co dzień mimo wolnie zaciskam szczękę i przy tych ćwiczeniach to czuję głowie mięśnie szczękowe a nie szyjne oraz nie jestem w stanie wykonać serii do strasznie zaczynam ziewać 😅 normalne to ?
@VizagoJoga7 ай бұрын
Proszę dodać masaże twarzy w szczególności w okolicach szczęki .
@joannazukowska3097 Жыл бұрын
Dzień dobry, gdzie można kupić te piłeczki? I jakie konkretnie? Są różne rozmiary....Z góry dziękuję za odp:)
@VizagoJoga Жыл бұрын
Witaj, tutaj > vizagojoga.pl/jezyki-do-masazu-twarzy-szyi-i-dekoltu/
@agnieszkastrycharczyk3130 Жыл бұрын
Mam pytanie. Czy jeśli wykonuję te ćwiczenia i masaż wieczorem to mogę zostawić olejek na skórze na noc? Gdzieś czytałam, że zawsze należy olejek zmywać po masażu
@VizagoJoga Жыл бұрын
Oczywiscie, jeśli olejek służy jak najbardziej można zostawić na noc.
Hej. Trafiłam niedawno na twój kanał i już ćwiczę :) Nie wiem czy gdzieś już nie mówiłaś, ale zapytam tu: Co stosujesz przy masażach ? Jakieś specjalne olejki ? Ja mam olejek ze słodkim migdałów, wcześniej chia. Czy polecasz coś szczególnie na zmarszczki ? Z góry dziękuję za odpowiedź.
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Dzięukuję:) Witaj w naszej face yogowej rodzinie :) Tak, stosuję olejki z lini VizagoLab: vizagojoga.pl/pielegnacja/olejki/
@batata64403 жыл бұрын
@@VizagoJoga a jakie inne można stosować? Czy olejki DoTerra lub Forever Living mogą być? Jak rozróżnić które można stosować?
@dianaka5017 Жыл бұрын
Hej! Czy obwisła szyja ( 36 lat ) może pojawić się po zrzuceniu wagi? Nie mogę na siebie patrzeć w lustrze, twarz zadbana a szyja okropna , zwłaszcza na przodzie gdzie łączy się broda z szyją mam taki wiszący,pomarszczony fałd skóry. Schudłam rok temu ( 14 kg) i od tego czasu nie moge sobie poradzic z tą szyją.Kanał świetny,zabieram się za ćwiczenia 🌷👍
@VizagoJoga Жыл бұрын
Niestety jest to jeden z głównych powodów. Ćwiczenia i masaże powinny pomóc ;)
@dianaka5017 Жыл бұрын
@@VizagoJoga dzięki za odpowiedź, tak właśnie myślałam 😔 już nie wiadomo czy gorsza otyłość czy to co dzieje sie że skórą po schudnięciu 🤭Pozdrawiam serdecznie, nawet nie wiesz jak wiele dla nas robisz 👍🌷
@marzenagemza45923 жыл бұрын
Witam, czy te ćwiczenia pomogą zniwelować zmarszczki które się pojawiły pod samą brodą?
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Witam, nie wiem czy zlikwiduja, ale na pewno spłycą;) Ściskam:*
@magorzatakawaler97062 жыл бұрын
Jakiego rodzaju to są kulki? Czy one są takie żelowe, czy zupełnie twarde i gdzie można je kupić?
Czy ten masaż można robić codziennie? Nie za często to będzie :)
@VizagoJoga2 жыл бұрын
Tak, mozna wykonywać codziennie.,
@EdytaCzarnecka-u6o Жыл бұрын
Gdzie można kupić te kulki
@VizagoJoga Жыл бұрын
Zapraszam tutaj: vizagojoga.pl/masazery/jezyki/
@aleksandraostankowicz8143 жыл бұрын
hejka! Masz może instagrama albo jakies inne źródło gdzie mogłabym podesłać zdjęcia i zadać pare pytan a propos twoich ćwiczeń? Pozdrawiam
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Tak, zapraszam tutaj: instagram.com/vizagojoga/ Zapraszam tez na warsztaty, wóczas można porozmawiać w cztery oczy
@bernadetakilis6191 Жыл бұрын
A gdzie kupimy te jeżyki?
@VizagoJoga Жыл бұрын
W sklepie vizagojoga.pl 🥰
@dydonar13062 жыл бұрын
Może Pani zwiąże włosy, to będzie lepiej Czy w tym przedostatnim masażu skóra się nie naciągnie?
@VizagoJoga2 жыл бұрын
Witam, dziękuję za sugestię;)
@annblz2423 Жыл бұрын
Ile razy w tygodniu można wykonywać te ćwiczenia?
@VizagoJoga Жыл бұрын
Codziennie ❤️
@gaja-gaja3 жыл бұрын
Witaj, moim problemem są wystające kości policzkowe i co za tym idzie wizualnie tworzy to z profilu efekt zapadniętych policzków pod samą kością, tak jakbym nie miała w tym miejscu tłuszczu,jesli wiesz o co mi chodzi. Czy istnieją ćwiczenia które w tym pomagają?
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Witaj, niestety czasem budowa budowa kośca rzutuje na wygląd twarzy i nie za wiele możemy z tym zrobić:/ Sugeruję dużo ćwiczeń z nadymaniem policzków - powinno pomóc;) Ściskam:*
@gaja-gaja3 жыл бұрын
@@VizagoJoga dziękuję za odpowiedź tak będę robić :*
@katarzynagajlewicz72273 жыл бұрын
Po jakim czasie można już zobaczyć efekty? Jak często ćwiczyć?
@VizagoJoga3 жыл бұрын
jest to kwestia bardzo indywidualna, zależna od stanu wyjściowego i innych czynników. Niktórzy widzą pierwsze efekty już po kilku dniach, inni muszą poczekać troszkę dłużej.
@aniela73133 жыл бұрын
👍❤
@VizagoJoga3 жыл бұрын
:)
@bogumiadziatkiewicz7316 Жыл бұрын
Jak często masować?
@VizagoJoga Жыл бұрын
Witaj, najlepiej codziennie :)
@gosia8310 Жыл бұрын
Czy zamiast jezykow moge uzyc walka wieloiglowego?
@VizagoJoga Жыл бұрын
Witaj, jeżyki mają zupełnie inne działanie niż roller wieloigłowy. Jeżyki masują głębiej, dochodzą do mięśni, powięzi. Rollej wieloigłowy oddziałuję bardziej na samą skórę.
@agas.7000 Жыл бұрын
Super ćwiczenia, tylko ciagłe odgarnianie włosów rozprasza. Łatwiej byloby je związać. Pozdrawiam
@VizagoJoga Жыл бұрын
;)
@monika80782 жыл бұрын
Hej, czy komuś udało sie tymi ćwiczeniami napiąć luźną skórę na szyi? Taki "zwis", który pojawia się przy pochylaniu?
@VizagoJoga2 жыл бұрын
Witaj, tak, systematyczne ćwiczenia pomogą. Jednak przede wszystkim zmiana nawyków, proszę starać się jak najmniej pochylać. Buziaki :*
@monika80782 жыл бұрын
@@VizagoJoga Jeszcze nie jest idealnie, ale jest duuuużo, duuuuuuużo lepiej
Hej, mam pytanko - mam poczucie jakby skóra na mojej szyi była dziwnie ściągnięta przykurczona napięta. Czy te ćwiczenia pomogą? Boje się że faktycznie niedługo będę wyglądać jak indyk 😅 bardzo prosze o odpowiedź,. Pozdrawiam !
@VizagoJoga3 жыл бұрын
Witaj, jak najbardziej czas na cwiczenia i masaże:) Zapraszam! Najważnejsza jest systematyczność :*
@alicjalatacz27122 жыл бұрын
Cenowo?
@VizagoJoga2 жыл бұрын
?
@MajaPieronkiewicz5 ай бұрын
Nie działa mi
@VizagoJoga5 ай бұрын
@@MajaPieronkiewicz widocznie coś robisz nie tak, trudno jest mi stwierdzić co zdalnie 🤷
@infinit92822 жыл бұрын
Dziś zaczynam jak ktoś chce znać efekty niech za jakiś czas napisze
@VizagoJoga2 жыл бұрын
Trzymam kciuki!:*
@malgorzataostrowska8852 Жыл бұрын
Witam 😊 I jak efekty? Wytrwała pani?
@justynaxhojnacka2443 Жыл бұрын
Potwierdzam świetne efekty po2mies
@marlenazareba80042 жыл бұрын
Ale mnie gęba boli, mam za sobą pierwszy tydzień 😂