Jak zrobić dietetyczną pastę twarogową z tuńczykiem.

[@henrymajewski6467]

Pyszna jest ta pasta. Robię taką bardzo często w swojej kuchni i polecam wszystkim Pychotka Pozdrawiam.

[@monikagawel9483]

Obejrzalam filmik... Jest 21:59 pasta juz zrobiona, pychota. Poprostu pyszna. Jutro obejrze cos innego i napewno wyprobuje. Pozdrwiam

[@mpkjonmyyrtimmikratgaska3247]

Monika Gawel z

[@teredaa4891]

GRAMÓW!!!!

[@milka59....]

Czy dieta pomogła? Udało się odchudzanie?

[@helenakrawczyk3424]

jeden gram dwa gramy a od pieciu zawsze gramów

[@iwonna61]

więcej diet proszę :))))

[@kgbierut]

Tuńczyk w sosie własnym i twaróg półtłusty bo jest jak najmmniej przetworzony i do tego oliwa z oliwek lub olej lniany typowy redukcyjny posiłek pozdrawiam

[@justapadol3343]

kgbierut chudy twaróg ja wolę awokado

[@carldonitz117]

troche ją zmodyfikowałem dodałem łyżke płaską majo light z hellmansa i zamast szczypiorka czerwona cebulkę, pasta wyszła obłędna nie mogłem się najeść, a tuńczyka o ogole nie trawie :D

[@iwonna61]

całą miseczkę pasty bym zjadła :) czyli 800 kcal ???

[@izabelanowak5688]

Pasta super, ale mitami to jedziesz mocno :D Ani węglowodany nie tuczą, ani sól nie zatrzymuje wody. Tuczy nadmiar kalorii, ma zgadzać Ci się podaż na bialko a to z czego czerpiesz energię, czy z tłuszczy z węglowodanów to sprawa indywidualna. To takie myślenie z lat. 90. Pozdrawiam.

[@lukaszkuryowicz8649]

Teraz to Ty polecialas.Jak się chce kogoś pouczyć to radzę najpierw zaczerpnąć wiedzy...

[@teredaa4891]

Z tłuszczów, a nie z tłuszczy, tłuszcza to tłum inaczej

[@Dominator2666]

bardzo dobra ta pasta, ja zamiast jogurtu daję majonez i dodaję posiekaną cebulkę

[@kgbierut]

PS; polecam SFD.pl tam jest wszystko jak szamać podczas redukcji wagi kawa na ławe pozdro

[@Ciocia_Renia]

omomomom kokokokokoko kocham Was

[@teredaa4891]

Świeżo!!!

[@Ciocia_Renia]

​@@teredaa4891raaany ja zapomnialam już o tym komentarzu to było lata temu zaraz poprawiam ❤😂

[@prodTitoPuente]

Proszę zrób sos serowy-dip serowy pliss

[@Saxos95]

Pastę ma być, poprawcie :)

[@leosowinski9801]

Chudy twaróg jest z reguły kwaśny (także jogurt naturalny jest kwaskowaty) i dlatego mnie by to nie smakowało. Z tego samego powodu dla milionów wrzodowców się nie nadaje. Proponuje normalny twarożek plus tuńczyk.

[@kasiapi6728]

szkoda że oliwa zlana , w końcu w niej był smak. A jak chciał pan tak dietetycznie to trzeba było chleb ze szczypiorkiem samym i byłoby fit. A nie taki drogi tuńczyk a oliwa do kosza.

[@iwonna61]

no to na obiad 260 kcal i schudnę :)))

[@p0nury84]

Ja wolę cokolwiek niż tamtą starą melodię jak z wieczorynki.

[@micmaz1]

Żenada. Cytat - "Można sobie zrobić kanapeczki na jakimś ciemnym pieczywie albo chrupkim" Faktycznie pieczywo to nie są węglowodany. Z pewnością uniknąłeś węglowodanów i schudłeś.