JAK ZROBIĆ TOFU I MLEKO SOJOWE + Czy od soi rosną piersi?

♡ INSTAGRAM | / juszes
♡ FACEBOOK | / juszesjuszes
▷Kontakt: [e-mail]
▷GRUPA NA FB: / 168439287105711
Wyciskarka wolnoobrotowa 4Swiss BM101 PRO:
👉sklep.4swiss.p...
WIĘCEJ O SOI:
nutritionfacts...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
nutritionfacts...
nutritionfacts...
nutritionfacts...
Artykuł po polsku:
vegetitian.com...

[@Panatoo]

🌱=🥛 > 🌱🌱🌱+🐮=🥛

[@olakulawiak8397]

@Pa na to nic nie rozumiem

[@olivak1208]

@@olakulawiak8397 polecam Film, what the health Ogladnij, zrozumiesz :)

[@danielpajak965]

@@olivak1208 polecam obejrzeć film Kasi Gandor na temat poprawności merytorycznej tego filmu

[@olivak1208]

@@danielpajak965 hahaha Widziałam już, ale jednak bardziej autentyczni są dla mnie wykształceni lekarze niż jedna studentka. Więc zostanę przy moim filmie:)

[@danielpajak965]

@@olivak1208 myślę, że nie się co za bardzo rozwodzić kto jest bardziej autentyczny, bo ona w tym filmie nie wygłasza jakichś swoich teorii tylko czarno na białym pokazuje jak ten film manipuluje faktami tak by brzmiały bardziej dramatycznie lub nawet pomija istotne zagadnienia, które całkowicie zmieniają wydźwięk danej informacji, sama natomiast pokazuje miejsca gdzie każdy indywidualnie może sb to sprawdzić. Poza tym chyba trzeba być mocno zaślepionym żeby nie widzieć błędów logicznych w tym filmie. Choć zakładam, że i tak cię do niczego nie przekonam, mimo wszystko pozdrawiam 😊

[@julkajulka2351]

Może znowu test jedzenia? Może tym razem z biedronki???

[@abcdefghij6779]

Uwielbiam cię. W tym filmie idealnie pokazalas, jak weganizm może byc prosty, a ludzie i tak mówią że to trudne i drogie. A przepis na pewno wypróbuje ♥

[@rryboflawina]

Juszes, z okary po zrobieniu mleka można zrobić nie tylko mąkę sojową, ale też "sernik" albo farsz do pierogów. :D

[@darkpinkunicorn4752]

:o Jak?

[@xinfinity6727]

Bardziej sojnik, nie obrażaj serniczka.

[@alegzzis]

@@xinfinity6727 xDDD, nwm czemu, ale ten "sojnik" tak strasznie mnie śmieszy

[@mmartyna1557]

@@xinfinity6727 dlatego przecież "sernik" a nie sernik. :D

[@xinfinity6727]

@@mmartyna1557 no tak ale nazywanie tego sernikiem jest trochę bez sensu bo to nic z serem nie ma wspolnego

[@LavendowaGrawitacja]

i to jest bodaj najlepszy poradnik jak zrobić tofu jaki do tej pory widziałam. prosty i klarowny.

[@Quorra71]

Dzięki za super inspirację. Niestety ciągle trzeba walczyć z uprzedzeniami na temat soi typu "po soi nie stoi huehue"

[@JanLeszkiewicz]

Juszes jestes krolowa weganizmu ❤️

[@wenflon2179]

Bardzo ładnie wyglądasz 😍😍😍 i twoje włosy naprawdę są prześliczne 😘. Świetny odcinek, jak zawsze

[@onyue]

Piękne tofu 🥺 bardzo satysfakcjonujący i inspirujący film❤️

[@nataliawojciechowska5064]

Pięknie wyglądasz 😍 warto też wspomnieć, że jeżeli ktoś ma problemy z tarczycą i rano na czczo łyka tabletki hormonalne, to lepiej na śniadanie unikać soi, bo może zaburzać wchłanianie hormonu :/ chociaż nie zawsze o tym pamiętam i żyję 😂

[@monikagrodzka6814]

Mój chłopak dziś pierwszy raz w życiu poprosił o tofucznice jestem dumna ❤️ a co do filmiku Twoje przepisy są dla mnie bardzo przydatne zawsze łatwe i nie za miliony pieniążków 🧡

[@powiklanie2828]

Ten filmik jest mi naprawdę przydatny. Jestem uczulona na mleko i mogę pic jedynie właśnie sojowe i bez laktozy. Próbowałam mleka bez laktozy i jest ono niesmaczne wiec spróbowałam według twojego poradnika mleko sojowe. Powiem szczerze,jest ono po prostu NIESAMOWITE ani nie jest za mocno słodkie ani słone. No po prostu lepsze niż normalne mleko

[@oliwias.1249]

A szkoda, że od soi nie rosną piersi, miałabym dodatkowe plusy z okazji przejścia na dietę roślinną 😅

[@korneliaszewczyk6256]

Juszes mój tata jest lekarzem , a koleżanka mojej mamy jest pielęgniarką.Wszyscy mówią tak samo , że soja jest niezdrowa , a szczególne dla dzieci.Nie chodzi o to , że mężczyznom wyrosną piersi , tylko kiedy dzieci dużo jedzą soji to powoduje to szybsze dorastanie.Jest ona też niezdrowa dla kobiet.Właśnie mężczyźni są na to odporni.Poczytaj o tym więcej , wtedy się dowiesz.

[@anias9522]

Ja przestałam jeść soję po obejrzeniu filmu dokumentalnego na temat upraw soi w Paragwaju. Pokazywali tam, jak soja jest pryskana i jak te chemiczne substancje negatywnie wpływają na zamieszkujących okolice upraw ludzi, a także zwierzęta i inne sąsiednie uprawy (ludziom tam nic nie chce rosnąć) ;/

[@anias9522]

@A Z Myślę, że aż tak, że ludzie mieszkający wokoło poważnie chorują, nie są w tanie nic wyhodować, a zwierzęta umierają, to nie jest ze wszystkimi roślinami.

[@anias9522]

@A Z nigdy sama nie zgłębiałam tego tematu, ale mój znajomy ma przyrząd do pomiaru azotanów w warzywach i owocach i żadne z popularnych marketów nigdy nie wskazały mu wyniku powyżej normy, w przeciwieństwie do tych z targowisk, a nawet ze sklepu eko, więc w dzisiejszych czasach niczego nie można być pewnym.

[@lilithlazarus3645]

Genialnie! Niestety w tej chwili mnie nie stać na taką wyciskarkę, bo mam inne wydatki, ale na pewno kiedyś kupię, żeby też móc robić takie wspaniałe rzeczy. Dziękuję za film:)

[@kingusek3783]

Nagle staje się magia! Magia świąt!!

[@Beliw5c]

z octem jablkowym tez sie fajnie zakwasza i wychodzi pyszny serek , a serwatke polecam uzyc do wypieku wlasnego chlebka zamiast wody Pychotka i nic sie nie marnuje.👍😍 Z resztek soi pozostalej po zrobieniu mleka wychodzi tez pyszny pasztecik !

[@roxykarolak]

Ja już od dawna robię własne tofu tylko, ze ja zamiast soku z cytryny używam ocet jabłkowy wtedy nie czuć posmaku cytryny 😊

[@katarzyna_lozynska]

A ten posmak octu ginie? Bo chyba wolę jednak sok z cytryny niż ocet :D

[@izabelakarlik2078]

Ekologiczny ocet jabłkowy niepasteryzowany NaturaVena nie daje żadnego posmaku. Polecam :)

[@annaprucnal2407]

Sama nie jestem weganką ani wegetarianką, ale uwielbiam mleka roślinne. Niestety są one mega drogie. Super, że jest dużo przepisów, które sprawiają, że mleka roślinne wychodzą tak samo cenowo jak te krowie.

[@McPuella]

Anna Prucnal polecam mleko owsiane, jest jeszcze tańsze :) wystarczy paczka płatków górskich zmiksować z woda, odcedzić przez gaze i mamy mleko owsiane bez dodatków. Można dodać szczyptę soli dla konserwacji i dosłodzić by nie było mdłe :)

[@swinkoweopowiescispodogork7944]

@@McPuella a zalac tą owsianke wodą wczesniej zeby napeczniala czy taką suchą

[@McPuella]

Świnkowe opowieści spod ogórka tak, ciepła woda na kilkanaście min

[@Elunia-135]

Smutno mi jak mam parzeć na to jak inni nie doceniają weganizmu a jest wiele badań gdzie w praktyce jest odwrotnie.

[@Drunkwall]

Podaj źródła tych badań :)

[@BB-dj5lx]

Ale Ci zazdroszczę takiego sprzętu😍 Mleko sojowe to moje ulubione roślinne mleko,, a jego cena w sklepach często odstrasza

[@katkaklatka]

Piszę ten komentarz, żeby inni mieli co czytać xd

[@natalka54321]

Dzięki

[@katkaklatka]

Nie ma sprawy 😂

[@HoYo_FILES]

Nie no dzięki (ale serio takie komy szanuje :D)

[@Natalcia-fi5rg]

Między innymi dzięki Tobie jem mniej mięsa i nabiału, dziękuję ❤️

[@julkajulka2351]

Kocham cię! Prosze częściej filmy!!!

[@spanish-inquisition2024]

+ GMO nie musi być negatywne :)

[@paulinaannakulig4552]

Jesteś super, aczkolwiek nie jestem wegetarianką twój pogląd na świat jest mi bardzo bliski 😊

[@lumineuxable]

kurcze, juszesku szacun za pubmed!! chyba mnie przekonałas

[@gocha3221]

Super Ci w tym sweterku pozdrawiam Was duużo serdeczności z okazji Świąt Bożego Narodzenia😘

[@DayJobEnd]

Jeśli ktoś nie chce mieć tofu o smaku cytryny to poleceń zamiast cytryny dodać siarczanu magnezu inaczej sól gorzka epsom. Trzeba rozrobić ją w wodzie. Na szklankę wody 2-3 łyżeczki soli zależy jaką ilość mleka mamy. Tofu ma bardziej neutralny smak.

[@katarzyna_lozynska]

Gdzie taki siarczan magnezu kupić? A np chlorek magnezu też by się sprawdził? Albo chlorek wapnia?

[@DayJobEnd]

@@katarzyna_lozynska na Allegro, a czy te inne dałyby radę to nie wiem.

[@martynqa5727]

Juszes zrobisz jakiś test jedzenia z Pawłem np. Jakieś wegańskie słodycze lub coś...Plis długo na to czekam ❤❤

[@pierozek4978]

Kto nigdy nie jadł tofu | \/

[@konstancjad2441]

Oglądam z opóźnieniem, ale jak zwykle filmik sztos 👌

[@bubblegirl3909]

Zrób odcinek z przepisami tylko z tofu i mlekiem sojowym plis 🥺❤️

[@dejvvv4233]

Jak zwykle sztosik filmik A tak z ciekawości bardziej Ci smakuje tofu/mleko sklepowe czy to które same zrobiłaś?

[@dejvvv4233]

To chyba nie zauważyłem 🤷‍♂️

[@drunkard.mp4]

Ja wiem że to jest szczegół ale nie nazywajmy czegoś mlekiem jeśli nim nie jest. To jest tak samo krzywdzące jak nazywanie np. Coli sokiem . Nazwa jest adekwatna do składu ponieważ nie ma to nic wspólnego z mlekiem. ⬇️ Gdyby ktoś miał wątpliwości ⬇️ pl.m.wikipedia.org/wiki/Mleko

[@_to_g9400]

Super przepis. Na pewno spróbuję😘

[@jja-fr2lu]

Chyba lepiej jest wlać mleko do butelek, gdy jest gorące. Dzięki temu powstanie próżnia i zamknie się jak słoik w dżemem. Będzie to dodatkowe zabezpieczenie.

[@nataliafijakowska2666]

prawie wszystkie warzywa i owoce tez są modyfikowane genetycznie, zeby mialy ładniejszy kszałt i praktycznie wszystko co spozywamy w tych czasach jest jakoś tam zmodyfikowane. Może nie znam się na tym jakoś bardzo ale z tego co wiem jest to mimo wszystko robione w taki spsob by nie zagrażało naszemu zdrowi, i jezeli jakoś na nas wplywa to w bardzo małym stopniu

[@beata5296]

Dziękuję za piękne instrukcje i wyjaśnienia ❤

[@andrzej51682]

Zrobiłem dzisiaj i jestem zachwycony! Dziękuję!

[@wiktoriakowalczyk7428]

Super filmik, jednak nie zgadzam się z tym, co powiedziałaś w 8:05 o żywności modyfikowanej. Mianowicie żywność GMO nie jest szkodliwa, bardzo fachowo wyjaśniła to Kasia Gandor w swojej serii UNFOLD, polecam oglądnąć🙂 kzbin.info/aero/PL2JmBV2JjgSd_BJI0it6BzRsOU41byY4R

[@aniachmal4461]

No nareszcie jakiś głos rozsądku:)

[@Juszes]

Już nawet pomijając czy soja GMO rzeczywiście stanowi jakiekolwiek zagrożenie to ta, która spożywamy w tofu i mleku jest niemodyfikowana. A że wiele osób wciąż ta kwestia trapi, uznałam że to warta uwzględnienia w filmie informacja. :)

[@wiktoriakowalczyk7428]

@@Juszes Ok, zwracam tylko uwagę na sam temat szkodliwości 🙂

[@sexonthebeach905]

@@Juszes z tego co slyszałam to tylko 10% soi nie jest GMO i jest ona używana do tej fermentowanej w przetwory (nie pamiętam jak oni ją nazywają)... a reszta to GMO...

[@soniacz3829]

slightlychaoticgirl ale nadal. Soja GMO nie jest niczym złym. :)

[@elizakieras3514]

Mega przydatny filmik! 😍

[@jl-pi3qo]

Soja, odradzana jest przez endekronylogów, przy chorobie tarczycy. Wiesz coś na ten temat? Lekarz nie za bardzo umiał to wyjaśnić, a i ja nie umiem sobie tego jakoś wytłumaczyć 😅

[@Juszes]

jl36 w linku w opisie jest i ta kwestia poruszona. Sprawdź ten artykuł po polsku.

[@aiykuu2202]

Kocham cię xD

[@magdaszczepanska5263]

Super przepis, właśnie robię mleko pierwszy raz.

[@kingareszka9252]

Super odcineczek 😘😘😘

[@weronikacookie1233]

Ogólnie zaczełam ograniczać jedzenie mięsa dzięki tobie zaoszczędze bo zamiast kupować mleko sojowe mogę zrobić sama

[@nicolesarna3199]

Proszę zrób jakiś przepis z okarą. Zawsze zostaje mi jej mnóstwo po zrobieniu mleka, a żaden z patentów Japończyków mi nie smakował.

[@natalinda2362]

Jak zwykle super film😊😊😊

[@patrycjawitusik1098]

Muszę kupić składniki i do roboty będzie pycha😋

[@swagixiara6005]

Jejku dziękuje szukalam właśnie czegoś takiego i ładnie omówione

[@ximmortal16x]

Fajny filmik, na pewno wypróbuje sposób tylko chciałabym zapytać ile czasu takie mleko czy tofu można przechowywać w lodowce?

[@MichalCzechowicz]

Dziękuję za ten odcinek, jest mega! :)

[@JP-in9wc]

A co z gazami po soi co zrobić czy to normalne.

[@kasianazarowicz2200]

Super filmik!😊

[@klaudiaberestecka2154]

Dzięki przepis jest świetny 😘😍😍

[@APACZ23197]

Super odcinek uwielbiam cię oglądać pozdrawiam 👌

[@annasmist1902]

A jak zrobić jogurt sojowy?

[@wolterxd1427]

Fajny poradnik

[@Ka55lafior]

Muszę wypróbować bo ja zawsze kupuje mleko sojowe w lidlu bo takie mega mi smakuje ale jest dość drogie bo mama kupuje je dwa razy w tygodniu chm super pomysł robić sobie mleko sojowe w domu i tofu

[@julierouly8339]

W sklepach dostępne jest tez tofu np z bazylią a kiedyś tez chyba widziałam paprykowe, myślisz ze można trochę doprawić tofu w procesie przygotowywania?

[@juliapartyka6101]

Też mnie to zastanawia:)

[@palnikpalnikk4797]

Nawet nie sądziłem że tofu może wyglądać jak twaróg . Te sklepowe jak widziałem to aż niedobrze się robi

[@katarynka1306]

Potwierdzam. Co prawda jestem kobietą, ale mogę przyznać, że jedząc produkty sojowe przez niemal rok(głównie jogurty Alpro) i rośliny tzw. krzyżowe, czyli te zawierające fitoestrogeny, niestety dalej cierpię na znaczne niedobory tkanki tłuszczowej w obrębie górnej partii klatki piersiowej (piersi jak nie było, tak dalej nie ma, mimo usilnych starań ;D :D )

[@natalia9021]

Ale wszystko co jemy jest modyfikowane genetycznie : ) proszę zobaczyć na googlu babany w 16 wieku jak wyglądały ..albo arbuzy ! ... truskawki KAŻDA truskawka jest powstała z modyfikacji genetycznej jakiś tam odmian poziomek..tak więc wszystko jest modyfikowane. i nie nalezy sie tego bać

[@Juszes]

Natalia m Już nawet pomijając czy soja GMO rzeczywiście stanowi jakiekolwiek zagrożenie to ta, która spożywamy w tofu i mleku jest niemodyfikowana. A że wiele osób wciąż ta kwestia trapi, uznałam że to warta uwzględnienia w filmie informacja. :)

[@Drunkwall]

Bardziej bym się martwiła o to, że te rośliny są opryskowane roundapem niż o GMO.

[@agata6341]

Super film!

[@ewelinaes8520]

Kocham Twoje koty i psa

[@natalia9021]

a ta ściereczka co jej używasz, to to jest jakaś specjalna? z czego ona jest? Bo posiadam taki pojemniczek ale nie mam ściereczki i teraz nie wiem gdzie taką zakupić i czy trzeba jakąś specjalną właśnie mieć.

[@natalka54321]

Nada się do tego zwykła tetra albo gaza :)

[@Ka55lafior]

Wspaniały filmik

[@olejkujawski2547]

A jeśli ktoś nie ma wyciskarki to jak najłatwiej jest to zrobić? Super filmik ❤❤

[@kaccet_1588]

wow to niesamowite ile można zrobić dobroci z jednej rzeczy a poza tym falny przepis tylko ja uzulew brązowego cukru zamiast syropu z agawy PS syrop z agawy jest zacny ale do mleko wolę dać brązowy

[@RafaSkrockiMicroft]

A jakie jest to negatywne działanie GMO?

[@pierozek4978]

Masz jakąś taką inną twarz

[@xNata99]

Wydaje ci sie przez wlosy

[@karolinasii7959]

Wow jak filmik ASMR ❤❤

[@julkajulka2351]

Juszeees bo ja bym chciała żebyś zrobiła test jedzenia z krowarzyw . Kto za daje 👀👍

[@aleksandramichalska5223]

Uwielbiam tofu naturalne z miodem. 😋

[@zenrixo7189]

A ja mam dosyć trudne pytanie (chyba) ponieważ jestem wegetarianką ale posiadam węże ,które karmie oczywiście myszami ale nie zabijam ich tylko zamawiam je z hodowli , która jest profesjonalna i trzyma te myszy w normalnych warunkach i te myszy są uśmiercane przez uspanie za pomocą dwutlenku węgla (nie w zamrażarce) więc czy karmienie węże myszami mogę być dalej wegetarianką ?

[@zenrixo7189]

@A Z no nie ale widziałam ostatnio na forum wegańskim ,że to jest nie humanitarne itd

[@xinfinity6727]

@@zenrixo7189 jak może nie być humanitarne, skoro wąż jest zwierzęciem miesozernym i MUSI jeść mięso. To normalne i taka jest natura nikt tego nie zmieni. Jak dla mnie możesz być dalej wegetarianką. Ja sama jem mięso bo rozumiem okrucieństwo tego świata i łańcuch pokarmowy :)

[@zenrixo7189]

@@xinfinity6727 dziękuję za wyjaśnienie mojego problemu. Serdecznie pozdrawiam z wężem i wesołych świąt ❤️❤️❤️

[@xinfinity6727]

@@zenrixo7189 również życzę wesołych świąt pozdrawiam 🤗

[@2beabea7]

Bardzo to fajnie i prosto wygląda, ale jeśli wliczyć później mycie tej wyciskarki, to już nie jest tak wesoło :( Zastanawiam się jeszcze, czy takie mleko z wyciskarki obrotowej też zawiera skrobię. Od jakiegoś czasu usiłuję znaleźć mleko roślinne pasujące do herbaty i zawsze przeszkadza mi ta "mączka" na języku. W kawie pewnie się tego tak nie wyczuwa, ale w herbacie bardzo. Testowałam też mleka z orzechów/migdałów i kokosowe, bo one nie zawierają skrobi, ale wtedy brakowało mi w smaku białka - miałam coś w rodzaju herbaty z tłuszczem :( No i często też przeszkadza aromat. Jednak soja wydawała się najlepsza, bo pachnie względnie neutralnie i zawiera dużo białka, tylko właśnie nie wiem, jak się pozbyć tej skrobi. Chyba że akurat trafiłam na takie mączyste? Może w innych tę skrobię jakoś lepiej odfiltrowują?

[@Agata-ve3ig]

Super 🥰🥰🥰

[@jccuchvjvj]

Na jedną szklankę suchej soi 2l wody czy namoczonej? Na jedną namoczonej, to wychodzi bardzo dużo wody w porównaniu do innych przepisów.

[@kinga0011]

Ale super :o

[@annastiegemann8623]

Tez jestem weganka z duzym procentem surowizny I zielonego

[@gretawitasinska4848]

Czy tofu może się udać robione z mleka ze sklepu np. Biedronka? Proszę o odpowiedź i czekam na film z mlekiem migdałowym! ♥️

[@katarzyna_lozynska]

Podpinam się do pytania :-) ja chcę próbować właśnie z napojem sojowym z biedry. Zastanawiam się, czy z migdałowego też wyjdzie tofu....

[@justina6948]

Czy takie mleko da się zrobić blenderem? 😂niestety nie mam takiej wyciskarki, a chętnie bym zrobiła własne mleko i TOFU ❤️

[@amaxq4046]

Tak, da sie 😀 najlepiej jak masz blender z dużą mocą, a potem przez sitko/gaze i masz mleko 😉

[@karolinabielska7709]

ile można przetrzymać takie mleko w lodówce?

[@kokoloka1223]

Parę dni bodajże, ale to dlatego, że domowo robione rzeczy nie mają jakiś gówien dodanych by stało to dłużej

[@spikeweb5193]

Szalona ,😊 dzięki atak przeliczając to taniej kupić gotowe tofu czy soję a potem z niej to wszystko zrobić?

[@natorikatsuro1133]

Prosze o tutorial jak zrobiłaś włoski 🙏

[@kaccet_1588]

Ja robie też coś podopnego do tory tylko ryżu po przygotowani mleka ryżowego

[@magdalenaduda4643]

Pytanie natury technicznej. Próbowałam przygotować serek, niestety nie wyszedł. Nie doczekałam się grudek.

[@Pawel4085]

Juszes, a przepis na mleko owsiane?:) Znasz, masz sprawdzony?:)

[@MARCELINA2266]

Fajnie, mam wyciskarkę to może spróbuję, a czy da się jakoś "usmacznić" to tofu już w procesie robienia? Bo ja na codzień jestem mięsożerna, ale dla odmiany lubię zjeść jakieś inne smaczki Mam też pytanie co to za pomadka ^^ A no i chciałam też dodać, że GMO nie jest takie straszne jak o nim piszą. W sumie dzięki niemu możemy mieć więcej jedzenia, a wcale nie jest dla nas szkodliwe

[@esg3444]

Czad 😍🌱

[@kasiaosman4144]

Na każdą szkalnke soi 2 litry wody, mowimy. O soi namoczonej czy nie namoczonej?

[@agaaga187]

Hej. Bardzo chciałabym wiedzieć czy takie samodzielnie zrobione tofu nie jest za miękkie? w typie silken tofu? I jak długo można przechowywać mleko?. Pozdrawiam.

@Juszes Wiesz może jak zrobić mleko z orzechów nerkowca?

[@iwromati9011]

dzięki za to

[@osiolekosiolek4726]

Po co pasteryzujesz/gotujesz mleko sojowe?

[@jakubdobrosielski5709]

Można to samo zrobić z miąższem kokosa? Na przykład wiórki

[@justynaromanowicz6181]

Skąd ten pojemnik, co wyciskała ten ser 😂😊😊

[@jadwigaborowiec4885]

Ile "wytrzyma" takie tofu czy mleko sojowe? ( słyszałam że takie domowe mają słabą trwałość) I.jak się robi mąkę sojową?