Jakie ćwiczenia na RZS - Janusz Danielczyk - Fizjoterapeuta z pasją nadaje na żywo

[@oski9999]

Witam serdecznie! Od 16 lat choruję na RZS! Stawów kolan,łokci I dłoni w których nie mam siły! Leczona byłam Metotrexatem 3 miesiące,Metypredem 6 lat, Itrem przez 3 lata,osoczem bogatopłytkowym,kwasem hialuronowym, blokadami i zabiegami z krioterapią,parafiną,ćwiczeniami! Teraz ćwiczę na rowerku tym czarnym! Na silne bóle biorę dwa razy w tygodniu Olfen N 150! Od niedawna oglądam Pana filmiki I wiem,że najważniejszy jest ruch! Dziękuję bardzo I pozdrawiam serdecznie! Wiesława! 73 lata!❤

[@Betinka73]

Proszę odstawić leki przeciwbólowe a kupic sobie czarci pazur . Oczywiście dieta bardzo pomaga. Pozdrawiam

[@januszdanielczyk]

Dziękuje za komentarz

[@miroslawasiodmiak]

Pozdrawiam serdecznie.Tlumaczy Pan swietnie🌷

[@januszdanielczyk]

Dziękuje za komentarz

[@robertkukuczka9469]

Jaka to choroba stawów, która u mnie zaczeła sie od atakowania jednego stawu srodkowego w malcu srodkowym. Pekł mi staw w tym palcu i maz z niej wylała sie ze stawu. Oczywiscie srodek palca zrobił sie przygrubiały. Teraz choroba powoli atakuje moje nadgarstki, prawey obojczyk, ledzwie, no i ostatnio palce w prawej nodze (3 palce poczawszy od duzego palca).

[@malgorzataw.9293]

Bardzo dziękuję za propozycje ćwiczeń i wsparcie w walce o sprawność 🤗💐 Oprócz terapii biologicznej bardzo potrzebuję ruchu. Rehabilitacja domowa przynosi rezultaty, korzystam też z Pańskich ćwiczeń. Moje pytanie do Pana - czy ćwiczyć dłoń i nadgarstek z dużym obrzękiem? Boję się, że gdy odpuszczę ćwiczenia, powstaną przykurcze i deformacje😢

[@januszdanielczyk]

Dziękuje za komentarz

[@oski9999]

W tej chwili mam przykurcz łokci I jestem bezradna, bo nie mogę wyprostować rąk! Nie wiem jak mam je rozćwiczyć,ponieważ bardzo bolą! Pozdrawiam!Wiesława!❤

[@januszdanielczyk]

Dziękuje za komentarz

[@miroma00]

Witam, ma Pani radę na ten przykurcz łokci?

[@elzbietacpak883]

A jak cwiczyc stawy skokowe?