Jan Pernica: Maraton není pro všechny. Každý by měl zvážit, jestli to není jen výkřik do tmy

Hostem je Jan Pernica, běžecký trenér. O běhu se mluví a píše skoro jako o všeléku. Trenér Jan Pernica ale ví, že běhat se musí umět, aby to bylo pro zdraví a ne pro bolavá kolena. Neměli bychom se správnou techniku učit všichni už v tělocviku? Jak rozběhat herce, který má hrát Emila Zátopka? A kdy při běhu konečně začnou fungovat ty slavné endorfiny? Moderuje Lucie Výborná.
Web: radiozurnal.ro...
Webové stránky Radiožurnálu: radiozurnal.ro...
Facebook: / radiozurnal
Twitter: / radiozurnal1
Instagram: / radiozurnal

[@martinhodik971]

Je to nějaký pátek, co jsem byl jako atlet na Dukle. Nechci aby to vyznělo ukřivděně, ale přišlo mi, že se tam někteří funkcionáři a také trenéři chovali tak, jako bychom v naší zemi měli nevyčerpatelnou zásobu talentů a mohli je obrazně řečeno přehazovat vidlemi. Chci tím říct, že zápal a hlavně zájem mnohých trenérů "amatérů" z menších klubů je nesrovnatelně autentičnější, respektive silnější než jejich profesionálních kolegů z Dukly. Dokonce lze doložit případy, kdy trenér ani sportovní lékař na Dukle nerozpoznal závažné zdravotní problémy svěřence, které vyústily až v život ohrožující stav s trvalými následky. Práh bolesti mnohých sportovců je často posunutý až za hranici, která by jej měla vést k přerušení tréninkového procesu. Tehdy by měl problém odhalit, respektive zakročit trenér ve spolupráci s lékařem, což ovšem vyžaduje opravdu zaujatý, senzitivní přístup...

[@matusrohal1369]

Doba a kontext- volalo sa to ,,knedlíky,, ak neberieš ,,knedlíky,, nemáš šancu byť konkurencie schopný. Neverím, že v tej dobe spravil rekord a bol bez ,,knedlíkov,,

[@user-gq4fv1ng9e]

Beham dlouho a v beznych botach by to neslo. Jakekoli posunuti prstu mimo spravny tvar (zejmena palce) jednoduse boli, takze nesouhlasim s nazorem, ze bosy beh byl vystrelek a ze bota dela jen mensi cast behu.

[@ingridlaskova8526]

V letním počasí lze běhat bosky. V zimě pak barefootky či pětiprsťáky.