„Vysoká citlivost není diagnóza,“ říká psychoterapeut Ondřej Fafejta

Hostem podcastu je odborný redaktor Nakladatelství Portál a psychoterapeut Ondřej Fafejta, který vystudoval učitelství angličtiny na Univerzitě v Pardubicích a také jednooborovou psychologii na Univerzitě Karlově v Praze. Vzdělání si rozšířil na Pražské psychoterapeutické fakultě. Absolvoval pětiletý psychoterapeutický hlubině-dynamický výcvik SUR. Ondřej Fafejta je též spoluzakladatelem a členem rady Institutu pro vysokou citlivost. V roce 2020 nastoupil do Institutu sociálního zdraví při Univerzitě Palackého v Olomouci do doktorského studia, v jehož rámci zkoumá právě vysokou citlivost.
Vysoce citlivých lidí je v populaci zhruba 15 - 20 %. Hypersenzitivita značí především to, že někdo vnímá víc podnětů než druzí a navíc intenzivněji. Nevypovídá to nic o tom, zda je někdo silný, nebo slabý, introvert, nebo extravert, jaké další vlohy ještě má nebo jak inteligentní je, i když mezi vysokou inteligencí a vysokou citlivostí existují zřejmé souvislosti. S Ondřejem Fafejtou budeme hovořit o tom, že jsou různé typy citlivosti a vysoce citlivých lidí, včetně toho, jak důležité je, jakým způsobem člověk s vysokou citlivostí zachází.
Odkazy:
Institut pro vysokou citlivost
institut-pro-v...
Webové stránky Ondřeje Fafejty
hledani-reseni.cz
Sokratovské rozhovory:
www.socraticdi...
Tematické publikace:
Přecitlivělost není slabost, Ilse Sand, Portál, 2016
obchod.portal....
Vysoce citliví lidé mezi námi, Rolf Sellin, Portál, 2021
obchod.portal....
Vysoce citliví lidé a vztahy, Fontána, Elaine N. Aron, 2022
obchod.portal....
Vysoce citlivé děti, Elaine N. Aron, Fontána, 2021
obchod.portal....
Partneři podcastu:
VIATRIS
NAKLADATELSTVÍ PORTÁL
ESET, PSYCHOTERAPEUTICKÁ A PSYCHOSOMATICKÁ KLINIKA

[@jobik333]

Trochu mne tento rozhovor připomíná situaci. Kdy člověk s velmi vysokou inteligencí je označován za neschopného či hloupého. A to jen pro to protože nezapadá do kolektivu průměrných či podprůměrných jedinců. Paradoxy, nepochopení či omyly se vyskytují všude kolem nás.

[@katrinminarikova7007]

Pekne a mudro napisane 👍🏻

[@monikareisenauerova5017]

presne a nakoniec ho spolocnost a školstvo zničí

[@tebris444ubilo6]

Souhlasím...tito lidé si více dokáží uvědomovat možné následky a více si uvědomovat dnešní svět a společnost. Jejich mysl pracuje téměř nepřetržitě, s tudíž můžou tito lidé působit dojmem, že jsou nesoustředění a duchem ,,mimo realitu " Ono něco bude na tom, když se řekne, že hlupák nijak zvlášť zvýšenou sensitivitou netrpí. Tím samozřejmě nechci naznačit, že kdo je psychicky ušetřen, je nutně hlupák, to vůbec ne.

[@exile_cz]

O tomto pojednava uz bradburyho fahrenheit 451. Jedina normalni postava, schopna uvedomovat si absurdnost te dystopicke spolecnosti a proto nezapadala, byla vlacena po psychiatrech

[@zoraaudyova8379]

Myslim.ze jste nic nepochopil!tedy zivot a pochopeni neni jen vysoke inteligenci.

[@milan-cc6mb]

Děkuju za úžasný rozhovor. Zajímavé také je, že často někteří jedinci cítí citlivého člověka a bezohledně na něj nakládají a nevědí kdy přestat. Citliví lidé si musí hájit to kým jsou, svůj prostor, pořád dokola. Když se to naučí, zásadně se jim vylepší kvalita života.

[@adamovozebro6464]

Máte naprostou pravdu 😌

[@jirkahurych504]

jen vaše kognitivní zkreslení z toho dělá akt bezohlednosti. Necitlivý člověk to většinou nemůže vnímat jako bezohledné, protože jeho hranice citlivosti nastavuje také hranice bezohlednosti ... on to tedy logicky jako bezohledné vůbec nevnímá ... z jeho pohledu to klidně může být úplně banální 🙂

[@lenkaredlich6868]

Mila ne, přeci to, jestli si kdokoli na sebe nechá nakládat cokoli, záleží přeci jen na něm :D Vysoce citliví lidé sice možná bývají zvýšeně empatičtí k potřebám světa a pak třeba trochu bezohlednější k prosazení svých vlastních potřeb, ale co neumíme, to se můžeme naučit. Nebo nás to jednou konečně už někdo naučí... Pak mu můžeme spíš poděkovat ;)

[@RachelTerr]

@@jirkahurych504 Bezohledný člověk je prostě bezohledný člověk. Znám lidi, kteří nejsou příliš citliví a přesto nejsou bezohlední. Nečiň jinému to, co nechceš, aby jiný dělal tobě.

[@sandrastachova7490]

@@lenkaredlich6868 Souhlasím s Milanem. Pokud si myslíte , Lenko, že záleží jen na dotyčném, zda na sebe nechá něco nakládat, pak s tímto zásadně nesouhlasím. Vysoce citliví lidé mají velkou potíž nastavit si hranice proti energetickým upírům i obecně. Souvisí to opět s tou senzitivitou a s tím, že tito lidé trpí na svůj úkor, protože nechtějí druhého odmítnout, poškodit. Skoro vždy dávají přednost druhým před sebou v prioritách. Vy evidentně mezi tento typ nepatříte. Již z toho důvodu, že dokážete napsat , že si člověk na sebe nemusí nechat nakládat... Dáváte tím najevo, jak to máte Vy, ale všichni nejsou stejní , mají různé povahy. Navíc citlivost se zvyšuje traumaty v dětství, proto si možná také nedovolí hájit sami sebe. Viděla jsem to už tolikrát. Tento názor mi přijde jako z pravěku, bez urážky. Je v tom vaše velké nepochopení tohoto problému dle mého názoru. Každopádně dobře, že jste to napsala, jediné otevřenou diskuzí se dá někam dostat.

[@renatac1739]

Ďakujem za tento rozhovor. Svoju citlivosť vnímam ako dar. Akoby vnímam každý závan energie vôkol, nálady, pohyby.. ťažko sa to vysvetľuje. Najhoršie sa mi spracováva negativna energia, keď vidím hádky, ubližovanie ľuďom a zvieratám. Preto nepozerám spravy, stupidne serialy a ešte stupidnejsie reality show. 🙂

[@petraholmanova213]

Mám to stejné jako Vy, Renato. Někdy je to opravdu těžké fungovat, protože těchto energií je čím dál více. Ale mě hodně pomáhá příroda a samota.

[@katerinablochova7840]

Úplně s Vámi souzním, naprosto přesné.

[@susanneolejnikova3881]

Jsem na tom jako vy.

[@puckovina]

Jsem Hraničář a v rozhovoru jsem se totálně našla. Děkuji.

[@martadurejova4037]

@@petraholmanova213 Energia je dobra a zlá,len v človeku ako si ju sam prispôsobí.Energia je energia.Pracujte s pozitívnim vnímanim všetkého okolo vás.Človek sám si ,,vyrobí,,dobré,alebo zlé.Tieto ,,dialógy,priam ,,diagnózy,,k ničomu dobrému nevedú.Zozhodia Človeka.Pekný večer vám prajem,vy to keď prímete,takto,bude ako chcete.Tak to je.

[@gabrielahlinkova7305]

Děkuji za tento rozhovor... Trvalo mi to hodně dlouho než jsem toto pochopila... Že jsem normální... Děkuji 🥰

[@martinafranczyk]

Úžasní vnímaví muži-psychologové 🙏Pozitiva HSP jsou právě v té silné citlivosti. Stačí mi k velké spokojenosti “málo” - krásná hudba, západ slunce, příroda, klid - vše to každodenně krásné dokážu vnímat intenzivně.Takže i ušetřím 😁

[@tarneska8788]

Děkuji za hezký rozhovor, hlásím se do klubu. :)

[@zita1330]

Dekuji za rozhovor, ktery se me hluboce dotkl. Jak pan moderator, tak host jsou citlivci velci a krasni. Je mi 55 a az po smrti sve mamky, pred 4 roky, jsem pomalu zacala resit svou totalni devastaci, zpusobenou nevymezenim si zadnych hranic. Dekuji a zdravim Vas

[@tebris444ubilo6]

Držím palečky❤ Zasloužíte si nádherný život a být šťastná v jakékoli situaci. Zkuste se se strachem porvat. Držím pěsti, uleví se vám.

[@ruzenamaser2761]

Pán moderátor má úžasný hlas, veľmi vhodný na vedené meditácie. Ďakujem za rozhovor.

[@ZIVOTZAZDI]

Děkujeme!

[@jananiedobova6468]

Velice děkuji za to, že vynášíte na světlo něco, co je v určitém procentu populace naprosto běžné. Tím, že to není norma, je to v naši společnosti vnímáno jako cosi "podivného". Domorodé kultury to braly jako dar a tento dar senzitivity jim dovoloval přežívat v přírodě v harmonii. I já jsem procházela podobnou zkušeností, byla jsem vždycky "divné dítě" bez kamarádu, s hlubokým vztahem k přírodě a zvláštní intuici. Okolí se mě snažilo přesvědčit, že přeháním, fantazíruji, vymýšlím si. Po jisté dost tragické zkušenosti v naši rodině mi v 35 letech došlo, že nejsem blázen. Pochopila jsem, že jsem dostala neuvěřitelný dar, ale s tím také spojenou zodpovědnost. Jsem moc ráda, že v tom nejsem sama, prosím víc takových rozhovorů

[@ZIVOTZAZDI]

Děkujeme Vám!

[@frenkydnb30420cz]

I já sem hypersenzityv a hlavně empatyk mám to v životě hodně složité zkrze ostatních lidí jsem považován za blázna který si litá ve hvězdách posměch atd ale mne to nevadí... Na vim že jsem odlišný ale oto silnější.... 🧘‍♂️❤Díky za vas ze o tom dokažete veřejně promluvit 🌌🍀🔥❤❤

[@Killipek]

Děkuji,konečně jsem se v 25 letech,po obrovském množství pádů a znovuzrození našel,konečně mám odpověď,že řešení musím hledat v sobě,moc se mi ulevilo.To,jak pán dokáže definovat věci a pocity,je naprosto famózní.Pokračujte v tom,co děláte,je to užitečné a smysluplné.

[@gabrielanohavicova5942]

Konečně, jsem pochopila, že, jsem vysoce citlivá. Vždy, jsem s tím měla problémy v dětství, dospělosti. Rodina mě nechápala, že, jsem jiná. A došlo to, tak daleko, že, jsem skončila u Psychiatru. S těžkými depresemi. Je dobré o tom mluvit, ale s lidmi, kteří vám rozumí. A krásný rozhovor chválím, jak pána moderátora a pána odborníka na duše. Vysoká Citlivost. Krásně o tom mluvíl. A dávám za pravdu, že, jsem byla nucená pořád dělat něco co, jsem nechtěla. A to právě bylo rodičemi. Ti nepochopili, že, jsem vysoce citlivé dítě. No za doby totality, jsem ročník 1971 a ono dítě ve škole vysoce citlivé je hloupé a vůbec se o tom v té totalitní době nemluvilo. Buď bylo dítě blbé nebo chytré. Moc děkuji za rozhovor. Jste oba úžasní lidé citliví. Rozhovor mi dal hodně 🙏🙏❤️. Děkuji Gabriela

[@miladabravenec14]

Děkuji oběma za úžasný a hluboký rozhovor , velmi osvěžující v dnešní plytké společnosti . Zcela definitivně do teto skupiny citlivých lidí patřím . Budete mými společníky a jsem šťastná , že jsem vás náhodně našla . Zdravím z Vancouveru .

[@ZIVOTZAZDI]

Děkujeme a zdravíme za Atlantik.

[@visionoisia]

Dušičky krásne, páni, veľmi ďakujem, že ste spravili tento rozhovor. V detstve som svoju vysokú citlivosť, synesteziu, inteligenciu a vysokú kreativitu vnímala ako dar, aktívne využívala na pomoc celej rodine, zvieratám, komukoľvek a čomukoľvek, kdekoľvek a úplne kedykoľvek. Bolo to často akoby som mala až magické schopnosti, ako to, keď som bola schopná vyliečiť zdravotné problémy alebo aspoň uľaviť dotykom dlane. V dospelosti po veľa traumatických zážitkoch s rodinou, partnermi, v zamestnaniach, tiež liečení sa presne zo spomenutej panickej poruchy, depresívnej a úzkostnej poruchy, po rokoch neúspešnej makačky na zabezpečení si zázemia (bezpečného a stabilného domova) s tým mám obrovský problém. Vnímam neustály stres, myšlienky, že by snáď bolo lepšie nechať sa niekde zavrieť na psychiatriu a oblbnúť sa zase liekmi (ktoré už ale nechcem nikdy brať samozrejme, sú to skôr výkriky z duše o pomoc, ktoré nikto nepočuje, blbé pocity obete a hádzanie flinty do žita z pocitu beznádeje a že nemám už energiu ďalej). Veľmi mi pomohlo teraz už to, že to ako intenzívne a citlivo prežívam všetko celý doterajší život, aká som, mám konečne pomenované, môžem to uchopiť, uchopiť nejak seba samú, porozumieť si a že viem, že som normálna a že k tomu sú dostupné informácie. Môžem tak na sebe začať pracovať a rešpektovať svoju inakosť. Veľmi za to ďakujem ešte raz, pretože už bol najvyšší čas dostať sa k týmto informáciám vzhľadom na to, že mi kvôli tomu odchádza fyzická imunita, neviem cítiť svoje telo (keď sa trebars dotknem rukou stehna, akoby som necítila vôbec nič - z hyper senzitivity a hyperempatie na sebe pozorujem zrazu úplný obrat o 180°), vlastný názor už len ťažko občas nájdem, viera akákoľvek mi padla tesne k bodu nula, už nemám energiu ani chuť žiť v tomto svete ani točiť sa dokola v začarovaných kruhoch, strácam schopnosť vidieť "to" pekné. Správny čas, lebo už opäť veľmi často upadám do ťažkých depresií, pocitov bezvýchodiskovosti, straty samej seba a myšlienok, že to vzdám.

[@visionoisia]

Viete prosím vás niekto o niekom, nejakom inštitúte, organizácií alebo niečom podobnom ako máte v Čechách, ktorá sa vysoko citlivým ľuďom venuje na Slovensku? 🙏 Rada by som našla riešenie a mohla sa tu o tom s niekym rozprávať.

[@ZIVOTZAZDI]

Doporučujeme se zeptat přímo v českém Institutu, zda mají partnery také na Slovensku: institut-pro-vysokou-citlivost.cz/info-o-institutu/zakladajici-clenove/.

[@annabudasova8258]

To jste moc pěkně napsala, já mám známého, který je také vysoce citlivý,. Je starší než já a jak mi někdy vypráví, co kvůli tomu od mládí zažíval, má to fakticky hodně těžké. Akorát ty stavy beznaděje a další, které popisujete zažívá až teď ve starších letech, dlouho vydržel to trápení. Nevím, kolik je vám, ale podle fotky jste hodně mladá, nechci se vás dotknout, ale myslím si, že vy mladí dneska vydržíte prd. Vy vysoce vnímaví to máte těžší, ale když se nad tím hroutíte už teď, tak teda nevím. On to vydržel desítky let a v tý době prý nebylo tolik informací, jako dneska, vy už máte z čeho číst, máte to lehčí, než citliví lidé kdysi, a přesto nic nevydržíte.

[@setubandha9203]

Držte se, Dušičko krásná. Já to mám podobně. Přeji Vám mnoho síly a dobrých bytostí kolem Vás, aby Vám pomáhali.!!!!

[@verafauk8314]

Mockrát děkuji za skvělý rozhovor. V pravý čas si jej má intuice našla. 👍

[@luciewagnerova599]

Děkuji za tenhle rozhovor. Moje dcera v 16 ti letech začala vidět různé věci jako například pohyb záclon, různé postavy, slyšela hlasy. Vyšetření nepotvrdilo schizof.,, vše se stalo když jí zemřel tatínek. 2 roky se s tím prala, brala léky až pomohla alternativa.. Chtěli ji poslat do léčebny(to jsem odmítla). Velmi se bála, naučila ses tím žít, dneska ví, že to může využít ku prospěchu,,,,, slyší myšlenky jiných lidí atd. Že srdce děkuji za tenhle rozhovor ♥️👍

[@monikareisenauerova5017]

dobre ze ste ju tam nedali

[@setubandha9203]

Velmi ji podporujte, stůjte při ní. Jsem jako ona, ale moje matka mě jen shazuje, ponižuje, i další v rodině umí být jen arogantní a zlí. Buďte pro ni oporou, velmi jí to pomůže jen přežít v tomto světě! :)

[@dankahaviarova3646]

Fuhaaa, veľa som pochopila.... Toľko krát som išla proti sebe. A potom ma to dobehlo. Moooc ďakujem, bolo to hodne o mne. Vďaka srdečná 🙂

[@Zuza3763]

Řekla bych, že těch lidí narůstá. Zejména v současné době. Intuici používá čím dál více lidí a to je dobře.

[@animalsforkids8341]

Pane Janíčku, krásná práce. Moc dobře se posloucháte. Lidem s psychickými potížemi jistě velmi prospíváte.

[@ZIVOTZAZDI]

Děkuji Vám za velmi milou a povzbuzující zprávu. JJ

[@stanislavfoit7961]

Toto video je pro mne velice silný a povzbuzující impuls k sebereflexivnimu pohledu na sebe sama bez obavy, že budu opět psychiatry a psychology zařazen do škatulky "psychopat" či "porucha osobnosti.

[@mariaracskoova9914]

Ďakujem. Našla som sa na 100 💯. Malo by to byť súčasťou nejakej výchova už na ZŠ. Aby sme boli pochopený. Mám už 51 rokov a trápim sa celý život. Ale milujem ho,lebo je krásny❤️

[@katerinakoutna6847]

No to sedí od A až do Z ... Děkuju moc moc moc za vaše mluvení o zkušenostech!🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@irenanewey2818]

Teda to byla krása. Velmi poučné moc mi to pomohlo, určitě si to pustím znovu. Jste dva velmi zajímavý muži. Míč děkuji za skvělý sobotní ráno 🤗😉🎋

[@ZIVOTZAZDI]

Děkujeme 💚

[@mirkalangpaulova5005]

Děkuji, velmi užitečný, smysluplný rozhovor který udává směr těm lidem,kteří toto potrebovali slyšet...🙂🌹

[@zlatarejchlova9077]

Tedy, vy mluvíte o mě...... také vnímám emoce lidí a čtu z tónu hlasu. Vysvětlujete to pro mě srozumitelně a "aha" efektově. 🙏 Já si tím jdu sociální fobie....

[@ludmilamoravcova8578]

ZDRAVIM VAS PANI ZLATO, MOHLA BYSTE ME EVTL. KONTAKTOVAT🙏🌈⚘? JE TO V SOUVISLOSTI S TEMATEM-RADA BYCH POZNALA LIDI SE STEJNOU ZKUSENOSTI, JSEM SAMA. DEKUJI PREDEM LUDMILA ❣

[@ZIVOTZAZDI]

Dobrý den, paní Moravcová, doporučujeme Vám též kontaktovat Institut pro vysokou citlivost, z.s. (institut-pro-vysokou-citlivost.cz), který pořádá různá setkání. 🍀

[@ludmilamoravcova6664]

@@ZIVOTZAZDI Srdecne vam dekuji za vas zajem a laskavost- pokusim se link kontaktovat, jen nevim jak to prave s uzkostmi a soc.fobii zvladnu.. ale snad to bude prvni krok ke zmene🙏❣🤷‍♀️😀❗ JESTE JEDNOU DIKY🕊 LUDMILA

[@ZIVOTZAZDI]

@@ludmilamoravcova6664 Když začnete e-mailovou korespondencí, bez velkých nároků na sebe, pak by to mohlo jít. Držíme Vám palce.

[@ludmilamoravcova6664]

@@ZIVOTZAZDI dekuji ze srdce za tolik pozitivnich emoci- nejsem na to zvykla- uz od malinka- deti na me hazely kameny kdyz jsem byla ctyrleta a s dospelymi to pokracuje celych 60 let. Jako bych byla zakleta...🙏🕊♥️

[@2560cela]

Velice děkuji za tento podnětný rozhovor.

[@katerinas3786]

Děkuji, výborné rozhovory, no asi jsem zjistila že patřím mezi tyto lidi, sedí to na mě neuvěřitelně, myslela jsem si že to mám jen tak, teď vidím že je nás víc 🙂. V něčem je to dar, někdy dost k nesneseni. Já jsem si vytvořila svůj systém, jak to přehlcení lépe snášet, víc si chránit svůj prostor, odpočívat, s dětmi to jde někdy hůř ale čím jsem starší tím se zase víc chci vrátit sama k sobě. Opravdu díky a držme se, my "citlivky" 🙂❤️.

[@stejcz]

Jaký je ten systém? Pokud nasdílíte...

[@janinka9871]

Děkuji Vám...s úctou, láskou a respektem 🌸🕊️🌷

[@jitkamoravkova6430]

Velmi děkuji za tento rozhovor.

[@KristynaArmen]

Klobouk dolů, pane Janíčku, před Vaší schopností skloubit výstižnost s citlivostí při kladení dotazů. Skvěle hosty doplňujete a působíte terapeuticky už svým hlasem. Ale samozřejmě i celým projevem. Velká profesionalita s lidskostí v jednom, tak to aspoň vnímám svou vysokou citlivostí.

[@ZIVOTZAZDI]

Moc Vám děkuji. Vážím si Vašich slov, resp. mám z nich opravdu radost. Zdraví a hezký den přeje J. Janíček

[@ZhateraRuna]

Tykraso.. no tak to je masakr. A já měla pocit, že jsem sama celý život.. děkuji

[@zuzanastankovicova6388]

Vyborny rozhovor konecne som prisla nato ,že som v pohode, nenavidim obchodne centra a som rada ,keď viem druhemu pomôct a vcitit sa do jeho problemom občas to vyčerpava ,no davam to do rovnovahy ďakujem Vam obom🙏🙏🙏👏👏👏👍👍👍

[@evakurtova9209]

Nádherný hlas a pokojný prejav pána moderátora a na druhej strane hosť by mohol obmedziť to nekonečné JAKOBY!!! Inak veľmi poučné 👍👍👍

[@lenkakarhanova2228]

výborný člověk, je skvělé, že se tím vůbec někdo už zabývá i odborně

[@zdenkavodrazkova3028]

Děkuji za zajímavý rozhovor. Jsem citlivý, vysoce empatický člověk a moje rodina si občas myslí, že jsem divná a nebo něco beru. Stalo se mi, že mě polovlastní sestry zažalovaly u psychiatra, že nejsem normální a proto bych se měla jít léčit. Moje nejmladší sestra nalhala lékaři spoustu informací o mé povaze a lékař jí uveřil a doporučil mi ústavní léčbu. Dobrovolně jsem souhlasila a byla zvědavá, jak tam lékaři budou se mnou pracovat. Nevěřila jsem vlastním očím a zdravého rozumu. Zacházeli tam se mnou jak s těžkým bláznem. Měla jsem zakázané vycházky a snášela ponižování. Díky tomu, že jedna lékařka, která mě sledovala a též se vyptávala mé dceři na mou osobnost , mě po 2.mesicich propustili s DPH.afektivní schizofrenie. Jsem bývalá zdravotní sestra a sledovala jsem pečlivě, jak se tam s některými lidmi zachází nelidsky. Ano, dostali se tam i nemocní lidé, také lidé se sklony k alkoholu, omamných látkám, lidé, kteří měli deprese, chtěli spáchat sebevraždu. Neříkám, že všichni lékaři jsou špatní, ale pracují zde i lékaři, kteří neumějí stanovit dg.a hází všechny lidi do jednoho pytle. Koukají se na vás přes prsty a nehodlají s vámi spolupracovat a jakýkoliv názor a moje pocity označují za útok k jeho osobě. Zkrátka nemají čas ani náladu si s vámi povídat.

[@Marcella_A]

Děkuji panu Mgr. Fafejtovi za úžasné vedení terapií mé dcery, díky kterým jsme mohli pochopit vnímání a prožívání vysoce citlivého člověka, mohli jsme hledat cesty, jak lze zvládnout náročné situace a najít pozitiva a silné stránky. Díky moc! ❤️

[@jsem7434]

Skvělý rozhovor.

[@nadahavlikova7022]

Hned jak jste začal mluvit ,také hlavně o poslouchání a všímání si ,tak se také mezi vás hlásím. Nemám příliš vysoké IQ a je mi to jedno, protože některé požadované znalosti jsem nikdy v životě nepotřebovala ,tak si s nima nechci špinit a zatěžovat mysl .A spousta věcí mne nezajímá. Ale intuitivně vím vše co potřebuji v životě vědět a tak si to i po svém dělám.. Jen se straním lidí.Jsem ráda sama , mám ráda ticho a krásu. Moc ráda obdivuji drobnosti v přírodě , poslouchám , čichám a odtud všechno vím. Nemám ráda zbytečné povídání, ale přesto jsem se musela ozvat komentářem. Jak říkáte ,když se v tom poznám , hned se víc cítím být mezi svými.

[@lucia_netri]

človek by sa mal poznať a starať sa o seba tak, aby mu bolo dobre samému so sebou

[@miroslavvrsek172]

Velice děkuji za rozhovor o aktuálním tématu transformace u citlivých lidí.

[@zdenajankova3159]

Úplne super rozhovor. Klobúk dole 👍👍👍💗🌺

[@milanvopr]

Skvělé. Dělám cosi cca podobného. Když je v televizi projev, vypnu zvuk a z pohybů, gest a mimiky poznám skutečný obsah sdělení lépe, než ze slov, která řečník vyslovil. Není důležité co říká, ale JAK TO ŘÍKÁ !

[@ivetakrejcova2394]

To dělám 👍taky

[@renatahubkova940]

Pane Janičku, ...smekám..., postupem času se zjišťuji věci, které se již dávno věděly a nemluvilo se o nich a nebo opravdu se nyní vynořují i s ochotou o těchto duševních záležitostech lidi, konečně tato téma otevrit a o nich bez obalu mluvit. Od malička slyším, že jsem jiná. Ano, jinak se opravdu dle tabulek osobnosti, chovám, přemýšlím....vnímám vše s velkou citlivosti-otevrenosti se sutuaci,, doslova řečeno, slyším růst i trávu...prožila jsem klinickou smrt a prý jsem indigo člověk. Cely život se tzv.hledam, zjišťuji mnoho info, abych pochopila sama sebe. Až nyní v mých 56 letech zjišťuji svoji NORMALNOST, tak i díky vašemu povídání se zklidňují a dodali jste mi pánové o krok další moji hodnotu. Děkuji za kvalitní téma a povzbuzení všech posluchačů a dalších, kteří jsou tzv. společenský odlišní. Super práce, děkuji. 👍🍀🙏

[@ZIVOTZAZDI]

Děkujeme Vám za pozitivní zpětnou vazbu!

[@vlastajancarikova7061]

Opět krásný rozhovor☀️🍀

[@ZIVOTZAZDI]

Děkujeme!

[@sarkapatkova3156]

Dekuji za rozhovor. Bylo to velmi dobre.

[@ZIVOTZAZDI]

Děkujeme za pozitivní zpětnou vazbu!

[@klarakejdova7432]

Dekuji Vám, pane Janíčku za to, co děláte. Pomáháte velmi. Vlastní utrpení jste přetavil ve velkou pomoc druhým, stejně nebo podobně trpícím.

[@ZIVOTZAZDI]

Děkujeme Vám za povzbudivý komentář. Prosím, kontaktujte nás na adrese [e-mail], příp. prostřednictvím Messengeru na našem FB profilu facebook.com/zivotzazdi. Rádi bychom Vám něco poslali :-).

[@lenka9199]

Děkuji, jsem v tom s vámi 🙏

[@petrhomola3797]

Oba pánové jsou úžasní ani jeden nikam nepospícha a ten klid v rozhovoru je blažený. Premorbidně citlivá osoba je peklo, termin od hosta "zahlcený" je přesný. Třeba se pletu, ale mozna hostovi v urcitych okamzicí neni nejlíp: styl sedění, host nezvedne oči, chvilemi se drzi na plicich a za krk. A v ten okamzik jsem se uz nedokazal divat dal na video, moc se omlouvam. Host je perfektní, dekuji Někdy následnou. P

[@irenanewey2818]

Velmi příjemné nasvícení, prostředí, máte moc hezký hlas. Ondřej rozhovor velmi velmi zajímavé přesně se v tom vidím. Moc dny ♥️🥀🙏

[@ZIVOTZAZDI]

Děkujeme 💚.

[@janagr7863]

Dobrý deň. Obdivujem rešpekt, citlivosť, s ktorými prebieha tento rozhovor. Za mňa👍.

[@ZIVOTZAZDI]

Děkujeme Vám.

[@HanourekS]

Mám dojem, že nálepka přecitlivělosti se dneska dává každému, z koho se ještě nestalo otrlé netečné poleno. Lidi lítají jak splašení, každou chvíli do vás někdo strčí, na každém rohu něco bliká nebo hučí, auta se míhají všemi směry, brzdy skřípou, v těch moderních tramvajích ty výstrahy extrémně, až agresivně pískají, večer, když chcete spát, se hádají všichni čoklové z okolí, kam se hnete, všude je neustálý hluk, přeplněno lidmi, auty, .... a já jsem vadná, že mě to vyčerpává ? Řekla bych, že vadný je spíš ten, komu to nevadí, kdo už cit ztratil, koho ten blázinec pohltil..

[@ZIVOTZAZDI]

Byli bychom opravdu opatrní při hodnocení druhých. Každý z nás je jedinečnou bytostí s unikátním příběhem.

[@janavahalova4578]

Naprosto souhlasím!!!!!

[@jirialman5580]

Mluvíte mými ústy, takže netřeba více zde i psát... 😉💖🇨🇿

[@thatsnotmyname7462]

Život ve městě určitě není pro všechny a mám dojem, že pro vás není. Měl by jste se zkusit přesunout na vesnici a budete mít klid.

[@michaelaknolova5517]

Vnímám to podobně, například většina lidí nevnímá, necítí, že za nimi někdo jde, hlavně ze jdou uprostřed chodníku a vy je nemáte jak předejít, když vám vadí smrad a cigaretový kouř, cítíte ho několik metrů a to že vás to obtěžuje, znamená pro ně asi že jste divní.... S hypersensitivou jsem se setkala skrz svoje seznamování s pojmy autismus, Aspergerům syndrom, což zase mě přivedlo "domů". Zatím v životě vysokou citlivost u sebe vnímám částečně jako dar, který mi už i zachránil život, tak i komplikace v běžném životě v obklopení otupělými lidmi, v otupujícím systému... Třeba práce se mi kvůli tomu hledá hodně těžko, až nemožně, najít něco, co by mě tolik nevyčerpávalo jak duševně, tak fyzicky. Natož aby mi to dávalo smysl, nebylo to proti mým vnitřním hodnotám.... Stále jsem na to nepřišla. Jsem moc ráda, že se tímto někdo zabývá, že jsem "narazila" na tento rozhovor (v podstatě "náhodou"). Děkuji

[@Svietislava]

Ďakujem 💛💛💛 Vám za osvetu !!! 💙💙💙

[@milenalisonova3742]

Dakujem za uzasny rozhovor

[@renatazavadilova6742]

Děkuji za rozhovor, třeba budeme více pochopení.

[@milusecojetidotoho7702]

Naprosto perfekní

[@evajakubuv7439]

Moc děkuji, konečně jsem doma ... a navíc pana Jeronýma mám ráda už z 90.let, kdy vysílal na Rádiu 1 , to byl balzám:)

[@ZIVOTZAZDI]

💚

[@xtinad9013]

Ano 🙏😊 mluvite mi z duse. Dekuji

[@janavanatova5277]

Skvělý dialog... zajímavé i inspirující rozprávění ❣️🥰❣️

[@veraparyzkova5815]

Dobrý den pánové, patřím do této skupiny, kdy ke všem těmto symptomům mám ještě potřebu svobody pohybu, vytvoření mého osobního pole, do kterého nerada pouštím cizí lidi, a i v partnerském vztahu potřebuji ve spánku mít odstup od energie druhého a tím se cítím svobodnější, jinak nemohu dýchat v těsné blízkosti...Mám doma knihu Průvodce pro vysoce citlivé osoby...Je to hodně těžké v životě.....

[@petraholmanova213]

Věru, přesně tak, i já mám velkou potřebu svobody, a to i, jak píšete při spánku, není to jednoduché, takto pak někoho najít

[@tebris444ubilo6]

Děkuju ❤ Myslela jsem si, že jsem vážně už vadná, když občas potřebuju v klidu usnout sama a nezůstanu s manželem v jedné ložnici. Někdy miluju společné noci s dětmi a manželem v jedné posteli, ale někdy potřebuji z toho chumlu lásky utéct. A není to nic osobního.

[@marcelanesladkova8287]

Tak tak taky obcas potrebuji odstup .Zdravím Marcy C.B.

[@pavelcerny1351]

Pecka rozhovor, děkuji.

[@ZIVOTZAZDI]

Děkujeme.

[@drahomirafikackova9802]

Velmi zajímavý rozhovor. Děkuji

[@ZIVOTZAZDI]

Děkujeme Vám.

[@creativebymaya5011]

❤🙏 ďakujem.Dlho som to brala ako negativum.Dnes už ako dar❤

[@magdalenawestman6285]

Musím říct, že to bylo perfektní.

[@ivanakrenkova8989]

Jen bych ráda podotkla, jak je opravdu složité si najít jako citlivá povaha partnera a jak bolí zklamání..

[@JanVostrel]

Člověku pak všichni připadají jako sebestředmí sobci

[@MeAndMyAlterEgos]

To je pravda. A také to platí i naopak. I když jsou v nespokojeném vztahu, tak to nechtějí ukončit

[@MrsNova-gs7ep]

Ano, vím o čem mluvíte. Je to někdy jako umírání zaživa.

[@mikeshinoda6108]

City nejsou ani o vztahu, ale vyskytujou se víc v životě, lidi říkají že ženy jsou citově založený, to ano, ale klidně se najde člověk prostě kluk co je o hodně víc citově založenej, vidím to i na sobě, není dnem kdybych si nevzpomněl na Chestera Benningtona, znal jsem ho léta, dlouhá léta, byl mojí součástí života a můžu si říct na konci života - hele tohle byl můj hrdina, city člověka někdy pěkně skurví, nedokážu pořád akceptovat vlastně to co se stalo, je pro mě hnusnej táhlej pocit že už ho nikdy neuvidím, že už nikdy neuvidím E doubbla co zemřel ve stejným roce, už nikdy mimo živý mrtvý neuvidím mlaďase Normana Reeduse, o tom jsou city, o životě a stačí takhle znát pár lidí a co to s tebou udělá, city ti řeknou skutečnou tu bolavou pravdu, pak taky jsem do teď neunesl to co se stalo, pamatuji si ten den jak Číňani padali na huby jak začal kovid, to byl zlom, probudil jsem se a vnímal jsem tu dobu úplně jinak, hůř, sklesleji, to trvá do teď, nevěřím že bude líp, taky ono od kovidu líp není, je hůř, ale moc píšu, budeme litovat že jsme se vůbec narodili 😉

[@jitkapavlickova2135]

Nejdy je to skutečně velmi náročné, vše vnější pozitivní i negativní mi dává hrozně moc zabrat.. Ano a souvisí to i s úzkostmi, depresivními stavy a i fyzickým zdravím. Často všechny ty emoce somatizují.. Je to jak těžkáduchna stále nade mnou, které se nemohu zbavit, ať dělám co dělám..

[@petradobesovadobesova9614]

...nadherny rozhovor nasla jsem se v tom 🙏🤲

[@janboruvka8386]

Poučné díky moc 🤚🌈

[@jadedark6697]

No odpadavam aby to niekto presne takto opisal.. ani nepocuvam slova ale vnimam pocit aky z toho mam a viem co kto ako mysli a ludia kolko krat ze preco tak reagujem ked on nic take nepovedal.. ano slova boli pekne ale umysel ktory bol schovany za slovami nebol… je prirodzene premna ist do hlbky a kolko krat mi povedali ze moc veci obsirne vysvetlujem ale ja zato nemozem ze to tak vidim.. ze veci nevidim len tak jednoducho.. taka som.. tak mi to je dobre a milujem debaty ked sa riesia hlbky veci energie a pocity

[@katerinablochova7840]

Děkuji za Vaši práci, pane Janíčku. Tento rozhovor byl dokonale o mé osobě i se všemi možnými zdravotními problémy jak psychického, tak fyzického rázu, včetně dočasného ochrnutí celého těla. O Institutu pro vysokou citlivost jsem nevěděla, i proto jsem za tento rozhovor a toto téma velice vděčná. Ještě jednou děkuji a přeji vše dobré. K.B.

[@ZIVOTZAZDI]

Děkujeme Vám!

[@lenny9676]

Neuposlechnutí intuice může stát člověka život. Osobní zkušenost s nejbližším člověkem.

[@mariekovacova6366]

A když ne život, tak dva měsíce intenzivní bolesti a rok rehabilitace s tříštivou zlomeninou zápěstí. Taky vlastní zkušenost. Lapidárně řečeno mi intuice říkala: nelez na ty koleč.brusle když to neumíš..

[@ivanakrenkova8989]

Děkuji 🙏

[@Lenka-b4k]

Dekuji❤

[@janaszabova4668]

💫💜Krásně Vám oběma děkuji💜💫Jana🌸

[@ZIVOTZAZDI]

Děkujeme též.

[@mertslop]

Děkuji za rozhovor, karafa s vodou na stůl by mohla fungovat, jako spojovací faktor i že již před polovinou rozhovoru začala docházet voda🧊

[@space8fulness]

Děkuji za rozhovor. Mám k tomu tuto zkušenost. Na vstupu v okamžiku je vhodné zvýšit bdělost, aby člověk nenasával tolik okolí. Práce s hranicemi, komunikací a asertivními technikami velmi pomůže, protože někdy zvýšenou citlivostí a vnímáním ošetřujeme právě tyto hranice. /// Při prožívání a odžívání, aby se vysoké emoce necyklily v těle je vhodné se učit, jak prožívám a jak dýchám. Já to procvičuji na joze. K tomu pomáhá i aktivně přijímat svoje tělo , na kterém se to odžívání uskutečňuje, abych neměl k tělu averzi. ///Tohle by mě zajímalo, jestli zvýšená citlivost je více u lidí co se obtížněji přijímají. ///. No a úplně obecně tvořit si prostor, aby člověk nezvyšoval tlak na sebe sám svou nevhodnou prací s cíli. Aspoň tak je moje zkušenost, že v obrovském prostoru , jak prostředí, tak časovém se citlivost "rozlévá" lépe.

[@orjoki8593]

dekuju☀️ucim se cesky diky Vam😊

[@tana6796]

Hezký rozhovor, díky.

[@janavysohlidova4455]

Děkuji já vždycky když jedu do města tak přijdu domů úplně bez energie usmívám se na lidi a občas se mnou mluví ubiji mne to? Děkuji za odpověď a jsem věřící ❤️

[@nnbgdghf]

Vynikajúca práca !! znovu sa opakujem, ale v skratke sa to nedá inak ohodnotiť.

[@ZIVOTZAZDI]

Děkujeme Vám!

[@1Hela2]

Díky

[@liskapodsita8968]

Dekuji moc🙏♥️

[@sarka8614]

Já jsem hypersenzitivní na zvuky, a je to skutečně peklo, kvůli tomu nemám v oblibě ani hudbu, protože hudba jsou taky zvuky. Často mi vadí, když na mne někdo mluví, ne kvůli obsahu toho hovoru, ale protože mi valí přes uši do hlavy zvuky. A přitom si s lidmi tak ráda povídám. Soucítím s každým, kdo je hypersenzitivní na cokoliv, bez ohledu na to, co to je.

[@libertas662]

Já na pachy. Když je někdo jen nepatrně cítit potem, trpím jako zvíře. A přírodu vnímám všemi smysly, vůni jehličí, vůni půdy, barvu trávy, to co lidi běžně přejdou. Když jsem vyčerpaná, v přírodě to ze mě do půl hodiny sjede. Nejlepší lék.

[@dianarezakovabrozkova3383]

Bohužel pro mne jsou rušivé zvuky, pachy i světelné vjemy...neusnu,pokud někde svítí i malá kontrolka přístroje. Hmatem jako "takadly" ráda vnímám třeba trávu,vodu,písek...a hlavně klid! Vzhledem k tomu, že jsem učitelka, tak po práci už prakticky nefunguju a musím se "někam" zavřít.

[@mac009kova]

Dokonalé! Mám radost, že na práci se seznamem "musím - chci", jsem přišla sama

[@Mila-om3ss]

děkuji ♥️

[@danahiclovad.hiclova9005]

Člověk opravdu musí porozumět konkrétním vzorcům chování, které člověk dostal do vínku v momentě narození a protože každý má jiné nastavení a kombinaci vzorců, potom se jeho život od těchto dispozic vyvíjí. A to jsou ty věci, o kterých mluvíte, ale pokud člověk nezná své vrozené dispozice, vlastně přesně neví s čím má zacházet.

[@ivanvaclavu5044]

Problém je, že pokud to máte složitější, tak když tomu začínáte rozumět, může už být na některé věci pozdě...

[@janarotterova7768]

Mám jednu radu ! Být sám sebou ,naučit se přijímat takový jaký jsem ! Nehledět na," názory okolí ".Tím však není myšleno ne nevšímat si druhých a jejich potřeb !

[@jirinazemanova8291]

Jenom kývám hlavou a více není nutno….- uznávám, souzním🍀🌈

[@Whaaat352]

Zajimavy rozhovor. Ja vysokou citlivosti trpim velmi. Zjistila jsem to asi 3 roky zpět. Vysvetluje to hodne. Ale jak si ulevit od bolesti ze zahlceni emocemi a neschopnosti je zpracovat moc netusim. Prehlcuje me vse, pokud velmi casto neodpocivam o samote, zacnu se hroutit... Normalni.. Lide to nechapou. Umim nejak fungovat v zivote, nasla jsem si svoje cesty, ale nemuzu fungovat jako.. Bezny clovek... A pred ostatnimi lidmi to nemuzu nikdy rict nahlas, vzdy musim vymyslet omluvy.

[@standaasimacernochovi1242]

Mám to stejně, je to očistec.😊

[@Orech-the-Nut]

Malokdy slysim, ze by nekdo rekl, ze vysoce citlivy clovek ma sice intenzivni emoce a take muze byt snadneji zahlceny podnety, ale neznamena to, ze jeho emoce jsou pro nej svou intenzitou neunosne. Vysoce citlivy clovek je staveny na svou intenzitu emoci, aby ji unesl...coz je myslim prave rozdil mezi vysokou citlivosti a dusevnim problemem (uzkost, trauma, resp. Iritabilita na zaklade traumatu, kdy emoce jsou tak zahlcujici, zeje nelze unest). Mnohdy vidim, ze spise bezne citlivi lide jsou vydeseni z intenzity emoci, ktere prozivam. Pro mne je tato intenzita normalni a nijak mi nevadi. Uprostred ni je totiz misto klidu a rovnovahy, ktere lide zvenku nevidi, a skrz ktere i pri empatii vuci tezce dusevne nemocnym a jejich prozitkum zistavam ukotvena v klidu a nadeji. Proto mne to dokaze naplnit i velmi krasnym pocitem, ze jsem s nekym sdilela neco vyznamneho. Pri pretizeni a traumatu se ale toto misto klidu unitr muze ztratit. A tam pak zacina dusevni problem, krize, nemoc... Lide ale o vysoke citlivosti casto smysli jako o precitlivelosti az “hystericke netykavkovitosti”. Naopak, vysoce citlivy clovek je staveny na to, aby v klidu zpracovaval podnety, ktere pri prichodu potizi jak kdyby nasel - to je ta “intuice”. O tom se mluvi v souvislosti s HSP malo...az je to k nepochopeni

[@evabartekova3482]

Hypersenzitivitu mám potvrzenou a sere mne to. Lidi si myslí, že jste divný a bojí se toho. Ale sama jsem si naordinovala citově se brzdit.

[@lenkaredlich6868]

Evo, naordinovala jsem si totéž, co vy :D Ale nefunguje to. Nejde mi to, většinou. Potřebuju být přirozená. Asi je mi spíš už víc jedno, co na to lidi.

[@evabartekova3482]

@@lenkaredlich6868 nedělám to kvůli lidem ale kvůli sobě,abych se vnitřně nezlikvidovala. Nejde to snadno.

[@irenavilhelmova5243]

Odpovídám Lence, přesně tak se s tím Peru já.Stojim si na svém, Hakim svoji duši jak se dá, je to přirozené, i když to často moc bolí, kdekdo se snaží mě zraňovat

[@verasmidova7972]

Ano, to jsem i já. Děkuji.

[@lipa-fm4dc]

Pán moderátor má krásny hlas...ide z neho cit a nálada, vie vytvárať atmosféru...hodil by sa na načítavanie audiokníh ako sprostredkovania zážitku a emócií druhým ľuďom. Prajem všetko dobré.

[@ZIVOTZAZDI]

Děkujeme 💚.

[@janasturmova7529]

Super, také patřím do rodiny. Ale mám problém, obsah přehlušilo slůvko "jakoby", jsem na něj velmi přecitlivělá👍😁

[@ZIVOTZAZDI]

🙂

[@zdenkaplesnikova]

Děkuji moc.... Jsem to taky já.......

[@MCKejml]

Děkuji za tento rozhovor. Přijde mi smutné, jak v laických kruzích neustále tvrdí, že HSP je autismus.

[@rostanavratil6308]

To bych moc rád, spolupráci s vysoco citlivými lidmi.

[@katulinka85]

Děkuji za rozhovor. Učím se s tím pracovat a přijímat se. U mne spíše trpím tímto darem. Dost často za blázna .

[@annahacajova8470]

Ked sa budú vsetci ludia riadit toho"čo sa nepáči mne,nebudem robiť druhým" nebude treba takychto videí. Vysoko citliví su všetci,ked sa im ubližuje vedome i nevedome.

[@nadaindrstova6694]

Od malička jsem to na sobě pozorovala. Dík. Bohužel hodně lidí tuto citlivost považuje za slabost. A byly doby kdy jsem svou citlivost nenáviděla. Ráda pomáhám lidem ale na druhou stranu pak přemýšlím jen o nich a dostávám se do smutku a přehlcení. Zprávy můžu sledovat tak jednou za půl roku. Existuje nějaká česká kniha na toto téma?

[@sylvie5212]

👌díky...

[@jaroslavtyc1529]

Video o citlivých lidech s příliš intenzivními sykavkami (mikrofon?) je ironie osudu. Každopádně díky za něj.

[@zendo8239]

dobra kniha,,,precitlivenost nie je slabost

[@berenikajancurova9407]

Áno, je to tak... 😊