자신의 감정을 느끼기 어렵다면 몸 안의 에너지장에 온 신경을 집중해보세요 | 에크하르트 톨레, 에크하르트 톨레의 이 순간의 나

[@holisticlullabies8146]

흔히 '예감' '육감' 같은 것들은 근거 없는 착각 취급을 받는데 오히려 힘 있는 것들이었을 수도 있네요.. 오늘도 좋은 말씀 감사합니다!

[@mindhealer_yuna]

저는 몸으로 반응이 즉각 나타나는 경우가 많아요 통증으로 증상으로 나타나서 외면할수가 없어요😊 저는 이걸 해리포터 이마에 있는 흉터같은걸로 생각해요. 덕분에 꿈을 향한 여정에 게으를 수가 없어 감사하게 여기며 살아가고자합니다 감사합니다 사랑합니다

[@이소영-c6m]

저도 평소에 몸으로 잘 느껴요. 다시 일을 시작했는데 몸이 굳고 뻣뻣해지고 통증에 시달리고 있어요. 그만 두어야하나 생각하던중 써니즈님의 영상이 도움되요. 그러나 현실적인 방법을 찾고싶어요ㅠㅠ

[@zerolimits0000]

@@이소영-c6m 거울명상 추천드리고 싶어요 왓칭을 하면 내면이 답을 줍니다

[@쉽다-j4g]

오늘도 너무 감사한 영상입니다. 항상 배우며 나아갑니다. 월호스님이 강의 하시는 유마경의 강의를 들으면 이 내용과 똑같아요. 나는 아바타. 명상과 마음공부관한 서적을 보면 결국 다 불법에 두고 있음에 신기합니다. 유마경 한 번 들어보세요. 아..모든 진리가 여기 있구나..싶어요. 지금 이순간..가장 중요하고 나는 아바타 일뿐이고 우리는 앎을 나누고 선을 베푸는 존재라 하십니다.

[@spring-road]

역시 구독자와 소통하누 써니즈님이시군요! 저에게도 딱 필요한 영상이었습니다. 보통 우린 어린시절 감정을 풀어내지못하고 누르며 살게 되죠. 그래서 지금이라도 좀 풀어보자 다가서다보면 어느 순간 벽에 막히는 순간이 찾아오더라구요. 저도 그러했는데 이 영상이 참 시기적절입니다. 감사합니다.

[@sonialee8944]

오늘도 좋은 영상이네요.. 근데 감정과 충동은 동일한게 아니니 충동대로 행동하는것에 주의해야 하는 것 같아요. 감정은 충동이 아니다!.... 잊지 마시길..

[@angelapark7526]

항상 평온하게 해주는 톨레 감사합니다 🙏🏻

[@user-hago]

감사합니다 사랑합니다 오늘도 당신이 최고입니다♡

[@션샤인-j4d]

🙏감사합니다

[@Irenemomtoyou]

내면의 에너지장에 집중하기 💛 어렵지만 계속 연습해볼게요~ 오늘도 말씀 너무 감사합니다 💛

[@반이-r8l]

ㅡ판단하지 말고 자신의 감정을 바라보기ㅡ 나를 바라보는 요즘.. 공감되는 영상 감사합니다!!

[@seul2013]

‘N잡하는 허대리’ 랑 목소리가 넘 비슷하단 생각을 떨칠 수가 없다...... 써니즈님~ 1일1영상중이에요! 의도한건 아니구 자연스레 습관이 됐네요ㅎㅎ 어젠 사람에 치여서 굉장히 힘든 하루였는데, 지난영상의 잠자리 얘기에 큰 영감을 받았어요~ 눈물이 울컥하며 웃음이 터져나오는 경험은 처음이네요^^ 좋은 에너지 감사합니다~!

[@seul2013]

@Son해 나만 그런게 아녔다!!ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@박은주-v2o]

감사합니다 ~ ^

[@하보남-w2e]

매 순간의 그때의 감정이 어땠냐고?.. - 카운셀링 해주시는 분이 묻던요.. 생각보다 몸의 상태인 감정이 마음을 말하기도 하니요 감사합니다 사랑합니다 함께 연결되어 있음에요!!

[@gracias5183]

올바른방향을 제시해주는 물음들 지금이순간 무슨일이일어나고있는가..영상감사합니다🙏🌷

[@mccartneypaul4183]

와ㅠㅠ 어제 요청드린건데 이렇게 빨리 올려주셔서 정말 감사드립니다. 먼저 댓글 달고 잘 시청하겠습니다. 감사합니다!

[@책부자같이성장동기부]

써니즈님 오늘도 좋은내용 감사합니다. 응원합니다.^^

[@Purple.o_o]

요즘 써니즈님 영상이 제 내면 흐름이랑 비슷해서 엄청 도움되요. 고맙습니다. 🐳💗💗

[@gangsaww]

좋은 말씀 감사합니다.

[@긍정-i9l]

감사합니다🍇🍎🌷

[@기운센감자]

왠지 이번영상은 평소보다 써니즈님 목소리에힘이들어가신거 같아용!ㅋ 넘알려드리고 싶은 내용이에요~~라는 느낌?!ㅋ

[@바다사랑-o9p]

감사합니다

[@Scarlett1004]

몸은 당신의 마음 상태며 상대적 진실이다 미처 표현 되지 못한 감정은 신체화 증상으로 나타나기도 하겠지요. 감사합니다!

[@최진우-k7s8x]

항상 좋은 영상 감사합니다 😊

[@jinsim1004]

오늘 내용 정말 좋네요. 약간 헷갈리는부분도 았는데 원본책을 한번 읽어봐야겠어요

[@whitenoise4054]

감정이 몸에서 느껴진다는 말이.. 알쏭달쏭하네요.. 격한 감정을 느꼈을때 손과 목소리가 떨리고 얼굴이 빨개지고 눈을 치켜뜨게 되는 등 몸에 반응이 오는 건 알겠는데 옅은, 미세한 감정들도 몸에 반응을 가져오고 그걸 알아차려야 한다는 말인걸까요.. 아 너무 뭔가 수학 개념 배울때처럼 모호하고 흡수가 안되는 막연한 느낌이네요ㅠ 이렇게 마음 공부에 대한 저의 지금 느낌을 알아차려봅니다 헤헤

[@빛날화용]

좋은영상 감사합니다

[@이여름입니다]

몸은 진짜 거짓말 못하는듯

[@정솜결]

감사합니다ㆍ솜결

[@yes2052]

오늘 영상도 너무 좋네여 ㅎㅎ

[@eunthoven4635]

이 영상에 삽입된 음악을 명상할 때 듣고 싶은데 혹시 알려주실 수 있으실까요? 앗! 카드를 열어보니 역시나 센스쟁이시네요 링크가 있습니다!! 힛

[@mind-stay]

위빠사나를 잘활용하는것은 오히려 서양사람들이네요 ᆢ 위빠사나는 모든 심리치료의 뿌리가 됩니다ᆢ

[@달밝은-v3w]

♡

[@Good-real]

좋은 말씀 감사합니다

[@신나-d8o]

내 몸에 내 감정에 집중하겠습니다^^

[@yetv3651]

저도 두번 봤어요. 이번 영상의 글은 조금 어렵네요

[@우주-v7r]

♥사랑합니다

[@자유-s3t]

지금 이 순간 내 안에서 무슨일이 일어나고있는가 ?

[@쑤기-z2y]

저는 늘 가슴이 답답해서 호흡이 불편하고 목에 통증을 자주 느낍니다~감정에 대한 마음공부를 하면서 감정이 몸을 지배한다는 생각이 드는데 맞는건지 조언 부탁드립니다 ^^

[@prunus77]

감정이 억눌린 상태가 많이 심할 때 몸에 그 감정에너지가 저장됩니다. 즉, 물질화 된 것이죠. 뿌리는 1~5차크라에 있어요. 가슴의 느낌, 증상에 의식을 계속 두셔야됩니다. 그 감정은 내가 억누른 내면아이 입니다. 참고로 빛카리스 님의 유튜브 영상 무의식정화 연금술 참고하시면 도움이 되실거예요.^^

[@prunus77]

더 자세히~ 무의식정화 나사랑연금술 찾아보세요~^^

[@쑤기-z2y]

어머나~~감사드려요^^ 저 댓글 쓴 이후로 저도 마음공부에 진전이 제법 있었네요~소개해주신 영상 꼭 찾아보도록 하겠습니다 감사합니다~

[@김주목-z7k]

호흡명상을 자주하는데 할때마다 특히 숨을 길게 들이마실때 온몸에서 전율이 느껴지고 이어서 머리위쪽으로 그 전율이 집중된후 눈과 코에서 하염없이 눈물 콧물이 흘러내립니다. 분명 아무런감정상태가 아닌대 말이죠. 이게 영상에서 설명한 몸으로 내무의식의 감정을 느끼는건가요? 그렇다면 이 눈물 콧물의 의미는 내무의식이 슬픔과 관련이 있다는건가요? 궁금합니다.

[@sunneeds]

저도 명상 초보라서 다른 분들의 답변이 필요할것 같아요.

[@미라클모닝-b3b]

눈물 콧물도 정화 되는 과정이라 하네요.^^

[@realmelab]

자연스러운 현상입니다.^^ 이러한 현상은 자신의 무의식적인 감정이 맞습니다. 명상을 제대로 하다 보면 정화 작용이 일어납니다. 그것은 눈물 뿐만이 아니라 희노애락 다양하게 표출됩니다.^^ 때로는 엄청난 희열이 느껴지기도 하고, 때로는 엄청난 분노가 느껴지기도 하고, 때로는 엄청난 슬픔이 느껴지기도 하고, 때로는 엄청난 즐거움이 느껴지기도 합니다.^^ 이런 현상이 나타날 때 그냥 자연스럽게 따라가시면 됩니다. 감정 정화 현상이 어느 정도 이루어지고 나면 그 이후에 차분한 에너지 흐름이라든가 생각과 감정들을 영화감상하듯 느긋하게 지켜볼 수 있는 관찰 에너지가 생성됩니다.^^

[@영어-p1e]

저가 아직 깨달음이 부족한가봅니다.. 어렵네요 ㅠㅠ

[@sunneeds]

제가 어렵게 설명해서 그런가봅니다. 혹시 명상 하시면, 명상 시 몸에 느껴지는 느낌들을 잘 체크해보라고 하네요. 감정은 몸에 영향을 주기 때문에 몸의 반응을 잘 살피면 어떤 감정인지 살펴볼 수 있대요.

[@박문수-v9s]

무슨말인지...ㅜㅜ그냥 귓전에만 맵돕니다