飛距離・球速UPにつながる！体の回転速度がUPするトレーニング

[@かたまさ-m9c]

メディシングボールは投げなくてもいいですか？

[@ch-cl5gl]

終わった後に股関節に疲れがないんですが、大丈夫そうでしょうか

[@高床式倉庫の管理人-c3o]

何キロですか？

[@リャシュシャR]

三です

[@nemoyan129]

UPお疲れ様です。 三浦コーチと河合コーチの投げるボールの弾道？角度？が大きく違ったのですが、フライとライナーどちらの角度が最適なのでしょうか？ やはり横ということで、三浦コーチの投げるようなライナーの角度でしょうか？

[@jbs6668]

角度について細かい指定はありませんが、ライナーになる様にすると良いです！

[@nemoyan129]

@@jbs6668 強い球という解釈ですかね？ 理解できました。 ありがとうございます。