what i eat in a week + sport (VEGAN)🌸

Hola🌸 en espérant que cette vidéo vous plaira!!
Ce que jai mangé dans la semaine:
Lundi:
-Maté cocido + une galette de riz avec du philadelphia vegan
-Tofu Riz Haricots verts, avec des algues et une soupe miso
-Udon Tahini, recette: www.tiktok.com/@healthyalie/v...
Mardi:
-Lait de soja en brique
-Pates sans gluten aux légumes
-Bubble tea fruit de la passion the alley
-Curry japonais avec du tofu pané : • Comment faire des esca...
Mercredi:
-Tofu façon oeuf brouillé: healthyalie.com/tofu-brouille... avec jambon la vie et un smoothie à la fraise
-Salade tomate, comcombre, roquette, avocat, graine de semâmes, graines de lin avec des tartines de blé complet avec de l’houmous
-Pates sans gluten à l’avocat avec roquette, tomates et du jambon la vie
-Glaces vegans
Jeudi:
-Matcha latte
-Cantine de lotus: poulet au sud
-tteokbokki au kimchi, tofu frit et haricots verts
-Pasteque miam
Vendredi:
-Matcha latte glacé
-Salade roquette, concombre, tomate avec mozzarella vegan: www.officialveganshop.com/veg...
-Sandwitch LAVIE Le Parisien
-Asperge au fromage violife, lentilles, pomme de terres
Samedi:
-Matcha latte
-Riz, courgettes, tofu, kimchi et une soupe miso
-Tacos vegan: Poivrons, viande végétale, haricots rouges, salade, Fromage violife
Dimanche:
-Chai latte vegan
-Bo bun de chez « Bánh Mì 88 » 13 eme
-Tartine fromage violifque avec thon vegan et roquette
-Pattes sans gluten à la sauce tomate et boulettes de viande végétale, recette de la sauce: / c7elmklodsb

[@keiikyuu]

Lilix tombe toujours à pique pour nous rappeler que l'on peut se nourrir et apprécier nos repas sans faire du mal aux animaux 😽🫶🏻

[@lanadecar]

la cuisine est canooon en rose, en plus c'est tout propre c'est trop satisfaisant

[@mayline1215]

Toujours un plaisir de regarder tes vidéos ! Pourras-tu dans des prochaines vidéos partager plus d’informations sur comment tu gères le syndrome du côlon irritable ? Je suis sûre que ça aiderait beaucoup de gens ! 🫶

[@lilix.lilixx]

La vidéo en question: moi aux toilettes 🥸 MDRRR non en vrai je vais voir comment je peux emmener ça! Merci en tout cas🩷

[@liloche3415]

WoW juste merci pour ton petit message au début oui on ne blâme pas les gens qui ne font pas de sport peu importe la raison (pas envie, santé mental, pas de temps) tu es un amour Merci Lilix Super vidéo

[@noctalipond6654]

Je suis pas encore fully vegan pour être honnête avec toi mais c'est en bonne voie pour , je cuisine de plus en plus vegan et j'y prends plaisir ❤

[@leacntrl]

Je t’ai découvert y’a pas très longtemps et t’es vraiment la personne la plus inspirante que je suis. Tu incarnes toutes les valeurs auxquelles j’aspire. Je suis quasi vegan (à l’exception des œufs, laitage et miel) mais tu m’inspires au quotidien à passer le cap et à enfin devenir vegan complètement. J’adore ce genre de contenu où tu nous partages des recettes et juste des vidéos chill comme ça j’adore. Continue ce que tu fais t’es incroyable et t’es trop trop belle au passage (jiel est chanceux haha) 🩷🩷🩷

[@TchaolitaAndMore]

Bon visionnage :) 1✨️

[@adellmorth6517]

la vidéo en mode old youtube c'est vraiment cro bieng, merci pour les travaux j'ai le même t-shirt sanji : jiel tié le sang !! ૮꒰ ˶• ༝ •˶꒱ა ♡

[@LVEBM]

Ce genre de vidéo qui me redonne espoir pour l'environnement et le bien-être animal ! Se sentir comprise >>>> #govegan

[@anaaa3186]

Ma safe place 💗

[@lilix.lilixx]

🎀🩷

[@nhrjaahh]

tes vidéos c’est ma thérapie j’ai bondi de joie quand j’ai reçue la notif 🥹💓🍓

[@lilix.lilixx]

Merci à toi d’être là 😭🩷🙏🏻

[@kreftalizee6271]

Je tiens à te dire que tu rayonnes dans cette vidéo 💛 , sois consciente de ta beauté physique et intérieure 😊🩷

[@lilix.lilixx]

Merci beaucoup 😭🩷🩷🩷

[@Juliet-us2xt]

Lilix tu m'as motivée à sauter le pas et être végan, merci infiniment !!!

[@ganelys5297]

J'ai adoré !! Moi qui voulait me mettre au pilate, je vais carrément aller voir sur la chaine de Madelaine ! Pareil j'essaye de plus en plus de passer de végétarienne à vegan, du coup voir ce que tu as mangé, ce que tu fais ect ect, ça donne grave des idées. Depuis que je te suis, je me suis encore plus éveillée sur le bien être animal qui était déjà important à mes yeux, mais ce serait mentir que de ne pas mentionner l'impact que tu as eu sur ma vision. Du coup je voulais juste te dire merci pour parler et montrer ce qu'on peut faire/les alternatives, passe une bonne soirée ✨✨ !!

[@oumeymabcd]

j'aime tellement l'ambiance de tes vidéos je m'en lasserai jamais purée

[@lilix.lilixx]

Merci choupi😭🩷🩷🩷🙏🏻

[@Emma974]

Incroyable tes plats!! Ça donne trop envie et ça donne plus d’inspi En plus la vidéo est grave clean

[@ApollineGODEAU]

Les vidéos de Lilix c’est tellement mes confort video !!!

[@imen1890]

J’ai trop trop aimé ta vidéo vraiment super chill et les plats que tu fais on l’air super bon même si c’est simple c’est clairement la base ! Et les pilâtes et le tapis ou la marche c’est très bien et tant mieux que tu te sentes bien en pratiquant ces sports là ! En tout cas 10/10 la vidéo j’espère qu’il y’aura une partie 2 ehe❤️

[@lerenardetlesraisins]

Non mais incroyable je suis choquée comment tout a l'air trop bonnnnn

[@velothacrahan4496]

C'est ce genre de vidéo super simple qui motive à se mettre en marche et à faire des choses pour soi même ! C'est super intéressant et inspirant, merci beaucoup 🩷

[@alissiacaraccio]

Ta vidéo m'a mise de bonne humeur, merci à toi pour tous ces partages 💕💐

[@lilix.lilixx]

Merci à toi🩷😭

[@mandym8781]

💖💖💖 J'adore ton top court à carreaux vichy rose! C'est trop mignon 😊😊😊 Tes vidéos sont tellement belles, en prime tu es vegan et je peux pratiquer mon écoute du français! Merci merci 😻

[@lilix.lilixx]

Rooooh trop mignon merci à toi!🩷🙏🏻🌈

[@margotgrippi4]

Hello Lilix, petite reco pour cet été si tu aimes le sucré/salé, je conseille le mel1nge tomates/mozza vegan et nectarines blanches. J'ai découvert ça l'année dernière et vraiment pépitas 😘

[@t1n4awn]

OUII NOUVELLE VIDEOOO 🎀

[@iamaaahbcd]

J’ai jamais vu une personne avec des outfits sport aussi cute je rêve d’avoir la réf de la brassière du debut

[@jean-to]

Okay cette vidéo m'a donnée trooop faim 😋

[@loupiote2952]

Trop trop cool rien qu'à la miniature j'ai su que ça allait être un plaisir 🥰🥰🐇🏵 et The Alley>>>> on est d'accord c'est un must !

[@manelumi3985]

Trop heureuse j’attendais grave une nouvelle vidéo

[@nihhyun940]

Super vidéo 💖 merci Lilix pour les idées recettes et c’est toujours un plaisir de voir Elise dans tes vidéos 💖💖

[@thelastdivinity3171]

ça donne grave envie de gouter le tofuuu!! ils ont l'air inccccrr t'es plats !

[@kikis6940]

Ta vidéo était trop satisfaisante à regarder. Et tes recettes donne vraiment envie 😋

[@idaleui9919]

j’adore tes vidéos elles sont toujours toutes mimi et super calmes

[@immersion_asine]

Superbe vidéo ! Le montage est bien réalisé :) trop contente de te voir parler des pilates !!! J'ai découvert ce sport grâce à cette KZbinuse, les séances sont top !

[@parfum_d.etoiles111]

trop bien ça me donne des idées et des recettes!🌈

[@aly4230]

j’ai adoré sa me donne tellement envie de reproduire ces recettes 🤩

[@VjworldUP]

Lilix j'adore tes vidéos ❤️ quand je suis devenue vegan (un peu du jour au lendemain à cause d'earthling et de seaspiracy mais aussi à cause de quelques désagréments ici et là en vivant dans la campagne bretonne...) L'expérience la plus marquante étant une vache qui velait seule avec bcp difficulté, aucun moyen de l'aider même en appelant les services vétérinaires en demandant aux fermes alentours d'aller la voir... Alors je suis restée en plein mois de juin, sous le soleil et la chaleur, avec elle pendant au moins 2h... La vétérinaire au téléphone m'a dit qu'il était tout à fait légal de laisser un bovidé ou équidé accoucher seule, mais la pauvre vache que j'avais en face de moi, souffrait énormément et tout le monde s'en foutait ! Mais heureusement elle s'en est bien sortie !😉 Puis l'éleveur est venu avec son SUV et une remorque pour chercher le petit à peine 1h après...😠 Avec tous le travail qu'elle avait fourni, entendre ces pleurs était vraiment attristant et comme j'etais en transition, je n'avais pas assez de répondant alors j'ai rien dit... Qu'aurais-je pu dire si c'était légal de toute façon ?😑 Bref, j'ai compris ce jour là qu'il fallait que j'agisse et je l'ai fait, ce qui est plus difficile aujourd'hui c'est de voir les réactions parfois agressive et d'avoir toujours des avis qui remettent en cause la viabilité de ton choix alimentaire, d'être toujours remise en question blablabla mais osef... J'essaye de pas y prêter cas car je sais que beaucoup de personnes animales compte sur moi sans le savoir pour faire bouger les choses et j'ai trouvé des personnes comme toi qui m'aident à savoir que je suis pas toute seule...☺️ Alors merci pour cette vidéo encore géniale 🥰👍 Je t'adore pour ce que tu transmet à ceux qui se poseraient des questions alors MERCI pour ton engagement envers l'écologie et SURTOUT les animaux d'amour💞 qui méritent tout notre respect ! ❤️🐄🐂🐑🐐🐖🐎🐪🦆🐓🐤🐟🐇🐁🙋🏽‍♀️ 🌏 Grosse bizzzz'🐝

[@kislevto]

Que des recettes de ouf, j'ai adoré, merci lilix ! On en veut + :)

[@evanyat3583]

j'ai adoré la vidéooo !!😻😽

[@marou__]

Video trop géniale, merci pour ton travail 💝

[@okpok3089]

C’est cool que tu t’intéresses à pleins de sports !!! Perso la musculation j’adore ça, ça me donne grave confiance en moi et pour les résultats c’est comme tout sport c’est pas en 1 semaine que tu va voir des résultats :)

[@lilix.lilixx]

Ça fait plus de 6 ans que j’en fait 🥲 je suis un peu soûlée je t’avoue

[@bellindabeaussier1619]

Merci tes recettes ont l'air délicieuses !

[@thelastdivinity3171]

j'ai adorer !! j'ai trouver ça grave reposant

[@loonafazbear5127]

Trop belle vidéo Lilix ! J’aime beaucoup l’idée que tu partage tes recettes ça donne des idées. J’ai bien rigolé aussi des bisous !!! ❤️☺️

[@user-oh4lf6nw8p]

J'aime tellement le concept surtout quand les plats sont toute magnfique !!! T'es plat mon donner faim toute au long de la vidéo c'est incroyable juste visuellement t'es trop forte !! Merci pour cet vidéo continue comme ca vraiment

[@sirius3m180]

j’ai attendu ta vidéo toute la journée purée jss trop contente !!

[@lilix.lilixx]

Merci 😭🩷😊

[@sophiaabdelmalek8146]

Tes vidéos sont tellement apaisantes ❤

[@lilix.lilixx]

Merci🩷🩷🩷

[@clau2407]

OK c'est bon tu m'as réconciliée avec la cuisine je crois.

[@starlenkabroad]

trop géniale cette vidéo merciiiiii

[@lilix.lilixx]

Merci à toi

[@axellebdrftn]

c'était trop bien !!! j'ai faim !!!

[@MiraLuuna]

Géniale cette vidéo

[@pimprenelle1998]

Wow superbe vidéo ! 😊 merci Lilix

[@hvgo.]

let's go refaire tous les mêmes plats (fait nous à manger tous les jours lilix 😔😔)

[@lilix.lilixx]

Blblbl🩷 n’hésite pas à voir mes abonnements insta je follow pleins de comptes cool pour des idées de recettes 🙏🏻🤭

[@valentine-vb1mz]

merci pour les idées de recettes !! sa donne plein d’idées pour réduire sa consommation de viande 🥰🥰

[@irisboulmier5673]

la vie tu cuisine trop bien ça a l'air délicieux ! trop cool ta video ça detend 🥰​

[@_e.l.i.s.e_h]

vraiment trop chouette vidéo ! merci pour ces beaux partages ! j'adore tout ce que tu proposes en vidéo à chaque fois !!

[@lucynanamie3474]

j'ai adoré encore !!!

[@Jeanne.L]

Par contre tu m’as redonné envie de faire du sport 😍

[@elog5295]

Merci pour les idées recettes ! Je suis en période panne d'inspi pour mes repas de tous les jours et je tombe facilement dans le "pas très équilibré" 😅

[@ectomorphe_]

Elle est trop trop chouette cette vidéo 🥺

[@lilix.lilixx]

Merci bcp🥺🩷

[@LaureWay]

Quelle grâce … 🥹

[@myst.pandora]

trop fan de cette vidéo, les repas que tu présentes me donne tellement faim et ça manque sur youtube des potites recettes quotidienne vegan ! J'espère revoir ce style de vidéo sur ta chaîne

[@elisemorardet7890]

Pastèque avec du sel je valide 🤌🏻

[@lilix.lilixx]

NOOOOON😢

[@Kiwi21515]

Tout à l'air trop bon 🤗

[@emmadjoya8247]

La vidéo m'a donné grave faim jpp

[@atalante1319]

Tu pouvais pas sortir la vidéo avant que je fasse mes courses???😢😢😢😢😢 mais merci d'avoir mis les détails en description ! !

[@hellokitty898]

*moi en train de noté toutes les recettes*

[@clovis8570]

Mais mon goal de manger aussi saint et bien, mais les courses à Paris coûtent tellement chères + j'ai qu'une plaque de cuisson c'est relou, mais trop cool la vidéo vrmt j'ai kiffé !

[@thelastdivinity3171]

trop hate de regarder la video !!

[@Jeanne.L]

Continue à faire des vlogs on aime trop ça ❤❤❤

[@skyzgames3511]

Tu es inspirante

[@LM-xg7ep]

ON RECLAME PLUS DE VIDEO COMME CA!!!

[@miyokim5648]

❤❤❤

[@piach.6936]

trop fan ça me donne envie de toutes les tester!! ce qui est chiant c'est que tous ces produits ne sont pas toujours trouvables/dispos en Province :/ les habitants d'Ile de France ont de la chance!! surtout sur le fromage vegan par exemple

[@envidraviolis]

Vidéo de Lilix, femme, beauté, nourriture Vegan, Elise, Girl power, pilates.... HAAAAA J'AIME LES FEMMES !!!!! Best content ever, et toujours chez Lilix

[@szmsu9339]

💖💖💖

[@EvaDetrois]

Et dire que j’ai rigoler comme une teuteu au « bien que que je mange que de la salade vu que je suis vegan » 🫣🤣

[@kenz4945]

Honnêtement je suis épatée ! Tout a l’air trop bon !

[@VioletRagnardottir]

Merci pour cette vidéo j’ai du mal à devenir vegan mais ça m’aide de ouf cette vidéo merci

[@francescablgr]

Je veux trop la réf du collier fraise au début omg

[@ji_el5906]

MIAM C'ETAIT TRES BONNNN

[@chamallow...5035]

colon irritable ici aussi. En tout cas ça donne beaucoup d'idée tes repas.

[@okpok3089]

Il est trop chou ton copain 🥹🩷

[@lilix.lilixx]

Merci 😭🩷

[@nia7939]

je te trouve particulièrement radieuse dans cette vidéo hihi

[@lilix.lilixx]

Merciiiiiii🩷🩷🩷

[@sylviepham7325]

de la pastèque avec du sel : OUI ! 🍉❤

[@lilix.lilixx]

🥲🥲🥲🥲

[@yukichanrainbow-4678]

Incroyable cette vidéo ! Je vais refaire les recettes c’est sur ! Ou puis je trouver ton survet marron que tu portes juste avant de partir aux pilates stp ?

[@kidaaa_8860]

Super vidéo comme d’habitude ! 🌸 (C’est quoi la marque de l’ensemble rose de sport s’il vous plaît ?)

[@lilix.lilixx]

La plupart de mes ensembles viennent de chez ocean appart ou gymshark! C’est pas le plus éthique mais il y a pas bcp de choix en vêtements de sports 😔💔

[@salome7458]

Je vis en résidence crous donc ma cuisine est riquiqui, j'ai tellement hâte d'avoir une cuisine plus grande et un salaire pour mieux manger aaah bref, cette vidéo était toute mimi et je risque de te piquer des recettes hihi

[@lilix.lilixx]

Purée je te le souhaite aussi🥺🩷🩷

[@salome7458]

@@lilix.lilixx mercii 🌷💕

[@macelya]

coucou lilix ca fait un moment que je te suis et je me demandais si tu aurais des alternatives au soja/tofu car je suis allergique et j'ai l'impression que la majorité des plats végan en contiennent ce qui met un frein dans ma consommation (sinon super video !!)

[@cyspbiirxs]

Liliiix ça fait 9 jours jpp, reviens 💖

[@charlottejorge9597]

Coucou Lilix c'est quoi la référence de ton tapis de marche j'en cherche un comme sa depuis longtemps Meilleur youtubeuse 💞

[@Emi-vb3rr]

Hello, est ce possible d'avoir la réf du petit mixeur ? : )

[@imachination2560]

11:57 on dirait vraiment deux enfants MDR j'vous coeur

[@miyokim5648]

La réf de ton tapis de course stp ❤❤

[@KarajAssogba]

Svp d’où viennent ces tenues de sport ca a l’air hyper confortable

[@MayNatBeauty]

Salut ! Tu aurais le lien de la machine pour marcher stp ? 😢

[@_alice_hrs_]

Le pull gris que tu portes le soir du dimanche vient de la boutique Breath divinity?

[@lilix.lilixx]

Aucune idée c’est un pull que j’ai depuis très longtemps 😭 je l’avais eu sur Yesstyle!

[@TheRealMelyssaS]

Est-ce qu'on peut avoir la réf de ton tapis de course ma star ?

[@pruu_u4738]

est-ce que quelqu’un sait où on peut trouver les différents produits vegan qu’elle utilise ? surtout quand on habite pas en plein paris💃

[@lilix.lilixx]

Coucou! Je trouve tout au Lecler !!

[@stephaniebaude4797]

Coucou, peux tu me dire ou tu as acheté ton tapis, j en cherche un pareil ! Merci bcp et bonne soiree ❤

[@lilix.lilixx]

Coucou celui du salon? C’est Ruggable !

[@stephaniebaude4797]

​@@lilix.lilixxmerci t es trop mignonne de m avoir répondu aussi vite !!❤

[@stephaniebaude4797]

Mais je parlais du tapis de marche 😊

[@PierreChanteloup-sv9fo]

Je me demandais si tu avait reconverti Jiel au vegan ou vegi ?? Sinon tes vidéos c'est vraiment ma thérapie love u Lilix

[@lilix.lilixx]

Il est vegan !!!

[@PierreChanteloup-sv9fo]

Cest trop cool !!!! Du haut de mes 14 ans je me sens trop inspirée par toi