جديد و حصري خبز غني بالألياف بدون فرينة و بدون سميد مناسب للجهاز الهضمي و لداء السكري

Pain riche en fibre sans farine et sans semoule idéal pour le circuit digestif et pour les personnes diabétiques
رابط القناة الولى:
/ @fatmacuisinedzdz
المكونات:
-04 كوب نخالة ما يعادل بالتقريب 280غ
-50غ أو ½ كوب لوز بالقشرة أو بدون قشرة و مطحون
بمكانكم تعويضه بدقيق الشوفان أو دقيق الشعير
-1 كوب و ½ كوب زريعة الكتان مطحونة ما يعادل بالتقريب 170غ
-1/2 ملعقة صغيرة ملح (الملح على حسب الذوق)
-1 بيض (بامكانكم وضع 02ملاعق كبار زيت نباتي
أو زيت بدون كولسترول)
-1 ملعقة كبيرة خميرة الخبز
-الماء الدافئ لجمع العجينة، استعملت في كل الوصفة 600ملل بالتقريب

[@saronettehk5896]

ما شاء الله هذا هو الخبز اللي كنت نحوس عليه بدون فرينة لاني قاطعت تماما الدقيق الابيض شكرا شرح كافي و وافي مراحل متسلسلة و مفهومة

[@user-yx3pv5oq3l]

يا اختي رجاء لا تحتفظي بزوبعة الكتان بعد الطحن لانها تفقد جل فواءدها تطحن وقت تحتاجينها والكمية المرغوب فيها فقط

[@aichaaicha1915]

La Lune

[@karimaabdo6569]

فعلا

[@chafiaben2514]

صحيح هدا ما أفعله

[@ouahabnadai8714]

معليش حطيها في علبة محكمة الغلق ويريها في ثلاجة حاجة ميصرلهاش

[@amelbutel5991]

ربي يفرحك دنيا واخرة وصفة جات في وقتها اختي فاطمة كثريلنا من هدا النوع من المخبوزات وشكرا لكي 👍👏❤

[@hmadhmad1784]

انا مصابة بداء السكري وضروري فطور الصباح بالخبز ولكن كطلع لي السكر ولو بالقمح الكامل انشاء الله انجربها وتحية مغربية

[@sanaamahmoud3030]

حبيبتي انا معاي سكري كمان جربتي الخبز النخالة فادتك او تلعلك السكر ❤

[@احلامالسامي-ب1ز]

الله يعطيك الصحة 😋مغربية وجدية .غد نجربها اليوم انشاء الله

[@al-qudsdz6109]

راني درت هاد الخبز اليوم و خرج و لا أروع بارك الله فيك ختي فاطمة و ربي يوفقك دنيا و آخرة

[@schtromphetterebelle984]

لذيذ؟ لم يتعجن؟

[@user-td1wf6vq6f]

شكرا اختي صدق ...غير انا درت غير النخالة فقط ...جزاك الله خيرا

[@nezhanasr5274]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، ماشاءالله تبارك الله عليك يعطيك ألف الصحة وعافية حبيبتي 😍 🌹 ❤️ ممكن تقولي لي البديل عن زريعة الكتان ممنوعة عني جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك ولجميع المسلمين آمين يارب العالمين.، ممكن وصفات لأصحاب الرجيم والأكل الصحي الله يكرمك ويعطيك الخير ،أختك نزهة من المغرب بتمنى ليك المزيد من التقدم والتوفيق والاستمراية - ملاحظة لو سمحت لي بيها يستحسن غير الاحتفاظ زريعة الكتان خبرني بيها الطبيب تطلق سموم لو مر عليها 12 ساعة شكرا ليك لتقبل بيها -

[@allellynda6074]

Ce pain est magnifique je m'abonne a ta chaine est ce que ce pain est aussi conseillé pout les gens qui suivent un regime

[@streetfood2491]

على فكرة والله ياسيدتى فى شيفات سرقو من حضرتك الوصفة ونسبوها لهم وانا بشكرك جزيل الشكر

[@latifatitifa5788]

لكن حطمتي كل شيء بخميرة البيرة؟؟احسن خميرة بلدية صحية

[@sossosamsam1857]

كي سمعت صوتك قلت هاذي فاطمة تاع الطبخ العالمي ما سمعتش بلي درتي قناة جديدة خدعتيني صبتك صدفة كي راني دايرة ريجيمو نحوس على اكل صح توت سويت ابوني

[@coucoufoufou2164]

اذا اردت اختي تعملي الدايت او الرجيم لازمك متكليش الخميرة الخبز ل مخدوم بالخميرة ممنوع

[@samirasamira4221]

اختي فاطمة شكرا بزاف بزاف على هاذ الخبز انا عندي امساك مزمن ان شاءالله نجربو نسقسي برك على النخالة هل هي مرحية ولالا؟

[@mehdiabkr8685]

اختي اشربي تيزانة المرامية مرة أو مرتين في الاسبوع

[@foodlover2156]

ماشاء الله يعطيك الصحه والموفقيه يارب

[@sakinakadi308]

Les graines de lin moulu ne conservent pas longtemps maximum 3j au frigo et pour plus sain le faire avec la levure naturelle

[@أممارية-ب1ص]

اول تعليق وقبل المشاهدة تحية لك اختي فاطمة وبارك الله فيك وفيما اعطاك

[@mariemamatouallah9583]

Khalil Jeloul بارك الله فيك.هل نستطيع استعمال زريعة الكتان حبات

[@فلةوالاقزامالسبعة-ع2ف]

تعيشي اختيتي هذا الخبز يصلح لأصحاب الريجيم ولا لالا😍😍😍😍

[@Dina-bc6ss]

يعطيك صحة على شرح مفهوم ممكن نعمله بدون زريعت كتان شكرا كثير سلام

[@طبخوتدابيرمنزليةمعفاطمة]

نعم تقدري بدون زريعة الكتان و تقدري إضافة السميد

[@FatimaFatima-gh6ph]

شكرا لى الاكل الصحي

[@aminabahri2869]

C se que je cherche merci bcp vos recettes👍👍👍👍 je m'abonne

[@karimami7929]

جربتو جاني فازك من الداخل

[@nacysalah1386]

ماشاء الله ربي يحفظك ان شاء الله

[@casahays8946]

السلام اختي فاطمة بغيت نسولك واش ممكن نديرو خميرة بلدية بدل الخميرة الفورية لانها اصطناعية ولك جزاك الشكر

[@ayatarrahmen973]

merci rabi y3awnak

[@karimami7929]

مسدقاتش لي الوصفة للاسف

[@sanaamahmoud9086]

ممكن احد يفهمنا بلفصحة

[@Karima-am-b5c]

سلام. نشكرك على الوصفة لكنني اري ان كمية زريعة الكتان كبيرة ماهو السبب

[@krimobelguesmia904]

Merci beaucoup dieu vous le rendra

[@karimdounia3367]

زوين

[@roseyosef5990]

اية هى النخالة هل هى الرده التى تخرج من الدقيق أو من الشوفان انتى لم تقولى

[@maymohamed5065]

فيه بديل للنخالة

[@amina3883]

الله ابارك معليش منديروش زريعت الكتان

[@user-hp7gb3bs4q]

لله يعطيك الصحة

[@s.meriama2175]

لو عملتي خميرة بلدية

[@القرآنربيعقلبي-ض3ش]

هل يمكن استعمال الخميرة البلدية بدل الخميرة البيرة؟ و شكراً

[@user-tv2lz6th2n]

اشكرك ماهى النخاله بالمصرى

[@loulouslaoui2698]

الردة

[@baghdadibusinessman4740]

Fayza Hassan هي قشور الحنطة بعد طحنها

[@mostafamojahidd4830]

النخالة باللغة المصرية هي الردة

[@Aichaaicha-ek3od]

Achmn nkhala st3mlti dyal lgmah ola ch3ir jawb

[@jijakhadidja5282]

Mlih Eli yekoun dayer régime!? pasque ena habesst la farine

[@nezhanasr5274]

مساء الخير أختي مازلت أنتظر جوابك لو تكرمت علي أستسمحك عذرا على الإزعاج الله يكرمك ويعطيك الخير

[@user-uo1vy4ez4s]

من وين اجيب نخاله؟؟؟؟

[@امحسام-ت7ن]

بصح زريعة الكتان تزيد فالوزن

[@abdelkabirmifdal1504]

شکرا أ حبیبا ممکن نستعملها واخ کنرضع

[@mohameddido4835]

هل يصح لاصحاب سيلياك

[@mariemamatouallah9583]

بارك الله فيك. هل نستطيع استعمال زيعة الكتان حبات

[@طبخوتدابيرمنزليةمعفاطمة]

و لا فكرة ما جربتهاش على شكل حبات

[@رحيلامبجاد]

نعم ممكن

[@bedrabendjelloul6929]

bravo

[@nezhanasr5274]

صباح الخير أختي تصدقي بالله مازلت أنتظر جوابك، إذا لم يكن لديك جواب على الأقل رد علي شكرا ليك.

[@Someone290]

تسلم الايادي 🌹

[@fyrozsabet3363]

تسلم الايادى

[@nesmaaly3578]

انا عملتها بنفس الخطوات وقلبها طلع ني ولم تنتفخ ومش عارفه السبب ايه ،،ياريت حد يقول لي

[@schtromphetterebelle984]

لم ينجح معك لخبز؟ هل هو لذيذ؟

[@nazihfatima5769]

💛👍👍👍👍👍👍💛

[@celbon3068]

👍

[@user-yx3pv5oq3l]

👍❤️💐

[@colombenour6071]

👍🏾👍🏾👍🏾

[@رحيلامبجاد]

مادام فيه الخميرة الصناعية فلا يعتبر خبزا صحيا والبيض يجب ان يكون حرا و كذلك كمية زريعة الكتان كثيرة جدا ...ثم لا يحتفظ بها بعد طحنها اكثر من اسبوع او اسبوعين و يجب ان يعجن الخبز باليد لا بالآلة و يخمر لساعات طوال و الماء المستعمل يجب ان يكون من القلة تابعي الدكتور العالم محمد الفائد لكن اطلبي القناة الرسمية فقط و سوف تستفيدين ان شاء الله..ربي يوفقك

[@maykelgalasen3587]

رحيل أم بجاد 👎🏼🤫

[@nanamzlki2145]

يعطيك الصحة