JE COACHE VOS TOES TO BAR ! Exercices CrossFit et analyse vidéo

[@JacksTeam]

Vous aimez ce format "analyse vidéo" ?

[@loicpere2130]

Super format! Très clair comme toujours 😁

[@helenerocrou7318]

Cool comme format! Toujours aussi clair. Pieds-nus-to-bar..

[@audehenrion29]

Oui carrément!! Ça aide à bien comprendre de voir les axes de progression des autres. Très bonne idée le concours au passage

[@AlexVineTMH]

Oui ! C’est carrément trop bien !

[@sarahbodin7584]

Oui c'est top ! Ça serait vraiment cool que tu en fasses d'autres dans le même format.

[@aurelielili3538]

Merci !!! 🤗

[@Lady_Sekhmet]

Ah mon Jack ! Là, tu t'es juste surpassé !!!! Cette vidéo est vraiment top et elle me donne vraiment envie de bosser, limite... Maintenant 😅 Elle est détaillée et pose des vraies questions, je verrai avec mes coachs parallèlement et deviendrai, très vite j'espère, invincible aux t2b 😈! En plus, d'après l'un d'eux, ce qui me sépare du toes to bar (ou du pieds-nus-to-bar), c'est une pointure 😕 Donc avec ta vidéo, ça devrait vite rentrer dans l'ordre. J'ai sincèrement l'impression d'avoir trouvé la clef ! Je suis ravie ! Merci ! Je te dirai comment ça évolue sur insta 😉 En tout cas, merci beaucoup, c'est parfaitement sublime ! A très vite ! ✌🏾

[@benoitdevin]

Merci ! Je me retrouve tout à fait dans le cas d’Alain ! Même problème , même limite , Même conséquence !

[@laptitelet]

Bonjour! Un grand oui pour ce format de vidéo!! Et merci!!

[@TheJustiiine]

J’adore tes vidéos. Ça m’aide beaucoup. Merci 🙏🏻

[@adriencartalade2094]

Merci pour tous tes conseils toujours de superbes vidéos tellement intéressante

[@elisapadovani4046]

Les meilleurs vidéos crossfit! Super clair. Plus qu'à appliquer ces conseils maintenant🥰

[@rachidimounachen1609]

Très instructif . Merci beaucoup

[@florianjouvin6524]

Je viens de découvrir et je bouffe chaque vidéo... ce sont des tueries! Félicitations

[@JacksTeam]

Merci et bienvenue Florian !

[@davidhild5315]

Très bon format avec le tableau interactif ! A reproduire. Merci Jack

[@JacksTeam]

Merci à toi ! ça motive à le refaire :-)

[@xavierfromont3482]

Excellent. Clair et illustré , bravo !

[@JacksTeam]

Merci Xavier ! ça fait plaisir :-)

[@alaindutrey4905]

Merci pour le coaching et tes conseils Je te tiens informé de mon évolution Bonne soirée Alain

[@JacksTeam]

Yes Alain! Reposte une vidéo dans le groupe 👌

[@paulinenature3609]

J'adore tes vidéos c'est très intuitif pour progresser et comprendre pourquoi on échoue sur certains exos merci 😁👍

[@john-harryblonde9438]

Bonjour Jack ! Merci beaucoup pour ce tutoriel ! J'avais juste un problème de technique... j'ai appliqué aujourd'hui tes conseils 😉 et bah trop COol Toes to bar direct 🤗🤗🤗. Merci infiniment Jack, tu es au top 🤙🤙🤙

[@marouckful]

Génial, merci beaucoup. Je débute sur ce mouvement et je trouve ça très intéressant. Ya plus qu'à 😅

[@gabrielladinca9450]

Génial ce type de vidéo, je me suis reconnue dans la 1ère personne, merci pour les tips! 🙌🏼 L'analyse directe sur les personnes = rien de mieux, ce serait cool d'en faire d'autre 😃

[@JacksTeam]

Merci pour le feedback ! Ça donne envie d'en faire d'autres 😉

[@marylinenicolet6706]

Top ces vidéos analysées.... ça m’aide beaucoup dans mon coaching

[@JacksTeam]

Génial ! C'est le but :-) Et du coup, le petit projet (ou l'énorme projet plutôt) que je prévois va beaucoup te plaire ;-)

[@patricklacroix2302]

Merci infiniment. Je me réjouis de pouvoir suivre un de tes séminaires la prochaine fois que tu viens en Suisse

[@JacksTeam]

J'aimerais y revenir ! Merci pour le message sympa Patrick 😊

[@audreydaffroux7013]

1000 mercis d avoir analysé ma vidéo. C est forcement hyper interessant pour moi d avoir ton analyse. Ca me donne envie de progresser ! J'irai presque tout de suite me suspendre a la barre 😂😂😂 En tout cas ce format de vidéo avec l analyse de personnes qui font des erreurs de placements c est top pour comprendre comme se corriger. Continues !!! 😘

[@JacksTeam]

Voilà qui me fait plaisir Audrey :-D Au boulot maintenant ! Et tu repostes une vidéo de tes progrès dans quelques semaines ;-)

[@cff2524]

Vous expliquez tellement bien 💪

[@JacksTeam]

Merci beaucoup 🙂

[@kevindannet]

Vraiment très intéressant ce format de vidéo. On comprend nettement mieux les "erreurs" et la marge de progression à apporter sur les mouvements. À poursuivre avec d'autres exercices 👌

[@JacksTeam]

Super content que tu apprécies Kevin !

[@chriscan2347]

Excellent. J'adore... Si j''avais une barre à la maison j' aurais sauté dessus

[@JacksTeam]

Ce n'est qu'une question de temps ;-)

[@agnessouletis2210]

J'ai adoré ta vidéo tu expliques vraiment bien j'ai compris mes erreurs et je vais bosser à fond des que je pourrais. Et j'aime beaucoup le filmer pour corriger après je trouve que ça aide beaucoup. Merci Jack

[@JacksTeam]

C'est super cool ce feedback Agnès :-) J'espère que ça va vraiment t'aider !

[@ricricmanutd]

c'est super inintéressant, merci à toi

[@JacksTeam]

😁🤜🤛

[@valebouchard87]

Vraiment intéressant !!! Merci

[@audehenrion29]

Super vidéo, très claire et complète, j'ai hâte d'aller bosser ça maintenant !

[@JacksTeam]

Cool que ça te motive. A l'attaque ! (et fais-moi un feedback 😉)

[@emmadelanoblessedemoncul8901]

Top c’est du haut niveau tes vidéos 🙏merci

[@JacksTeam]

Merci à toi pour le commentaire sympa Emma 😊

[@audreymarecaux8108]

super vidéo ! super explications ! merci Jack ! j'ai compris toutes mes erreurs

[@JacksTeam]

Génial! Au boulot maintenant 😁

[@asmodae50]

Très intéressant ✌️✌️✌️

[@arnauddelpierre9139]

Superbé l’analyse vidéo et coaching top Comme beaucoup de personnes mon gros problème est la souplesse des épaules et c’est ce qui me bloque dans le arc et donc de progresser sur le kipping. Actuellement je passe tout grâce à la force du hollow mais perd vite le timing et le balancement permettant de fais plus de rep Merci pour toutes ces vidéos

[@JacksTeam]

C'est le pull back au sol que tu dois bosser. En fait tu n'as pas besoin d'aller loin en arch devant pour les TTB. Ce n'est pas que de la souplesse mais plutôt l'engagement musculaire qui pose problème. Télécharge la checklist et regarde les vidéos du arch et du pull back. Bosse et tu vas progresser de ouf.

[@arnauddelpierre9139]

@@JacksTeam pouvez vous me mettre le lien de la check-list et des vidéos pull back, svp Merci

[@alinefavre1333]

Trop top ce format, suis fan 👍🏼

[@JacksTeam]

Merci Aline !

[@lucb5770]

Trop bien ta vidéo, comme d’habitude !!!!!

[@JacksTeam]

Merci Luc !

[@esparonclodette20]

Bonjour, ça m'intéresse vraiment

[@celicime480]

Merci

[@ludovicalba8974]

Merci pour cette video Car je pense que je le situe sur le 2eme exemple Du coup je v pouvoir progresser

[@sebastienserra2465]

Quand on entre dans une salle de CrossFit on ne se voit pas faire les mouvements...C'est cool de décomposer chaque étapes. Y a t il des exercices complémentaires pour assouplir ou renforcer les épaules ? les hanches ? Continuez les analyses :) Merci

[@issamtouhami3061]

Est-ce que c'est nécessaire pour les cas une hernie discale merci

[@JacksTeam]

Non, j'éviterais ceci dans un premier temps

[@marouckful]

Je n'arrive pas à avoir accès au lien d'exercices... Trop ancien?

[@esparonclodette20]

bonjour, ca m'intéresse

[@stephaniemaradan168]

Pour moi c’est très dure en aillant des barres métallique qui me tienne le dos droit je n’arrive pas à bien me cambrer dans le mouvement du kipping archer. Et de base je n’arrive pas à toucher mes pieds

[@JacksTeam]

Alors, pas de nécessité de toucher la barre. Bosse sur les renfo de la checklist et tu vas déjà progresser énormément !

[@AutomateLikePro]

Good video! I also upload videos almost every day!