JE COMMENCE À VOIR MES ABDOS ET À SÉCHER | what I eat in a week (perte de poids)

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JE COMMENCE À VOIR MES ABDOS ET À SÉCHER | what I eat in a week (perte de poids)

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2 ай бұрын

J'ai commencé une sèche de 30 jours et je t'amène avec moi dans ma perte de gras!! Je te partage ce que je mange en une semaine et donc plein de recettes saines et gourmandes, des repas healthy mais vraiment bon pour perdre du poids!!
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Пікірлер: 40

@Mindy25722 Ай бұрын

OUII perso je trouverai ça mega intéressant si tu rentrais un peu plus dans les détails de ta sèche :D et surtout de voir comment tu ajustes tes apports au vu de la courte dead line d’un mois que tu t’es fixée :) ps: tes p’tits ongles roses avec la paillette mammaaaaa

@alicuizz Ай бұрын

ahahah merciii 🫶 ça arrive dans la prochaine vidéo!!

@MissVeloria Ай бұрын

Ouiii intéressée par les calories de façon intuitive (bientot en vacances dans un autre pays, pas les mêmes aliments ni habitudes, pas de salle de sport... 3 semaines 😭). Merci beaucoup de nous partager tes recettes du guide en plus !! Tes vidéos sont super, et tous tes conseils aussi ! ✨️

@alicuizz Ай бұрын

merciii 🫶 ça arrive dimanche prochain!!!

@elisarodriguez3924 Ай бұрын

J’ai adoré ce format ! Trop intéressant et ça donne des idées recettes merciii

@eliseavt Ай бұрын

Trop intéressant merciiii pour cette vidéo

@leilamandi Ай бұрын

Bravo pour tes résultats. ! Waoouh !

@alexuchiwa8991 Ай бұрын

carrément intéressée pour connaitre tes macros dans une prochaine vidéo

@M_vgx Ай бұрын

Super video, bcp de recettes que je vais tester :) :)

@alicuizz Ай бұрын

merciii!! tu m’en diras des nouvelles 🥰

@Brutaltacos Ай бұрын

Super sympa ta machine pour couper les légumes, tu aurais la référence ? Merci pour cette super video ☺️

@divatoune6706 Ай бұрын

Hey! Gros kiff ta vidéo, ça me motive à vouloir sécher un peu parce que j’en ressens le besoin . Tu ne comptes pas tes macros ? Continues xx

@fannyfougeray3650 Ай бұрын

Super vidéo, tu penses que tu pourrais nous donner des recettes de glace avec le Ninja creamy? 🤭

@Clara-gc5mz Ай бұрын

super video

@audreyo6811 Ай бұрын

Cc! Merci pour ta bonne humeur et ta video ! Peut tu faire plus de recette meal prep sur une 7 jours ? Bisous😊

@alicuizz Ай бұрын

merciii!! c’est noté 🫶

@candice_enjbt Ай бұрын

Coucouuuu, où est-ce que tu trouves tes protéines de soja ?

@lilouco7214 Ай бұрын

Coucou tu aurais une recette de pâte à tartiner ?

@patty1906 Ай бұрын

Hello, super vidéo avec pleins de bons conseils. Mais d'où vient le spray pour l'huile ? Je n arrive pas à en trouver qui fonctionne

@alicuizz Ай бұрын

coucou!!! il vient d’amazon 🫶

@laureen5622 Ай бұрын

J’adore ton contenu ❤ bravo j’ai de gros problèmes pour m’alimenter et aucun rapport avec mon poid mais j’ai des peurs et angoisses 😮 mais je prend des protéines mais jamais assez rien que le matin ❤ des astuces ??

@alicuizz Ай бұрын

merciii🥰 essaye de faire un des petits déjs de la vidéo chaque matin et le problème est réglé !

@leilamandi Ай бұрын

T es trop rigolote. Je kiff

@kaesialalaherison1543 Ай бұрын

Coucou merci pour la vidéo ! :) intéressée également pour connaître le nb de calories par repas etc ! Merci encore😊

@alicuizz Ай бұрын

merci pour ton com!!🫶🫶

@leaabeillon6055 Ай бұрын

Hello, as-tu déjà posté/montré les nuggets de poulet ?? 🥰 Et oui ton idée de vidéo m'intéresse 🤗

@alicuizz Ай бұрын

coucouuu!! oui dans la vidéo « je commence une sèche » 🥰

@leaabeillon6055 Ай бұрын

@@alicuizz Merci 🥰

@flavia7152 Ай бұрын

Hello cool ta vidéo 😘 grave intéressant de voir combien tu manges de calories par jour étant donnée que tu le fais intuitivement, ça serait cool d’avoir des données ☺️

@alicuizz Ай бұрын

c’est noté !!! je fais ça pour dimanche prochain je pense alors ☺️

@flavia7152 Ай бұрын

@@alicuizz merciiiii girllll! 👍🏻🫶🏼