Je construis ENFIN le home gym de mes rêves ! * Transformation extrême *

Merci à Powergym d'avoir sponsorisé cette vidéo et d'avoir rendu ça possible.
Je vous invite à aller découvrir toutes les options incroyables pour équiper votre home gym ici :
www.powergym.fr/
Cette vidéo est en collaboration commerciale avec PowerGym, juste au cas où vous l'auriez pas compris 😂
📽Montage : @blandineabad
📸 Instagram : antoine_fombonne

[@alexandrahervias8230]

Le Fomb’home Gym direct ! 🔥

[@guillaumelagny7355]

Super salle!! j'ai fais quasi le même setup que toi: - Inspire FT2 avec stack de poids supp - Le même assault bike que toi - Power Rack SimpleProduct - Paire de jammer arms pour le rack (avec des elastics pour modifier la courbe de resistance) - Dips attachment pour le rack - Belt squat attachment pour le rack (aliexpress) - un chest supported row pad pour le rack (aliexpress) - Haltères réglables Powerblock 5-41kg - Petite barre EZ Amazon - Barre olympique Rogue Ohio - Poids olympiques - Paire de poignées angle 90 - Paire de poignée imitation Prime Amazon - Set de barres MARSAFIT Amazon - Bande tissu ali express pour les extensions triceps/pull over - le freak athlete (tellement polyvalent et efficace...)

[@ANTOINEFOMBONNE]

Hello Guillaume ! Ah oui mais t’es très très bien là ! Félicitations !!

[@guillaumelagny7355]

Au fur et a mesure 😉 mais c’est tellement addictif une fois tomber dedans.. innover en terme d’exo/appareils c’est vraiment une des parties les plus cool du home gym je trouve! Profite bien de ton home gym en tout cas, il est top

[@karazorel1611]

Tu es fascinant comme gars franchement bravo 😊c’est hallucinant tout ce que tu réalises j’adore ❤ tes vidéos sont juste énormes ! Merci de faire partager tout sa et super pièce sa donne envie 😊

[@mawax1849]

Le sentiment d'accomplissement d'enfin avoir sa salle de gym doit être incroyable. Plusieurs nom que j'ai pensé : Davai hub, Assault gym, Fombonne's Assault Center / industry / arena ( un peu à l'ambiance université américaine 😂), Davai Strength Zone, Bulk Strength Citadel, bulk beast gym. Enfin bref Bon courage pour trouver ton bonheur 😂

[@ANTOINEFOMBONNE]

Ahah joli !!

[@thomashassold5714]

La Fombhome Muscle 💪 Factory 🔥🔥

[@guillaumeguizmo]

Carrément propre !! Combien de mètre carré le garage ?

[@ANTOINEFOMBONNE]

17,5 un truc comme ça 🙌🏼

[@claudinemantel3498]

Video très intéressante , très beau boulot. Merci Antoine 🫡

[@chastou007]

« La salle de l'Esprit et du Temps » la où se forge le meilleure physique et mentale. 🤝

[@etiennebastien8149]

Incroyable cette vidéo continue comme sa bg

[@issamlachehab8719]

Le corps et l'esprit bien entretenus, meilleur youtubeur fitness

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merci mec ! 🙌🏼

[@andretben4153]

Let’s goooo, le petit gym bien sympa.

[@joris3290]

Enfin une vidéo qui montre la réalité du bricolage et du montage,car je pensais que j étais un peu bête lorsque je m y mettais.merci à toi de relever ma dignité.

[@ANTOINEFOMBONNE]

Je suis plus bête que toi dans ce cas tkt 😂🤝🏼

[@romanamoura3138]

Stylé de fou ! ton Homegym me fait clairement penser à la caverne à chauve souris de Bruce Wayne où il a tout son set-up pour se transformer en batman. " La grotte " sa sonne bien et on ressent l'esprit du travail dans l'ombre

[@Emilien12]

Au top cette petite vidéo ! Chapeau pour les 2 mois passés à bosser dessus !! Ça donne envie d’avoir un home gym 🤩 Ou plutôt… un SMART GYM 😉🧐 Vu l’agencement au poil et la façon dont les machines sont pensées 🧠

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merciiiiiii

[@Garak45]

Le triple S: Smart, Strong & Shred ! Belle réalisation j'en prépare un pas mal aussi associé à un gîte en forêt de Brocéliande. Je compte bien t'y inviter si le coeur t'en dit !

[@ANTOINEFOMBONNE]

Ah solide comme projet ! Courage 🙌🏼

[@thibauttauleigne2635]

Hello Antoine, pour les tractions en prise neutre tu peux utiliser des anneaux de gymnastique en appuis sur la barre de traction ou alors utiliser la station de dips en hauteur. Super Gym ! 😊

[@ANTOINEFOMBONNE]

J’ai trouvé encore mieux. Tu verras ça bientôt ! 🙌🏼

[@philippetejedor]

Super vidéo, merci pour tes vidéos qui m'ont beaucoup inspiré depuis bientôt un an maintenant quand j'ai commencé a me reprendre en main physiquement et mentalement ( -25 kg ). Ton home gym est incroyablement clean, félicitation et tu le mérite, pour le nom rien d'original me vient a part "Home gym Home" ou "Davaï Gym"

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merci de ton soutien ! Courage ! 🙌🏼

[@kevinbizien2048]

Davaï Gym - Merci mec pour ce partage très inspirant les machines donnent très envie d'être testées :)

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merci beaucoup ! 🙏🏻

[@aladdinjammal]

Superbe homegym 👌👌

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merciiiiiiii mon gars !! Rétrospectivement je me dis qu’avec toi j’aurais mis 2 jours au lieu de deux mois 😂

[@aladdinjammal]

@@ANTOINEFOMBONNE mais grave on se serait fait ça en un week end

[@funnybird4562]

Bien pensé ton home gym félicitations, très bon boulot. Pense à isoler ton garage car selon la région où tu habite les hivers sont parfois rude 😜

[@SarOowSarOow]

The Soldier’s den! Elle est geniale ta salle, mon rêve haha 😮

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merci beaucoup ! 🙏🏻

[@chriscoux2369]

Pour les miroirs, perso j'ai fait un cadre en bois et les ai fixé dessus, ça évite l'effet gondole qu'on peut avoir en les collant directement sur le mur. Un landmine aussi est sympa, pas cher et ne prend pas de place. Home gym résilience 👌

[@ANTOINEFOMBONNE]

J’avoue très malin mec ! Merci de ton retour 🙌🏼

[@guyguy504]

Bravo pour ton home gym, comment allier design, efficacité et muscles dans un espace relativement petit 👏 pour le nom je propose : Power ATX Cave. Power pour le côté musculation, force et mental. ATX pour le clin d’œil évident à tes appareils, et cave pour le design de ta salle qui donne un côté un peu Batman, et qui est un héros avec une grande force physique et mentale, qui a su se relever à chaque fois malgré les défis (ce qui rappelle ton parcours surtout récent avec ton genoux) !

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merci beaucoup ! 🙏🏻

[@cartman_play]

Ton homegym est incroyable. Pour moi il ne manque plus qu'une press et tu es à 100%

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merciiii

[@aymericdejenlis9597]

La AHOUH! Gym en référence à tes anciennes vidéos

[@vaccarellopierre2782]

Super Homegym ! Pour moi ça sera "La forge", dans le sens où tu te forge un corps, mais aussi un mental de guerrier.

[@ANTOINEFOMBONNE]

Pas mal !

[@mcpump]

Le FT2 est une tuerie, Tu as Bodycraft qui fait la même chose avec le XFT mais la smith est 3D en plus (mouvement avant arrière, juste incroyable ..), Les innovations pour les homegym qu'ils nous sortent sont juste insane !

[@ANTOINEFOMBONNE]

Ah j’avais jamais vu ! Je vais aller regarder 🙌🏼 Merci beaucoup ! 🙏🏻

[@mcpump]

@@ANTOINEFOMBONNE Le FT2 reste supérieur globalement j’aurais fait le meme choix (qualité, versatilité avec les poulies hautes et basses indépendantes..) Le xft a juste l’avantage d’avoir cette feature unique avec la smith 3D vu nulle part ailleurs assez sympa à découvrir, A voir si inspire recupere l’idee pour un futur ft3 peut etre, merci pour tes videos 😀

[@cadermarouane9727]

C'est vraiment superbe ce que tu.a fait et oui c'est le rêve de tout les culturistes cadar du maroc

[@ANTOINEFOMBONNE]

On est d’accord 🙌🏼

[@fanchemt]

Oh le plaisir que ça doit être d'avoir ça à domicile !

[@ANTOINEFOMBONNE]

Oh oui !

[@xHeracles]

Super home gym 😍 le noir et blanc top 💪🏻 pour le nom pourquoi pas : PowerGYM

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merci beaucoup ! 🙏🏻

[@rosariacassata2633]

Le Phénix : car tu es un warrior et ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort 💪

[@ANTOINEFOMBONNE]

Joli !

[@coralieoliveira6565]

le Fomb’iron Den (lien avec ton nom et le repaire de la fonte) sinon incroyaaaable ton home gym 💪🏼

[@ogamingspart8153]

Le Gym Tonique !!!

[@ANTOINEFOMBONNE]

Ahaha

[@bourgeoisany12]

Gym de foliiie, séance validée. Ça promet de beaux gains 💪🏻 Merci @antoinefombonne pour la dédicace ! Mon premier featuring KZbin 😜 Avec mon bench à 30 kg… tremblez 😅 La prochaine c’est une vidéo du cheesecake proteiné 😋

[@ANTOINEFOMBONNE]

Ahah tu m’as épaté ! Merci encore de l’avoir si brillamment inauguré 🙌🏼🔥

[@ocemn901]

Soldier gym 💪 comme nom, je trouve que ça donne bien 😄

[@Kouent]

Top ! Si t'as la patience, REP Fitness arrive bientôt en Europe et vont collaborer avec Pepin, la meilleure marque d'haltères réglables, ça sort d'ici juin je crois et ça promet d'être dingue... REP x Pepin. Profite bien ! 🦾

[@ANTOINEFOMBONNE]

Oh mais je savais pas ça ! Génial Merci beaucoup ! 🙏🏻

[@nicolasespanol7213]

Incroyable le home gym!!

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merci Nico ! 🙌🏼🔥

[@zouzoulecureuil5446]

Vraiment très très beau home gym bravo a toi 😊 une petite séance en vidéo ca serait top 👌🏽

[@ANTOINEFOMBONNE]

Très bonne idée !

[@theochoucroun4294]

Alors je suis parti de la maison de Iron Man dans les marvels, notamment parce que la cave dans laquelle il a ses armures m'évoque l'idée du home gym. La maison s'appelle la razor house. Donc pourquoi pas le razor gym ? En tout cas le résultat est top ! On attend la vidéo décoration en partenariat displate haha !

[@Beru2376]

mes propositions pour ce home gym : " Le Paddock" ou "Le Centaure" pour un clin d'oeil à Jack & Blandine

[@matzayror5331]

Super vidéo avec peu de mathos mais qui permet de TOUT faire incroyable !! On part sur « david gym » en référence à david et goliath même avec pas bcp on fait de grande chose bonne continuation 💪

[@ANTOINEFOMBONNE]

Ahah merciiiii

[@tubelulu1]

Je veux la même !! Je te propose Calamity Gym (Calamity Jane) 😂

[@MrDemis01]

Le "Antoine's space" me semble pas mal !!!

[@thomasbernardelli]

"The Warrior Gym" et bravo pour ton travail continues comme ça 💪

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merci 🙌

[@quentingov9667]

Hello, super vidéo ! C'est une bonne idée ta smith machine !

[@ANTOINEFOMBONNE]

Ouais c’est vraiment versatile ! Merci beaucoup ! 🙏🏻

[@Meyair_]

c'est une dinguerie! mon rêve de fou

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merci mec !

[@thorunks871]

Magnifique 😍congrats 🎊 ça motive 💪🏻💪🏻💪🏻 en plus tu peux ajouter une corde ondulatoire 🙌🏻En été avec la porte de garage ouverte tu seras au top 😁✌🏻

[@ANTOINEFOMBONNE]

Grave ! Merciii

[@blackfurygan]

Pour info si tu connectes les mousquetons de la poulie sur les ergots de la barre de la smith tu doubles la charge

[@samuelgdn651]

Un bon home Gym se doit d'être baptisé! "Le sanctuaire ".

[@raphaelpetit5397]

bonjour tu as prévu une presse à cuisse ou tu te contentes des squats .

[@ANTOINEFOMBONNE]

Non ça prend trop de place, on va s’en tenir aux exos à la barre 🙌🏼

[@QuatreTroisDeuxUn]

Magnifique ton home gym félicitations, très bon boulot ! Pour le nom j’avais pensé en toute simplicité à : le « Must Gym » 🙂

[@ANTOINEFOMBONNE]

🙌🏼🔥

[@Max-F27]

"Reborn temple", en lien avec une nouvelle aventure qui commence dans plein de domaine, la maison, reprise du sport après ta plus grosse blessure , etc.. Continue comme ça, tu gères !🦾

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merci beaucoup ! 🙏🏻

[@CalisTenLeafs]

meilleur passage vers les 5:00 avec la poulie lol… mode malveillance activé lol … non sérieux je te comprend tellement !

[@ANTOINEFOMBONNE]

😂😂😂

[@skyzz7236]

le champ de bataille 🔥🔥🔥

[@clementfonteneau6503]

Le GYMTASTIQUE !!!!

[@Terre314]

jamais vu ce genre de smith sans les disques sur le côté. Elle donne envie de l'avoir chez soi 😍 Mais le prix fait mal aux fesses 😅

[@ByMann]

Fombhome-gym ou Fombhome gains serait pas mal !

[@Syler011]

Le Warrior maker ! ça claque 😮

[@seobzh8049]

Au bon souvenir des premières vidéos : The strong & fit Gym by Antoine 😁😁

[@ANTOINEFOMBONNE]

Eheh

[@Charlotte-cp6gz]

"Fombonne GYm " serait stylé comme nom !! trop bien sinon ce home gym

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merci beaucoup ! 🙏🏻

[@clementfonteneau6503]

Mieux ! Le "Entre qui veut sort qui peut !"

[@leftjo]

Powergym semble très sympa avec les influenceurs, ils devraient se concentrer sur tout les clients. Ce n'est pas le cas. Le home gym est très cool

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merci ! T’as eu des soucis avec eux ?

[@leftjo]

@@ANTOINEFOMBONNE oui

[@ZincoTommy]

Salut Antoine , cest du combien de millimètres d'épaisseur tes dalles amortissantes stp?

[@alexandrebazille8991]

Très bon boulot ! Je te propose l"Agogé (lieu de formation des enfants de Sparte pour devenir des Spartiates accomplis)

[@ANTOINEFOMBONNE]

Joli !

[@Carbone57]

Hey super ca ! Apres avoir eu mon garagegym (bien moins équipé que le tien !!) j'ai reussi à faire ma salle dans la maison maintenant. Le BAC Gym !! Blandine Antoine Caramel 😜😜 🤞🤞🤞

[@alexandrerouault2429]

Le : Davaï Club ❤️‍🔥

[@martinpourrias86]

Petit conseil mettre une peinture d’impression blanche avant l’application de ta peinture sur les supports poreux 😊

[@ANTOINEFOMBONNE]

J’ai mis une peinture blanche normale je t’avoue, échec mission

[@nico0510P]

Propre ce home gym vraiment bon taff ! 💪🏼 Pour le nom le « EnnobmofGym’s » Fombonne en verlan ahah 🤪

[@ANTOINEFOMBONNE]

Ouiiiii ahha

[@ozmcmlxxi]

Félicitations pour ton homegym et tout le travail réalisé. Tu as optimisé chaque espace 👍. Pour le nom « the house of pain » 😅ou the Den (l’antre)

[@ANTOINEFOMBONNE]

La Boulangerie 😂🙌🏼

[@ozmcmlxxi]

😂😂

[@walkedoliver4723]

Tu n'as pas pris le jammer arms??? A fixer sur la cage à squat. C'est incroyable, avec un banc, ca te permet de remplacer toutes le machines développé... (couchés, incliné, décliné, épaules, et aussi des rowings...)

[@walkedoliver4723]

Ah et le module hiptrust est incroyable, ma copine l'a acheté... Et au cas ou, la machine à mollet debout atx est top aussi, elle te permet de faire du hack squat/ pendulum :o.

[@ANTOINEFOMBONNE]

Alors je me tâtais pour les jammer arms justement, mais je t’avoue que je me suis dit que ça ferait dans doute un peu doublon avec la smith, et vu la taille du gym avoir un truc en plus à ranger contre un mur quand ils sont pas sur le rack, je sais pas si ça vaut le coup finalement.

[@walkedoliver4723]

@@ANTOINEFOMBONNE ouais c'est pas faux. Mais contrairement a la smith tu bosses droite et gauche indépendamment. Et les angles sont infinis. Pour un banc en incliné, en fonction de la hauteur de fixation du jammer ca change tout. Et un bras/levier perso je trouve bien mieux qu'une poulie.

[@ArnaudOberli]

Du coup c'est quand que je viens m'entraîner chez toi ? 🤣 Incroyable ce home gym, très bon boulot 😊💪Davaï🔥

[@ANTOINEFOMBONNE]

Ahah merciiiii

[@nathalievittone6738]

Le davaï'Gym 💪

[@coralieoliveira6565]

FomBayesian Gym ou Fomb’house gym 💪🏼

[@takumi02160]

Salut Antoine Sympa ce Home Gym : The Black Gym ;) Quelle est le nom précis de cette station guidée, ca m'intéresse fortement , si tu as un lien vers cette beauté, merci Bonne continuation et en attente de la suite ;)

[@ANTOINEFOMBONNE]

C’est la FT2 de chez Inspire Fitness

[@takumi02160]

@@ANTOINEFOMBONNE merci a toi ;)

[@djamel9153]

Magnifique

[@palomax]

Le « KING GYM » 🤩

[@damiendgx3547]

Le 'currahee gym' le sommet de la Colline pour l'entrainement des marines... Tu le vois dans la série band of brothers... profites bien et super boulot ! Ça fait rêver du matos comme ça 😉

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merci beaucoup ! 🙏🏻

[@mariedutrieux6149]

Le Ant'home Gym 💪

[@rakagringa8870]

Magnifique home gym pour le noms j'avais penser au PRIDE GYM pride pour ( persévérance, résilience, intensité, détermination et énergie) par rapoort a ce qu'il t'es arrivé avec ta blessure je pense que tu as eu besoin de certains de ces mots et cela pourrait coller aussi pour la muscu ainsi que la vie de tout les jours et pour les sports de combat aussi voila bonne soirée à toi

[@ThomasDrouillet-hk3qo]

Pour les haltères, as tu penser aux haltères réglables. Qualité allemande ! De 2 à 32 kg !!

[@ANTOINEFOMBONNE]

Yes, j’en parle à la fin de la Vidéo !

[@williamBibot]

À t’entendre dire plusieurs fois versatile pendant la vidéo, tu l’appellerais bien le VERSAGYM 💪

[@ANTOINEFOMBONNE]

Ahah c’est pas mal !

[@zelislavabn9791]

Franchement carré !

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merci beaucoup ! 🙏🏻

[@grrgrryt5816]

Super vidéo on aimerait bien voir une séance dans ton gym

[@ANTOINEFOMBONNE]

C'est noté !

[@erwanpustoch9152]

Bravo pour ta vidéo chef. Proposition de nom pour ce joli coin de "torture "😅. Happyness-Gym. Bonne continuation. 😊

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merciiii !

[@mathishornsperger8461]

That’s What She Said Gym ahaha, sinon beau projet félicitations !👍🏼

[@ANTOINEFOMBONNE]

Ahah joli

[@Lexaeus974]

J'ai passé une seule commande sur powergym pour une poulie dos. Ce fut une dur épreuve pour me faire livrer et je ne vous parle même pas de la communication avec le service commercial. Une fois la commande passée, il n'y a plus personne. Ils vous envoient balader vers le SAV et merci au revoir. Temps de réponse : 2 semaines. Bon ça date de 2021. Mais je n'ai plus jamais osé acheté chez eux. C'était mon expérience perso mais à cette date, plusieurs avis concordaient avec le mien. J'espère pour eux que ça a évolué et qu'ils respectent désormais leurs clients. Ton homegym est top😊

[@ANTOINEFOMBONNE]

J’ai l’impression que ça a bien changé, mais je te comprends c’est jamais agréable d’avoir l’impression de ne pas être pris en compte comme il faut dans ce genre de situations

[@maximefigueiredo87]

Salut Antoine je réagis à ta vidéo sur ton home gym (magnifique d'ailleurs). J'ai une idée de petit nom pour cette beauté... Smile&Fitness Force à toi

[@maximefigueiredo87]

@lafiguefr

[@salomebedouet9814]

Le caramel gym !

[@davidkoeckx5865]

The power fombonne gym

[@jeremk.5962]

J’ai les NuoBell, c’est le feu !!

[@ANTOINEFOMBONNE]

Ah ! Merci du retour ! Ça a l’air dingo en effet ! Les tiennes vont jusqu’à 32 ou 36 ?

[@jeremk.5962]

@@ANTOINEFOMBONNE c’est les 32kg, le seul défaut c’est que tu peux pas les droper… trop fragiles !

[@ctrlzalzc]

Le Caramel Gym ?! Ok je sors !

[@cassartnicolas8671]

Tu as un lien pour les cuffs ?

[@virgileantonycoachsportif1526]

Snatch 💪💯

[@guillaugio]

Bellle gym!!!!

[@lyliansipp1802]

Il manque un sac de frappe et un tapis ahahah Sinon parfait 💪🏻

[@ANTOINEFOMBONNE]

Le tapis est dans le bureau. Le sac j’avoue ça aurait été sympa 🙌🏼

[@ctrlzalzc]

ABC, Antoine & Blandine Crosstraining

[@cassartnicolas8671]

Incroyablement criminel 🤩🍀

[@ANTOINEFOMBONNE]

😍😍😍

[@ulfhednar2733]

Mon rêve 👌🙏🏻

[@TheSmooky51]

L’Arsenal ❤

[@mathieutuncq7878]

Comme nous le savons, Antoine est un véritable passionné de foot 😂😂. C'est pourquoi je propose FFF pour FOMBONNE'S FLEX FACTORY. Avec un branding solide, tu peux ouvrir une franchise. Au fait, ton ami dans la vidéo ressemble trop à Benoît de BonneGueule (@dieztuncq).

[@ANTOINEFOMBONNE]

Ahah joli ! C’est parce que c’est lui, c’est mon pote Ben ! 🙌🏼