Jeździ ze średnią 45 km/h i 345W(!). Jak do tego doszedł?!

  Рет қаралды 305,497

Leszek PrawiePRO

Leszek PrawiePRO

4 жыл бұрын

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup moje ciuchy Prawie.PRO: Prawie.PRO
📸 Mój Instagram: / prawie_pro
📸 Mój Facebook: / leszekprawiepro
🎧Spotify (podcast): open.spotify.com/show/0gM6UFk...
🚲Strava: / strava
🏆Team: / strava
📩Kontakt: leszek@prawie.pro
#prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie

Пікірлер: 318
@LeszekPrawiePRO
@LeszekPrawiePRO Жыл бұрын
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: instagram.com/prawie_pro/
@marcinborkowski1786
@marcinborkowski1786 4 жыл бұрын
Co za Typ !!! Ciągle się cieszy i ciśnie niczym koń. Szacun i życzę podwojenia 200W.
@TheMarekMay
@TheMarekMay 4 жыл бұрын
Tworzycie dobry duet! Fajnie się Was ogląda.
@KoweK
@KoweK 4 жыл бұрын
"4-5 lat tak sobie jeżdżę" to dobrze tak sobie jeździł, jak w 2014 już robił jazdy ponad 300 km ze średnią 30km/h :D
@BIKE-PLUS
@BIKE-PLUS 4 жыл бұрын
Leszku zaproszony kolega jest najlepszm gościem tego kanału którego oglądałem :)
@Warmeater
@Warmeater 4 жыл бұрын
Zaraz po Hajzerze ahahahah joke:)
@BIKE-PLUS
@BIKE-PLUS 4 жыл бұрын
@@Warmeater Hajzer to taki niesamowity gość? Przecież to kanał kolarski :)
@Warmeater
@Warmeater 4 жыл бұрын
@@BIKE-PLUS joke ziom
@BIKE-PLUS
@BIKE-PLUS 4 жыл бұрын
@@Warmeater :)
@pawelnajdzion7283
@pawelnajdzion7283 4 жыл бұрын
I w koncu : na temat i konkrety !!! Milo patrzec jak Twoj kanal sie rozwija i rosnie.
@darylosu2008
@darylosu2008 4 жыл бұрын
Dziękuje ,że jesteś . Dziękuję ,że jesteście Pozdrawiam i czekam na kolejne filmy mentorze.
@dzidzia1984crazy
@dzidzia1984crazy 4 жыл бұрын
Ależ wy macie poczucie humoru 😁 przyjemnie się ogląda ten kanal
@chiz161190
@chiz161190 4 жыл бұрын
Karol jest mega inspirujący. Zapraszaj go częściej :)
@Condoor71
@Condoor71 4 жыл бұрын
Nawet jak siedzi i odpowiada na pytania to cały czas w natarciu :)
@wsiadajnarower2262
@wsiadajnarower2262 4 жыл бұрын
Wow i to się nazywa PASJA! Mega dzik, mega koń! :)
@mototesty
@mototesty 4 жыл бұрын
Leszek mam dla Ciebie temat, posadź Karola na najtańszy rower szosowy dostępny na rynku np. Btwin. Ciekaw jestem - pewnie nie tylko ja - ile w Karolu jest Karola a ile zależności od jego areo bolidu za tryliony monet :) Średnia 45 km/h na Btwinie przy 30-40km treningu to by dopiero wszystkim szczeny opadły ;)
@seszu
@seszu 4 жыл бұрын
Ale z tydzień niech mu da, aby się przyzwyczaił :)
@viko6467
@viko6467 4 жыл бұрын
To jest dość zajebisty pomysł ale znając życie i tak tego nie zrobią
@jarosawbysk8829
@jarosawbysk8829 4 жыл бұрын
niech on siądzie na mojego Tribana i jedzie nim tak samo, to wtedy szacunek, bo sory, ale jednak rower dużo daje. Ja swoje maksymalne osiągi mieszczę w granicach 30-35/h na pewnym odcinku - i to jest taka prędkość, w której jeszcze się czuję komfortowo (owszem, pojadę szybciej, ale zwyczajnie mi się nie chce i wolę tryb ekonomiczny, bo jestem raczej długodystansowcem). Ale na 30-40km dystansie, to średnią 30 - 31/h uciągnę, ale to naprawdę muszę mieć dobry dzień i samopoczucie, a to się zdarza max 3 razy do roku :). Nie mniej jednak odpowiedni rower i od razu inna jazda. Ja może ze swojego Tribana też kiedyś wskoczę na jakieś aero, ale zwyczajnie na razie mnie nie stać :D.
@lechprotean
@lechprotean 4 жыл бұрын
mysle ze do zrobienia, tylko rower by musieli poustawiac - bo wiekszosc oporow aero jest rowerzysta a nie rower.
@pawebartkowicz2468
@pawebartkowicz2468 4 жыл бұрын
Pewnie nie było by dużej różnicy , to nie rower jedzie tylko kolarz.
@Forgottencastle
@Forgottencastle 4 жыл бұрын
Jeden z lepszych odcinków, naprawdę świetny gość
@SuperStereo21
@SuperStereo21 4 жыл бұрын
Mega filmik, super się oglądało :)
@tomek197718
@tomek197718 4 жыл бұрын
Najfajniejszy odcinek Jaki był już któryś raz z kolei oglądam i się śmieje. 😂
@barbarianwitcher4389
@barbarianwitcher4389 4 жыл бұрын
Zajebisty Prawdziwy Pozytywny Kolarski Maniak !!💪👍Szacun bo to Piękny ale Ciężki Sport!!
@lukaug
@lukaug Жыл бұрын
Nie wiem ile w tym prawdy, ale jeśli tak faktycznie jest to kolega powinien stawać na pudłach mistrzostw świata skoro tyle w singlu wyciąga 😄
@TheHarmless777
@TheHarmless777 Жыл бұрын
Przekraczaj Granice, te w umyśle i w umysłach innych a zawsze będziesz wspierany :) Mistrzu. Pozdrawiam, dałeś mi siłę. 🙏
@elasledzinska1141
@elasledzinska1141 4 жыл бұрын
Bardzo przyjemny wywiad ! Szkoda ze taki krotki. ! Pozdro dla dwoch panow ! Milego dnia ! 👍🚲😄
@lechprotean
@lechprotean 4 жыл бұрын
zrob z Karolem caly odcinek o interwalach - ile minut, ile odpoczywania, np wg max HR albo LT itd
@ShwarcArnold
@ShwarcArnold 4 жыл бұрын
A kto dziś trenuje z tetnem? Po co cofać się do epoki kamienia łupanego?
@xxxmati94xxx
@xxxmati94xxx 4 жыл бұрын
@@ShwarcArnold To jak trenować odpowiednio nowocześnie ? :)
@ShwarcArnold
@ShwarcArnold 4 жыл бұрын
@@xxxmati94xxx niestety, ale na mocy. Na tętnie to nawet biegacze nie trenują, bo trenują na tempo. Na tętnie to sobie może rekreację uprawiać pani Jadzia i Pan Zdzisiek na emeryturze, ale jak ktoś ma choćby amatorskie ambicje sportowe, to niestety opieranie się o wskazania tętna do niczego się nie przyda jeśli nie poprzemy tego wskazaniami mocy lub tempa. treningbiegacza.pl/artykul/tetno-strefy-czy-tempo-co-wyznacza-intensywnosc-treningu
@mbstudio5797
@mbstudio5797 2 жыл бұрын
za taką wiedze to pewnie trzeba zaplacic :P ziomek pare lat sie tego uczył i ma za darmo sprzedawać cenna wiedze ?
@edward8602
@edward8602 11 ай бұрын
@@ShwarcArnold Cześć. Nie trzeba zwracać uwagi na tętno, podczas treningu?
@morda3204
@morda3204 4 жыл бұрын
Leszku jeżeli się da prosimy o filmy częściej niż raz w tgodniu😉
@maciejborodo5305
@maciejborodo5305 4 жыл бұрын
Nie dość, że gość taki Tasak, to w dodatku mega równy i swój ;)
@BornToRidex
@BornToRidex 4 жыл бұрын
Taki tasak że nikt o nim nie słyszał
@michu5735
@michu5735 4 жыл бұрын
@@BornToRidex bo może się z tym nie obnosi i nie wpycha się wszędzie i na każde zawody gdzie się da? Są jeszcze w tych czasach ludzie którzy cenią sobie anonimowość
@barbarianwitcher4389
@barbarianwitcher4389 4 жыл бұрын
Swojski Koleś Git👍
@marekmizanowski5200
@marekmizanowski5200 4 жыл бұрын
Świetny materiał!! Sam jeżdżę na BTWIN co prawda trochę wyższy model (ale fitness), więc dla mnie rower OK. W tym sezonie kupiłem lemondkę. Niestety korzystając z niej w czasie jazdy boli mnie kark, co burzy przyjemność z jazdy (i tak kąt pochylenia pleców nie jest ostry, jak u jeżdżących na czas). W związku z tym pytanie do Karola, który też z niej korzysta, czy nie odczuwa dyskomfortu ? Czy można jeździć komfortowo (bez jakiekolwiek bólu pleców/karku na lemondce ? A może lemondka jednak nie jest dla wszystkich, tylko da wybranych ;) ?
@matt28x
@matt28x 4 жыл бұрын
Swietny odcinek!! 😁😁
@ukaszpalkowski3251
@ukaszpalkowski3251 4 жыл бұрын
Świetny odcinek! :)
@dariuszprochota749
@dariuszprochota749 4 жыл бұрын
Dzisiaj wychodziłem ze strefy komfortu przez 42 km i co... 37 km/h średnia, a inteligentny Garmin znów krzyczy, że trening był bezproduktywny. 45 km/h średnia w moim przypadku będzie możliwa przy locie z przepaści! Mega zajebisty odcinek!
@tombouu
@tombouu 4 жыл бұрын
a u mnie na Ecobiku
@chriskros8858
@chriskros8858 Жыл бұрын
To i tak jesteś dobry bo u mnie ponad 40 to tylko z góry aczkolwiek nie mam zainstalowanego licznika - polegam a w zasadzie nie polegam na smartfonie i jego GPS z aplikacją. Chyba sobie założę jakiś licznik który bedize pokazywał 40 km/h na płaskim he he.
@Kondord94
@Kondord94 Жыл бұрын
38 średniej (na asfalcie) robiłem na gravelu z zębatką na korbie 40 zębów i oponami gravelowymi o szerokości 42, jeżdżę może 200 km tygodniowo. To nic takiego, tylko trzeba mieć mocną banie i nie wymiękać
@chriskros8858
@chriskros8858 Жыл бұрын
@@Kondord94 no i pusta drogę zero świateł skrzyżowan traktorków z przyczepą jadących 20 na waskiej drodze z linia ciagla no o najlepiej trochę z górki i wiatrem w plecy. W praktyce nigdy nie natrafiłem na idealne warunki na dystansie dłuższym niż kilka kilometrów.
@edward8602
@edward8602 11 ай бұрын
@@chriskros8858 Średnia - średniej nie równa. Wskazania aktualnej prędkości - jak kolega wspomniał, będą najrzetelniejsze.
@kazikkulih
@kazikkulih 4 жыл бұрын
Nawet jak siedzi to zużywa 200 W 😁
@dokumentalista_
@dokumentalista_ 4 жыл бұрын
Uwielbiam ten kanał :)
@maurenproduction9481
@maurenproduction9481 4 жыл бұрын
Ostatnimi czasy strasznie zaciekawiło mnie pokonywanie dużych dystansow na rowerze, dopiero zacząłem, ale myślę że mam potencjał i calkiem fuzo sily w nogach jak na swoja wage, ale nigdy nie trenowałem i nie wiem jak mógł bym zacząć aby zwiększać wytrzymałość nóg? Wiadomo że aerodynamicznym rower i jakieś batony energetyczne czy co tam się je ma duży wpływ, ale dobry sprzęt to też kwestia czasu, od czegoś trzeba zacząć. I moje pytanie brzmi jakie były twoje początki i jak myślisz mógł bym zacząć? Dodam że mam 20 lat i jestem wysportowany. Z góry dziękuję 😁
@BIKE-PLUS
@BIKE-PLUS 4 жыл бұрын
Super materiał.
@LeszekPrawiePRO
@LeszekPrawiePRO 4 жыл бұрын
🙇‍♂️ Jeśli spodobało Ci się wideo to pamiętaj o zostawieniu SUUUUUBA i śledzeniu mnie na Instagramie: instagram.com/rowery.jednoslad.pl/
@fazi5869
@fazi5869 4 жыл бұрын
Bardzo fajny odcinek. Pozdrawiam.....
@timtimi4799
@timtimi4799 4 жыл бұрын
Ja mam to samo z rękawiczkami co ty z spd jedne z fox bo dobrze na enduro bo dobrze sięsię prezentują, shimano są wygodne na długie treningi, kolejne pod kolor roweru i jeszcze pod kolor stroju 2 pary jeszcze wygrałem, a na jedne wykorzystałem bon z rajdu
@drugastronamedalu
@drugastronamedalu 4 жыл бұрын
1:55 leżę... pozamiatał xddd
@pepe_lopez4099
@pepe_lopez4099 4 жыл бұрын
Nie wiem jak trafilem na ten kanał, ale zostaję na dłużej! Swietna robota! Czekam z niecierpliwością na nastepne materiały. Pozdrawiam
@radekcybart183
@radekcybart183 4 жыл бұрын
Karol niszczy :) Już niedługo sezon zwift, będzie znowu się działo. Pozdro.
@wegantech6495
@wegantech6495 4 жыл бұрын
Widac ze jest frajda i to jest moc 🖒💚
@AsususSan
@AsususSan 3 жыл бұрын
0:23 ale łydy i uda :o
@temwal475
@temwal475 4 жыл бұрын
Gdzie są granice wytrzymałości? Czy to jest wtedy gdy amoniak zalewa ci oczy i nie możesz otworzyć oczu bo szczypie? Czy wtedy gdy zatrzymujesz się przy człowieku który myje samochód i prosisz go o łyk wody z węża? Czy wtedy gdy nie możesz dalej jechać bo bolą ciebie plecy i musisz zejść z roweru i przejść się na piechotę? Gdzie to jest?
@jankovalsky7805
@jankovalsky7805 4 жыл бұрын
Więcej Karola!
@robertagowski9492
@robertagowski9492 4 жыл бұрын
Tak wyglądają ludzie którzy jeżdżą dla samych siebie i dla przyjemności
@Valdixt
@Valdixt 4 жыл бұрын
Jak wiadomo ftp to nie wszystko. Z Karolem mialem przyjemność spotkać się w tym roku na Majka Days i na Tour de Pologne amatorów. 345w na wynik się nie przełożyło :) Na ustawkach być może jest nie lubiany bo jak jeździ w grupie tak jak na Majka Days (szarpane tempo i jeżdżenie od lewej do prawej) to nic dziwnego. Oczywiście życzę sukcesów i osiągnięcia 400W !!!💪
@jaskepinski1096
@jaskepinski1096 Жыл бұрын
Amen
@f8_kondzio
@f8_kondzio 4 жыл бұрын
Mam jedne buty , ale za to rower za 40 k Co niedojadę to dowyglądam :P :P A Karol jest przekozak :P I proszę o info co to za trenażer ??? Bo chcę go :)
@tomaszziokowski7616
@tomaszziokowski7616 4 жыл бұрын
Moja żona nie ma tylu butów 😲
@tomeck7844
@tomeck7844 4 жыл бұрын
Ty tyranie...
@majk8697
@majk8697 4 жыл бұрын
to tylko i wylacznie wstyd dla Ciebie,dziwie sie ze zdecydowala sie Ciebie poslubic
@KOT-yl9vr
@KOT-yl9vr 4 жыл бұрын
@@Draxiu co z tego ze nie mieszkaja w miescie to nie znaczy ze nie trzeba ladnie wygladac , trzeba cos soba reprezentowac.Jak idziesz na randke to sie nie golisz , nie perfumujesz , nie myjesz pieknie zabkow no wlasnie , qrwa.
@KOT-yl9vr
@KOT-yl9vr 4 жыл бұрын
@@Draxiu mieszkam na wsi i jako mezczyzna mam buty na podworko kalosze , buty do biegania , zwykle adidaski jakies dzordanki i do wyjscia na miasto mokasynki czy tez zwykle eleganckie.Nie rozumiem o co chodzi.Jade do miasta do restauracji z dziewczyna to sie ogarniam i tyle,a jak ktos mi mowi ze kobieta nie ma wiecej par butow niz 5 to nie uwierze.Wszystkie kobiety dziewczyny jakie znam siostry,kolezanki maja chyba cale regaly butow , na kazda okazje , a i tak zawsze kupia bo nigdy butow "nie maja" choc polki sie zarywaja , pozdrawiam
@szycu5595
@szycu5595 4 жыл бұрын
To bida u Ciebie
@mopek2521
@mopek2521 4 жыл бұрын
Jest moc
@KRUMCIA
@KRUMCIA 4 жыл бұрын
Co sądzisz o sprawdzaniu ftp na rowerze spiningowym na siłowni?
@grzegorzkrasowski6076
@grzegorzkrasowski6076 4 жыл бұрын
Twoje filmy są świetne oglądam cię bo lubie twoje filmy i ciebie a w dodatku mogę się czegoś dowiedzieć
@toudizdobywca8349
@toudizdobywca8349 4 жыл бұрын
Dzień dobry widać ze para jest.. a na jak długim dystansie utrzymuje się taka średnia? pozdrawiam
@maciejr7788
@maciejr7788 4 жыл бұрын
Pieknie noga kreci! jestem ciekaw konfrontacji z polską młodzieżą (u23) np. w sobótce 2020? kanał rewelacja!
@Endrju375
@Endrju375 4 жыл бұрын
Ja tu się głowie jak uzbierać na jedną parę butów :p
@sabribekdas
@sabribekdas 4 жыл бұрын
No i fajnie ;)
@TK-nc3ou
@TK-nc3ou 11 ай бұрын
Mozesz podać informacje, na jakim dystansie trzeba taka srednia i jaka to dla niego zone tetna? 😅
@marcellorenc9965
@marcellorenc9965 4 жыл бұрын
Podziwiam
@rigsslavxi6129
@rigsslavxi6129 4 жыл бұрын
Rocznie robisz więcej km na rowerze, niż ja samochodem 🤣🤣
@ausbergen7479
@ausbergen7479 4 жыл бұрын
Fajny typ .Pozytyw dla Karola
@karolcia3689
@karolcia3689 4 жыл бұрын
Te buty, a raczej ich ilośc mnie dobiły 🤣🤣🤣 "co nie dojade to dowygladam" 🤪
@89neo
@89neo 4 жыл бұрын
Leszku, nie będzie Cie na Tour de Rybnik 2019 ?:(
@Ruunawayboy
@Ruunawayboy 4 жыл бұрын
To co powiedział Karol zgadzam się w 100% :) dodam jeszcze jedno od siebie dla tych którzy będą się pytać o interwalach - ile minut, ile odpoczywania itp itd Recepta na to jest prosta trenuj tak jak byś miał prześcignąć swój własny cień , ścigaj się ze swoimi ambicjami i słabościami :)
@edward8602
@edward8602 11 ай бұрын
Cześć. Jakie tętno powinienem mieć w podobnych treningach, mając 34 lata i żadnego stażu?
@Mapinguari.
@Mapinguari. 9 ай бұрын
@@edward8602 190
@ig5376
@ig5376 4 жыл бұрын
Oglądam i aż robię się zły na siebie że w tym roku się opierd.lam , znaczy się w treningach kolarskich a raczej w moich przejazdach, bo w robocie akurat nie ma dobijania się i wiele razy po robocie nie mam chęci ani siły na jazdę rowerem. Kończę malowanie na chacie potem przeprowadzka i wkońcu wskoczę na szosówkę.
@viko6467
@viko6467 4 жыл бұрын
Karol strasznie pozytywny gość :) Mógłby być częściej a może nawet i prowadzić jednoślady ;))
@jakubwilhelm280
@jakubwilhelm280 Жыл бұрын
Jak jak jak
@uber_na_d3r
@uber_na_d3r 3 жыл бұрын
haha, co za chłop :D dobre!
@kristof6900
@kristof6900 4 жыл бұрын
Niejeden z teamu ccc moglby ci buty czyscic Karol pozdrawiam
@TheMichaszek
@TheMichaszek 10 ай бұрын
ja przy wadze 100kg jestem w stanie na 3,5km zrobić średnią 22km/h na mtb i kolo 30 na szosie, gdzie rozstrzał na szosie to między 25-40km/h, szacun dla pana z odcinka :D
@maciejstepien340
@maciejstepien340 4 жыл бұрын
Jeszcze coś? Nie wziąłem haha... Dobre a ja się cieszę bo dziś kupiłem buty bontragera.
@-ReadyToDie-
@-ReadyToDie- Жыл бұрын
A maksymalnie/chwilowo ile może taki kolarz watów wygenerować?
@pawebartkowicz2468
@pawebartkowicz2468 4 жыл бұрын
Panie Karolu czy trenuje pan również siłę na siłowni czy całą formę zbudował pan na rowerze ?
@mbstudio5797
@mbstudio5797 2 жыл бұрын
po filmach które oglądałem wnioskuje że głownie rower, ale wyciska max i wiecej z siebie na interwałach. systematyczność jak mówi :)
@bewu4201
@bewu4201 4 жыл бұрын
Co ten Karol taki... Pobudzony czy cos 😂 Dobre zioło ma 🤣🤣😆
@lukaszorlowski1404
@lukaszorlowski1404 4 жыл бұрын
jak po ziole jesteś pobudzony, to zmień dilera.
@artur4805
@artur4805 4 жыл бұрын
widzisz jaki pocięty film i ujowo zmontowany...?
@MrSzwarz
@MrSzwarz 5 ай бұрын
Niestety wiele, wiekszosc kolarzy nie moze osiagnac znaczacych rezultatow, a wynika to ze struktury wlokien miesniowych, ktore okazuje sie sa bardzo zroznicowanie i indywidualne, i jesli nasze wlokna np nie sa przystosowane do sprintu, ale np do wytrzymalosciowych tras, czy odwrotnie nic w tej kwestii juz nie zmienimy. i jesli nasze wlokna np nie sa przystosowane do sprintu, ale np do wytrzymalosciowych tras, czy odwrotnie nic w tej kwestii juz nie zmienimy. A dotyczy to roznych dyscyplin sportowych. Juz mozna zrobic takie testy samplujac je.
@marcinl4396
@marcinl4396 4 жыл бұрын
gdzie kupuje w biedronce
@kuczysDR
@kuczysDR 4 жыл бұрын
Zapraszamy w góry.
@Bzyko
@Bzyko 4 жыл бұрын
Żeby być dobrze wyjeżdzonym to trzeba dużo spędzać czasu na rowerze. Jeżeli gość ma rodzinę i robotę to czapki z głów, choć większość oglądających mimo pasji do kolarstwa pewnie z nim przegra na początku, bo mają mniej czasu na trening. Oczywiście koń jest, tylko taka mała dygresja. Tak krawiec kraje ....
@flashu1083
@flashu1083 4 жыл бұрын
Mam jakieś 30 km do pracy. Droga, na której samochodem średnia prędkość to nie więcej niż 70 km/h... Taki Karol pewnie z przyjemnością by sobie śmignął ten dystans do pracy i jeszcze pewnie w czasie jazdy popijałby sobie kawę i czytał gazetę...
@ante813
@ante813 4 жыл бұрын
myslalem, ze 345W oznacza cos innego niz ilosc posiadanych par butow ;)
@artur4805
@artur4805 4 жыл бұрын
znam takiego jednego gościa co kręcił takie średnie i to na rowerach z minionej epoki. Darek Baranowski się nazywa.
@bartoszkuakowski383
@bartoszkuakowski383 4 жыл бұрын
serio? Lubie tego gościa, wiem kim był wcześniej lecz tego nie pamiętam (nie moje lata), ale ile razy go oglądam to wierzyć mi sie nie chce ze to pros był...
@antymisiek2972
@antymisiek2972 4 жыл бұрын
Ja też takie średnie kręcę jak obwód koła w liczniku przestawi mi się na 4700mm 😅😅😅
@szukampodrywu3947
@szukampodrywu3947 4 жыл бұрын
A jak by jechało 2 zawodowców na rowerze dwuosobowym?Chyba wyniki by mogły być lepsze.
@azahiel82pl
@azahiel82pl 4 жыл бұрын
Witam wszystkich ,jak tak patrzę srednia 45km/h i szok na swoim treku madone na trasach 100km mam 28,5.na trasie 50 udało mi sie zrobić 31 na razie latam bez platform czekam az będzie gdzie wyprz😉 a za rok planuje kupic komputerek i zobaczyć czy uda mi sie cho 100 watów wycisnąć😀.jedyne co mnie zastanawia to zima jak trzymacie formę jesli odpada np trenażer a jak chodziłem na siłownię to cardio na rowerku wyglada na zasadzie zrobić odchaczone zero frajdy....dlatego z siłowni zrezygnowałem w sezonie letnim i od połowy kwietnia rower mtb a od polowy maja szatanska maszyna trek 😈
@Mapinguari.
@Mapinguari. 4 жыл бұрын
Szatański Trek i 28 km/h hahaha
@azahiel82pl
@azahiel82pl 4 жыл бұрын
@@Mapinguari. no tak widzi sie tylko to co się chcę ,i to że bez platform i rower od maja już nie doczytane ale rozumiem ze łatwiej sie nabijać w sieci niz motywować
@kondgi
@kondgi 4 жыл бұрын
@@azahiel82pl kupujesz Madonkę, wyścigową maszynę, do której zakładasz platformy. No spoko, Twoja sprawa, Twoja kasa, lubisz tak to se tak jeździj (mimo, że to trzepackie). Nic mi do tego. Tylko nie oczekuj, że ktoś Cię będzie głaskał i motywował. To może robić Twoja rodzina, a nie ludzie z neta, a najlepiej jeśli sam nauczysz się motywować. Dopowiem jeszcze, że motywowanie i tak jest mało warte w pewnym momencie, bo potrzeba nie motywacji, ale samozaparcia i dyscypliny. Poza tym komputerek Ci gówno da bez pomiaru pomocy i od razu Ci powiem, bez komputera, że jak jedziesz średnia 28,5 to 100 wat masz bikecalculator.com/
@user-vs7xg7kv8x
@user-vs7xg7kv8x 4 жыл бұрын
trzymasz się za ręce :D no dobre :)
@ANDRZEJRACZYNSKI
@ANDRZEJRACZYNSKI 4 жыл бұрын
14 letni chłopięcy rower z Decathlona "Hot Dog" koła 24cale w którym wymieniłem sztycę i mostek żeby w ogóle się zmieścić no i ja 170cm i 93 kg wagi. 40 do 50km dziennie w tempie ok 23km/h. Po mieście bez stresiku i śmiesznego stroju. Pozdrawiam z Warszawy
@milionerzpolski4768
@milionerzpolski4768 4 жыл бұрын
Młody Keanu Reeves (neo z matrixa ) podobny hehe
@SzeregowiecPL
@SzeregowiecPL 4 жыл бұрын
Jak się nazywa muzyka z 3:45?
@hubert3605
@hubert3605 4 жыл бұрын
Pozdrawiam
@mikoq3a
@mikoq3a 4 жыл бұрын
hehe fajny ziomek
@adan60793
@adan60793 2 жыл бұрын
💪🚴‍♂
@mociczyczki
@mociczyczki 4 жыл бұрын
to jest pod dlugi dystans a ile watow wycisnie na maxa w sprincie po pelnej regeneracji przy 75kg srednia dla zdrowych aktywnych ludzi to 750watt/10wnakgmasy.
@aka7947
@aka7947 4 жыл бұрын
W sznureczku za rączkę XD Pewnie że nudy! Nie ma jak dobra pompa. Pozdro dla gościa! chyba po tych samych ziemniakach jesteśmy ;)
@enmirror5545
@enmirror5545 Жыл бұрын
Ja myślałem, że to wywiad z prawdziwym PRO.
@konradgua8425
@konradgua8425 3 жыл бұрын
raz sobie jechalem rowerem przez pewną wieś, nagle jakieś psy mnie zaczęły gonić, tak się wystraszyłem że zacząłem jechać 78km/h haha
@piotrerkner6261
@piotrerkner6261 4 жыл бұрын
Ja też bym tyle pojechał ...ale mi się nie chce. ;)
@anginsan3449
@anginsan3449 4 жыл бұрын
czy zmiana roweru z szosówki np.scotta speedstera 10 na rower tt np cervelo p3 ,daje zauważalną różnicę w osiągach?
@LeszekPrawiePRO
@LeszekPrawiePRO 4 жыл бұрын
2 km/h
@anginsan3449
@anginsan3449 4 жыл бұрын
Dzięki,to dużo.Po Gdyni stwierdziłem ,że czas na zmianę,przepracuję zimę i zmienię rower ,może będzie 4km/h więcej :) za rok w Gdyni.Pozdro dięki za odpowiedz.
@BlackPaperMoon18
@BlackPaperMoon18 4 жыл бұрын
No sorry ale albo gość ma tiki nerwowe a jeśli tak to sorry albo jest ostro zrobiony czymś mocnym. Sąsiedzi nacpani na ganku po 3 nocach takich mimicznych trików nie robią i takich oczu nie mają. Z drugiej strony ja czasem tak mam jak zrobię zbyt ostry trening i kofeina wjedzie za mocno, ale jakoś podejrzanie to wygląda. Gość usiedzieć nie może.
@sheriff5100
@sheriff5100 4 жыл бұрын
Kaski są do du...y.Wczoraj zrobiłem test: z * pietra zrzuciłem na beton kask rowerowy i roztrzaskał się na 3 części. To samo zrobiłem z czapką i... nic jej się nie stało!!!
@xy6497
@xy6497 4 жыл бұрын
A mówią, że w Policji mało płacą, jak widać na porządny rower i sporo par butów tarczy :)
@rafabehrendt3817
@rafabehrendt3817 4 жыл бұрын
isp.policja.pl/isp/aktualnosci/14321,Wyscig-kolarski-Majka-Days.html
@2kola550
@2kola550 4 жыл бұрын
to on jest policjantem ?
@ezcu1733
@ezcu1733 3 жыл бұрын
Co???!?
@zbyszek_zbigniew2223
@zbyszek_zbigniew2223 3 жыл бұрын
hahahaa a mnie rozwaliło to ...... trzymanie za ręce hahaha Leszek uwielbiam KAROLA ... popłakałem się :D:D:D
@RobertoEscobar
@RobertoEscobar 4 жыл бұрын
a co jesli robimy te 20-30tys rocznie ??? hehe
@sebsli1
@sebsli1 4 жыл бұрын
fajna gierka, zna ktoś tytuł?
@nodell8729
@nodell8729 3 күн бұрын
Panowie, ale trochę chyba jednak naciągacie i niepotrzebne ciśnienie robicie. Prędkościomierz do wymiany. Amator solo 45km/h średnia? Tour de France zostało ostatnio WYGRANE ze średnią 41km/h...
@sebix01
@sebix01 4 жыл бұрын
Pierwszy raz widzę ten kanał i zupełnie nie wiem o co chodzi ale ten po prawej zjarany a ten po lewej nafukany :D
@martin866611
@martin866611 2 жыл бұрын
Na dodatek myślą że są śmieszni, trafiłem tu ze względu na kliknejtowy tytuł filmu a tu taki "śmiszny" film
@MultiPszczelarz
@MultiPszczelarz 4 жыл бұрын
w Starachowicach jechał 10 km wolniej na godzinę..jakaś kontuzja? ...
@KarolFilipenko
@KarolFilipenko 4 жыл бұрын
3 byłem ;)
@KarolFilipenko
@KarolFilipenko 4 жыл бұрын
A w tym roku w ucieczce mi łańcuch spadł :(
@antymisiek2972
@antymisiek2972 4 жыл бұрын
@@KarolFilipenko ale pytanie było o prędkość, a nie o miejsce czy łańcuch.
@tomaszmilewski401
@tomaszmilewski401 4 жыл бұрын
"Jak do tego doszedł?" -Nie wiem :|
Najbardziej skuteczna metoda treningowa w kolarstwie, według mojej opini. Interwały 30s/30s jak
8:17
Płaskie Kolarstwo Górskie - Radek Bialek
Рет қаралды 15 М.
Jak NIE jezdzić DŁUGICH DYSTANSÓW
16:41
zielonyF16
Рет қаралды 182 М.
Garmin Edge Explore 2 - opinia amatora rowerzysty
13:49
jazda - kolarstwo przygodowe
Рет қаралды 2,3 М.
POLSKA FABRYKA KARBONU KROSS - tak się buduje ich rowery 🤯
33:02
sprint-rowery.pl
Рет қаралды 68 М.
Wszystko o jedzeniu na treningu kolarskim. Co to jest ta BOMBA?
13:53
Leszek PrawiePRO
Рет қаралды 37 М.
Największe Kłamstwo Na Temat Graveli
10:05
MikroPrzygody
Рет қаралды 225 М.
Opony szosowe 28 czy 25?? Czym to się naprawdę różni?
13:46
Road-Racing.pl Official Channel
Рет қаралды 20 М.
Zostałem zniszczony. Ten facet ma 345 w FTP i ciśnie 45 km/h!
6:34
Leszek PrawiePRO
Рет қаралды 227 М.