JE MANGE COMME MON MEC et c'est tout sauf fit mdr

🍑 Grow and get fit en PROMO : www.margotfit....
- Pas de régime, on fait les choses intelligemment !
- Perds du gras efficacement !
🍫 Ebook Choco Addict : www.margotfit....
🎁 Ebook gratuit "manger intuitivement" : cutt.ly/aJbEONh
______________
Dans cette vidéo je mange comme Gwennaïg, mon copain. Nous mangeons rarement la même chose à cause de ses nombreuses allergies. Comme vous pourrez le constater, rien à voir avec mon alimentation habituelle 😅. A la fin, j'analyse le fait qu'il ne grossit pas malgré son alimentation un peu cahotique.
-------------------------
Tu peux me retrouver également sur :
INSTAGRAM : / margot_fit
Ma chaine ASMR : ASMR with Margot
-------------------------
🎬 Montage : Julia ECB
- Instagram : / juliaecb
- Mail pro : [e-mail]

[@lear1787]

Rien que le petit déj c'est une dinguerie mdrr 😂😂 video très sympa j'ai adoré !

[@MargotFit]

Merci beaucoup 😋

[@user-kn8ht8ho7f]

Trop marrante la vidéo, Margot paraissait déstabilisée par les repas, il y a beaucoup d humour entre vous, j ai passé un bon moment.

[@MargotFit]

Merci à toi 😊

[@jess95speedy26]

Coucou Margot C’était trop cool de revoir une journée dans l’assiette de ton chéri je vois que c’est toujours aussi heathly 😅 bon le repas du soir ça l’aire sympa En tout cad sache qu’il y a beaucoup d’homme qui mange comme ça les légumes c’est pas leur copain Trop mignon l’entraînement ensemble 😊 Sinon maintenant on veux Gwen dans ton assiette 🤪 Trop bien sinon

[@MargotFit]

Merci beaucoup 🥰

[@leaael5391]

Vous etes trop mignon ❤

[@UneCeriisee]

"Dans ce cas là nous allons nous servir des chips" 😂 ça m'a éclaté

[@MargotFit]

😂😂😂

[@palermeterry5135]

Vous formez une super team! C'était une vidéo très cool avec des vrais moments de complicité. À quand la collab avec Kinder? 😊

[@MargotFit]

Merci 🥰 ! je ne pense pas que j'accepterai une collab avec kinder mdr

[@ninieEDON]

Super vidéo. Vois êtes adorables ensembles. La question est surtout ;" comment fait-il pour rester en vie?" Avec tout ce mauvais gras et ces mauvais glucides !!!! 😂😂😂

[@MargotFit]

Merci 🥰

[@audreythevenoud9856]

J'ai adoré cette vidéo, j'ai bien ri !! 😂 Vous faites la paire tous les deux ❤

[@MargotFit]

Merci beaucoup 🤗

[@Hannaはな]

J’adore . Ton copain est trop drôle et gentil! Vous êtes super mignons tous les deux 🥰👍🏻 en tout cas dans la dernière vidéo il n’était pas très motivé pour faire du sport là je vois que ça a évolué 👍🏻💪🏻☺️ faites plus de vidéos ensemble 🥹🥹🩷🩷🩷

[@MargotFit]

Merciii 🥰

[@Etoileforever1]

J'aime beaucoup tes vidéos en duo avec Gwen !

[@MargotFit]

❤❤❤

[@bettywicky8745]

Super vidéo, j ai adoré, belle complicité, oui les légumes faut y penser un peu de temps en temps. Bises à vous

[@MargotFit]

Merci 🥰

[@22alexie22]

Vous êtes adorable tous les deux 🥰 Par contre il y'a un réel problème dans sa façon de s'alimenter et je sais ce que c'est de devoir adapter son alimentation à cause des allergies mais ça n'empêche en rien de manger sainement et équilibré... ce qui m'embête c'est l'impact que ça va avoir sur sa santé plus tard plus que la prise ou non de poids en soit... j’espère que tu arriveras à lui faire comprendre avant que ça devienne irréversible. En tout cas vous formez un joli couple 👍

[@MargotFit]

Je suis d'accord avec toi, même avec de nombreuses allergies on peut manger mieux ! Toutes ses analyses sont excellentes (et tant mieux) mais c'est clair que sur le long terme il y a quelques changements à faire.

[@lccrea3598]

C’est fou d être en couple et si différent

[@MargotFit]

Et pourtant ça marche aha

[@lccrea3598]

@@MargotFit oui oui je me doute mais pas compliqué de faire chacun sont repas de pas partagé cette passion pour la diététique et le sport

[@salasylvie3040]

Bonjour Margot, ah super vidéo vous faites vraiment un très beau couple tout les 2 ! vous êtres géniale !😀

[@MargotFit]

Merci 😊

[@albertoa.catb.6114]

j'adore! c'est drole l'idee! c est un coup au coeur pour moi italien mais...beautiful couple!!!! kisses

[@elodiethomas4069]

Super j’aime bcp quand vous êtes tous les deux

[@MargotFit]

Merci 😊

[@ttitouuu]

J’aime trop les 24h!!!!! J’aime trop le concept de manger comme ton copain hihi Manque de légumes 😂😂 Après le petit dej ça me va 🤤🤤 Tu joues à quoi comme jeux ?

[@MargotFit]

je joue à Baldur's gate 3 en ce moment 🥰

[@mariebegue3896]

Vidéo sympa! Bon dimanche

[@MargotFit]

Merci !

[@vanessalc6983]

Le petit déjeuner c'est pas possible 😂😂

[@MargotFit]

Pour moi non 😂

[@elodievillette5167]

Mon dieu le petit déjeuner !! 😂😂

[@MargotFit]

Mdr je ne m'en remets pas

[@elodievillette5167]

@@MargotFit Tu m'étonnes !! 🤣

[@sandrineloupias9172]

A la maison c'est exactement pareil, il ne mange pas de légumes, il m'est beaucoup beurre dans ses plat ont cuisine chacun notre plat et il a franchement pas une bonne alimentation 😢mais il a beaucoup d'autres qualités heureusement 😊

[@MargotFit]

Essayez les gratins avec des légumes et du fromage, en général ça passe bien 😊

[@sarahDrama518]

En vrai, t’es courageuse de manger comme ton mec, perso mon instinct de survie quand je pense à manger comme mon mec, il s’illumine de red flags 😆. Par contre, je comprends qu’on puisse ne pas savoir comment s’alimenter quand on a pas mal d’allergies, ou ce genre de trucs. Perso on m’a diagnostiqué la maladie de Crohn l’année passée, et vu que je suis végane, les gastro-entérologues m’ont quasiment supprimé tous ce que je mangeais (genre en fait pour eux c'est "poulet poisson riz carotte" mais bon quand t'es végane.. Riz carotte c'est pas ouf quoi), au final j'ai vu une diététicienne qui a pu me créer un plan alimentaire selon mes besoins et mes goûts et j'trouve ça super important aussi :). Donc bon, c'est peut-être une piste à explorer pour Gwen. Mais j'ai quand même l'impression que tous les mecs passé un certain âge s'alimentent comme des gosses de 4 ans : pâtes, steak haché et chocolat 😂

[@MargotFit]

Ouais c’est vraiment un truc de mec 😅 ! Courage pour ta maladie, tu as bien fait d’aller voir une diététicienne 🙏🏼

[@freddy5886]

coucou margot super la vidéo 👍❤️

[@MargotFit]

Merci 🤗

[@freddy5886]

@@MargotFit avec plaisir margot, je vous embrasse bien fort à vous et à votre compagnon

[@laetitiabougle2725]

Sympa cette vidéo tous les deux!!😊 pas la même façon de vous alimenter effectivement 😅 c’est quoi ton application pour les macros Margot? Des bisous 😘

[@MargotFit]

Merci ! L'application que j'utilise est Yazio 😉

[@petitdragibusrose]

Retour du duo de choc 😅❤

[@MargotFit]

🥰🥰

[@lydiemwfit]

🤣🤣 j'ai adoré !!!

[@MargotFit]

Hihi merci 😂

[@hobi2240]

Hello, par contre pour qqn qui respecte sa maintenance calorique mais qui ne mange quasi aucune protéine mais que des pâtes, du riz etc, au bout d'un moment ça va se voir sur son physique non? Même s'il fait du sport?

[@MargotFit]

Ne pas manger de protéines est dangereux : fonte musculaire, soucis de peau, de cheveux, ongles, problèmes hormonaux et plein d'autres soucis. Gwen a un apport en protéines satisfaisant, mais s'il veut prendre du muscle je l'encourage à augmenter un tout petit peu 😊

[@hobi2240]

@@MargotFit oui malheureusement je trouve que c'est plus facile d'atteindre son quota de glucides que de protéines !!

[@waeulbr]

Donc elle mange sainement et elle fait du sport 5 fois par semaine pour être avec un skinny fat qui mange 1 kilo de kinder par jour ?

[@leam7320]

c’est quoi le rapport ?

[@anne-sophieNOC]

Mr Danette 😂 Le pire dans l'histoire c'est qu'il déguste pas mais il gobe la nourriture ^^. Il mange vraiment comme un ado ! Gwen n'a pas forcément des besoins supérieurs aux tiens. Tu fais beaucoup plus de sport que lui.

[@MargotFit]

Aha oui jamais il déguste la bouffe 😂

[@remediostrs]

Le petit dej a la Danette chocolat 😂 c'est incroyable

[@MargotFit]

😂😂

[@ranjanivivekanantham7792]

Surtt le petit dejeune ce n est pas un petit dejeune mais plutot un gout😅.

[@MargotFit]

On est d'accord aha

[@audreythevenoud9856]

Et je vote pour une sponsorisation de Kinder pour Gwen ! 😅

[@MargotFit]

😂😂

[@romanelegrand2031]

Margot découvre le kinder au petit dej... pendant que Gwen a décidé de faire toutes les expressions faciales qu'il connaît ? ^^ Alors sinon possibilité de remplacer par les deux crèmes hipro vanille pour les yaourts (comme il avait bien aimé je crois dans l'autre vidéo test) mais dans ce cas faut faire une hypothèque pour l'année de course x) Sinon astuce: pour les pâtes, garder un peu d'eau de cuisson où il y a l'amidon, cela permet de lier la sauce (bon vous avez pas fait chimie mais vous êtes de background scientifique quand même non ? ^^) avec un peu moins de gras du coup. Super vidéo pleine de bonne humeur on vous adore les futurs jeunes mariés !!

[@MargotFit]

Oui il a tenté les hipro un moment le matin, mais il trouve ça trop consistant (et ça coûte hyper cher)... Il faudrait que je lui fasse tester les petits suisses 😊

[@atoutsgourmands4483]

Non mais j’ai meme montré à mon conjoint tellement c’est son clone alimentaire presque 😂😂 ! Horreur des legumes et vive les pates, le beurre, la creme, lardons, kinder, doritos non mais tout pareil 😂! Meme le gouter il dit « non sinon ca va me casser ma faim du soir😂! Bref du coup je te comprends tellement 😅

[@MargotFit]

Ahaha vraiment un truc de mec 😂

[@alexuchiwa8991]

bon prochaine fois la même chose mais avec plus de légumes mdr sinon microbiote en PLS haha enfin sinon bonne vidéo tant qu'il est heureux en bonne santé hein

[@MargotFit]

Peut être que la prochaine fois il aura évolué 😊

[@mariedesgrouas3729]

Pour le miment il est jeune donc le métabolisme est plus rapide mais avec l age il va prendre de la graisse viscéral et avec le sucre peut-être diabète. C etait très drôle 😊

[@haleyscott2915]

Top

[@MargotFit]

🥰🥰

[@lauralylou9105]

J'adore ces vidéos 😂❤ margot tu as triché tu as un Kinder de retard 😂😂 Gwen par contre on fini par le Kinder maxi c'est le meilleur 😂😂 J'aimerai bien savoir ce que donne une prise de sang de Gwen ? 🤔 (Sans jugement, ça m'intéresse vraiment de savoir avec son alimentation si a son âge on voit déjà un impact aux prises de sang ou c'est trop tôt en âge pour voir un réel impact ?)🤔 je mangeais comme Gwen y a encore 1 an mais en comptant les calories j'ai pu continuer a manger comme Gwen tout en perdant du poids mais depuis j'ai fait pas mal de progrès niveau légumes, protéines et moins de cochonneries mais j'avais un peu de cholestérol et j'allais pas tarder à franchir le pas bon en terme de sucre sur mes prises de sang du coup ça m'intéresse dans son cas aussi la prise de sang puisqu'on parfaitement être mince avec ce type d'alimentation mais ça se voit pas que a l'intérieur ça va pas

[@MargotFit]

Merciii ! Il a fait des prises de sang récemment pour voir les carences et tout, et il a des résultats excellents (et tant mieux aha)

[@lauralylou9105]

@@MargotFit tant mieux que ça dure 👍🏻🙂

[@fofitoutcourt9894]

Mdr....trop mignons 😂

[@MargotFit]

😂😂

[@nathalyyyyy]

bon gwen tout n est pas perdu xD y a du taff mais tout n'est pas perdu ahhaha margot si tu joues a phasmophobia, dead by daylight ou texas chain saw massacre fais signe :D

[@MargotFit]

Rien n'est perdu aha 🥰 ! J'avoue que je ne connais pas ces jeux 😅

[@alice45888]

Ton copain n'a pas forcément des besoins supérieurs aux tiens. Tu fais beaucoup plus de sport que lui et tu a une masse musculaire à entretenir qu'il n'a pas... 😊

[@MargotFit]

Par rapport à sa taille, son poids et son activité physique, il est à 2500 kcal et moi à 2200 kcal 😊. Il reste quand même plus musclé et plus fort que moi sur le haut du corps 😉

[@chiarafrancisco5389]

puis il est vrai qu'un homme a presque automatiquement des besoins supérieurs... Injustice de la vie ahah@@MargotFit

[@DarkTrapStudio]

Il est mince mais on voit sur le visage son alimentation, j'était comme ça avant aussi.

[@hobi2240]

Son visage, c'est à dire?

[@MargotFit]

??

[@DarkTrapStudio]

@@hobi2240Les graisses saturés quand on en mange beaucoup ça se voit un peu dans les joues, dans mon cas c'est ce que ça a fait dans le passé et ça ressemblais a ses joues, surtout le bas des joues. Surement si il change de diet le bas des joues sera moins "gonflé" surtout si comme mentionner il en mange depuis l'enfance.

[@paulinemeunier3592]

A essayé le gratin de temps en temps 😊

[@MargotFit]

Oui trop bon 😍

[@Imiliebs]

Atteinte au gratin dauphinois. Je suis dauphinoise je suis entrain de mourrir devant mon écran 😭

[@MargotFit]

dsl 😂😂😂

[@sissokomariam2952]

Ton copain a la même alimentation que mon mari, et pratiquement les même allergies. Donc a la maison c’est toujours 2 repas différents En tout cas c’était génial de voir cette vidéo

[@MargotFit]

Merci 🥰

[@mzllnerii2129]

😂

[@Ciana-mw8tf]

Ahaha mais il mange comme un ado 😂 Et point de vue santé sur du long terme c'est pas top top non ? En tout cas très drôle à regarder 😊 Perso je suis une femme et je mange plus de 2700 cal 😂

[@heleneguitter9021]

😂😂😂

[@MargotFit]

😂😂

[@MatCHERO]

Intéressante cette vidéo mais comment il fait 😱😱😱 Je mange plus des trucs comme ça le sucre qu'il y a dedans très mauvais ect. Je préfère mon smoothie j'avoue 😂 La les mauvaises graisses 😱😱😱 Il est jeune mais attention plus tard avec ce type d'alimentation... même s'il y a pas de prises de poid, le corp va en souffrir. Mais merci 😊

[@MargotFit]

Yes je l'encourage à améliorer son alimentation, et faire ce genre de vidéo ensemble lui fait prendre conscience donc c'est cool

[@MatCHERO]

@@MargotFit oui vraiment c'est mieux de faire ça à deux c'est clair ! Je vous souhaite d'y arriver 💪🏻

[@alexandracuadrado951]

Olala affreux des danettes et des Kinder au petit déjeuner 😂😂😂 Pâtes et steak haché c'est le repas de mon chéri aussi 🤣😂😂...0 légumes c'est hard 😕

[@MargotFit]

Oui je suis d'accord, petit dej horrible 😂

[@lccrea3598]

Je crois il a confondu tartiflette sans oignons et gratin dauphinois Mélangez du congeler et du cru les lardons ce cuisent avant

[@MargotFit]

Ah oui, ça me fait penser à de la tartiflette en effet 😂

[@karatecat6721]

Hello, comme on me propose de donner mon avis, je trouve que c'est une alimentation très immature et industriel, pauvre en macronutriment vu qu'il n'y a aucun légumes... Je trouve ça assez monochrome et dépriment. Certe il est mince ou skinny fat mais clairement en continuant comme ça il y a un risque de diabète ou de cholestérol. Bien sûr chacun et libre de consommer comme il le souhaite, fumé, boire, mangé des graisses saturé et du sucre en excès ça ne regarde que la personne qui l'ingère ainsi que la sécurité social 😅 ❤

[@MargotFit]

Je compte l’encourager à changer progressivement vers une alimentation plus saine 🥰

[@Essenciell]

Marrante cette vidéo 😅 par contre interdit d appeler ça un gratin dauphinois 😂😂😂

[@MargotFit]

Ahaha dsl 😂

[@marlenelathuiliere2548]

Oh my god C’est quoi ce petit déjeuné 🤢🤮🤣🤣

[@MargotFit]

Oui c'est particulier 😂

[@jenifree999]

Elke est plus grosse et Musclée que son mec..ya un sérieux pb😂😅