JE ME DÉTESTE

Si tu aimes mon travail et si tu veux me soutenir financièrement (gratuitement) tu peux regarder une publicité de quelques secondes sur mon profil Utip ce qui me permettra de gagner quelques centimes à chaque visionnage : www.utip.io/la...
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[@niitessence]

J'ai l'impression de m'être pris une énorme claque... J'ai pleuré en regardant ta vidéo. Je me rends compte que je me suis voilée la face, j'ai cru que je commençais à m'aimer mais c'est faux. Je me mens à moi-même et quand je ne vais pas bien, quand je n'arrive plus à faire semblant, c'est là que je vois que je me déteste. Et c'est difficile à admettre... En tout cas beaucoup de choses que tu dis là résonnent en moi, et je voulais le dire.

[@pondelion1]

Exactement pareil...

[@PoisonedChocoCake]

J'ai exactement le même problème .... Courage, je t'envoie pleins de bonnes ondes 💪🏽

[@lalalilalou]

Je suis entièrement d'accord sur le fait que: Si tu dis aux autres que tu t'aime que tu te trouve bien (en France) ils vont assez facilement se mettre à mal te ragarder et à te juger, je ne sais pas pourquoi Par contre si tu montre que tu as du mal avec une de tes parties du corps ou avec toi même etc, les gens vont plutôt essayer de le consoler, de te dire mais non, elle sont très bien tes jambes, etc...

[@Skincarelove00]

@@radisNN oui les gens se servent de nos faiblesses

[@charlottevandestraeten403]

Tellement vrai

[@thisisntallowed9560]

Ça dépend de qui tu t'entoure

[@charlottevandestraeten403]

@@thisisntallowed9560 oui c'est vrai mais beaucoup pensent comme ça

[@thisisntallowed9560]

Aussi si les gens connaissent ton histoire

[@Harmoniedescorps]

La société n'aide pas à s'aimer. On est toujours en compétition avec les autres, dans tous les domaines. Il est important d'essayer de ressortir de toute cette course à la première place, au beau, au lisse, au meilleur et se donner des petits moments rien qu'à soi ou l'on s'accepte tel qu'on est, avec nos bons et mauvais cotés. S'autoriser des petits plaisirs sans culpabiliser et accepter ce que l'on est. L'image de soi est bien souvent trop faussé par rapport à notre réalité.

[@paceeamore5901]

Tu m'étonnes... quand tu vois déjà toute cette perversion autour des poids des femmes, leurs vergetures et cellulites, seins qui tombent ou petits seins par exemple. La taille minimale que doivent avoir les hommes, sinon t'es considéré comme plus faible en étant moins rassurant et moins viril, moins attrayant, moins attirant physiquement. Cette société pousse les gens à se remettre limite en question et à se détester. C'est un sujet qui me dégoûte et m'énerve, tant à la base je suis plutôt calme. Mais cette société est tellement à gerber avec leurs idées profondes et baser sur "l'effet halo" que voilà....

[@w0ndercat914]

Quand mon copain me touche ou me caresse (main sur la joue, caresse dans le dos ou l'épaule), je me crispe. J'ai du mal à me laisser caresser/papouiller, comme si je me sentais très mal à l'aise. Je me trouve si laide que je n'accepte pas le contact physique (sexuel y compris, même si aux yeux de mon conjoint, je suis la plus belle..). Et quand je me caresse moi, que je m'analyse dans le miroir, j'ai juste envie de vomir. J'ai du mal par exemple à me tartiner de crème hydratante sur tout le corps parce que celui-ci me dégoûte. C'est trop bizarre.. personne ne me comprend. On me dit que je suis mignonne, qu'il faut que j'arrête de me plaindre etc.. Mais je veux pas m'attirer la pitié ou les compliments ! Merci d'en avoir parlé, je me sens moins seule.

[@celineclt1194]

Si tu te sens mal, n'écoute pas les gens qui te contre disent juste par principe. Essaye plutôt de parler avec quelqu'un qui t'aiderait à te poser les bonnes question pour comprendre d'où vient ce problème que tu as. (agression, phobie, génophobie, mal être, violences physiques ou morales vécues auparavant, autres trucs en tous genres) Cherche la cause, essaye d'accepter le fait d'avoir vécu ça, puis entoure toi plutôt de gens qui vont te dire "oh, si tu te sens mal tu devrais faire tel truc" "moi quand je ressens ça, j'essaye telle méthode" "je crois que tel machin pourrait aider pour tel truc" Et quand tu reçois un conseil, si tu decides de le mettre en application, arme toi de patience et de persévérance pour l'appliquer TOUS LES JOURS jusqu'à ce que ça marche !

[@RO_Ecosystem]

Je souffre de la même chose et c est horrible au quotidien... Même si j apprends à l aimer à me le réapproprier... (Parce que il ne m a jamais appartenu puisque on m insultrr sur mon physique etc tout le temps et donc j avais l impression qu'il appartenait à mes bourreaux...) et je peux pas avoir de l affection envers moi je ne fais que le frapper parce que j ai l impression d être une faute entière fin jsp si on comprend ce que je veux dire mais voilà mais bizarrement j aime bien quand mon conjoint me prend et on me fais un câlin ou des caresses... Je comprends pas...

[@rslersle9316]

Ahah moi depuis petite j’ai toujours eu cet amour pour moi même, je sais que je suis pas la plus belle mais je me sens comme la plus belle, je me fais de la peine quand il m’arrive des choses, j’apprends à me pardonner beaucoup plus vite (même si j’essaye de m’améliorer), j’ai vite refusé l’alcool, j’ai vite arrêté de dire oui à un mec alors que j’avais pas envie de faire l’amour, et en fait y’a plus que 2 avis qui comptent dans mes choix : celui de mes proches et le mien. Mais même là en écrivant on dirait que je suis prétentieuse alors qu’en réalité c’est juste ce que je ressens, je m’aime quoi mdr, mais mettre des mots dessus en général ça déplaît aux gens. J’ai le souvenir une fois qu’une fille m’avait dit ouais ton nez c’est vrai qu’il est un peu comme ci comme ça pcq j’ai raconté que je l’avais cassé quand j’étais petite. Et j’avais répondu « ouai mais mon nez il a un côté grec antique maintenant ça donne un petit charme » le groupe entier m’avait grave mal jugé pcq je disais tout simplement que je m’acceptais. Quand tu dis que tu te trouves bête ou moche ou quoi on te dit « mais nan pense pas comme ça !! » et si tu dis je me trouve bien on te dit « eh redescend ». Mais franchement Carolina tu verras qu’en réalité ceux qui ont se genre de réflexion, ce genre de jalousie en réalité, c’est ceux que tu veux pas dans ta vie, ça devient un radar à personnes qui t’aiment vraiment. Bref j’ai beaucoup écrit bonne journée 😂❤️

[@Inkreadible]

elsr elsr Mais en fait le souci c’est que les gens sont jaloux non ? Ça blesse leur égo de ne pas avoir ce genre de pensées et d’amour envers soi j’ai l’impression. Je dis ça parce qu’en toute honnêteté, c’est bien de l’envie que je ressens envers les gens qui s’apprécient, car je ne sais pas comment faire. Bref t’as pas à te sentir mal si jamais ça devait être le cas du coup, au contraire « good for you! »

[@SaraSara-yo8kd]

Je préfère la compagnie de filles qui s'aiment, qui se sentent bien dans leurs peaux que la compagnie de filles mal dans leurs peaux, dépressives qui te jalouseront ! Une fille qui s'accepte, bien dans sa peau n'a pas pour projet de vie emmerder la terre. Elle construit, elle ne détruit pas...

[@SaraSara-yo8kd]

J'ai des complexes mais tout comme toi je m'aime (peut être du à mon éducation religieuse). Je fuis les filles mal dans leurs peaux et très négatives !

[@misskay130]

C'est super de voir des gens qui s'acceptent tels qu'ils sont et c'est inspirant!! Merci pour ce commentaire😊

[@edaneaglam9349]

Je pense la même chose que toi elsr et si ça nous permet d’être heureuse mais on emm... notre monde !

[@Sarahlgt]

Quand tu parles du juge intérieur tu me fais réfléchir, je suis maman solo et je cherche sans cesse la perfection, avoir une maison bien rangée, un enfant heureux etc, et je me suis rendue compte que ce juge intérieur était extrêmement violent, je cours vers l'épuisement mais j'y travaille! Merci pour ce temps de reflexion💕

[@SilvioMusique]

T’a entièrement raison, et en France, c’est la norme de se dévalorisé et de faire preuve d’humilité. C’est très triste.

[@Itsmelili_]

L’humilité? Lol mais l’humilité n’a aucun rapport avec la dévalorisation de soi car au contraire l’humilité ça va dans les deux sens. Quand on a de l’humilité on ne se sent ni supérieur au autre donc pas arrogent et on ne se dénigre pas on ne se rabaisse pas, l’humilité c’est le fait d’accepter d’être soi, de s’aimer soi de se sentir égale aux autres et de savoir que de toute façon on est tous sur le même niveau et que personne n’a le droit de nous juger sur nos choix ou notre façon d’être. L’humilité c’est se sentir à égalité avec les autres et qu’on a tout autant de valeur que n’importe qui dans ce monde.

[@mathildevignon4877]

Vidéo d'utilité publique. Merci Caro! Concernant la haine envers soi même... Ne perdez pas espoir. Ça peut vraiment changer. Il y a 5 ans, j'avais des troubles du comportement alimentaires, je m'auto-mutilais, pensait à des choses atroces. Je me détestais vraiment. Puis, j'ai grandi et j'ai beaucoup évolué. Maintenant, je m'aime assez! Cela est beaucoup passé par mes études. J'ai fait une classe préparatoire scientifique. Etude pourtant réputées stressantes. J'y suis allée pensant me rater totalement. Mais au final, j'ai reussi. Et je me suis dit "Finalement Mathilde tu es spéciale, tu arrives regarde! Tu as les moyens d'aller où tu veux!" Et depuis, je prend aussi bien plus soin de mon corps, je prend du plaisir à prendre soin de mon corps, et aussi mon esprit. Vous êtes vraiment spéciales. Vous ne vous voyez pas objectivement, mais je suis sûre que vous êtes une personne magnifique. Tout le monde a en soi une beauté. 🌙

[@solenetitania6215]

J'espère vraiment réussir comme toi parce que je suis très stressée pour mes études à venir, je ne me sens pas capable j'ai l'impression que je vais rater ma vie etc... Ah et oui je suis concernée par l'auto détestation, même si je me bats contre

[@mathildevignon4877]

@@solenetitania6215 Salut Solène! J'espere du fond du coeur que ça ira pour toi! Ne stresse pas pour tes études, je suis sûre qu'il n'y a acune raison que tu n'y arrives pas! Courage à toi ^^

[@solenetitania6215]

@@mathildevignon4877 merci trop de gentillesse >

[@lenkaotik1205]

C'est super dur de se voir d'un œil positif vraiment, je fais souvent ce que j'appelle des "crises de haine" ou mon cerveau, enfin moi (faut que j'arrête de dire ça car c'est comme si je me deresponsabilisait de mes pensées) je me fais comme des déclarations de haine en me remémorant tout ce que je rate ou tout ce que je n'ai pas accompli et que j'accomplirai sûrement jamais, et je me déteste de faire ça en plus donc j'ai envie de me frapper (littéralement j'ai déjà frappé mon cousin pour éviter que ce soit mon visage ) Ça + la dysphorie c'est un cocktail assez destructeur... Et en théorie je Sais que il faut s'aimer comme son meilleur ami etc, je sais le dire à un.e ami.e mais me l'appliquer c'est super dur

[@eliserobert4153]

Tes vidéos sont GÉNIALES Tu t'exprimes tellement bien, avec des mots juste, réfléchi... Si tu savais à quel point tu m'aide et tu me fais me rendre compte de choses pour lesquelles je me voilais TOTALEMENT la face Enfin merci beaucoup pour tes vidéos et merci de nous partager un petit bout de toi

[@ame_vagabonde]

Je suis totalement d'accord ! Et elle le fait avec un tel calme et une telle bienveillance !

[@ade21drums87]

" L'important n'est pas ce que tu es, mais ce que tu as choisi d'être ".

[@cam_ink]

Fauve 👌

[@dimdim3193]

Phrase très limitée.

[@cam_ink]

Comme l'ouverture de ton esprit visiblement.

[@dimdim3193]

@@cam_ink excuse moi de ne pas ouvrir autant mon esprit que toi tes jambes. J'ai encore des valeurs et des mœurs qui me font dire que cette phrase est limitée, ne t'en déplaise

[@cam_ink]

Violence. Je te disais simplement d'élargir peut être ta pensée en écoutant cette délicieuse chanson de Fauve qui te ferait dire que cette phrase n'est pas si limitée si on la prend dans son ensemble, c'est tout. 🤷‍♀️

[@lous2826]

Merci pour ton riche partage de ressentis Caro. Ça fais 3 ans que je t'écoutes et je suis pleine de gratitude envers toi. Merci d'être toi, d'être sincère, authentique et de toujours partager ton avis sur la société en y mettant des nuances. Je comprends ce que tu traverses et ça me touche profondément puisque moi même je suis concernée. Un outil qui moi m'aide c'est un carnet de gratitude dans lequel tu écris chaque jour sur ce que tu as fais de positif ou ce que tu as osé faire ou ce que les autres ont fait pour toi (même si c'est des petites choses c'est déjà grand) et plus tu le fais plus ça te reprogramme (ça modifié tes connections neuronales) a penser positif.💕 Un autre outil c'est d'afficher sur ton miroir des affirmations positives sur toi et de les répéter en le disant avec grande intensité et volonté. Voilà gros bisous et n'oublie jamais que je t'aime très fort 😀😘

[@maudhyyhg5125]

Ça a du être terrible. Personnellement j'ai l'habitude de me caresser depuis que je suis petite, je ne sais pas, c'est un réflexe, ça m'apaise et me réconforte. Je pense que c'est important de ne pas attendre les tendresses des autres, mais plutôt de s'aimer soi même avant tous

[@manonmaupetit2688]

Je tombe sur ta vidéo au moment ou je sors d'un spm plus que compliqué, ça me sauve la vie! je pratique la méditation en pleine conscience depuis peu, et la lithothérapie pour me réconcilier avec mon corps, laisser les émotions enfouies s'exprimer, et j'ai pu expérimenter des accès de détresse très intense, beaucoup de pleurs comme si que le corps avait besoin d'être "entendu" et de "nettoyer" sa charge de toutes ces années ou je ne l'ai pas écouter ni aimé... le corps est un réservoir émotionnel très dense et nous devons apprendre à le soigner quotidiennement. Au lieu de ça on nous a appris à l'observer de l'extérieur, à l'utilisé comme un moyen pour réussir, donc plutôt dans le mental, où pour se sentir acceptée, d'où une source d'inquiétude et de jugements envers soi même. Mais rarement : est ce que je me sent bien, est ce que je suis en forme ou est ce que je suis juste envers moi même ? Rien que d'y penser ça me désole.. Merci pour ta très belle vidéo !

[@candice_suma]

Merci mille fois pour cette vidéo. Tu traites d'un sujet qui n'est pas facile mais qui est malheureusement commun à beaucoup trop de personnes. C'est peut-être stéréotypé mais j'ai la sensation qu'en France c'est bien plus acceptable et même "bien vu" de ne pas s'aimer, se rabaisser ect. Comme tu l'as dit ça doit dépendre des régions du monde. Ton exemple m'a beaucoup touchée, ça donne l'impression que ça a été comme un déclic pour toi cet atelier ? Personnellement j'ai réalisé à quel point je me détestais pendant une séance avec mon psy. Il m'avait parlé de mon parcours de petite fille jusqu'a maintenant, jeune adulte, et m'avait dit qu'il fallait que j'aime, que je protège la petite fille (ou enfant intérieur)que j'ai été et que je l'accepte comme elle est avec ses peurs, son handicap ect. Il a utilisé un exemple d'une maman chat qui protège son son bébé et qui l'aime plus que tout. Je ne saurais pas vraiment dire pourquoi mais ça m'a tellement bouleversée que j'ai fondu en larmes, j'avais la gorge serrée et j'avais le souffle coupé. Je pense que ça m'a frappé parce que j'ai toujours eu extrêmement honte de qui j'étais, je culpabilise énormément et j'ai vécu avec des gens qui m'ont rabaissé plus bas que terre étant petite ce qui a grandement contribué à ce mal être. Alors quand il a dit " il faut que tu prennes la main de la petite fille de 8 ans que tu étais et que tu lui dises que plus tard ça ira mieux qu'elle est intelligente, courageuse qu'elle mérite d'être aimée et qu'elle a de la valeur" ça m'a comme brisée. Du coup maintenant, je m'efforce d'être plus gentille avec moi même. C'est un challenge très difficile mais pas insurmontable ! Enfin bref merci encore pour cette vidéo tu es vraiment merveilleuse Caro, je te souhaite pleins de bonnes choses et surtout prends bien soin de toi. Much love ❤

[@roxouchy5482]

Depuis toujours j’écris ce que je ressens et un jour je me suis relue et j’ai remarqué les horreurs que j’avais pu écrire sur moi même et à ce moment là j’ai pris une grosse claque en me rendant compte que j’avais écris ça sans aucune émotion j’avais écris ça comme si c’était tout à fait normal et en me relisant plus tard je me suis rendue compte que jamais j’avais parler à personne comme jai pu me parler à moi . Du coup je me suis pardonné d’avoir dit des choses pareille sur moi même et j’ai compris que j’étais géniale parce que du coup j’avais compris que j’avais été méchante avec quelqu’un (qui était moi) alors que je ne suis pas méchante en réalité donc je n’avais pas à l’être avec moi même ça n’avait plus de sens. Donc si vous êtes bienveillants surtout n’oubliez pas de l’être avec TOUT le monde en parti avec vous même, si vous savez que vous n’êtes pas méchant alors le soyez pas avec vous même ce ne serait pas cohérent.❤️🍃

[@misskay130]

Tu as tellement raison

[@1qsdfghjklm2]

Tu mets des mots sur ce que je n'arrive pas à exprimer, merci 💜

[@saranimaliste]

Oh la la mais tu as mis les mots sur une réflexion que je rumine depuis tellement d'année ! J'ai toujours pensé que l'humilité était la plus belle des valeurs et celle à laquelle je devais aspirer plus que tout et j'ai grandi en pensant que l'humilité c'était "s'effacer" soi-même, jusqu'à ce que j'en parle avec une amie et que je me rende compte que j'étais complètement à côté de la plaque ! Il m'a fallu redéfinir cette notion d'humilité et c'est encore super difficile à accepter que non, on peut exister, être vu et quand même être humble ! Merci d'être toi Caro vraiment

[@nanashiihsanan8142]

Je t'aime, Caro ! Tout se résume dans cette phrase de Simone WEIL (La pesanteur et la grâce) : "Aimer un étranger comme soi-même implique une contrepartie : s'aimer soi-même comme un étranger".

[@nohwonder2159]

Merci c'est trop trop beau ❤

[@sarahamiwka5899]

Tu est une jeune femme intelligente j aurai besoin d'une personne si réfléchi près de moi tu eveille toute ma sympati et mon admiration 💖

[@satyag.7323]

J'ai longtemps cru que la souffrance était inhérente à ma personne jusqu'à ce que je réalise par le dialogue que mon père avait souffert d'épisodes dépressifs à répétition dans ma jeune enfance. Il était également très angoissé, clostrophobe, agoraphobe, ayant le vertige au point de déclencher des crises d'anxiété intenses... En réaction, j'ai mis sous silence toute ma tristesse et détresse de petite fille. Pour éviter de le blesser. Si j'étais malade ou triste ça posait problème, mon père en était malade. Du coup, j'ai tout enseveli en moi jusqu'à oublier. Aujourd'hui adulte, je suis bien contente d'avoir fait la part des choses. Ma souffrance s'était juste tassée en des couches successives sur des années et un jour j'ai compris qu'elle n'était pas moi, que c'était un apport extérieur. Aujourd'hui j'ai compris l'importance de s'aimer pour rejeter tout ce que notre environnement veut nous imposer de néfaste. Merci pour cette vidéo bien construite et instructive. 😊

[@hortensealbert3701]

Est ce qu'on aime vraiment les gens quand on se déteste?

[@pops4497]

Très bonne question, beaucoup pensent que non. Mais c'est super intéressant. Qu'en penses-tu ?

[@PierrickYAH]

Bonne question. Je ne pense pas.

[@sarahrd2971]

Je pense que c'est possible personnellement ; dans la manière donc je vois / ressens l'amour, pour moi c'est quelque chose de totalement inconditionnel et libre ; du coup on peut aimer quelqu'un et se détester, ou s'aimer, ou n'aimer personne d'autre, ou aimer tout le monde etc. En revanche, je pense que c'est difficile de savoir proprement manifester cet amour quand on se déteste soi même ; mais perso je fais la différence entre aimer, et vivre l'amour qu'on a pour les gens. Mais juste pour aimer, je pense qu'il n'y a aucune condition

[@pops4497]

@@PierrickYAH Pourquoi ?

[@Sarah-cu9vp]

Bien sûr que oui. Je suis bien d'accord avec la réponse du dessus, aimer est un acte inconditionnel et libre. Il peut se manifester même lorsqu'il y a des 'obstacles', dans ce cas-ci un manque d'amour propre. Il y a de nombreuses personnes qui se détestent mais qui aiment les autres de tout leur être, j'en fais partie. La différence se fait sûrement dans la manière d'aimer les gens qui peut être parfois maladroite mais l'amour n'en est en rien moins sincère.

[@manonc496]

C’est vrai que quand on est en train d’avoir un discours intérieur négatif et infondé il faut vite prendre du recul et c’est là qu’on se rend compte que ces pensées sont absurdes et qu’on est extrêmement durs avec nous mêmes

[@CaMille-xr2bd]

J'avais vu qu'il faut toujours se demander si on s'autoriserait à penser ça d'autrui/ dire cela à autrui.

[@lalalilalou]

Le fait d'écrire tout ce que tu ressens, je le fais mais sur papier (mais c'est une question de préférence), et je le conseille tellement, vraiment ça libère je trouve

[@lenamikolajczak9890]

tu es trop belle, c'est sincère ! tu es vraiment une belle personne, naturelle, intelligente, et positive, regarder tes vidéos me fait beaucoup de bien. passes une belle journée !!

[@francinelaloy2290]

Et dire à cette personne "je t'aime toujours quoiqu'il arrive" tout simplement, comme à son enfant, comme à son enfant intérieur blessé ?

[@francinelaloy2290]

J'arrive pas à visionner de vidéo, sur utip (4 essais, j'ai du accepter de créer un compte qui se lie automatiquement avec mon compte ytube/google, eu 3-4 emails d'alertes de sécurité etc... mais non, pas de vidéo quand je clique sur le bouton recherche, ça rame dans le vide 😬

[@kristinandj]

Se détester soi-même est la pire des choses... Plus l'on se déteste, que nos pensées sont négatives, que nos émotions négatives prennent le dessus notre rapport avec les autres en est réduit à cette haine, ce manque, cette négativité. C'est pour ça que passer du temps avec soi, apprendre à se pardonner à se comprendre comme tu l'expliques est si important. La méditation, le yoga et parler aux autres m'ont beaucoup aider dans ce chemin ! Aimez vous

[@lisamuller8915]

Coucou ✌🏼Je voulais simplement prendre un moment pour te remercier, te remercier de traiter ces sujets, te remercier de vouloir aider les autre, te remercier pour ta bienveillance. Vraiment merci d'être toi car tu m'a beaucoup aidée depuis le début de ta chaine et une fois de plus avec cette vidéo et je pense que je suis loin d'être la seule. Je ne te connais qu'au travers de tes vidéos mais je me sens tout de même proche de toi, de tes valeurs et de tes pensées qui me rassurent énormément. Et je pense pas me tromper quand je te dis que je t'aime vraiment vraiment très fort. Merci

[@helenedavid4569]

Vidéo qui tombe à pic pour moi! Je n'ai jamais eu confiance en moi (même si on dirait tout le contraire) mais en ce moment, je suis dans une haine de moi-même de plus en plus profonde. Il y a certains moments où je pensais que je commençais à m'aimer alors que ce n'était qu'une illusion.. Je pense que la confiance en soi c'est un travail qu'on doit faire tous les jours(avoir des pensées d'amour envers soi-même etc) mais qui est assez difficile pour la plupart des gens malheureusement. Et il y autre ennemi à la confiance en soi: se comparer aux autres. Sérieusement, ce n'est pas sain du tout. En plus, ce n'est pas logique de faire ça car chaque personne naît dans une famille différente, a des profs différents, des caractéristiques différentes etc. Donc on ne peut vraiment se comparer à quelqu'un d'autre vu que les situations sont différentes et donc non comparables. Ce que je fais de plus en plus c'est me comparer à mon ancien mon, voir ce que j'ai amélioré, faire un bilan de moi maintenant et bosser sur les choses que j'ai envie d'améliorer pour être encore plus fière de moi dans le futur. " Il n'y a a rien de grand à être supérieur à quelqu'un d'autre, la vraie grandeur réside dans le fait d'être supérieur ce que l'on a été". En tout cas, j'ai adoré ta vidéo pleine de bienveillance et tes propos ont résonné en moi. Love💕

[@soleil2029]

Cette vidéo est juste géniale. Il est important d'avoir des petits moments pour nous, pour se retrouver face à soi même. Mon petit moment à moi, c'est après la douche, quand je prends soin de moi, que je caresse ma peau, me masse, l'effleure etc... J'aime cet instant d'harmonie que je trouve avec mon corps et je pense qu'on devrait tous prendre le temps d'essayer ça 😊 Et sinon pour la quête identitaire, c'est dur de se construire comme on voudrait, et la société occidentale moralisatrice nous conditionnes aussi à être le plus "parfait" possible: aller toujours bien, faire que des bons choix, toujours réussir etc... Il est bon des fois d'essayer de se détacher de tout ça, de prendre du recul et de s'accepter aussi comme on est, avec nos expériences (de réussites ou" d'échec "), notre vécu et ce que l'on veut devenir. Merci pour cette vidéo caro, mille bisous❤️

[@hoboyn]

Tu fais cette vidéo au moment où j'en ai le plus besoin, je n'ai fais que pleurer car j'ai lâcher prise devant tant de vérité, je te remercie 💕

[@mikael2769]

Super vidéo!! Ca me rappelle un truc que mon hypnothérapeute m'a dit une fois: et si au lieu de déclarer "je crois ce que je vois" disait "je vois ce que je crois". Assez simple comme ca mais j'ai pus retrouver ca dans beaucoup de petites confrontations intérieure, je trouve que ca ramène une peu a sois :)

[@ad8733]

Je suis totalement d'accord pour le fait d'écrire. Je le fais aussi et ça m'aide comme tu dis à me rendre compte de certaines choses chez moi et aussi réfléchir à comment apprendre à m'aimer et à penser d'une autre manière. Merci pour tes vidéos dans lesquelles je me reconnais presque tout le temps. Prends soin de toi ❤️

[@turnip3194]

Cette vidéo sort juste au moment où j'en avais vraiment besoin. Je me déteste vraiment très fort et je sais qu'on est des miliers dans ce cas. C'est assez incroyable qu'on en arrive à développer des pensées (et même des actes) aussi abominables. Pour ma part, c'en est arrivé à un tel point qu'il est parfois difficile de vivre.

[@DA-ho6zp]

Des milliers... je pense hélas qu'on peut rajouter quelques zéros!

[@detectiveapprenti8277]

Ce que je kiffe particulièrement quand je surfe sur internet, c'est d'apprendre des choses dans le domaine de la psychologie(et là en l'occurence sur la mienne), je te remercie beaucoup Caro, bonne semaine à toi.

[@morganema55]

Ce sentiment de pitie je l'ai quand je suis pris sur le fait entrain de grignoter , et que quelqun qui est au courant de mon travail sur moi meme me voit,j ai un regard exterieur où je me vois et ça me fait tellement pitié cest très etrange comme sensation

[@Mllemarine031]

Merci. Pratiquant l'automutilation, tes mots résonnent en moi. On a mis le doigt sur la cause de pas mal de troubles que je peux avoir avec ma psy, et ta vidéo m'a un peu plus ouvert les yeux sur moi

[@Clarys389]

la collocation avec soi-même… Moi aussi cette idée m'était venue, je la trouve très juste d'ailleurs… Merci Caro! Bonne continuation à Toi!!!

[@pauline_gaill8407]

Par rapport à l’intransigeance, quand tu as rappelé que tu habites Genève j’ai tout de suite pensé à Calvin et si tu aimes Stefan Zweig, je te conseille Conscience contre Violence. C’est tellement puissant comme message et comme écriture que c’est un livre qui mérite d’être mis en lumière !!

[@albanem8597]

Ça fait quelques semaines que je regarde tes vidéos et celle ci, qui me touche et dans laquelle je me reconnais beaucoup, me pousse à m'abonner Merci :)

[@Yo_ca_va]

De rien c'est normal ❤️ ( je réponds au message de remerciement sur utip )

[@manon_rbnt]

Merci pour tes vidéos qui font du bien au mental. Cette vidéo tombe à pic pour ma situation

[@333Fjord333]

Pour ma part, il y a aussi le fait que la société est très stressante et nous aide pas vraiment à nous aimer. Donc comme tu le dis à cela s'ajoute le fait qu'on s'inflige des choses parce qu'on pense qu'on le ""mérite"" etc... Je suis passée par là et je le suis toujours c'est difficile de s'en sortir parce que c'est un cercle vicieux. C'est beaucoup plus facile de se dénigrer que de s'aimer malheureusement et j'admire les gens qui s'aiment parce que j'ai l'impression que c'est rare et c'est malheureux. J'ai l'impression que c'est vraiment un combat de s'aimer. Un combat contre nos pensées négatives, contre notre être pour le libérer de ce côté toxique. Et je fais exactement la même technique que toi quand je suis très dure avec moi-même je me dis "mais est-ce que je dirais ça à quelqu'un que j'aime ?" et bas non donc pourquoi moi ? Prenez soin de vous c'est vraiment essentiel. Bises

[@juliettejmh2274]

Tes réflexions font écho en moi. J ai voulu faire des compliments à mon corps, mes mains( comme si je complimenté une amie). Et j ai été incapable de mots doux et rassurants. Ça m a peinée pour moi. J ai pleuré. Et j ai compris que la plupart de mes sabotages au quotidien ont la même cause. Je ne m aime pas. Je me haie. Tac, et surtout.... Surtout le rejet des autres. Saboter mes relations amicales, amoureuses. Convaincue que je ne suis pas une personne aimable. Je me débrouille pour faire capoter toutes mes relations amicales et amoureuses. J ajouterai cette dimension là à tes 3 catégories..se faire rejeter des autres. S isoler. Provoquer le conflit Merci de m avoir lue. Merci d oser parler, d oser témoigner ça me fait un bien fou!!! MERCI

[@yentln3051]

Merci infiniment pour tes vidéos. Tes réflexions sur la vie, la société, l'image de soi, etc. m'apportent énormément. Alors, merci 💚

[@almagastrein5172]

Merci pour ton témoignage

[@merlyflorette2490]

La première pensée qui me vient la tout de suite est que, tout naturellement, on veux s’aimer. Dans mon cas, j’ai deja ete pleins de fois contente parce que X et Y. Mais il y avait TOUJOURS une raison, une personne, un element qui me fait redescendre sous terre : Arrete de te la frimer. Non c’est normal tout le monde le fait. Bof. Pourquoi ca te rend heureuse ? Des gens veulent etre heureux mais ils ne le sont pas. Alors ils veulent partager leur douleur avec nous.

[@shaaa838]

Je suis choqué tu ma aider comme pas possible je pensais pas que quelqu'un pouvait penser la même chose que moi ou m'aider même un peu et toi ta réussi, je suis au bout et t'as réussi à mettre un mot sur mes pensées est ce que je vis vraiment !!je dis pas que tout est réglé mais J'ai tellement galéré à trouver des vidéos sur KZbin qui parle de ça même quand je cliquer sur certaines vidéos qui parler de ce sujet ça ne m'aider grave pas mais toi c'est différent je m'abonne franchement chapeau vraiment continue comme ça !! tes magnifiques

[@sorayacatsoracat4346]

Tu m'a fait penser au livre " les quatre accord toltheque" :) super livre

[@mathildeberg3469]

Cette vidéo m'a tellement parlé. Merci mille fois Caro.

[@manavadoula]

Woua Merci pour cette vidéo, elle m'a beaucoup émue... Depuis pas mal de temps, je ne m'aime plus, mon mari et mes enfants m'aiment puis me trouvent belle aussi mais moi je n'y arrive plus, mon corps je ne l'aime plus et je fais un cheminement pour mieux m'aimer... Je sors d'une phase d'anorexie en fin 2018... Merci infiniment pour cette réflexion si inspirante... Merci, vraiment...

[@N3-de2bq]

Merci, j'apprécie beaucoup que tu partage sur ce sujet. Je me sens moin seule et moin stupide. Tu me donne de l'espoir.

[@CrushedPotatoes]

Merci d'avoir abordé ce sujet ! Étant assez dans le syndrome de l'imposteur et la dévalorisation ça m'a parlé 😊

[@annac4247]

Wow. Comment dire que cette vidéo tombe à pic. Je suis dans une période où je ne me suis jamais autant dénigrée, angoissée, voire détestée oui je crois qu’on peut le dire. J’ai découvert le fléau des pensées intrusives... et depuis c’est culpabilité à gogo. Je n’arrive pas à m’en débarrasser malgré les conseils lus sur internet. Je crois qu’il faut laisser le temps au temps mais le problème c’est que ça gâche la vie. Ça me gâche complètement ma vie. Je le sais. Mais ce doute constant entretenu par les pensées intrusives rend fou et pousse à se remettre en cause, à refaire tout le film de sa vie, à se dire que finalement, on a peut-être toujours été comme ça sans le savoir. Et on a beau savoir, dans un élan de lucidité, que non, comme rien ne prouve que c’est totalement faux et comme on a l’impression que cette pensée est « vérifiée » en permanence, et bah on tombe dans l’erreur. Difficile... Ce phénomène que je ne connaissais pas vraiment avant est apparu comme un cataclysme dans ma vie depuis cet été. Et c’est insupportable. Plus j’essaie d’éloigner les pensées et plus elles reviennent. Plus fortes. Avec toujours le même questionnement : qui suis-je ? Je ne me connais peut-être pas, je suis peut-être une personne que je ne soupçonnais pas être.

[@JannStellart]

Tes conseils me sont très précieux, merci énormément !

[@naiha.c8628]

Cette vidéo ne va pas régler tout mes problèmes, ne va pas changer ma vie du jour au lendemain car se reconnaître, se connaître, s’aimer avec ses qualités et ses défauts est un long cheminement, un énorme travail sur soi-même mais je peux dire que ça fait réellement du bien de voir ta vidéo, de savoir que l’on est pas seul à ressentir tout ça. Merci d’avoir mis des mots sur ce que j’arrivais pas exprimer

[@Tp-rn9qu]

*moi* : pleure parce que je ne m'aime pas *KZbin* me propose cette vidéo *moi* 👁️👄👁️ 💧

[@pancakesarefabulous2068]

👁👄👁

[@suupernovaa]

Coucou, je me suis déjà caressé/touché et comme toi j'ai versé des larmes... Mais parceque cela me faisait du bien, du bien de me faire des câlins à moi même en quelques sortes... Ta vidéo également m'as mis les larmes à un certain moment... Cependant je ne me déteste pas pas, et même, je n'ai pas honte de le dire, je m'aime bien qu'il m'arrive par fois de me rabaisser un peu. Je m'y retrouve dans tes vidéos, merci beaucoup, bisou !

[@--------3678]

Je t'adore Caroline, tu es magnifique

[@petitebabydoll]

Petite caro j t comprends bien car je suis1peu comme toi courage bcp de gens t aiment tu es super attachante courage a toi tu n es pas seule

[@younesbouksim8725]

أحسنت صنعا، tellement heureux de vous écouter ❤❤❤

[@melumamala5542]

Je suis tout à fait d accord avec toi, l' humilité n est absolument pas la même chose que la dévalorisation . Au contraire si on est humble on ne ressent pas de honte face à nos manquement

[@ykrid1]

J'ai cliqué sur ta vidéo parce que j'ai un gros retour d'émotions négatives depuis quelques jours. Turns out je suis en plein SPM, merci de me l'avoir rappelé c'est un gros soulagement de me souvenir que dans quelques jours ça ira mieux !

[@marineco2055]

Hey je viens ici car je ne sais pas vers qui me tourner. Hier soir j’étais en soirée, j’étais quasiment endormi quand j'ai vu mon pote prendre un couteau pour se mutiler (tout le monde dormaient sauf lui et moi). Je vois ça j'ai très peur donc je me précipite vers lui et prends le couteau par la lame comme ça il peut pas se faire de mal. Mais il essaye de m'arracher le couteau des mains en me disant que c'est rien. Je lâche pas le couteau et je réussie enfin a lui prendre et je le remets dans la cuisine. J’étais en pleure car j'avais eu très peur lui. Il m'a dit que j’étais la 1er personne a réagir comme ça et que d'habitude les gens ne se soucie pas (ni mm sa mère qui a déjà vu ses bras en sang). Je lui dis que je ne vais pas faire comme si il ne s’était rien passé le lendemain et qu'on en parlerait et que je l'aiderai. Mais maintenant je ne sais pas a qui demander de l'aide, a mes parents? a des professionnelles? Je suis perdue et je sais qu'il va recommencer donc il faut que je l'aide d'une manière ou d'une autre donc aidez moi a trouver une solutions pour lui svp....

[@isabellebertozzi2263]

Bonjour, ce genre de problèmes concerne les adultes donc parles en à un adulte de confiance. Attention, ton ami pourrait très mal le prendre. Deux choix : l'orienter vers la psy scolaire ou en parler de toi même de préférence à un adulte en qui ton ami a confiance.

[@Jokari246]

Bonjour, Je te conseillerais de beaucoup parler avec lui. Ça peut être un sujet sensible et désagréable pour toi, mais ça lui fera probablement beaucoup de bien d'en parler, surtout s'il a reçu un manque d'intérêt de la part des autres auparavant. Parles en ouvertement avec lui, demande lui pourquoi il ressent le besoin de le faire, est-ce que ça lui arrive souvent etc. Tout ça en restant dans une position de non jugement, montre lui que tu es là pour l'écouter, sans essayer de trouver des solutions. Souvent les personnes en souffrance ont besoin qu'on les écoute avant tout, pas qu'on leur donne des pseudos solutions. Pour ce qui est d'une aide professionnelle, ça sera à lui de prendre cette décision, après tu peux lui en parler voir s'il y a déjà pensé etc. C'est comme pour le suicide, en parler n'a jamais poussé quelqu'un à passer à l'acte, au contraire. La communication est la clé. Bon courage à toi et à lui, tu es courageuse de vouloir l'aider.

[@liseb.4485]

J'ai entendu aussi l'autre jour un conférencier dire un truc qui m'a énormément marquée parce que j'avais jamais vu les choses sous cet angle, c'est simple pourtant : plus les personnes sont rapprochées de nous, plus on a accès à leur part d'ombre et cette part fait partie de la relation. En avançant par cercles concentriques, plus on se rapproche, et plus le potentiel de "noirceur" augmente : avec les gens du pays ou même du quartier d'à-côté, avec la boulangère, on n'a accès qu'à la façade ; avec les collègues de bureau, ça se complique ; avec la famille, ça se complique encore ; avec le conjoint, là on rentre vraiment dans les profondeurs ; et tout ça pour dire : en fait au bout de tout ça, la relation la plus intime, la plus proche, c'est avec soi-même, et c'est pour ça qu'à ce niveau la "noirceur" atteint des sommets. On ne fait jamais le tour de soi-même mais on connait quand même mieux que quiconque ses "profondeurs les plus sombres" et en fait c'est presque logique que ce soit la relation la plus chaotique qui soit à la base, et celle aussi à partir de laquelle tout le reste peut se réparer ou s'harmoniser. Je sais pas si c'est très clair mais personnellement ça m'a fait une espèce de "tilt", ça faisait du bien en réfléchissant sous formes de cercles concentriques de comprendre qu'en fait une certaine haine de soi était "logique". Pas saine, mais qu'elle répondait à une logique. J'ai trouvé ça... lumineux. Si je peux faire passer.

[@liquidevaisselle3772]

Et même la conception du corps peut être totalement différente d'une culture a l'autre..

[@emilienau8653]

Excellente vidéo, très riche et très sage !

[@SorahLoving]

T'as vidéo devrait être vue par le monde entier Ce que tu as dit tout au long de cette vidéo m'a fait énormément cogité et j'ai envie d'apprendre à m'aimer un peu plus. Enfin bref, t'as vidéo fait ouvrir les yeux !

[@nadiaavril9981]

L’amour qu on se porte en étant adulte vient de l’amour qu on a reçu en étant enfant. Mais heureusement même en sortant d’une enfance maltraitree ou en ayant eu des parents mal-aimant on peut apprendre à s’aimer. Moi j’ai fait une thérapie ms y’a d’autres moyens. La société joue un petit rôle ms pas le plus grand. Si on grandit avec des parents qui nous aiment et nous permettre de grandir en sécurité en sérénité en étant soit même tout simplement on s’aimera. Car on reproduit ce que nos parents on fait avec nous. Les addictions, les troubles du comportement alimentaire etc sont des défenses et il est bon de commencer à les regarder avec tendresse pour ce qu’elles sont cad des mécanismes pour éviter pire. Merci pour ta vidéo

[@ar4983]

Ce que tu dis me fait penser aux Quatre Accords Toltèques (Que votre parole soit impeccable. ; N’en faites jamais une affaire personnelle; Ne faites aucune supposition; Faites toujours de votre mieux. ), et notamment le dernier conseil, faire au mieux (en fonction des contextes, des moyens disponibles, de notre état du moment) me permet de cultiver des pensées positives envers sois même:) Merci pour ton partage d'expérience

[@kevineun]

cette vidéo me parle beaucoup. surtout à 12:00 et j'aime beaucoup ta solution à 18:00 environ. Je pensais justement à changer ce point extrêmement présent chez moi récemment. Merci bcp pour ta vidéo

[@HoShIfox19]

J’essai souvent de penser a moi comme si j’étais mon propre petit frère, et je me demande “qu’est ce que je lui dirait de faire ou pas dans telle ou telle situation ?” Une fois que j ai la réponse je l applique directement à moi et ca me permet de prendre les bonnes decisions pour moi meme (que ca soit rester sur l ordi ou aller me coucher, ou me separer d’une personne qui est toxique ou non :) )

[@faeriefirefriend]

j’ai pleuré, merci ❤️

[@MC-oz8kf]

"Ou alors je m'invente tout ça pour pouvoir souffrir. Oui, pouvoir souffrir; t'ai-je déjà parlé de la culpabilité de l'heureux ? J'ai l'impression que sur cette foutue planète, dans cette société, on a beau louer les optimismes, être heureux et l'assumer, ça peut être compliqué." j'ai écrit ça le 3 juin dernier... merci d'en parler, même si ce n'est pas exactement la même chose que tu exposes, j'ai eu ce sentiment de (pour mon cas) culpabilité intense, mais où j'ai fini par me demander pourquoi/dans quel but... se détester profondément parce que ça nous fait exister socialement et que, comme tu dis, parce que l'""""humilité""""" est bien vue. Merci

[@sarahsalas8590]

Carolina, merci pour cette vidéo, je t’aime. Je te souhaite tellement de t’aimer profondément. Je me le souhaite très fort aussi et à tous en fait. Peut-être que je suis mièvre mais j’ai l’impression que si chacun pouvait s’aimer soi réellement l’amour serait une évidence telle que la violence n’existerait plus. On ne se connaît pas irl et je ne te vois qu’à travers « l’internet » mais je suis toujours autant étonnée de la synchro’ de nos petits pas de vie. Dans tes toutes premières vidéos j’étais en mode what je me sens tellement proche d’elle, sa logique, son langage. Puis tu as parlé de Shakira, les tigres, être bi, poly, poilue, libre, révoltée ... et j’étais encore plus 😯 avec les trucs cools comme la passion pour créer, partager, aimer et les trucs plus dur comme l’anxiété, les tca, le sexisme, après je ne sais pas si ça peut y faire mais je ne suis pas suisse d’origine colombienne mais française d’origine péruvienne y mismo mi Mama la primera vez que ha visto tus videos me ha dicho que le parecia raro pero que sin parecernos me podia ver en algo de tu manera de ser. En tout cas, besos Guapa, cuidate mucho ❤️ et n’oublie jamais ... de t’aimer très fort !

[@leilaglassey7586]

Une vidéo qui me fait réaliser des choses et qui fait du bien. Merci

[@camilledaeffler816]

Enfaite pour moi qd tu dis « qu’est-ce que tu dirai à qqun qui t’es cher qui aurait les mêmes pensées vis à vis d’elle même », je ne peux pas l’appliquer pour moi même car je suis qqun d’autre et car je ne suis à-pas qqun de Cher pour moi.

[@Myrgold1977]

C’est vrai que malheureusement être fier de soi est perçu comme de l’orgueil, alors qu’on peut être heureux d’être vivant, d’être aimé, d’avoir accompli quelque chose. Sans vouloir dire qu’on se croit supérieur aux autres. Et vice-versa, les autres ne veulent pas forcément nous écraser quand ils arrivent à atteindre un but ou partager leur bonheur. Merci pour cette vidéo, cette réflexion ❤️ (J’avais fait pause, je continue)

[@nanushka5330]

Merci, vraiment merci. J'ai toujours eu un égo dit surdimensionné, on m'as toujours dit que j'étais narcissique, présomptueuse, égocentrique, toutes ces choses alors que je n'étais qu'une enfant. Alors pour faire comme tout le monde, je me suis mises à me mettre devant un miroir et me créer des complexes, à me haïr. Je crois que c'est ça le plus dur, je me suis haïs volontairement à cause d'une société qui m'as dit que c'était la norme. Encore aujourd'hui ces complexes, ces hontes, ces attitudes envers moi même, je les garde comme une blessure profonde. Encore maintenant, je me prends des réflexions car j'ose dire que j'ai eu une bonne note et que j'en suis fière, que j'ai gagné un débat, que j'ai progressé. Je crois pouvoir sincèrement dire que ce qui me fait le plus mal c'est lorsque l'on me dit ça. Je me dégoûte, je me hais et je le sais. Tout ça pour une putain de société, je me détruis mentalement, il suffit que j'ose être trop heureuse, fière de moi, pour les automatismes reviennent. J'ai seulement 15 ans, 15 ans putain et déjà si touchée par la société. On s'étonne des ados dépressifs, mais je suppose que je suis loin d'être la seule à avoir commencé ce chemin vers la détestation de moi même de cette manière, juste parce que c'était la norme et que ce qui n'est pas dans la norme de la société, est rejeté par cette société. Merci pour ta vidéo, pour la première fois, je me suis sentie comprise. J'ai honte d'être fière de moi car on me critique quand je le suis. Alors bravo à la société, de nous brimer jusqu'à la détestation de nous-même. Ah et aussi les remarques tu veux toujours être la meilleure etc, je devrais répondre bah ouais et ? Bah non, ça me fait super mal parce que je sais que je me déteste et que c'est faux.

[@sofiabesson4177]

Merci, je viens de mettre un mot sur qqch... Incarner ce que l'on pense de soi pour se punir même si c'est disproportionné et...ce que tu appelles distorsion. En revanche, je ne crois pas que si on en arrive là nous soyons entourées de personnes qui nous disent qu'ils nous aiment et tente de nous résonner...car là est bien le pbm justement. La prise de conscience est le changement d'environnement ou d'attitude envers soi et les autres probablement, probablement l'histoire d'une rencontre qui nous permet cela en nous aimons comme nous sommes.

[@johanasautreuil3704]

Merci merci merci Magnifique Humaine 💗💗💗💗💗

[@melomania]

C'est pas tant le fait qu'on croie un/des parent(s) qui nous di(sen)t de choses méchantes / dégradantes, c'est pas aussi simple... C'est comme si on imprimait inconsciemment cette approche vis-à-vis de nous. Quand les personnes sensées nous aimer et nous protéger font tout l'inverse, ça ne nous apprend ni à nous respecter, ni à nous faire respecter. Alors encore moins à nous aimer... L'abus devient commun, on ne s'en aperçoit presque plus (sans quoi on réaliserait son ampleur et l'horreur que ça implique) donc on ne se rend même pas compte du manque d'amour et de respect chronique qu'on a et qu'on subit souvent encore. Ca nécessite une prise de conscience et un travail bien plus conséquents qu'un simple "faut que j'arrête tel ou tel mot à mon égard", c'est tout un système qu'il faut déconstruire pour le reconstruire. Et quand on est seul-e, isolé-e, j'en parle même pas...

[@evlsayk1589]

Tu es une bonne personne, aimable (au sens premier du terme).

Merci de ton partage, cela me parle. 💛🙏

[@paulineemilie1304]

Ta vidéo est enorme. Elle m'a fait prendre bcp de recul sur moi-même et comment je me flagelle quotidiennement. J'ai l'impression de m'être pris une claque...

[@maena7759]

Coucou Caro, ta vidéo m'a beaucoup touché... Je me suis reconnue dans ce que tu disais et pendant longtemps je me détestais aussi. Justement il y a peu, j'ai voulu changer mes pensées et j'ai découvert un processus de communication qui m'a permis d'améliorer ma relation aux autres mais surtout avec moi-même. Le principe étant de se montrer empathique envers les autres et envers soi-même. Cela s'appelle la communication non violente, il y a pas mal de conférences sur youtube à ce sujet et j'ai lu ce livre de développement personnel qui explique le principe même de la communication non violente : Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs de Marshall Rosenberg (le fondateur). Depuis, je me rends compte que je m'apporte de la bienveillance au quotidien et je me culpabilise beaucoup moins qu'avant. C'est pour cela que je tenais à te le faire partager parce que ça me tient à coeur, peut-être que cela pourrait t'intéresser et t'aider davantage ! Gros bisous, j'adore ce que tu fais ♥

[@louisemota7030]

D’abord un grand merci. Et une suggestion: faire des podcast! là je bosse et en même temps je t’écoute et je trouve ça super. Voilà

[@Saintepuritaine]

J'ai cliqué de suite 🖤 Je dis mon avis a la fin!

[@maitemangetesmorts2828]

Ta les cheveux orange, pourquoi ?

[@MarySelma]

Coucou!! J'ai adoré cette video.. Et par la meme occasion le podcast de Esrher aussi tres véridique!!!! la maniere dont tu nous expliques tout ca.. Franchement tu aides bcp de gens et il faut continuer a le faire!!! Gros bisous de l'Algérie

[@kindfree4525]

Tellement pertinente.❤️🙏🧘🏼‍♀️

[@Emma-rk1lz]

17:18 car la haine que j'ai envers moi-même est 100000× plus forte que l'amour que j'ai pour les autres!

[@tr0ubl3amarant3]

Je crois que je t’aime !!!!!!! Merci merci merci pour cette vidéo

[@zouzou1692]

C'est très intéressant ton raisonnement, il y a des fois où je me demande si je fais bien de me rabaisser ou de me croire trop intelligent, c'est assez compliquer de trouver la fine limite entre tout ces états. Seul la vérité à le droit d'exister je me suis dit en fin de compte, si je me sens triste, il faut que je ressens ces émotions de manière saine comme pour la colère, tristesse, honte... Je dis ça parce que je discutais avec un mec à qui je racontais un peu ma vie et je disais du second degré sur moi (chose que j'adore faire) et le mec m'as tellement soûler en me disant qu'il fallait être heureux et que même si j'était malheureux il fallait que je me force à sourire pour aller mieux, j'ai trouver ça d'une naïveté sans faille, j'avais perdu tout mon respect pour cette personne en 2sec

[@morganema55]

Je me touche tres souvent les bras la nuque pour me masser en cours et on me regarde tjr chelou pourtant c est cool😂

[@morganema55]

@@Ieeloodolcevita haha avec plaisir 😁 en été vu que je suis en short je me masse les cuisses discretos mais j'ai vu qu'on me regardait bcp aussi comme si je faisais la chaudasse ca me tue😂

[@violettemarchand6981]

merci pour mettre des mots sur ce que je ressens

[@ame_vagabonde]

Pour ma part, je dirais que ce que je m'inflige est la tricotillomanie depuis que je suis petite, c'est-à-dire le fait de s'arracher les poils/cheveux, (les cils et les sourcils dans mon cas depuis que j'ai réussi à laisser tranquilles mes cheveux) Et aussi le manque de choses pour me mettre en valeur : je n'achète pas de beaux vêtements, de bijoux, je ne me coupe pas régulièrement les cheveux, je ne me tiens pas droite parce que j'ai l'impression de ne pas le mériter. (Je pleure en écrivant ça ^^) Pourtant je ne crois pas que qui que se soit ne m'aie jamais rabaissée. C'est moi toute seule qui m'inflige ça. Et j'en suis consciente. Mais dans les deux cas c'est une sorte de cercle vicieux. Je me déteste de m'être arraché une pincée de cils sans m'en rendre compte et ça empire, je m'auto-flagelle. J'ai l'impression d'avoir la poitrine en avant, de me vanter, d'être prétentieuse et de donner l'impression d'être supérieure aux autres quand je me tiens droite. Je sais bien grâce aux miroirs que ce n'est pas l'impression que ça donne, mais c'est comme ça que je le ressens quand je me tiens droite. C'est tellement bizarre et ridicule quand on y pense, de décider comme ça qu'on ne mérite pas d'être bien. Pourtant, même si je déteste mon corps, je me suis toujours dit que je m'aimais Moi, ma personnalité. Et j'essaie d'évoluer et de m'améliorer pour que ça soit toujours vrai. Peut-être que je me trompe et qu'au fond de moi je ne m'apprécie pas dans mon ensemble. Merci pour cette vidéo qui m'a bien fait pleurer et réfléchir là-dessus. Je crois que j'en avais besoin !

[@taylorgang.2624]

Ta vidéo me perturbe. Quand ma copine me caresse et me touche (pas sexuellement) notamment le dos je me sens extrêmement dérangé par ça, comme si c'était mal. De manière générale quand quelqu'un me témoigne de l'amour, même moi-même, j'ai l'impression que c'est faux. Que ça me fait du mal de recevoir de l'amour. Que les gens me veulent du mal, qu'ils essayent de me manipuler et qu'ils vont toujours finir par me faire du mal, me blesser ou m'utiliser. J'ai souvent peur de moi-même, j'ai eu des tocs et des peurs absurdes, par exemple j'ai eu peur de devenir gay (pas que ça soit grave d'être gay mais je savais que je ne l'étais pas en même temps, ce qui créé un ressenti très étrange) mais j'ai aussi eu une peur/toc de devenir pédophile (ce qui est totalement absurde je n'ai jamais eu ce genre d'envie) mais quand ça m'est arrivé en tête je me suis dit que si je me sentais perdre le contrôle, je préfère me tuer plutôt que de devenir un être horrible comme ces lâches. Et quand je me calme je me dis et quoi si un jour j'en venais à croire une de ces peurs. Qu'est-ce qui se passerait si un jour me réveille et je "pète une case" et par un moment de faiblesse je crois à tous ces mensonges que je me raconte. Tout ça n'a fait qu'empirer la violence de mes pensées. Aujourd'hui je comprends que tout ça est du à une haine envers moi-même. J'ai eu une mère violente verbalement qui m'a beaucoup rabaissé et a brisé mes rêves, même si elle est bienveillante au fond en réalité elle se déteste elle-même je crois. Mon père à tjs été absent. Malgré que je sois un étudiant en 3 année à l'Université de droit qui sur le papier n'a pas de problème majeur, j'ai une copine qui m'aime, de bonnes études des frères et sœurs qui m'aiment, je me déteste. Ça me fait bizzare de l'écrire.. Je pense que tous ces ténèbres m'arrivent car je ne me sens plus légitime d'aimer quelque chose, quelqu'un et même moi-même. Même ma copine je n'arrive pas à l'aimer vraiment pourtant elle est parfaite ..

[@badrhari8337]

Elle et tellement belle.

[@anouchka7167]

16:27 : la question que je me pose surtout c’est si quelqu’un me disait ça, est ce que je le tolérerais. Quand j’avais l’habitude de me déprécier, une copine me disait « oui t’as raison » ou « oui grave ! » ça me faisait piquer la mouche tout de suite et percevoir l’absurdité de mon auto-insulté

[@rbaixdahmani9806]

L' amour et la haine c'est la même chose . Cependant , l' amour a passé le cap de la peur , pas la haine . La fierté est un piège qui pousse à la cécité sur soi et annihile l' humilité qui n'a besoin de rien . On est jamais la source de la haine . Elle vient de loin et d' ailleurs . Mieux vaut ne pas en jouer . LA CONFIANCE EN SOI DOIT S' ÉTEINDRE POUR UN SUPÉRIEUR IDÉAL (inatteignable) À NOUS MÊME . La confiance en soi doit s' éteindre pour cet idéal .