JE N’AURAI JAMAIS DU COURIR UN MARATHON SANS ENTRAÎNEMENT..

[@arthurhusson3130]

Sans entrainement pire idée de la Terre, c'est pas si honorable puisque blessure assurée ! Mais bravo à toi pour ton mental

[@BodytimeFr]

Gros objectifs, grosse mentalité, gros efforts 👏🏽. Respect frèro, vraiment lourd ! 🫡

[@antoine1195]

t'as plus qu'à recommencer alex et battre le temps de fleck

[@fleckinho]

merci chef, ton commentaire fait grave plaisir🙏

[@MaximeBarrat]

Tu mérites toute la force du monde, mon père a fait 4 marathons donc je connais et la prouesse que tu viens de faire là est juste folle. Vraiment félicitation

[@fleckinho]

j’avoue qu’on banalise trop le fait de faire un marathon ! ça fait plaisir ton message 🙏

[@ferdousw7970]

Dans un marathon le plus dur c'est toute la prépa pas la course en elle même... quand tu vois le retour d'expérience de Nassim sur le même défi il l'avait bien dit qu'il avait regretté d'avoir fait ce challenge...

[@ralphdekerimel1784]

Même si tu as marché, tu oeux être fier de toi tu es un finisher, un marathonien, très peu nombreux sont les personnes qui en ont fait un danse monde!💪

[@fleckinho]

merci beaucoup 💪🙏

[@chad5277]

Franchement un grand respect, j'ai déjà couru un marathon et ça a vraiment été compliqué alors que c'était un événement organisé. Alors le faire sans entraînement...

[@ThePanameragt]

Vraiment sympa le format ! plein d'effets visuelle : bravo pour le montage et pour ton défi ;)

[@fleckinho]

Merci beaucoup 🙏

[@divicospower9112]

Bravo mec! C'est énorme. Chapeau bas pour un tel effort.

[@Mael-bs4in]

Bravo Fleck on est fiers de toi !! et merci pour la force on va essaye de se dépasser nous aussi dans nos sport.💯

[@fleckinho]

Merci mec, ton message fait grave plaisir 🙏

[@jirenm9223]

Franchement respect pour ta performances c'est lun des défis que je dois faire ca va piquer mes dans la tête

[@fleckinho]

entraîne toi pour le faire aha, et commence dès demain, sinon on repousse tout le temps & on regrette de ne pas l’avoir fait ;)

[@jirenm9223]

Merci pour le conseil cava faire depuis 28 ans que je fais du footing mon maximum c'est la tour Eiffel aller retour mais 42 kilometres c'est bon défi ta raison je vais m'entraîner dur

[@matteoRenou-nx8qr]

WOW t'a un mental d'acier, bravo pour ta motivation !!

[@fleckinho]

aha merci @matteo 🙏

[@patricecoste3165]

franchement,respect,surtout que en vraie un marathon c'est sur le plat,là avec un déniveler de presque 700m sans entrainement c'est vraiment bien!!!

[@JulienN73]

Il y a peu de marathon à 0 de dénivelé. Celui des JO, aura 400 mètre de D+. Mais c’est vrai que 700 c’est pas mal.

[@fleckinho]

merci @patrice 🙏 oui le dénivelé m’a tué 💀

[@patricecoste3165]

@@JulienN73tu a tout a fait raison,je me suis mal exprimer,je voulais juste dire que en general pour faire un bon chrono ou les battres les gars choisisent les marathons plus plat...bref,il a pas choisi le plus simple

[@JulienN73]

@@patricecoste3165 effectivement et avec du monde pour l’émulation, la tension, ça booste. Là, ça a vraiment du être difficile ! 😅

[@Lou_slz]

Meeeec c'est une dinguerie ce que tu as réussi à faire tu te surpasses de fou 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

[@fleckinho]

merci ☺️🙏

[@clrb_]

Le montage est quali de ouf ! Bravo pour ta perf, trop fort 🫶

[@fleckinho]

Merci beaucoup :) 🫶

[@arthurlacomme9339]

ce n'est pas parce que tu le fais sans entrainement que c'est plus dur, justement une prepa demande bcp de détermination, courage rigueur,... Quand il faut courir quand il pleut, vente, neige etc qu'on est pas motivé et qu'on va courir quand même c'est ca qui est dur! mais felicitation tout de même

[@ferdousw7970]

tout à fait d'accord !!

[@axoul_3688]

Énorme bravo je commente très rarement mais là tu mérites le respect de tout le monde !!!

[@fleckinho]

merci beaucoup 🙏

[@gregazerty0000]

C'est pas une critique mais l'intérêt de faire 42km sans préparation c'est juste une grosse bêtise, en plus du risque de blessure tu perds quasiment tout le plaisir en zappant une préparation. Le chemin est souvent plus beau que la destination, bravo quand même mais si tu comptes vivre une expérience marathon complète prépare toi :)

[@Matheo-bonnet]

Je suis d'accord 👍 Après je pense que le faire une fois ne fait pas trop de mal pour tester mais c'est vrai qu'il vaut mieux se préparer avant de faire une si longue course

[@xaviermartin3213]

​@@Matheo-bonnetje ne suis pas d'accord, c'est comme soulevé super lourd au dead lift en ayant juste regardé la vidéo d'un mec qui faisait du dead lift et en ayant jamais fait de sa vie et sans échauffement, t'es pas sur à 100 % de te blesser mais c'est hyper dangereux.

[@JulienN73]

@@xaviermartin3213tellement vrai, la course à pied demande tellement d’adaptation. Jeune, c’est probablement plus de l’assimilé. J’ai tellement d’amis, qui ont un certain entraînement, malgré tout blessé à cause de la course à pied…

[@fleckinho]

Je suis 100% d’accord avec toi. Chemin > à la Destination. étant actuellement à fond dans le power, j’ai pris la décision de ne pas m’entraîner, mais si un jour je fait un arc course à pied, compte sur moi pour faire les choses bien comme il faut !

[@gregazerty0000]

En tout cas si un jour tu commences cet arc on sera la pour te suivre aussi ! Ca serait fou@@fleckinho

[@GCT451]

Super motivant. T'es super chaud 🔥🔥 Gros respect on te kiffe

[@fleckinho]

merci chef 🙏

[@vincentpirao1604]

Cette vidéo tombe à pic, je viens de réaliser mon premier marathon à Saint-Tropez en 2h51min ^^ par contre évidemment une grosse prépa derrière

[@PierreLgd]

Respect mon gars ! La prédiction était pas si loin finalement mais bonhomme d’avoir terminé à pieds 🫶🏼 En tout cas on a kiffé le resto pendant que tu courais 😂

[@fleckinho]

ahaha, merci mon gars 🫶

[@albane8791]

Je sens que je vais kiffer la vidéo 😁

[@yannkerbrat]

Super vidéo bravo à toi 👏, c'est quoi tes 100 objectifs de ta vie ?

[@thievonedgar3798]

J’ai fini mon premier marathon hier, je suis content ahah Objectif temps réussi

[@jirenm9223]

Je me suis souvenu de la meilleure des méthodes pour courir 42 kilometres je vais pratiquer cette méthode bientôt

[@Cl-mp2kx]

Respect, faire ça à Nusa Penida en plus, tu gères, continue tes vidéos, tu es hyper inspirant et motivant !

[@fleckinho]

Merci pour la force 🫶

[@ZonaBttt]

il y a des gens ils disent "super vidéo" alors qu'ils ont pas eu le temps de la regarder 💀

[@fleckinho]

Ils préshot aha 🙏

[@nnayGYM]

@@fleckinho ils préshotent, verbe : preshoter fleck !

[@Remy_Rh]

Incroyable la performance, Tu me donnes la force pour la Spartan Race que je prépare dans quelques mois 💪

[@fleckinho]

let’s go, grosse force à toi 🙏

[@dc-fs6ft]

masterclass grand respect

[@fleckinho]

merci 🙏

[@theoclavreul]

incroyable fleck tu es un grand champion on a redécouvert ton vrai visage et tu t'es surpassé Bravo 🏆💪

[@fleckinho]

Merci pour la force 🫶

[@gabrieldugal7017]

Comment avez vous fait pour crée l’itinéraire parfait que sa sois 42km svp? J’aimerai le faire cet été à nusa

[@thomasbobillier6659]

Gros respect 🫡

[@fleckinho]

merci @thomas 🙏

[@RC-lz3jw]

Je connaissais pas ta chaine, bravo pour l'exploit mais ça colporte l'idée que courir c'est du mental uniquement ... Le risque de se blesser est énorme dans ce genre de situation ! J'ai préparé mon premier semi en 3 mois et c'était bien trop court, je l'ai bien regretté après niveau blessure. La course c'est le temps long. Ce genre de vidéo ça envoie pas le bon message pour moi.

[@fleckinho]

Je comprends totalement ton avis 🙏 j’ai des objectifs élevés en powerlifting donc je n’ai pas le temps pour me consacrer à une autre préparation.. Néanmoins, j’avais envie de me challenger mentalement & je précise que ce n’est pas à reproduire. Mon but était de montrer qu’un marathon c’est bien plus dur qu’on ne le pense & j’étais persuadé de pouvoir en faire un.. maintenant, oui une préparation pour ce genre d’objectif est indispensable !

[@tagadone]

​@@fleckinhotu l'as fais. Tu ne verras JAMAIS un hâter au dessus de toi

[@liamdurand544]

Marathon validé, sans entraînement c'est une dinguerie gg

[@fleckinho]

merci @liam 🙏

[@raiankhan1761]

Big respect pour la mentalite

[@fleckinho]

🙏

[@schintgenmatthieu7313]

T'es terrible mec 💪💪

[@clementmirvault1583]

Incroyable 🎉❤

[@captainviandox9112]

Bonjours les blessures. Chapeau de faire ça avec un physique absolument pas adapté et zéro préparation, vraiment. Et pour ceux qui voudrait faire la même chose, c'est une énorme connerie ;). Par ce que la il en parle pas, mais il s'est mis dans une galère pour au moins deux semaines voir plus, la récup va pas se faire en faisant 30 bornes de vélo. Un marathon c'est très éprouvant, surtout quand t'as jamais vraiment couru de ta vie. Alors oui je vois déjà les gens me dirent "bah ça va t'as bien des gens qui font des ultras" Et oui après des mois, voir années de préparation. Et n'oublions pas que sur ce genre de course des gens meurent et c'est pas une image. Alors comme dit dans cette vidéo, entrainez vous, entrainez vous, entrainez vous. Et gros bisous

[@hugodeluchi582]

Salut Fleck , elle sort quand la vidéo sur la compétition de power que tu as fais le 16 décembre ?

[@fleckinho]

tout début avril en même temps que les programmes powerbuilding (mieux vaut tard que jamais 😭)

[@mathisgodier2268]

incroyable la videoet tient une petite idée de vidéo, je vous présente mes 100 objectifs de vies

[@fleckinho]

c’est vrai que ça serait une bête de vidéo, mais y’a pas mal d’objectifs perso que j’ai envie de garder pour moi ;)

[@Jérémie3873]

Respect 🫡

[@s.t.a.rheracles8788]

Tu m'a mis la larme à l'œil.😢 Continu comme ça

[@fleckinho]

🙏🫶

[@sandrineyverd6947]

très bonne qualité la video

[@lecoindusportif]

la qualité est en train de chargée, faut attendre un peu pour avoir la 4k ! 👍👍

[@tomj7150]

Mentalement super Médicalement complètement inconscient Bonjour les débuts de tendinites et trauma pour les articulations

[@Vinnybigguns]

Super video Bravo a toi

[@fleckinho]

Merci beaucoup 🙏

[@just_trecy976]

Ptn t’as un mental de ouf

[@fleckinho]

🙏

[@furabian54]

super vidéo

[@norzlol8788]

J'ai chialé ! GG

[@JBE2093]

J’ai une idée de vidéo pour toi : Faire un concours de tonnage contre deux mecs lambdas dans une salle commercial sur un SBD par exemple 10 reps à 100kg au bench = 1000kg et ceux qui ont le meilleur tonnage remporte la game 😜

[@gaetanjodeau647]

Je vais passer pour l'aigri de service mais je préfère dire la vérité. Premièrement ce n'est absolument pas une performance. Terminer un marathon ce n'est pas une prouesse, il suffit simplement d'avoir une certaine condition physique et d'avoir un mode de vie un minimum actif pour réussir, avec ou sans entraînement. Ensuite l'idée est juste nulle, on sent le défi d'egotrip pour se prouver à soit même mais surtout prouver aux autres. Sauf qu'en faisant cela, tu passes à côté du véritable challenge que sont la préparation d'un marathon et l'atteinte d'un objectif à sa hauteur. Tous les enseignements, les leçons et l'humilité propre à ce sport, c'est dans le cheminement vers le but fixé que tu le vis. Donc si tu veux vraiment prouver ta valeur, ici ou pour ton estime perso, inscrits toi sur un marathon, prépare toi rigoureusement pendant 12 à 16 semaines minimum et fixes toi un objectif ambitieux et réalisable. Ensuite tu pourras venir nous parler de la satisfaction d'achever un marathon.

[@Krmayx]

Effectivement c’est aigrie mais c’est réel

[@aubinlhomer1133]

Et toi tu as fait quoi dans ta vie de grand sportif mdrrr ?

[@patrickasamoah5747]

Ton commentaire est intéressant j'approuve ce que tu dis👍🏾

[@tagadone]

C'est un sport vachement élitiste à ce que je vois. Je vais m'inscrire à un marathon pour novembre. Mais comment savoir un temps à se donner ?

[@DanouTV]

Ton commentaire est tellement minable. Si à lui ça lui prouve des choses et ça le rend plus fort mentalement qu'est ce qu'il en a à foutre de ton avis minable ! T'es pire qu'aigrie tes mauvais. Toi t'es le genre de personne qui aime tirer les gens vers le bas pour se gonfler ! Chacun ses baskets et chacun ces motivations.

[@yanissinay252]

30km sans s’arrêter ! Bordel bravo !!!!!!

[@fleckinho]

merci @yanis 🙏

[@Abeltriolaire]

Tu as un strava sur lequel on peut voir la course ?

[@Noalartiste]

Salut fleck j'adore tes vidéos peux tu me dire combien a tu de moyenne sur le marathon au total

[@xaviermartin3213]

Je veux juste prévenir que j'ai fait un semi en 1h21m30s soit 15,5 km/h de moyenne fin octobre et que 5 mois plus tard en faisant un Switch sur la musculation et en courant quand même 1 à 2 fois par semaine, je me suis un peu bessé en faisant 11km à 12 km/h. La course à pied c'est vraiment pas un sport à faire à l'arrache comme ça, j'espère que tu ne seras pas blessé et que ça ne condamnera pas ta compétition de power.

[@NikoTRT-gx6rb]

Il fait ça juste pour perdre des calories

[@ryxn.d]

C’est quoi sa montre l’équipe ?

[@naslift2]

La vidéo elle devait pas sortir demain à 18h ?

[@lecoindusportif]

Je suis le monteur de la vidéo, on avait prévu la sortie de la vidéo auj' sauf que y'avait de l'attente à cause du chargement de la vidéo sur ytb, je pense qu'il n'a pas pensé à désactiver la mise en ligne programmée. Après tout, ce n'est pas grave bon visionnage

[@naslift2]

​@@lecoindusportif ah non ça ne me dérange pas bien au contraire ahah

[@Nk-dc7zg]

Le principal c’est une vidéo full qualité du flek comme d’hab

[@lecoindusportif]

super mdrr je suis content ! d'ailleurs la qualité est en train de chargée, faut attendre un peu pour avoir la 4k ! @@naslift2

[@naslift2]

​@@Nk-dc7zgoui mdr , juste la notif m'a surpris

[@Tom_Ory]

alors je t'adore, donc je vais d'abord dire bravo et gg mec, mais courant régulierement, dont plusieurs semi à mon actif, courir un marathon en mode yolo comme ça c'est vraiment débile et inconscient, jepense que tu t'en es rendu compte (comme Nassim à l'époque), bref gg mais petit gg

[@fleckinho]

effectivement, je l’ai fait pour le challenge mental & ai bien précisé que c’était pas du tout à reproduire 🙏

[@eloan47]

C'est normal que la vidéo ne soit qu'en 360p ?

[@fleckinho]

la plus haute définition arrive 🙏

[@eloan47]

@@fleckinho Aucun problème, ça ne m'a pas empêché d'aprécier la vidéo ! Continue comme ça 💪

[@nis8784]

J’ai une question que je me pose, est ce que ton physique te désavantage. Si oui pourquoi ?

[@fleckinho]

oui, parce que je suis lourd & musculairement je ne suis pas habitué à faire de l’endurance !

[@alisyaarslan5225]

Et t’as moi qui me suis entraînée 12 semaines à base de 4x par semaine pour mon semi 😂😂

[@halmo68]

Et bien, c’est très bien. Bravo

[@Nk-dc7zg]

J’ai même pas regardé que j’ai déjà like

[@gs_mehdi2884]

7 pub en 11 minutes faut doser

[@julien5138]

un ironman ou un truc du genre, à la David Goggins.

[@julien7705]

Challenge complètement idiot bien entendu on ne cours jamais un marathon sans préparation c’est juste évident mais c’est tellement un sujet à la mode et p..te à clic 😅

[@fleckinho]

J’ai voulu tester mon mental, le challenge est en lui même idiot & c’est pour ça que je précise que c’est important de se préparer & de s’entraîner pour ce genre d’objectif 🙏

[@NyBrok0]

Pourquoi y'a que la 360P ?

[@fleckinho]

la qualité est en train de chargée, faut attendre un peu pour avoir la 4k 👍

[@PAUL-ed4fy]

La vidéo et en 360p ?

[@lecoindusportif]

la qualité est en train de chargée, faut attendre un peu pour avoir la 4k ! 👍👍

[@JLFranklin]

360p jai envie dcanner

[@lecoindusportif]

la qualité est en train de chargée, faut attendre un peu pour avoir la 4k ! 👍👍

[@azurxesase3599]

Ah c'est bon mardi je vais courir mdrrr

[@alexm8634]

Bien, dépasse tes limites bg

[@JahImEverywhere]

mauvaise idée

[@g1lls901]

gg le monteur mais y a un monde où t'apprends à écrire stttppppp?

[@remiuzum3529]

Pourquoi il parle en anglais au chiens

[@redsteel6977]

Faut vraiment arreter avec ce genre de videos, vous donnez un exemple catastrophique de la facon dont il faut aborder un objectif sportif alors qu'un "influenceur sport" devrait plutôt donner des conseils pertinents et faire les choses correctement. Ce que tu as fait là, ce n'est en aucun cas une performance notable, tu aurais fait la meme chose plus rapidement et en souffrant beaucoup moins avec seulement 2-3 mois d'entrainement un peu corrects... Je me doute que c'est pour faire croire aux gens qu'on a un "gros mental" à un public pour lequel le seul fait de courir 5km est déjà un exploit. Bref, je suis tombé sur ta video par hasard avec les propositions YT, tu as l'air très sympathique mais ce que tu as fait là n'a pour moi aucun intérêt, quand bien même tu redis plusieurs fois dans ta vidéo que ce n'est pas une bonne idée.

[@gaetanjodeau647]

Entièrement d'accord avec toi. Cela décrédibilise de surcroît ce qu'est une véritable performance en course à pied. En comparaison un 10km en moins de 40 minutes est une prouesse bien plus notable et fruit d'un très grand mérite pour beaucoup de gens.

[@fleckinho]

Je me rendais pas compte en faisant le challenge de la difficulté du marathon. Avec du recul je n’aurai pas fait cette vidéo, c’est pour ça que j’ai précisé plusieurs fois de se préparer pour le faire. J’étais persuadé d’y arriver & étant dans une préparation powerlifting, j’ai voulu essayer 🙏 mais je comprends vos réactions, qui sont tout à fait constructives & compréhensibles

[@gaetanjodeau647]

@@fleckinho Au moins tu t'en rends compte, c'est une bonne façon d'apprendre.

[@bertuss241]

C'est juste un défi con ...

[@aurelien7]

Des fautes d’orthographe aussi grosses en sous titrage … c’est grave …

[@andrealearns9484]

À moi aussi, ça m’a fait mal au yeux 😅