JE PRÉPARE LE RAGOUT DE LÉGUMES PRÉFÉRÉ DE MON CHÈRI //RAGOUT DE MAÏS, CHOU KALE & LAIT DE COCO

Heymamans ! Aujourd'hui je prépare le ragout de légumes préféré de mon chéri ET JE VOUS MONTRE TOUT DE A À Z. J'AIME CUISINER DES légumes bio et ça tombe bien parce que j'ai du chou kale dans mon potager. Je vais ensuite rajouter du maÏs bio , des pommes et enfin du lait de coco frais pour plus de goût et de légèreté.
Le résultat, c'est une explosion de saveur, de la fraicheur et beaucoup d'amour. Il a aimé...
Voici la liste des ingrédients :
Pour 4 personnes :
- 8 épis de maÏs frais et bio
- 10 grandes feuilles fraiches de chou kale
- 3 pots de lait de coco du commerce + 2 pots d'eau pour que ce soit moins épais au départ si votre lait est de très bonne qualité ( épais).
- 1 pomme ( variété Pink Lady)
Cuisson : environ 40 minutes à feu vif . Servir chaud !
Conseil : le ragout de légumes est encore meilleur le lendemain une fois reposé.
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I MAKE MY HUSBAND'S FAVORITE VEGETABLE STEW // CORN STEW, KALE & COCONUT MILK
Heymamans! Today I'm making my darling's favorite vegetable stew AND I SHOW YOU EVERYTHING FROM A TO Z. I LOVE TO COOK ORGANIC vegetables and that's great because I have kale in my vegetable garden. I will then add organic corn, apples and finally fresh coconut milk for more flavor and lightness.
The result is an explosion of flavor, freshness and a lot of love. He liked...
Here is the list of ingredients:
For 4 people :
- 8 ears of fresh and organic corn
- 10 large fresh kale cabbage leaves
- 3 pots of commercial coconut milk + 2 pots of water so that it is less thick at the start if your milk is of very good quality (thick).
- 1 apple (Pink Lady variety)
Cooking: about 40 minutes over high heat. Serve hot !
Tip: The vegetable stew is even better the next day when it's rested.
Don't forget to subscribe and comment to encourage me.

[@blablamagb2709]

Toujours la même paix qui émane de tes vidéos. Mercii 🥰 Et en plus j'aime beaucoup ce format, un peu comme le style asiatique que je regarde beaucoup en ce moment 😘😘😘

[@saadprestataire6009]

J'ai pensé comme vous j'aime bien le côté apaisant

[@motiverpouraider352]

Tout à fait 👍

[@Happy-B-W]

J’aime bien entendre ta voix quand tu commentes. Mais la vidéo est bien !

[@hermanndupuis7457]

Bonjour 👋!Cela fait plaisir de revoir votre environnement si harmonieux et paisible.,merci.

[@chaima7900]

J'aime de plus en plus tes vidéos. Tu es tellement créative Tu fais des merveilles avec très peu de choses. Total in love ❤

[@fayoletene5524]

Superbe vidéo comme d'hab, merci Carole. Le bon sanga revisité

[@leneangel]

bonjour, j aime beaucoup tes videos et surtout les plans. coment tu fait pour avoir plusieurs plans comme ça?

[@worldofpeace1234]

Excellent 💐💐💐🤩🤩

[@lyebayiha6910]

Coucou Carole j'aime beaucoup tes videos tu as souvent de très bonnes astuces, alors j'aimerai savoir comment tu accroches tes tableaux sans abîmer les murs. Merci

[@ilhammoussaid3824]

Jolie vidéo, recette originale 👍.

[@angmel3838]

Sera inclus dans mes recettes. Agréables ces bruits de fond qui accompagnent les vidéos sans jamais déranger. Au contraire

[@AtelierTamia]

Je testerais a l'occasion, merci pour la recette.

[@aupaysdesandy3219]

J'aime beaucoup ce format de vidéo...😊

[@mvodochance2856]

Merci je ferai votre recette

[@mvodochance2856]

Je suis en poste Carole. Premier commentaire

[@banjalukabanjalukabanjaluk1117]

Je découvre Carole j aurais aime savoir ds quel coin habitte t elle ???? Merci 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

[@rivkadistinguee5826]

Trop mignon 🥰 mission accomplie ! Et bonne appétit !!

[@klauartiste]

Bonjour superbes vidéos et je pense à ma maman quand elle nous préparé à manger

[@solangeaulavoir5541]

Oh merci on dirait une recette de mon beau pays le Cameroun revisitée. Nous on appelle ça le Sanga.merci trop top.

[@saadprestataire6009]

Merci pour cette recette bisous à vous 🙏😘

[@amandine4431]

Ce ragoût a l'air délicieux!

[@nathynadeev]

Il paraît que nos parents à la place du lait et des pommes ils mettaient de la canne à sucre pour que le sanga soit bien sucré , aujourd'hui nous mettons du sucre direct , ce qui n'est pas aussi très bien pour la santé

[@lilylily9661]

Incroyable recette ça doit être sucré non?

Quand Je t'ai vu découper les legumes, j'ai pensé au sanga de chez moi au Cameroun 😍🤍

[@ghislainezobinou2187]

Super mais à quel moment tu ajoutes les épices ?

[@michelamich7461]

Très belle video on aurait dit le sanga de chez nous au cameroun. J,aimerais bien essayer aussi. Y'aurait il un moyen de vous contacter? Merci.

[@travelstar5432]

J ai rien compris a la recette c est le sanga revisité ou quoi ?? Ou c est une autre recette ?

[@sabrinamina7589]

cc moi j'essaie au max de récupérer l'eau au début de me brosser les dents etc

[@zeliembuy-kana9768]

Bonjour C. Quelle est l'origine de ce plat? Vous n'avez pas mis de sel?

[@nathynadeev]

Vidéo au top , Le sanga bien fait et revisité 👌🏿 , s'il te plaît comment on appelle légumes verts que tu as utilisé ?

[@gimenezrosita9387]

Dû coup vous faites que dès vidéo ASMR maintenant !! Cette mieux avant.