JE RÉAGIS À VOS PROBLÈMES ! #3

Aujourd'hui on réagit a vos problèmes envoyé par mail !
L'adresse mail pour envoyer vos problèmes : [e-mail]
Vous pouvez me suivre sur Insta et Twitch pour plus de fun !
INSTA : / emma.graziano
TWITCH : / emma_graziano
Si vous avez besoin d'aide, de parler, de vous confiez peu importe il existe les CMP qui mettent à disposition des psychologues, psychiatres, personnel de santé gratuitement il y en a partout en France alors recherchez sur google CMP et le nom de votre vile.
numéro important en cas de besoin
numero sos amitié : 09 72 39 40 50
numéro sos harcèl*ment : 01 87 44 36 32

[@maoui5304]

Trop chouette comme vidéo Emma comme d'habitude ! En tant qu'étudiante en santé, et spécifiquement en sage-femme (donc calée sur la contraception), je tenais à informer tout le monde que les préservatifs féminins existent ! Ça protège des IST comme les préservatifs masculins, et en plus ça peut être mis en place plusieurs heures avant le rapport ! Donc si vous possédez un vagin/utérus et que votre partenaire ne veut pas mettre de préservatif, vous pouvez avoir la situation en main 😉 PS : si c'est un problème de moula, sachez que les préservatifs masculins sont 100% remboursés (et donc gratuits, oui oui) sur ordonnance, donc vous pouvez aller voir un médecin ou une sage femme pour qu'ils vous en prescrivent 😍 Bref protégez vous les enfants 💙💙

[@skumfuk4192]

J'ai 24ans je savais même pas que les préservatifs étaient pris en charge sur ordonnance !

[@maoui5304]

@@skumfuk4192 oui c'est assez mal connu ! Alors après c'est pas a la carte hein, y'a que 2 marques de préservatifs qui sont remboursées donc on peut pas trop choisir la super capote toute fine goût pistache, mais c'est mieux que rien ! (Mais je me sers de ces fameux préservatifs remboursés perso, et franchement ils sont bien)

[@emmalunaire2594]

Très intéressant merci beaucoup ! Par contre pour moi il faut une raison valable pour pas mettre de préservatif pour un mec car c'est si facile et puis surtout que nous avec nos problèmes nombreux ca va aller 😆

[@Amy-Baggins]

@@emmalunaire2594 t'aura toujours un teuteu qui va dire "gneu gneu ca me fait debander" mais c'est des excuses foireuses

[@emmalunaire2594]

@@Amy-Baggins Mais c'est tellement çaaaaaaa 🤣🤣 c'est pour ça qu'il faut se méfier ! 😁

[@mahasiaangel587]

Pour la future maman de son troisième enfant, la maternité peux la mettre en relation avec des professionnels de santé psychologique basée sur la grossesse. Ça pourrait peut-être la soulager.

[@aidendivinitysg]

La première histoire m'inquiète énormément pour la jeune fille, vraiment. Je pense personnellement qu'il faudrait signalé à la police les actes de cet homme Car si elle est battue physiquement, mentalement, socialement et qu'elle n'a pas le déclic ça risque d'être plus long. Pour moi vraiment c'est dangereux et ils faut absolument agir sinon cela pourrait s'avérer compliqué pour elle.

[@enelosenna]

Le problème est que tant qu'elle n'a pas le declic elle ne pourra pas avoir elle même la force de s'en sortir. Et toute demarches faites par des tiers ne seront que vaines. il ne faut surtout pas rompre le lien avec elle, car ça va l'isoler encore plus et là il aura gagner. P.e que la maman "accepte" pour avoir sa fille à la maison et limiter la casse, pouvoir lui parler car si elle vit seule avec lui là vraiment c'est foutu. Faudrait p.e parler à la maman en tête à tête, voir si elle se rend compte, faire intervenir un autre membre de la famille. Là la gamine est trop sous emprise donc si ses proches la braque trop où font quelque chose que l'autre c******* de sa maman (pour être polie) peut retourner à son avantage. Il Il faut y aller avec tact, et jouer les équilibristes... mais surtout ne pas rompre le lien, car c'est le seul rempart qu'il reste entre elle et son agresseur

[@matwolinecoco4105]

@@enelosenna je suis complètement d'accord, la situation m'inquiète aussi mais je me dis que la maman n'est pas peut-être pas d'accord et qu'elle est sous l'emprise de l'homme aussi...

[@san5528]

La police directement je suis pas sûr que ça soit utile, dans le sens que si tu tombes sur des mauvais comme on entends souvent et qu'ils ont pas de preuves ils vont lâcher l'affaire et ça va faire des histoires, il va peut-être être violent avec elle etc.. Pour moi c'est surtout que ses amis ne doivent surtout pas briser le lien, la gosse se rends pas compte, la perdait pas de vu et toujours ouverte à la discussion, sans juger ou prendre le mec en grippe elle se sentira peut être moins attaqué

[@maevagandjalouckyfripouill7615]

@@san5528 Je pense que la police réagira plus vite que ce que l'on croit car même si la mère est d'accord c'est une mise en danger et elle peut être jugée pour ce fait là. Les relations mineurs avec majeurs qu'elles soient consentis ou non c'est interdit par la loi(c'est aussi du détournement de mineur) et ce genre de chose peut aller très loin car c'est très grave. L'accord de la mère est très grave aussi c'est comme ci elle "vendait" sa fille en quelques sortes.

[@Alice-xw7xg]

Je ne sais pas ce qu'il serait mieux de faire pour elle psychologiquement ni comment la police peut réagir, mais il me semble que comme elle est mineure, un signalement à la police est possible et sera pris en compte même sans son accord ni celui de ses parents.

[@isophene1010]

Salut Emma ! Je me suis dis que ça serait intéressant que les personnes a qui tu as donné des conseils dans ces trois épisodes nous disent ce qu'elles ont décidé de faire et si leur problème se sont régler

[@EmmaGraziano]

Ça pourrait être sympa mais c’est aussi un peu intime pour eux je vais voir ça 🤗

[@phoenixphoenix5743]

De façon anonyme ça pourrait le faire

[@timeoleparesseux1063]

Ce genre de youtubeuse qui redonne sourire c'est vraiment des notifications qui font plaisir

[@EmmaGraziano]

Oh mais je vais fondre 🥺❤️

[@HumanSwat]

Par rapport à la cystite et autres IST, j'ai lu un article d'une spécialise (j'ai oublié le nom, mais elle est sur Instagram) comme quoi il serait TRES fortement conseillé, après chaque rapport, d'aller aux WCs pour se débarrasser des bactéries, puis de se laver les parties intimes...et, enfin, après, on peut se rallonger pour calin et/oiu dodo.

[@EmmaGraziano]

Exactement ! Une astuce de grand mère que j’ai toujours suivis et qui m’aide pas mal

[@Enasalin]

@@EmmaGraziano Une cystite n'est pas une IST...

[@lisamendes1869]

Se laver parties intimes à l'eau uniquement surtout !

[@chloealbarn780]

Faut y aller, même si on a envie de rester au lit auprès de l'autre ! Et ne pas hésiter à encourager l'autre à y aller ;) Et dû à la proximité avec la vessie, les personnes à vulves sont plus à risque que les personnes à pénis, mais avoir un pénis n'imunise pas pour autant de la cystite

[@rachelg9426]

@@Enasalin Ce n'est pas une IST mais les rapports sexuels peuvent les provoquer (par frottement, par contact avec les muqueuses anales, libération d’hormones diminuant la réponse immunitaire) ^^

[@Jam-ob5bc]

Je trouve ça adorable la façon dont tu réponds à tes abonnés. Le fait que tu leur parles comme à tes ami/es donne un sentiment de protection/amour comme si c’était une mère ou une sœur qui répond. Cette proximité fait du bien car tu expliques vraiment bien et tu arrives à rassurer les personnes qui ne sont pas bien ou qui n’arrivent pas à se sentier bien

[@EmmaGraziano]

C'est exactement ce que j'essaye de faire donc ton commentaire me touche bcp mercii bcp !

[@Jam-ob5bc]

@@EmmaGraziano c’est normal j’aime beaucoup tes vidéos et ta personne encore plus j’espère vraiment que mon commentaire t’as fais plaisir

[@Nono-bw8uf]

Je suis trop content de te revoir. Tu es toujours aussi gentille avec tes abonnés. Merci beaucoup de nous procurer du plaisir rien que ta présence nous rend tous heureux 💖💖

[@magdalenahugon3455]

Personnellement quand je fais des crises d'angoisse"peu" intenses, le fait de boire un verre d'eau(ou autre) m'aide à me calmer car je dois me concentrer sur ce que je fais pour ne pas faire de fausse route. Si ça peut aider quelqu'un. Super vidéo, comme à chaque fois, merci Emma

[@02kkay]

merci beaucoup pour le conseil, t'es un ange j'espère que ça marchera sur moi

[@lolococo2097]

Moi je colorie sur des coloriages pour adultes . Je pense que vu que je me concentre m'a respiration "s'apaise " .

[@anais4990]

Salut super video qui est ultra intéressante. Je voulais donner un conseil sur les crises d'angoisses car ça m'arrive souvent et je sais que le fait que quelqu'un me parle d'un sujet au hasard qui n'a aucun rapport m'aide à "oublier" que je fais une crise. Car lorsque la personne parle au fur et à mesure je vais l'écouter et lorsqu'elle me pose des questions je vais essayer de répondre. Et au final comme elle me change les idées ma crise d'angoisse diminue jusqu'à disparaître dans la majorité du temps. Voilà c'est un petit conseil passez une bonne journée/soirée :)

[@EmmaGraziano]

Ah oui carrément !! C’est super malin comme technique !

[@kingsunshine3219]

C'est la qu'on voit que tout le monde est différent parce que perso quand je fais une crise et que quelqu'un essaie de me parler ou quoi, je sais pas pourquoi mais ça va m'énerver de fou! Je préfère largement quand la personne ne dis rien et qu'elle se contente de me poser une main dans le dos, ça me réconforte plus 🤔

[@caroll157]

Emma qui fait la meilleure pub pour les psychologues/psychiatres

[@EmmaGraziano]

😂😂

[@Flocontine]

J'aime trop quand tu réagis aux problèmes en plus tu conseille trop bien je trouve ☺ Une superbe vidéo de quoi bien terminer la journée 😉

[@lydia-pw9bo]

Le moment où elle a dit que l’on devait dire à nos parents quand on a un problème m’a brisé le coeur.. j’aimerais tellement y croire que mes parents m’aiment

[@eloisroy132]

Salut Emma !! Je suis intervenant sociale et la situation 1 ressemble beaucoup a du proxénétisme . Il serait important pour l'amie de contacter la police ou un centre d'aide cette situation peux dérapé rapidement et devenir très dangereuse !! Je suis du Québec l'âge de consentement est de 16 ans je sais pas celle de L'Europe mais je sais qu'il faut agir rapidement !!

[@EmmaGraziano]

Il me semble qu’en France malheureusement l’âge du consentement est 15 ans Mais je vais t’envoyer un mail en lui expliquant qu’elle peut aller voir la police

[@eloisroy132]

D'accord Merci beaucoup !!

[@yourfavmandarin]

Ici c'est 15 ans, par contre à partir du moment ou il y a un.e mineur.e et que la différence est de plus de 5 an, c'est quand même interdit. Donc là c'est le cas et faudrait en effet qu'elle aille voir la police

[@louise3630]

@@yourfavmandarin c'est pas interdit si les parents sont d'accord il me semble, d'où le problème que la maman soit ok

[@calivinadia6199]

Pour les crises d'angoisse j'ai appris un exercice de respiration avec une AED du lycée. Il y a plusieurs noms mais le plus connu est la respiration en carrée. En gros ça conciste à respirer en quatre étapes comme les quatres côtés d'un carrée. D'abord tu inspire (4secondes), ensuite tu bloques (4secondes), après tu expire (au début 4 secondes puis quand tu te calmes tu peux rallonger a 6 secondes d'expiration) et enfin tu re bloque (4secondes). Ca aide à la concentration aussi, c'est lié. Ce qui peut aider c'est aussi se concentrer sur un bruit, d'abord les bruits en soi donc on se bouche les oreilles et on ferme les yeux en essayant de se concentrer sur soi. Si ça angoisse encore plus (tout dépend des gens) on peut ensuite, toujours les yeux fermés (si ça n'intensifie pas l'angoisse), se connecter sur les bruits proches de nous (dans la pièce où on se trouve par exemple), puis enfin on peut se concentrer sur les bruits les plus moins qu'on edt capable d'entendre. Le fait de se concentrer sur ça permet de se calmer, et la respiration permet de montrer à notre corps que c'est ok, que tout va bien et qu'on est pas en danger lors d'une attaque de panique (terme médical de crise d'angoisse). Voilà, j'espère avoir pu aider ne serait ce qu'une personne. Bisous et courage a tous, et merci beaucoup a Emma pour tes vidéos, j'espère que toi ça va, que Chris ça va mieux (je sais qu'il a eu une période un peu compliqué il y a deja un petit moment et j'ai moins suivis les vidéos KZbin pck j'ai pas le temps en ce moment donc je sais pas comment il va) BREF GROS BISOUS ET MERCI DE M'AVOIR LU ! ❤

[@malau_pr]

Pour certaines histoire ou il y avait des sortent d'harcèlement de menace de relation toxique il y a des numéros de téléphone qui sont créés exprès dans le but de vous aider dans ses situations précises on sent fous de la honte des dizaines de gens les appelles par jours ya pas a avoir honte a les appeler pour leur une questions foncés ils seront vous conseiller

[@Jay-pv8gq]

Par rapport aux complexes et à la confiance en soit J'aimerais vous faires comprendre que la beauté et tout ça c'est subjectif Beau, belle, mince, magnifique ect, sont juste des mots, ça ne sers à rien L'important c'est d'être sois même

[@lov3lixir]

je commente rarement, mais t'es vraiment une personne incroyable et tellement apaisante, j'aime beaucoup tes vidéos et quand tu réponds aux problèmes, tu le fais avec tellement d'empathie !! j'ai aussi un problème mais je pense pas qu'il soit assez important pour passer dans une de tes vidéos

[@EmmaGraziano]

Alors déjà merciii 🥺❤️ et ensuite il n’y a pas de petits ou de gros problème si ça te fait de la peine c’est que c’est important alors hésites pas 🥰

[@lov3lixir]

@@EmmaGraziano merci beaucoup, j'essaierais peut être si tu refais une vidéo, prends soin de toi

[@Swixye]

A la future maman. Tout est normal je suis passee par la aussi pour mon 2e. (Non voulu, situation complexe enfi' bref mauvais moment pour un bebe) je voulais tout stopper et j'ai pas reussi a passer a l'acte. Et heureusement. Aujourd'hui mon loulou a 5 ans. Il est genial. Un petit garcon plein d'amour, d'energie etc. Courage. Des bisous 😊

[@anaelleslimani3465]

Bonjour Emma ! Super vidéo comme d'habitude. Pour revenir sur les crises d'angoisses, je sais qu'il en existe plusieurs types. Personnellement, je n'ai pas de problème de respiration mais mes manifestations sont plus au niveau cardiaque : Je vais ressentir des fortes palpitations, des engourdissements des membres et une impression de légèreté dans la tête, comme si j'allais m'évanouir d'une seconde à l'autre. Je te rejoins sur la sensation de mort imminente : ma psy m'a expliqué que dans ce cas, le cerveau envoie un signal au corps en disant "on fait une crise cardiaque" et du coup on répond à l'angoisse par l'angoisse.. J'avais tout essayé pour les calmer : les exercices de respiration, l'astuce de "citer 5 choses qu'on voit, 4 choses qu'on peut toucher, 3 choses qu'on entend etc..." et je n'ai jamais rien trouvé qui m'apaisait. Un jour ma directrice (infirmière) m'a dit qu'elle avait déjà fait ce même genre de crise de panique. Elle m'a dit que pour se calmer, elle prenait son pouls. Cela l'obligeait à se concentrer pour le trouver et le compter, et que de mettre son attention sur cette tâche la calmait, ses battements de coeur ralentissaient donc et ça la rassurait jusqu'à stopper la crise. Je l'ai essayé, et j'ai de suite adopté cette technique. J'espère que ça pourra aider quelqu'un, au cas où ! Vous n'êtes pas seul(e)s

[@feixpheix5525]

J’adore tais vidéos tu est la meilleure youtubeuse que j’ai vue 😃😃😃😃😃

[@stevensjeremy2254]

Les 100 000 passé j avais pas vu gg Emma :0 Et j'adore tjrs tes vidéos posé face cam en solo

[@EmmaGraziano]

Merciii bcp ! ❤️🤗 oui moi aussi j’adore de temps en temps me poser pour être plus sérieuse avec juste vous et moi 🥰

[@chainequidateduavril]

Emma, 26 ans, sponsorisée par le fc psychologue 😂

[@EmmaGraziano]

Mdrrr alors par contre j’ai 20 ans 😭

[@florinewolk5747]

Ce genre de vidéo est tellement important, tu abordes, avec ses e-mails, beaucoup de problématiques qui sont dure à gérer seul. Voir que d'autres personnes ont le courage d'en parler ça me fait réfléchir ... Maintenant il faudrait que j'applique le conseil que tu as le plus dit ... Aller voir un psychiatre ... Encore merci pour ces vidéos 🥰😊

[@liinnuxx7381]

Super vidéo Emma comme d'habitude ne change rien toi et Chris je vous adore 😁❤

[@ophelieo3073]

Je suis en étude de psychologie pour être psy et je sais que grâce à toi j’aurais des clients alors merci 😂

[@moods3516]

Hello, on a pas de clients mais des patients ;)

[@edireftemsi511]

@@moods3516 ça dépend du domaine ou le psy travail.

[@romane6781]

tellement gentille merci pour eux ,regarder tes vidéos je réagis à vos problème ça me détend c'est incroyable!!

[@LEO-lr4ld]

Petit conseil pour les crises d'angoisse : je n'en fais vraiment pas souvent, et pas des crises très très fortes, mais écouter de la musique douce sans parole et me concentrer sur ma respiration me permettent de diminuer la crise... J'espère que ça peut en aider certains :) En tout cas, je souhaite que du bonheur et du courage a tous ceux qui ont des problèmes, et j'espère de tout coeur qu'ils ne dureront pas !! ♥️

[@Homukaa]

Ma journée était pas ouf mais là je suis très content de te voir !

[@EmmaGraziano]

🥺❤️❤️

[@Homukaa]

Contente ** pardon

[@alyxphoenix587]

Merci beaucoup pour ces vidéos, tu aides beaucoup de gens ! Merci pour ta bienveillance et tes conseils. On t'aime Emma ! Courage à tout le monde avec vos problèmes, on est beaucoup à en avoir, alors force à tous ! ❤

[@EmmaGraziano]

❤️❤️❤️

[@Aurore_Bertini]

Ça serait chouette que pour un prochain épisode tu le fasses avec un psychologue diplômé 👨🏻‍🎓 je trouverais ça hyper passionnant d’avoir un avis comme ça ! Sinon Pour la future maman je lui conseille vraiment d’aller voir un professionnel, ça arrive de ressentir ce qu’elle ressent, cela étant cela peut vite se transformer en dépression post partum après la naissance et sans aide cela va être compliqué pour elle. J’ai une amie qui en a fait une et elle s’est faite aider par le CMP de notre ville :) Je rejoins ce que tu dis il faut se faire aider par des professionnels !! Après ton audience à l’air d’être assez jeune et je pense qu’ils ont peur d’en parler à leur parents (car à cet âge on a souvent besoin de nos parents pour aller voir des médecins :/)

[@Sushi-mm9kl]

[@salomenoury6566]

Salut Emma 👋 Sais un peut tard mais je voulais juste savoir si on pouvais encore t'envoyer nos problèmes Voilà Tu est génial ne change pas 😊

[@aliceheartfillia8235]

J'aime beaucoup ce concept de vidéos, je trouve que Emma donne vraiment de bon conseils et sans aucun jugement juste avec beaucoup de bienveillance et ça c'est top

[@emmaremy8909]

J’ai sauté sur la notif :)

[@lisa_thm954]

L'histoire du copain qui veut des conseils pour sa copine qui fait des crises d'angoisse j'ai trouvé ça trop mignon !! Et sinon, merci beaucoup pour les conseils, parce que j'ai une amie qui fait des crises d'angoisse et je sais pas vraiment comment réagir. Au moins si elle en refait une devant moi j'aurais déjà quelques astuces pour qu'elle aille mieux. Et sinon, trop bonne vidéo comme toujours !

[@EmmaGraziano]

Oui moi aussi j’ai trouver ça adorable ! Et tu peux aussi lui proposer un chewing-gum une foi qu’elle a retrouver une respiration normal ça peut aider à se détendre petit bonus si il est à base de cbd ça aide aussi bcp à se détendre ❤️❤️❤️

[@lisa_thm954]

@@EmmaGraziano Merci pour le conseil, en cas de problème je lui en proposerais un

[@maevalamour3077]

Coucou ! J'adore ta manière d'aborder des situations compliquées, je te trouve inspirante. Tu fais vraiment preuve de bienveillance et c'est très agréable. PS : à la fin de la vidéo tu dis que c'était long mais c'est ce qu'on aime !! Continues comme ça ❤️

[@nadadahmouni7847]

Cc emma j espère que tu vas bien sache qu' on t aime tous

[@sarahmtiout3159]

Trop bien j'adore continue tes la best 🥰🔥🔥

[@adeilnorst905]

Pour les crises d'angoisse, il y a plusieurs possibilités: - Faire respirer la personne dans un sac. Durant une crise d'angoisse on hyperventil, ce qui provoque une sensation de vertige et augmente le stress. Le sac permet de réduire la quantité d'air absorbée. - Avoir une respiration apaisée. La personne en pleine crise peut essayer de se caller sur votre respiration de cette manière. Vous pouvez également faire un mouvement avec les mains pour illustrer les inspirations et les expirations. - Ne pas être trop nombreux autour de la personne. Effectivement, ça a de grandes chances d'augmenter le stress! - Cacher la personne, ou en tout cas lui donner l'impression qu'elle/il est caché.e, par exemple avec un manteau. Ça aide à réduire le stress. - Faire un câlin. Mais attention, seulement si vous savez que ça peut aider la personne. Dans ce cas il faut demander avant pour ne pas avoir de mauvaises réactions. - Lui faire écouter de la musique, ça peut aider. - Essayez de le/la faire compter, que ça soit le nombre d'objets autour d'eux ou un objet en particulier. Quand la crise est passé (ou même pendant la crise) , prévoyez de quoi couvrir la personne. Ce n'est pas toujours le cas, mais souvent le contrecoup du stress peut donner froid et le corps va trembler. C'est tous les petits conseils que je peux donner, mais bien sûr il y en a plein d'autre! Enfin, comme l'a dis Emma, n'hesitez pas a aller voir un psy. Bonne journée à tous.tes!

[@acoluminstofcouscous5278]

Je fais des crises d'angoisses et en ce moment ça va vraiment pas (d'habitude je refoule et j'essaye de gerer) mais j'ai enfin pris le courage après plusieurs années de prendre un rdv avec un spécialiste. Je suis vraiment fière de moi 🥺❤ et du coup je soutiens tous les autres personnes et les encourage à faire pareil si ils s'en ressentent le besoin ❤

[@charliecaturnip4438]

Bravo à toi cest le premier pas qui est souvent le plus dur ! Bon courage :)

[@blandine9182]

Personnellement pour mes crise d'angoisse je doit me " cacher " je me mets dans une pièce ou je me sens en sécurité seule ou avec une et uniquement une personne de confiance je contrôle ma respiration ( ya pas mal d'exercice de respiration sur internet il faut trouver celui qui fonction sur nous ) je me mets a l'aise ( enlever son manteaux tous sa pour pas se sentir oppresser) discuter avec une personne peut aider aussi pour nous faire penser a autres chose Apres le problème c'est que chaque personne a un fonctionnement pendant une crise, comme a dit Emma il faut demander a la personne ce qui peut l'aider et ou alors si elle même ne sais pas trouver ensemble des exercice qui lui permettront d'aller mieux

[@L_2303]

Une vidéo qui fait grave plaisir, j'adore tes vidéos 💗💗💗

[@EmmaGraziano]

❤️❤️❤️

[@ninahyx]

Coucou Emma !!! Je me suis abonné à toi il n’y a pas longtemps. J’adore tes vidéos ainsi que celle de Chris. Je me suis aussi abonné à Chris récemment . Je trouve vos vidéos trop trop trop trop bien❤️❤️❤️

[@juliettemanagarm]

3:34 j'avais le même soucis avec ma meilleure amie qui à ses 14ans est sorite avec un homme de 28ans. On était très matures etc. mais il était toxique, la manipulait et l'empêchait de nous voir et petit petit l'a isolée. Il vivait chez elle, c'était le frère de sa belle mère (qui sortait de prison pour violence conjugale) qu'elle hébergeait. Donc sa famille était ok, et de toute façon elle était folle amoureuse et se braquait contre nous ou ses parents si on essayait de la dissuader. Ma stratégie, c'est horrible mais c'était la seule solution à l'époque, et même elle actuellement me dit qu'on aurait rien pu faire. C'était de l'accepter et d'être là pour elle, que quand ça n'allait pas, qu'il y avait une énième engueulade ou dérapage, lui glisser avec tout le tact de l'univers que c'est pas normal ou que c'est peut être mieux d'en rester là ave lui etc. Bien sûre elle n'a jamais écouté mais c'était des petite red flag que je lui glissais. Elle est resté avec lui pendant 10ans, il était violent avec elle, il lui a retourné le cerveau, elle a plein de trauma à cause de lui maintenant elle a de l'angoisse chronique etc. (Mais maintenant elle a trouvé un homme formidable qui la respecte et l'aime) Bref, mais tout ça pour dire que c'était son expérience, qu'en tant qu'amis on peut juste l'accepter et être là pour la soutenir, il faut surtout pas qu'elle se braque et croire que vous essayez de la séparer de cet homme, il faut qu'elle le comprenne par elle même, qu'elle apprenne à se respecter et s'aimer pour ne plus se laisser maltraiter par un homme. Et à ce moment là elle le quittera. Mais pour qu'elle se libère il faut que se soit son choix et ne pas l'y forcer! Sinon, si vous l'empêchez de vivre son expérience et c'est vous qui serez les "méchants dans l'histoire" même si on a juste envie que se mec croule en prison.... Courage à vous, mais ne la laissez pas tomber dites lui que vous ce qui vous importe c'est qu'elle soit votre amie et peut importe qui elle aime vous respectez son choix. Voilà mon conseil, c'est la seule issue que j'ai trouvé dans une situation similaire, j'espère que la personne qui pose la question lira ce commentaire

[@elisajl_]

Je t'adore Emma

[@EmmaGraziano]

Oh 🥺❤️❤️❤️

[@alexislepinvidic7776]

c'est super ce que tu fait Emma, btw je viens d'apprendre que j'était sujet à des crises d'angoisse vu la définition dont tu as donnée

[@aslechifflart8580]

Emma j'adore tes vidéos, en plus je m'intéresse beaucoup à la mentalité des gens (sans aucun sans douteux 😅) c'est pour cela que j'ai adoré ta vidéo, mais peut importe quel sujet tu fais tes vidéos sont superbes 👍🏻

[@shiroXjulia]

Si je peux me permettre d'ajouter un petit conseil quand vous allez voir un psy si il vous fait vous sentir mal, vous vous sentez jugé, cherchez en un autre parfois faut en voir plusieurs avant de trouver celui qui nous met a l'aise. Mais n'abandonne surtout pas le processus ça peut vraiment vous faire du bien faut y croire et chercher le bon professionnel. Psy hypnotherapeute, psychiatre, psychologue ect. Courage à vous tous. Pour ce qui est des problèmes de futurs mamans ya pas mal de groupe Facebook ou des gens peuvent partager leurs vécu ( j'ai une amie qui a très mal vécu sa grossesse ça la aidé) ça peut vous montrer des gens dans vitre situation. Meme les gens qui vous aimes peuvent ne pas comprendre car ils n'ont jamais vécu ça et ça peut les effrayer que pour vous ce soit différent donc essayer de trouver des gens à à c'est arrivé pour vous sentir moins seules et comprises

[@mxll-deldel764]

J'adore tes conseils vraiment la video etait top et tkt pas pour le nombre de problème par video on privilégie la qualité a la quantité 😊

[@EmmaGraziano]

Exactement ! 🤗

[@mxll-deldel764]

@@EmmaGraziano 😱😍♥️

[@misspommepote5068]

Je vais pas bien en ce moment et j'ai besoin d'un avis extérieur comme le tien mais j'ai extrêmement peur que mes parents puissent voir que je t'ai envoyer un mail et qu'ils puissent le lire j'espère que tu pourras déjà m'aider sur ça Sinon t'es incroyable j'adore tes vidéos continue comme ça tu gère 🥰

[@MillieBance24]

Moi j ai le seum parce que j ai un crush et lui il ne m aime pas la preuve il m a dit que j était une calculatrice parce que j ai plus de boutons sur la gueule😭😭 donc voilà même çi je pense que tu t en tape ba je te le dit

[@carlage_o0]

Je suis totalement d'accord par rapport à ce que tu as dis juste, par rapport au fait d'en parler aux parents, mais des fois c'est pas possible car tu peux avoir des parents violent, pas à l'écoute et qui sont toxiques pour l'enfant ce qui fait que des fois ce n'est pas une option de leurs en parler mais sinon je suis totalement d'accord sur ce que tu as dis, t'as l'air d'être quelqu'un de génial et continue de faire ce que tu aimes Gros bisous 💛

[@ownmy_ym6018]

Pour les crises d’angoisse j’ai deux trois truc qui fonctionnent pas mal, la première c’est grâce à ma sophrologue, elle m’a apprit à me créer une sorte d’ancrage dans l’ici et maintenant; genre un objet que j’ai toujours avec moi qu’il suffit que je touche pour arriver à me concentrer dessus, sur sa forme, son poid ou sa texture. Une autre c’est plus personnel, mon père me donnait de l’eau chaude sucrée quand j’étais gamine et du coup le fait d’en boire ça me permet de me calmer parce que ça me rappel inconsciemment des truc positifs et sereins, sinon évidemment j’ai des gouttes aux plantes pour me calmer évidemment comme toutes bonnes personnes angoissées.. en gros vouala force à tous ceux.elle qui souffrent d’anxiétés et d’angoisses (allez voir un psy vous verrez c’est bien)

[@DxUniv3rse]

Vidéo sympathique, c'est gentil de prendre le temps d'essayer de répondre au gens de cette manière. Petite remarque sur le côté technique c'est peut être moi mais les zoom/recadrage à répétition je trouve pas ça très agréable visuellement parlant (du moins quand c'est autant). Mais sinon j'aime bien le concept et tu a l'air de prendre du plaisir à réaliser ce genre de vidéo donc c'est nickel 👍

[@H4NAk0_KUN.450]

Pov : les personne qui ont regarder cette vidéo est qui ont des problème🚶‍♂🚶‍♀🚶‍♂🚶🚶‍♂🚶‍♂ Le psychologue : 😨😰😱 (Humour)

[@yannou044]

les psychologues vont être remboursés par la sécurité sociale a partir de janvier 2022 (8 séances par an) cela à été voté en octobre c'est tout récent :) des bisous

[@sakura1738]

13 ans c'est trop jeune pour faire quelques choses au corps = ma coach me disait qu'elle refusait les jeunes de moins de 16 ans parce que la puberté peut encore faire changer la morphologie du corps

[@raynalkitty]

Coucou Emma je voulais te partager ce problème que j'ai. Il y a pas longtemps j'ai eu une rupture et ça m'a beaucoup affectée et quand je le croise dans les couloirs ou dans la cour je commence à faire des crises de panique mais je sais pas comment faire pour que ça s'arrête :(

[@enguerrandgalmiche1947]

En ce qui concerne ces crises. J'en ai déja fait et j'ai à ce moment là des problèmes respiratoires (souffle coupé), des fourmis dans le jambes, des palpitations cardiaques (j'atteinds mon rythme à l'effort) et j'ai aussi mal au ventre :) Voilà Emma

[@zodiac_girl3512]

Cc emma je viens juste de découvrir t'a chaîne et tu me donne toujours le sourire.✨😁 J'adore le fait que tu parle ouvertement de sujets fragile 🤩 merci pour que tu aide c'est gens avec t'es conseil bravo👍🙏

[@pagnatey]

Pour mes « crises d angoisse » je pouvais me calmer très difficilement , elle était souvent déclenchée par ma thalassophobie surtout au collège car il y avait EPS et c étais du Kayak/canoë et si j était sur l eau ou à moins de 5 mètre ( pas les piscines juste le mer , les rivières, ... ) je pouvais même pas respiré, je fessait toujours en sorte d être avec une amies au cas ou et même d y penser ça me stress . en plus on fessait que me percuter et un mec essaie de me coulée. Pendant le cours je voulais que rejoindre la terre ferme et courir loin de l eau . la profs , ne voyait même pas que j était mal alors j était en pleure que je respirait pas mais heureusement mes amies étaient là à me rassurer comme elles pouvaient, et me calmait car ça accentuais mon très fort caractère

[@maya.1479]

tu est juste une personne adorable absolument dans tout tes vidéo tu me fait sentir trop bien continue comme ça je t'adore ❤❤

[@loelielolo964]

8:42 "j'ai envie de vous faire un gros câlin" j'ai craquer j'me suis mise a pleurer parce-que j'aimerais tellement te rencontrer, t'es vraiment une personne formidable Emma, ne change surtout pas pour quelqu'un d’autre. gros bisous, on t'aime très fort !

[@EmmaGraziano]

Oh mais nan faut pas pleurer 🥺 Ça serait avec grand plaisir ! Si un jour j’ai l’occasion de faire une convention ou quoi que ce soit je serais plus qu’heureuse de vous rencontrer et faire un gros câlin 🥰

[@lola_wgn0]

Moi personnellement je fais des crises d’angoisse et ce qui me « calme » c’est sois que, comme toi, je fasse un exercice sur ma respiration si je suis seule ou alors si je suis au collège c’est d’être avec mes potes car elles savent comment me « calmer » . Bref voilà je voulais juste raconter mon histoire entre guillemets. Merci beaucoup pour tes vidéos Emma car elles sont super 😁✨

[@iioamnawyii9564]

Coucou emma moi je sais que je suis vraiment jeune (13 ans)mais en ce moment je ne vais vraiment pas bien car en fin d'été j'ai perdu mon unique grand pere et il y a a peine 2 semaine j'ai perdu une de mes deux grand mere et ça a vraipent été dur pour moi car je suis la seule de ma famille a avoir perdu deux personne importante en moins de 4 mois (mes parent sont séparé donc ma mere n'a pas vraiment vecu la mort de mon papi et vice versa)c'est vraiment dur et j'ai du mal a extérioriser mais personne ne le sais car je n'ai jamais vraiment pleurer devant mes amis et mes parents pense que je m'en suis remit mais ça fait vraiment beaucoup pour un seule année (pour 4 mois réellement ). Bref je voulais aussi te dire que tes video comme ça me font vraiment du bien et toute les autres me font sincèrement rires et me calme sur les dures journée sacht que je suis en surpoids et que pes camarades ne se retiennes pas de me juger dans mon dos en pensant que je ne les entend pas et certaes remarques me font vraiment du mal et je ne peux meme pas changer de classe puisque je fais un option spécial (de la musique). Merci sincèrement de m'avoir lue je te fais de gros bisous et te souhaite sincèrement le meilleurs pour toi et pour toi et Chris ❤

[@sarahn01]

Salut Emma, tu parle souvent d’aller voir un phy (professionnel de santé), je ne dit rien de tout ça méchamment, préféré le dire. Mais avec des expériences personnelles, de mes proches, d’amis etc.., les phy n’ont jamais réussi à aller à la source du problème, soit ils te disent que tu est “foutu”, et donc te disent de prendre des médicaments, ce qui ne va pas t’aider, car tu ne sentiras plus le problème, mais le problème est toujours là, et une fois que tu arrête les médicaments tout reviens, ce qui prouve encore plus que sa n’a rien résolu. Soit ils vont juste gratter le dessus du problème, et non aller à l’intérieur, à la source, ce qui va t’aider en peu, donc c’est mieux que rien, mais le reste est toujours là, bien sûr la plus grande partie du travail c’est toi qui le fait, en travaillant sur toi même, mais je sentais toujours qu’une partie du problème manquais et pour mes proches etc.. aussi. Soit, les choses sont est encore pire car les phy te rabaisser plus qu’autre chose. Bien sûr pas tout les phy sont comme ça, mais sa n’a pas marcher pour nous, sa nous a jamais aider plus que ça à tout les cas. J’ai un exemple d’une personne qui toutes les semaines pendant 10 ans elle allait voir un phy, un jour elle en a eu marre, 10 ans et rien presque avait changer, elle pouvait changer de phy, faire tout ce qu’elle peux, travailler sur elle même, rien ne bougeait. Elle a entendu parler de la mère de mon copain qui travaille avec l’astrale, tout ce qui est vie intérieur etc.. en general elle voit et récent les choses autour et à l’intérieur de toi, j’espère que c’est compréhensible. En quelques séances le problème de cette personne était casi fini, bien sûr sa passe pas à une seconde il a fallu qu’elle travaille sur elle même, et après que les séances soit fini aussi. Mais elle ce sentait enfin libérer et comprise, elle avait enfin compris ce qu’elle avait et a quoi c’était du, ce qui lui a permis de le résoudre avec les bonnes clés en main, ce qu’en 10 ans les psychologues etc.. n’ont jamais réussi. Et moi même elle m’a beaucoup aider et à chaque fois que je faisais recours à des personnes comme ça, à la place d’un phy sa m’a toujours aider. ⚠️Petit disclaimer. Faite attention!⚠️ N’aller pas voir n’importe quel médium, magnétiseur etc.. Par exemple certains pensent qu’à l’argent (bien sûr malheureusement) et n’utilisent pas leur dons pour aider, mais au contraire pour empirer les choses, pour que vous aller les voir encore une fois et re payer pour que cette fois-ci ils arrangent vraiment les choses ou pas. Ou certains prétendent être quelqu’un avec des dons alors que non, ou certains ont des dons mais ne fond pas le travail correctement etc.. il y a plusieurs cas, donc faite attention! ⚠️Je précise chacun est différent et a des besoins différents. Ceci est juste mon avis personnel basé sur des expériences personnelles et de ceux de mes proches etc… Si vous, aller voir un phy vous suffit et vous a aider, j’en suis vraiment contente.

[@athenashin7928]

Pour ce qui est des crises d'angoisse, mon ancienne colocataire en faisait assez fréquemment, et pour l'aider si cela peut aider mais comme l'a dit Emma, c'est en fonction des personnes ce qui leur convient, j'avais installé une application d'exercice de respiration qui permettent de se concentrer et d'aider à reprendre le contrôle. Mais aussi très souvent boire un verre d'eau aide pas mal. Il y a la technique du papillon qui est pas mal, la personne croise des bras sur sa poitrine en plaçant ses mains sur ses épaules et tape en rythme avec sa respiration doucement sur son épaule. Si ça peut aider, c'est l'important

[@pifpafpoufmousse4524]

le 1er problème:on est sur de la pédocriminalité.signalement a la police tout de suite. la maman:être en colère contre un mec qui fout pas grand chose c'est normal et légitime.Laisse trainez la BD d'EMMA sur la table pour qu'il est le déclic!

[@charma369]

Pour les angoisses j'en fais bcp et ce qui m'aide quand j'en fais c'est de faire qlq chose qui me détend et que j'aime faire comme le dessin (quand je suis en cours) après ce qui peut aider aussi c'est garder quelque chose sur soi sur lequel je pourrais me "distraire" que je pourrais tripoter ... Aussi fermer les yeux se concentrer sur son souffle ne pas se préoccuper de ce qui nous entoure même si c'est ce qui cause l'angoisse .. si on peut avoir la possibilité d'écouter de la musique qui nous apaise ou même si ça peut aider il faut pas avoir honte de pleurer

[@elie1219]

Hello Helloooo (pour ceux qui ont la flemme de tout lire ya un résumé à la fin) Habituellement je ne commente pas sous les vidéos j'apprécie dans le silence x) mais la comme ça parle de crises d'angoisse et que j'en ai fait pas mal au lycée (à cause d'une phobie scolaire) je me suis dit que je pouvais partager mon expérience ! Comme personne ne fait les mêmes crises d’angoisse, je vous partage mon expérience, on ne sait jamais ça peut aider 🤷‍♂ Personnellement mes crises d’angoisse étaient basées sur de l’hyperventilation donc je respirais très fort et très vite pendant un bon moment en plus de pleurer A chaque crise d’angoisse une amie venait avec moi pour me calmer et ce qui marchait c’était qu’elle me parle pour me faire rire et pour me changer les idées, sinon la musique marchait bien aussi ! comme je suis une grande fan de musique et que je passe ma vie à en écouter, je mettais de la musique et je me concentrais dessus Après il faut aussi savoir que je sentais mes crises arrivées donc j’avais le temps de demander à sortir pour aller me poser dans le couloir et ne pas « subir » le regard de toutes les personnes de ma classe parce que je déteste me sentir observé comme un animal ou inspirer de la pitié En résumé : Je faisais des crises d’angoisse j’hyperventilais et ce qui me calmait c’était d’avoir une personne que j’apprécie avec moi pour qu’elle me parle, me change les idées ou me fasse rire. Si personne n’était avec moi, j’écoutais de la musique et je me concentrais dessus

[@stacyenjoy]

bonjour Emma, j'ai 12 ans et j'ai l'impression de porter tout les malheurs du monde sur mon corp, tu ne comprend peut êtres pas tout de suite mais en gros j'ai des problèmes au genou gauche ( déplacement de la rotule, syndrôme rotulien et j'ai aussi ce qu'on appelle un foyer de graisse même si je n'ai absolument pas un sur plus de graisse c'est juste le nom) j'ai eu beaucoup de difficulté à courir mais aussi a marcher pendant plusieurs moi, même à l'heure d'aujourd' hui quand je marche j'ai l'impression de ne pas marcher normalement, j'ai boiter pendant 6 mois, je souffrai et j'avais l'impression que dehors des gens me juger mais ce n'est pas tout, il y a 1 ans environ on ma diagnostiquer de l'asme, chez moi je n'est jamais fait de crise d'asme mais au collège j'était en permanance puis d'un coup j'ai commencer a avoir la tête sui tourne, personne ne voyer rien car j'ai souvent mal a la tête mais quand une de mes amies (elles savent que je fait de l'asme) ma posait une question j'ai était incapable de lui répondre puis ma respiration devenait de plus en plus forte et de plus en plus sifflante elle a decider d'avertir un surveillant qui ma prise en charge l'amie en question a dit au surveillant que j'avais de la ventoline sur moi puis le surveillent a chercher dans ma banane puis me l'a tendu j'ai prise 2 bouffé tout les dix minutes, normalement au bout d'une heure j'aurai du aller au urgence mais une fois arrivé l'heure d'aller manger sa aller mieux une surveillante a dit a mes amies de l'avertir si quelque chose n'allait pas même si c'tétait rien, manger m'a fait du bien mais 10 minutes après êtres rentrer manger (juste une salade) je suis sortit puis d'un coup d'autres amies qui ne savait pas que j'avais fait une crise d'asme mon crié dessus, mon oprésser mais une de mes amies les a reppousser en me voyant a deux doigt du malaise et elle a immediatment appeller la surveillante qui ma donner ma ventoline puis 30 min après j'était chez moi en trein de me reposer car je fait aussi des crise d'angoisse et de panique ( ce n'est pas la même chose), maintenant je fait souvent des crise d'asme mais j'ai apris a les gérer même si c'est pas le même niveau de crise que celle raconter avant. Et j'ai peur quand y a trop de monde cela déclanche des crises d'angoisse ou de panique. voila ma vie mais sinon déja merci a ceux qui on lit jusqu'a la fin, désoler si c'était long et bisous a emma et chris et continuer comme sa😘😘

[@JulyFantasy]

Tu es quelqu'un de bien Emma, vraiment. :) T'es conseils et ta personnalité sont en or.

[@Maryline_07]

Et bah tu sais quoi, tu viens de m'apprendre que j'avais fait une crise d'angoisse, je ne m'en étais même pas rendu compte, c'était il y a 3 semaines, je suis allé à Disney, et j'ai fait le Space Mountain, j'ai très peur de tout ce genre de chose habituellement, mais là je me suis dit on a qu'une vie, il y a une descente, j'ai senti ma respiration se couper, j'ai crié comme à peu près tout le monde dans le wagon, mais pas un cri qui pourrait ressembler à de la peur, un cri réellement de souffrance car je n'arrivais plus à respirer, et c'est passé après ah, mais j'ai cru que j'allais y passer, sinon continue tes vidéos tu es super bisous

[@maevagandjalouckyfripouill7615]

Je tiens à préciser que les relations mineurs et majeurs sont interdites par la loi c'est aussi considéré par du détournement de mineur. La maman de la jeune fille risque de gros problèmes aux yeux de la justice.

[@Likeacheesepuffintherain._.]

Merci beaucoup Emma pour tes vidéos, tu nous prends toujours au sérieux même si on est très jeunes, tu es très compréhensive, attentionnée! Merci beaucoup pour tout continue comme ça !!❤

[@EmmaGraziano]

🥺❤️

[@mkj21]

Je ne peux pas m'empêcher, en écoutant l'histoire de la maman, de penser au petit être en formation dans son ventre qui pourrait grandir et devenir comme son frère et sa soeur, mais qui par la société est considéré comme une "partie du corps de la femme, donc sa possession" alors qu'il est la réunion d'une "partie du corps d'un homme" avec une "partie du corps de la femme" pour ne former qu'un seul et nouvel unique tout : lui/elle! So propre corps simplement en formation! ❤️

[@danielsoares85]

T’es toujours aussi belle et gentille c’est trop bien que tu fasse se jore de vidéo. Au fait je me sens parfois différente au autre car j’ai une maladie et je ne veux pas emparler a ma famille.❤️❤️❤️

[@penelope8412]

Merci Ema pour tous ses nombreux conseils, tu en aides plus d’un/d’une ! 😊❤️

[@charliecaturnip4438]

Je viens de commencer la vidéo et je suis tout à fait daccord avec les adultes qui n'ont pas à engager une relation avec un enfant et je suis tout à fait daccord. On en voit passer beaucoup des conneries avec l'affaire de viol du nageur la et ca me fout la gerbe. Oui les enfants/ados peuvent admirer les adultes mais a 0 moment cest normal pour un adulte d'engager une relation avec un.e mineur.e

[@kingsunshine3219]

Perso je fais rarement des crises d'angoisses mais quand j'en fait elles sont horribles parce que je suis asthmatique donc ma crise d'angoisse me provoque une crise d'asthme donc je te laisse imaginer le combo chaotique que ça provoque 😭😭🤚

[@loupderoblox4174]

Super vidéo je m'abonne! ^^

[@EmmaGraziano]

Ah ba alors bienvenue à toi ❤️❤️

[@celiagilabert3920]

Cc c'est pour ta prochaine vidéo sache que j'ai 9ans et je suis en CM1 voilà mon histoire Il y a 6ans mon père à commencer à me frapper je ne comprenais pas pourquoi n'y si c'était mal ( halala) Un jour j'en ai parlé à ma mère elle était inquiète mais j'étais trop jeune pour comprendre quoi que se soit et donc porter plainte puis quel que années app j'ai commencé à me faire harcelet par un garçon appeler Nils c'était en moyenne section ma mère a prévenue l'école mais personne nous croyé du coup j'ai était dépressive à l'âge de 5ans puis j'ai arrêté d'être dépressive est le harcèlement c'est arrêter que d'être année maintenant je suis suivie et vie ma pour mon petit àge de 9ans voilà je vous adore cris et toi la maltraitance c'est arrêter Célia CM1 9ans

[@Elvilax69]

Concernant le port du préservatif lorsque que tu es dans une relation stable que les deux on fait des tests et qu'il y a un autre moyen de contraception ya pas besoin de mettre une capote. Mais faut remplir un certain nombre de conditions

[@sarahmtiout3159]

Bah finalement elle la mis le sapin 🤣 même si perso je trouve que selui de sora et Emma et le best

[@rigalcassandra4748]

Pour celui que sa copine fait des crises d’angoisses, pour ma part au début que j’en faisait mon ex copain m’aider à respirer comme Emma l’as expliquer et j’ai remarqué que pour la plus part des personnes qui en font ça aide déjà énormément à se calmer et souvent aussi d’être dans un lieu calme ou du moins loin de trop de personnes

[@clodan4558]

Sérieusement moi comme personne que j’ai pris d’extérieur pour parler quand je vais mal c’est moi ex, ouais ça peux être bizarre mais je sais qu’il ne vas pas me juger et qu’il a vraiment du vécu. J’ai plus l’impression de me confier à lui qu’à mes amis mais je me dit que c’est pas grave que mes amis sachent tout ce que je ressens

[@clarafromont4147]

Je viens de t'envoyer un mail parce que j'adore vraiment comment tu réagis à ceux envoyé, en faisant tout ton possible, donc voilà j'espère que tu continueras tes vidéos et (qu'avec un peu de chance que je n'ai pas) tu tomberas sur mon mail. Continue tu es la meilleure!

[@EmmaGraziano]

Ça serait un plaisir de lire ton mail ! Je ne promets rien mais si c’est le cas j’essayerais d’y répondre du mieux possible 🥰

[@ElodieBocquet-u9n]

Personnellement, j'ai un petit problème, je suis suivie au CMP mais je n'arrive pas à parler aux psy, et j'ai l'impression que ce sont des mauvaise psy (elle me juge, j'ai peur qu'elles en parlent à ma mère...) après j'en sais rien, je ne peux pas juger ce métier (ça fait 3 Psy différentes que je vois et sa fonctionne jamais). Je sais que j'ai besoin d'être suivi, j'ai des traumatismes, je suis suicidaire et je m'automutile. En dehors de ça j'ai beaucoup de problème... Help me

[@chloeroche8947]

Personnellement, je fais des crises de spasmophilie, et le seul moyen pour me calmer c'est l'humour. Il faut que les personnes présente autour de moi me fasse rire. C'est ce qui me permet de me calmer à plus vite

[@CptPrice63]

J ai le meme age que le gars du 2eme prb et je suis encore plus petit que lui😅

[@Zizou-alpha1234]

Tes génial Emma 💯😘😘😘

[@EmmaGraziano]

🥺❤️❤️

[@fujoshikikomori]

Pour les crises d'angoisse ce qui m'aide c'est contrôler sa respiration en inspirant, bloquant, expirant, bloquant encore et continuer en boucle jusqu'à ce que l'on se sente mieux mais aussi mettre de la musique (soit très calme comme du lofi ou juste une musique qu'on aime bcp de base) et ensuite essayer de s'asseoir dos à qqch ou s'allonger si possible puis essayer de mettre de l'ordre dans ses pensées en (re-) analysant les problèmes un par un ou alors pour certaines personnes juste craquer à fond peut les aider en se laissant pleurer ou même crier jusqu'au bout !

[@chloespam]

T’est la meilleure je te trouve génial merci ☺️.Bonne journée/soirée à Toi

[@EmmaGraziano]

Bonne soirée aussi 🤗 et Mercii

[@elisec.8488]

Un grand élan de compréhension et de soutien à la maman. Je te conseille d'écouter l'épisode 100 du podcast Bliss Stories qui parle exactement de ça (à partir de la motié de l'épisode à peu près). J'ai un petit garçon d'un an et demi et je me suis dit "wahou respect" juste en lisant que les tiens avaient 1 an et demi et 3 ans et demi ! Quelle que soit ta décision, ce sera la bonne.

[@pandangel0439]

J'ai l'impression d'être accro aux crises d'angoisse, parfois j'essaie d'en déclencher, c'est intense au point où j'ai tout mes muscles raid , ça peut durer 1h. Dernièrement j'en ai fait 3 en 5 jours mais j'en ai déjà fait 2 par jour pendant le bac

[@larissatsundyk394]

Incroyable !!! Continue Emma tes la meilleure bisous ❤

[@mythal6043]

Ca sert a rien de se presser a trouver un copain/une copine. Mon premier copain je l'ai rencontré a 21ans et au final c'était une relation toxique "mentalement". Prenez votre temps les gens :D

[@lola-qr3ue]

Cc Emma je commente pas souvent mais tu est si géniale et trop belle j'adore t vidéo tu explique vraiment bien c super agréable à regarder et ta voix et grave apaisante bisous!🥰

[@EmmaGraziano]

Oh ba merci bcp ❤️❤️

[@Luuwl]

Pour les crises d’angoisse je conseille sur la technique des 5sens