JE TENTE DE BATTRE MON RECORD SUR 10KM !

[@stagor3965]

Bravo pour ton chrono car ce 10 kms est une succession de montées et de descentes, on peut imaginer que sur un parcours plat tu battrais ton record👏👏👏👏👏👏👏👏

[@rogertungstene6746]

Bravo et encore merci de filmer tes courses, très stylé !

[@VirginieLalere]

bravo pour ce chrono ! en effet le ravito de fin c'est super !!!

[@Runnerdudimanche]

Bravo à toi. Quelle régularité dans les chronos. Continue comme ça championne ! Quel ravito de fin c'est dingue

[@elisaisrunning]

Merci Seb ! :)

[@jacques.Bourgoin]

Félicitations Elisa ! encore un super chrono et une belle motivation, Je profite de ce commentaire pour lancer un appel: je cherche à céder mon dossard pour le marathon de Nantes, merci!

[@elisaisrunning]

Hello 👋🏼 Pas dispo pour le marathon de Nantes, je serai en vacances à l'étranger 😁

[@Thomas-gq4sp]

Bravo Elisa, ne jamais rien lâché, ca passera la prochaine fois!!

[@elisaisrunning]

Oui j'y compte bien 😁 Y'a encore du taff !

[@eagle63-94]

Bravo. Le chrono est largement battable sans filmer. Grand mérite de nous offrir vos vidéos. Merci pour la précision des chaussures. L avantage d un 10km, on ne se blesse rarement

[@elisaisrunning]

Yes ! Et on récupère beaucoup plus vite qu'un marathon 😁

[@babyfootmartin]

Belle course, félicitations ! Pas facile les deux côtes fin du 7e et sur les 500 derniers mètrs, t'as bien tenu 💪. J'aurais bien voulu te croiser pour te remercier de vive voix pour ton contenu... Une prochaine fois 😄

[@redji0127]

Bravo Elisa pour le RP. Content d'avoir pris le départ à tes côtés 😁 en toute discrétion😶 depuis le temps que je visionne tes vidéos. Par contre Red flag pour le mec en vert qui grogne 😂. Continue à nous régaler avec tes vidéos

[@gerardp7752]

Bravo Elisa 💪, dommage que tu ne sois pas au marathon de Nantes , j'y serai pour mon premier (sub 3h45🤔), une semaine avant d'être papy pour la première fois aussi... que d'émotions pour mes 64 ans,encore merci pour tes vidéos 👍

[@franckylechat]

Bravo Elisa 🎉❤

[@christopheromanese3154]

Salut Elisa bravo bon chrono quand même comme quoi il faut toujours jeter un œil au parcours avant course pour avoir une idée du dénivelé. Sympa aussi ton t-shirt personnalisé. Et le goujat du début pas top il faudrait pas qu il fasse une course parisienne car la la densité c'est autre chose😂.. bravo a toi

[@elisaisrunning]

Oui et pourtant quand j'ai regardé le résultat sur STRAVA, y'avait que 60D+ 😂 Je pensais beaucoup plus vu comment j'ai souffert lol

[@christ74000]

Beau chrono avec un RP égalé💪👍

[@patrick.b-23]

Bravo

[@rudyrandon1918]

Cest vrai que dorenavant pour sinscrire a certaines cest tres chaud ! Un trail en haut de france dans ma region prevu en septembre plusieurs distances plein en a peine 10 min avec une ouverture en janvier pour septembre 😕🤔

[@Ghimlioak]

Bravo Elisa, c’est déjà bien d’avoir égalé son RP. Ce 10km n’était pas vraiment roulant non plus 😊

[@NIKOULY]

Tu chomes pas pour faire tes vidéos! c'est fous ça t'es une machine tkt ça passer un sub40 peut être pas cette année mais il va tomber prog spé 10 parcours roulant, tu verras tu exploseras ton rp!

[@Jonathan-qt4pk]

Bravo Elisa. Pour battre ton RP je te conseille de faire de l'allure spécifique à 4,15"/km (voire quelques secondes plus rapides) : par exemple 3*2K avec récup 2'00 entre les séries, ou 3/2/1k, ou encore 7*1K récup 1,30". Bonne continuation

[@francoisbouchet9907]

t'inkiètes, la madame pratique le fractionné de l'enfer TRÈS régulièrement... en 30 secs, en 6min, en 800m... c'est 50 shades of fractionney son strava ! 😱 -- bref, ça gère !

[@francoisbouchet9907]

le moyen le + simple pour elle de battre son RP c'est de ne pas prendre sa caméra, écouteurz... ni même son gilet (surtout pour un 10K, à la limite 20cl d'eau à la main et 1 sucre)... avec le poids économisé elle pourrait s'envoler... mais Elisa sacrifie ses chronos pour nous, ses followerz... le youtube-game est impitoyable ! :D

[@elisaisrunning]

Okay coach ! Je vais programmer des 3*2K, ça ma l'air bien hard comme séance mais je vais le faire ;)

[@HervéBARRON]

Magnifique Chrono ! 👏👏👏

[@elisaisrunning]

Merci Hervé ! A quand une course en duo ensemble ? :)

[@HervéBARRON]

@elisaisrunning On peut viser vers le milieu de l' année ? Plus vite ou plus tard ! Je ne suis pas à un mois près ! Après il faut trouver une course pas trop loin non plus ! Certaines courses se remplissent vite ! C'est vrai qu'il faut anticiper ..

[@HervéBARRON]

@elisaisrunning Après s'il y en a une prochainement qui te plaît, pourquoi pas !

[@elisaisrunning]

Faut déjà qu’on trouve une course en duo dans la région, malheureusement ça ne court pas les rues 😬😂

[@HervéBARRON]

@@elisaisrunning oui c'est sûr

[@franckylechat]

Le ravito est énorme ! Jamais vu ça 😮

[@elisaisrunning]

Mais grave ! C'était fou

[@eryckfenot8029]

Bravo à toi. Je penses que tu pourrais facilement battre ton RP si tu ne t'encombres pas de la caméra. Effectivement ca devient difficile de s'inscrire sur des courses; il faut s'y prendre des mois à l'avance, et encore (je suis sur liste d'attente pour l'Ecotrail en 3250e position 🤦🏻‍♂️). Il y a un engouement gigantesque pour la course à pied et le trail.

[@elisaisrunning]

Mais oui c'est trop bizarre

[@piratekado]

Bravo, j'aimerais bien courir aussi vite que toi

[@elisaisrunning]

L'entrainement fractionné ça paye bien :)

[@carolinedolo4591]

Bravo🎉 la montée du 8ème et du 9ème km c'était pour m'achever 😅😅😅

[@adelmhenni2755]

43 minutes bravo respect

[@mathieuchanvallon4881]

Bravo pour ton chrono, après pour savoir si c'est un RP il faut que tu regardes ton temps officiel parce que celui de la montre n'est pas forcément le bon, si ça se trouve tu as gratté quelques secondes 😉

[@eyesea_run]

43'38 en temps officiel Elisa 👏

[@LatanieredeDamien]

06:52 j'adore 🤣

[@fabienbachelot9887]

Encore Bravo à toi championne 😊 il y a toujours des cons le mec et grave quand même 😂

[@Hellraiseros]

Oh la vache, tu as tout donné ;-)

[@elisaisrunning]

Oh que oui ! J'ai vu plein de vaches à l'arrivée 😹

[@Maxsnail]

🎉

[@mathieujob3344]

Ha oui ça cette année je suis d'accord tres difficile de s'inscrire à une course elles affichent complet très rapidement Sûrement l'effet JO

[@elisaisrunning]

Ah tu crois que c'est dû a ça ?

[@VéLoloCourt]

ah zut j'y étais je serais venu te saluer sinon. Encore merci pour la vidéo.

[@VADIMMH]

Y'a de plus en plus de Monde sur les Marathons, les prix explose !!!.

[@elisaisrunning]

Oui et j'me pose la question de Pourquoi y'a t-il autant de coureurs d'un coup ? Effet de mode ? Les JO ?

[@kabirimoe9582]

[@brieucjegu6482]

merci et bravo ! le coureur qui te percute au début le fait exprès. Il est par ailleurs simple de venir suffisamment tôt pour être le plus devant possible et ne pas avoir à doubler des coureurs plus lents que soi.

[@elisaisrunning]

Y'aura toujours des aigris sur cette terre 😂

[@rudyrandon1918]

Tres bon chrono apres moi je suis toujours pour comparer mes chronos en recors sur parcours car chaque course est differente niveau parcours

[@lovevalentina7890]

Moi je lais fait 10 km en 39 minutes 3,59 minutes au km je t'es vu je vous lais pas de dérange c'est quoi t'as prochaine course ( le nom de la course ) s'il te plaît bonne soirée

[@lovevalentina7890]

Moi m'as prochaine course c'est un 34 km en trail

[@lovevalentina7890]

Moi m'as prochaine course c'est un 34 km en trail

[@lovevalentina7890]

Samedi soir

[@elisaisrunning]

je ne révèle jamais mes courses à l'avance 🤫

[@lovevalentina7890]

@@elisaisrunning je ne révèle pas mes courses avant pas compris et pourquoi

[@laurentlanduyt1595]

Je m'endors à 4'24"😅

[@GyOm1976]

0:40 Un nerveux le Zacharie! Si il est pas content, il aurait du venir plus tot pour se placer!

[@marielleperon2345]

salue elisa il y a un 10km c la corrida de landerneau c le 23mars 😀😀😀

[@elisaisrunning]

trop loin

[@stewow44]

Des coureurs énervés, pas de sourires, heureusement que vous êtes là pour mettre un peu de soleil dans cette vidéo.

[@elisaisrunning]

Merci à toi ☺

[@xaviercornet5518]

Félicitations Élisa. Battre de 43', pas si evident. Tu seras sur l'ecotrail ?

[@elisaisrunning]

Nope pas prévu

[@xaviercornet5518]

@elisaisrunning ah dommage.

[@rudyrandon1918]

Reverras ton le retour des oh la vache 🤔 en 2025😅

[@arisfansyanas59]

Beaucoup trop de monde. Ça devient une usine à coureur

[@leptitduo]

J'avoue

[@vincentdogna5968]

Et ben dis-donc tu n'es même pas passé sur mon stand Samedi ?! loin des yeux, loin du coeur ;-)

[@elisaisrunning]

Je savais même pas que tu étais là bas, y’avait des stands ? J’ai vu que les tables pour les dossards et les bénévoles mais c’est tout

Tu t'e mets pas en galère de courir un 10km avec un sac d'hydratation ? mdrr

[@elisaisrunning]

C’est une question qu’on me pose souvent d’ailleurs. En réalité, je n’en aurais pas besoin si je ne courais pas avec ma GoPro. Avoir un camelback me permet de ranger ma GoPro tout en gardant les mains libres, ce qui est un vrai luxe :)