Jeg gikk 100 DAGER uten KAFFE - dette er resultatet

Рет қаралды 13,055

Күн бұрын

Пікірлер: 73

@feridaelifjeldstad1330 3 ай бұрын

Hei, Dr. Wasim!Kan du snakke om B12 i kroppen? Spesielt hva man kan gjøre for å normalisere nivået, f.eks. mat og lignende. Det er mye informasjon på nettet om hva man skal gjøre for å øke B12-nivået, men hva med å senke det?

@Jaydawgydawg99 3 ай бұрын

kutte ned energidrikk er en god start:) spesielt monster har større mengder B12 innhold.

@jondalgas7201 3 ай бұрын

Når pleide du å drikke siste kopp kaffe/te/cola? Jeg har sluttet med kaffe etter kl12, spent på når du drakk før prosjektet 🤩

@kriknut1 3 ай бұрын

Det er jo helt fantastisk. Takk for deling. Men jeg savner oppdatering om hvordan det gikk når du begynte å innta sukker igjen. Hvordan opplevde du det?

@jrgenramdahl123 3 ай бұрын

Denne videoen er sponset av kaercher høytrykkspyler :D Godt valg, Wasim ;)

@thormoesman2830 2 ай бұрын

Hei, Wasim, hvor lang tid tok det før du merket effekten. Er ca. tre uker inn, men usikker på om jeg merker effekten 🤷‍♂️

@knarfex 3 ай бұрын

Hva med å drikke koffein fri kaffe, for smakens skyld?

@SuperYobo 3 ай бұрын

Er fortsatt litt koffein i koffein fri kaffe.

@asgeiro.fosnavag1766 3 ай бұрын

Jeg får ikke drikke kaffe på grunn av kolestrolmeds. Hvorfor er det slik?

@pastajensen 3 ай бұрын

Eg kan lett kutta sukker og alkohol i 100ish dager men kaffi??? Men meir seriøst; eg drikker ein del kaffi iløpet av dagen men typisk ikkje etter kl 14. Kan og gå uten kaffi 1 veka og 2 uten at eg savner det (typisk på skip der dei ikkje har god kaffi).

@wesrun 3 ай бұрын

Koffeinfri gir nesten samme kosen :-)

@AadanmaxamadCusmaan-y8n 3 ай бұрын

😭

@yts4106 3 ай бұрын

Jeg sluttet med kaffe for 6 mnd siden. For meg er bedre blærekontroll den desidert største fordelen. Faktisk har jeg ikke merket noen andre betydelige endringer. Men bare det at jeg ikke trenger å tisse så ofte (og kan enkelt holde meg om det trengs) verdt det. Nå starter jeg dagen med koffeinfri hvit te.

@SuperYobo 3 ай бұрын

Bra du fant ut av dette. Når man lærer seg hvor mange matvarer og drikke som inneholder koffein blir man veldig overaska. Noe som er trist er alle de små barna som får pepsi max/cola av foreldrene sine, det er veldig mye koffein i dette. Og for små kropper har det stor effekt.

@elias12384 3 ай бұрын

hei, wasim

@RichRivo 3 ай бұрын

Hva i alle dager skjer med mikrofonbruken? På med dotten, fest den på jakka, og vær deg sjæl - Mye bedre :)

@lindakristinekjrlibraten5759 3 ай бұрын

Det kan kanskje ha noe med festet å gjøre. Kanskje det er sundt eller noe? Det viktigste er uansett det som blir sagt.

@elowyn9664 3 ай бұрын

Kuttet ut kaffe og gikk over til te og kuttet deretter ut te også. Hvis jeg tar en kopp kaffe nå får jeg hjerteflimmer, så det er et lett valg å holde seg unna

@lindakristinekjrlibraten5759 3 ай бұрын

Hva drikker du nå da? Jeg hadde litt høyt blodtrykk en stund og droppet te. Drakk smoothie og vann i stedet.

@runescapeQuit 3 ай бұрын

Jeg liker 100 dag challenges 💪

@TheDarkSaplings 3 ай бұрын

6:46 Jeg har aldri likt kaffe, jeg klarer ikke og drikke det heller, men jeg drikker ca annenhver 2.-3. måned energi drikke da. 😌😌

@ancro2040 3 ай бұрын

Det var fint å høre.

@71nuna 3 ай бұрын

Jeg har sluttet med coffeinkaffe for 3-4 måneder siden. Drikker coffeinfri i stedet, men jeg drikker ikke kaffe hver dag. Blitt roligere i kroppen. Blodtrykket har blitt lavere også :)

@francishagen8508 3 ай бұрын

Fjernet all kokainet fra kostholdet mitt😂

@fridazzy3871 2 ай бұрын

Godt gjort det i såfall😂coca cola inneholdt en viss mengde kokain for drøyt hundre år sida.

@denfyren5906 3 ай бұрын

Jaggu. Lenge siden du har posta mann! Men du er vell opptatt med andre ting og.

@Seductus99 3 ай бұрын

Opptatt med å fronte de nye vaksinene mot apekopper antakelig....

@lindakristinekjrlibraten5759 3 ай бұрын

En lege har mer enn nok å gjøre!

@grankvarsvik4153 3 ай бұрын

Kuttet kaffe for et år siden. Samme motivasjon; jeg ville bestemme selv :)

@lindakristinekjrlibraten5759 3 ай бұрын

Drakk 2 - 3 kopper i 1991. Neste kopp for et par uker siden. Innimellom har det vært te av forskjellige sorter. Koker opp en kanne med vann ca 1 liter om morgenen og drikker te utover dagen 2 - 3 krus. Har fått følgende meldinger fra 2 søskenbarn uvitende om hverandre: 1: hva skal du gjøre med teavhengigheten din? Rene narkomanen! Hilsen en som kan ha en pakke med te i et par år! 2; hæ ikke mer? Hvordan klarer du deg med så lite te om dagene? Her går den ene koppen etter den andre gjennom dagene! Jeg drikker ikke te hver dag, men når jeg får lyst på. Kaffe derimot: neitakk.

@olavkalleberg461 3 ай бұрын

Har aldri drukket kaffe og trives med det. Drikker ikke alkohol heller.

@ivantubez3496 3 ай бұрын

Wowski :)

@UncleAwesomeRetro 3 ай бұрын

Jeg prøvde å ikke drikke kaffe på ettermiddagene en periode. Jeg merka ikke noe forskjell. Jeg kan ta en kaffe på kvelden før jeg skal legge meg og merker ikke noe av det heller. Så vi er vel forskjellige.

@hcsandb 3 ай бұрын

Kaffe påvirker søvn negativt om du drikker det etter kl 12, uansett om du merker det eller ikke. Vi er ikke forskjellige sånn sett.

@einzar 2 ай бұрын

God dag. Selve navnet mitt heter Knut, og jeg har jobbet som privatpraktiserende lege i nesten 30 år. Det er ingen tvil om at du har fått resultater som sammenfaller med det du ønsker å oppnå. For meg er det viktig å påpeke at det ikke nødvendigvis ikke kan bevises at man får det bedre uten koffein. Jeg kjenner mennesker som starter dagen med en dobbel espresso, men som likevel har et normalt søvnmønster. Jeg har ingen problemer med å tro på at du oppnår gode effekter med dine forsøk, men for meg er det viktig å UNDERSTREKE at ikke alle er født like, og at man ikke forsøker å påtvinge holdninger til ungdom, basert på at en selv velger å avstå fra de herligste dråper en liten periode.

@hannerambl7626 3 ай бұрын

Måtte google pimp lotion. Høres ikke bra ut. Men flott at du er blitt kvitt søvnproblemene dine. Artig video😊

@JB_Tek 3 ай бұрын

Han har hatt mange interessante samtaler på wolfgang sin podkast, men det er ikke for alle

@EmapMe 3 ай бұрын

Hva med å bare drikke kaffe med en gang du står opp/tidlig om morgenen istedenfor å drikke mange kopper utover dagen? Da får du de positive effektene av koffein uten at det påvirker søvnen nevneverdig.

@DrWasim 3 ай бұрын

Kan hende. Mulig j tester det ut.

@hcsandb 3 ай бұрын

@@DrWasim Om du drikker kaffe hver dag, om så bare om morgenen, så vil jo koffein uansett miste sin positive effekt og for det meste påvirke deg negativt. Om du ikke drikker kaffe så har du en høyere baseline gjennom hele dagen, istedet for en topp om morgenen og påfølgende dupp om ettermiddagen

@salli3624 3 ай бұрын

Jeg drikker ikke kaffe etter kl 19:30. Hvis jeg drikker etter. Får jeg ikke sove

@SuperYobo 3 ай бұрын

Hvor fort du bryter ned koffein er veldig varierende. For mange har de fortsatt koffein i blodet om natten hvis de drikker etter kl 12:00. På dagen altså..

@ann-kristinskoug1223 3 ай бұрын

DET hadde vært grusomt å kopiert 😅

@steffen36260 3 ай бұрын

Intresangt

@ivanoincerti9281 3 ай бұрын

Det er sikkert mange måter man kan tolke dette. Ved Ahus finnes det «Caffeine kafé» ! Inne på et sykehus

@fridazzy3871 2 ай бұрын

Jøss!... jeg har ikke vært på Ahus siden 2019. Ikke rart sykehus har det om jeg forstår hva du mener. I 2020 ble jeg på mange måter tvunget til å kutte ned på koffeininntak og jeg gjorde meg mine erfaringer i den prosessen.

@biff1tannen 3 ай бұрын

0:10 vandrer rundt i hagen med en Redbull i hånden😅

@arildthingvoll5967 3 ай бұрын

Ikke drikk kaffe etter kl 12 om dagen. Da er koffeinen ute av kroppen når du legger deg om kvelden. Koffein har lang halveringstid i kroppen.

@stigcc 3 ай бұрын

Det er forskjellig fra person til person

@arildthingvoll5967 3 ай бұрын

@@stigcc Ja, enkelte drikker kaffe jamt utover dagen og kvelden, og har ikke noen problem med koffein, blant annet med det å få sove om kvelden. Har lest at enkelte da oppnår en toleranse overfor koffein, og nattesøvnen blir tilsynelatende som normal.

@stigcc 3 ай бұрын

@@arildthingvoll5967 Ja, men sikkert mange som ikke vet at de sover dårlig

@arildthingvoll5967 3 ай бұрын

ja, nettopp.

@arildthingvoll5967 3 ай бұрын

@@stigcc Ja, nettopp.

@mfurmyr 3 ай бұрын

Drikker 2 kopper om morgen, ellers ikke.

@steffen36260 3 ай бұрын

Det jeg hater med å ikke kunne sove er jeg blir helt spirrevip og må ta en røyk på natta for å roe ned

@lindakristinekjrlibraten5759 3 ай бұрын

Du får prøve 100 dager uten røyk!

@steffen36260 3 ай бұрын

@@lindakristinekjrlibraten5759 kan fint gjøre det er ikke avhengig av røyk bruker kun når jeg trenger å klarne hodet

@AA-rk4wu 3 ай бұрын

Hvert år i ramadan så slutter jeg med kaffe i 30 dager. Ikke noe som jeg merker eler tenker på. Men etter 30 dager begynner jeg igjen. Så jeg merker at jeg ikke er avhengig

@kjetit 3 ай бұрын

Merker du noen forskjell på søvn, energinivå etc?

@AA-rk4wu 3 ай бұрын

@@kjetit rutinen med søvn og alt blir veldig anderledes, så er jo trøtt hele tiden, blir veldig lite søvn i ramadan

@qasimbhatti 3 ай бұрын

Kjører samme opplegg i ramadan, digg uten koffein ;)

@gjermundification 3 ай бұрын

Jeg har gått mer enn 18 000 dager uten kaffe. Har klart meg helt fint, ingen abstinenser. Kaffe er for voksne folk, jeg er ikke helt der enda.

@alexgang2903 3 ай бұрын

Så 50 år da

@gjermundification 3 ай бұрын

@@alexgang2903 Minst.

@lindakristinekjrlibraten5759 3 ай бұрын

Jeg klarer ikke kaffesmaken. Te derimot! Jeg drakk en kopp kaffe for et par uker siden, men da var det ikke noe annet tilgjengelig, men da var jeg også tørst da!