Jejum Intermitente

Está no ar mais um episódio do Fala, Monteze! 💪
Vamos ver mais sobre o jejum intermitente e cada etapa que deve ter antes de colocá-lo em prática.
Conheça o DESAFIO 30D e coloque o jejum em sua vida: drmonteze.com.br/desafiojejum...
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@dr.monteze

[@rafaelacorbelli852]

É tanto conhecimento que não dá vontade de parar de ouvir

[@brunomonteze-dr.monteze4022]

Obrigado 🙏🏻

[@celiareginabaptiston9073]

Obrigada Dr. Bruno pela aula, muitos falam sobre jejum e no final a gente tem que entrar em um grupo Ex. ; WhatsApp falam pela metade e depois vem o valor se você quiser prosseguir. Por conta de horário de trabalho fazia jejum de 24 horas sempre durante uns 23 anos nunca engordei e nem tive problemas de saúde, quando me aposentei, com o tempo fui modificando os habitos e horários de alimentação sem perceber. Hoje com 16 quilos a mais e só descobri o porque a 1 ano mais ou menos, voltei ao jejum de 24 horas em média, já fiz um de 90 horas á uns 3 meses atrás, hoje estou a 41 horas e pretendo fazer de 120 horas ( 5 dias ). Com sua explicação estou mais confiante em prolongar esse jejum, tenho 66 anos e no momento 72 kg, pretendo chegar aos 65 kg e continuar com essa saúde que sempre tive, Obrigada de coração, Que Deus o abençoe sempre ❤🤩

[@regianealmeida969]

Fazendo jejum a 4 meses e comendo comida de verdade 23 kg a menos estou me sentindo muito bem

[@raquelcosta7651]

.....Nossa é muito kilo em pouco tempo, que maravilha 😮😮😮

[@titamourabh1]

Conheci hj sua pagina, fiz jejum por 3 meses, começando com 12h, 14h, 16h. Minha saude transformou. Fiz termogenico. Amei. Perdi o que precisava. Saúde é tudo.

[@gliciasouza9887]

Minha vida mudou radicalmente depois de aprender com vc a prática do jejum...

[@raquelcosta7651]

Foi de DEUS eu encontrar esse médico 🙌

[@soniaelizabeth9481]

Gosto muito de fazer jejum....estava fazendo todos os dias de 16 a 20 hs sempre pulando o café da manhã...estou me obrigando a tomar café pelo menos umas 3x na semana...mas a vontade de ficar sem comer é grande 🤩🤗😄

[@brunomonteze-dr.monteze4022]

Excelente! Vicia msm kkkk

[@jessicacosta71]

Ola Dr! Conheci seu canal atraves da minha mãe... Gostei muito das informações!!! Ja vou começar colocar em prática!!!!

[@marlidiasdurval6488]

Eu já estou fazendo jejum, seguindo as suas orientações. 🤝👍

[@anamariamanucci7871]

Gratidão Dr Bruno, por compartilhar tanto conhecimento sobre o tema, foi objetivo, esclarecedor e convincente !!!

[@djessicamuller1570]

A música do fundo atrapalha

[@lisribeiro8354]

Comecei desde o dia 27 dezembro de 2023 e não ⛔ consigo parar😮

[@LuisRamirez-ph3yp]

Legal um abraço daqui igrejinha RS

[@culinariadamel3486]

Nunca vi um vídeo tão completo.

[@juremacostapovoa6383]

Perfeito 😊

[@dulcineacorrea5945]

Parabéns 🎉Seus vídeos são maravilhosos ❤

[@alanhudson1765]

Uau! Saio dessa docência d esmero menos tolo. Muito obrigado pela aula de proficuidade.

[@raquelandre2298]

Suas aulas são sensacionais, Dr!

[@vilmapereira9226]

Amei bem explicado parabéns gratidão.

Super conteúdo 👏

[@tanyricarte1652]

Encantada por compartilhar essa aula❤

[@ivanildedasilvajesus8131]

Concordo com você Rafaela olha parabéns DR, monteze ❤❤

[@marilucollares7339]

Parabéns

[@cristianedequeirozsabbag9351]

Obrigada Dr Não conhecia vc, conheci hoje

[@robertovagner]

Que ótima Live. Conseguiu resumir muito conhecimento para nos ajudar. Obrigado

[@taniasirlaniaagra8422]

Jejum intermitente é vida!

[@irenerodrigues5123]

Oque é jejum intermitente e como fazer

[@irenerodrigues5123]

Eu dano tremer se ficar srm comer

[@fernandarodrigues4961]

Nossa que explicação perfeita Obrigada Dr por dividir com a gente tanto conhecimento❤

[@anapaulacalmon7220]

Excelente aula!! Muito completo em termos de corpo e mente!! Meu treino rende mais quando estou em jejum.

[@vilmapereira9226]

Isso é interessante jejum 24hs😮 gostei vou fazer.

[@marciaokamoto8294]

Parabéns doutor, por mais um podcast esclarecedor 👍👏👏adoooro

[@brunomonteze-dr.monteze4022]

Obrigado 🙏🏻

[@ainamelo8872]

Olá. Doutor! Estou entrando assistindo esse vídeo um ano depois! Que pena! Adorei as informações. A partir de água vou começar a assistir todos os outros Vou experimentar a água com um pouquinho de sal integral da firma que sugeriu. Muito agradecida!

[@lucianapereiradiasdepaula9699]

Excelente explicação 🥰🙏

[@brunomonteze-dr.monteze4022]

Obrigado 🙏🏻

[@williambarrosodelduca1753]

Uma aula espetacular! Acredita que o jejum possa ajudar pessoas com arteriosclerose?

[@taiserodrogues1977]

O sal que coloca na água é comum ?

[@cristianedequeirozsabbag9351]

Não sabia da água com sal

[@irenerodrigues5123]

Como começar moteze