JEJUM

Dra. Beatriz Tupinambá
Ginecologista, obstetra, medicina integrativa, modulação hormonal e longevidade feminina. Idealizadora do Método Ressignifique a Menopausa e Climatério
CRM: 52829625
Instagram: / drabeatriztupinamba
Facebook: / drabeatriztupinamba
ressignifiqueam...

[@jordaniaazevedo6191]

Amo essa médica...maravilhosaaaaa!!!⚘️

[@aparecidagomes582]

Conteúdo incrível ❤

[@belribeiro]

Um truque que pode ajudar é o chá salgado. Coloque umas folhinhas de alguma erva, louro, orégano, manjericão e sal.

[@demonincabare4337]

Vdd Drª, isso se chama autossabotagem. 😢

[@cristinaabreu1856]

Segundo dia de 16 horas. Muito tranquilo

[@suprakin8699]

Comecei com 12 horas e agora tá facil fazer 16! Às vezes faço 18 ou 20! Sinto-me ótima!

[@demonincabare4337]

Legal, faça jejum intermitente com low carb, que é comida de verdade.

[@mariangelabatista4141]

Eu não consigo, tenho metabolismo rápido e se eu ficar com fome, me sinto fraca. Eu tenho dificuldade pra engordar.

[@demonincabare4337]

Moça vc tem hipertireoidismo, vc não precisa de jejum. Faça low carb.

[@gerivaldalima2261]

❤❤❤❤❤❤

[@vandaduarte8940]

Eu como café da manhã e almoço, depois só café da manhã do dia seguinte

[@lurdessilva160]

😮😮como consegue ,faço isso n ,isso deve fazer e mal😮

[@elzanalucialopesalvimlucia1662]

Parabéns

[@lizzbethparkeer7281]

E qual o propósito desse jejum???

[@elianemaceio3808]

👍

[@adriananunesduraes7758]

Gente, mas não perde muita massa muscular?

[@katitakatinha6661]

Não. Eu faço de 18 hrs há algum tempo. Cuido da alimentação comendo um bom aporte de proteínas. Quase não como carne vermelha nem queijos, pois tenho problemas com a digestão, então compenso com ovos, carne frango e peixe. Faço musculação e tenho aumentado minha massa magra. 😊🏋‍♀️🏋‍♀️

[@demonincabare4337]

Faça jejum intermitente com low carb paleo.