JENKE Zucker Experiment Part 1 - 72h WACH DANK ZUCKER! 🧁🍭🍫 - React

[@Dddonalddduckkk]

Paul, DANKE für dein KINDERGARTEN Statement. WIESO wird es uns Eltern so UNFASSBAR schwer gemacht, Kinder gesund zu ernähren und WIESO ist Zucker so Omnipräsent?!

[@kharox937]

Weil wir halt schon seit sehr langer Zeit so an Zucker gewöhnt sind, dass viele ihn noch nicht als so schädlich sehen, wie er eigentlich ist, und nicht darauf achten in wie vielen Produkten er eigentlich drin ist 😅

[@Clessico]

Unsere Tochter geht noch nicht in die Kita, aber mir graut es auch schon davor… 🙈 bisher klappt das so wunderbar, und natürlich soll sie lernen dass man auch mal was süßes essen darf und kann, wir wollen gar nichts verteufeln aber ich würde schon gerne so lange es geht einen Bogen um Zucker machen.. man kann ja auch anders leckere Sachen backen.

[@Kerstin-cq2uv]

Meine kleine ist in der Krippe und da gibt es wenn ein Kind zb Geburtstag hat, eben Kuchen. Zucker an sich ist ja nicht das Problem sondern die Menge. Schokonikolaus meine Tochter wollte den unbedingt. Hab erst diskutiert und fast schon richtig gestritten mit ihr. Hab dann einfach den Nikolaus klein gemacht und hingestellt. Siehe da nach zwei Stücken war es uninteressant und ich konnte den wegräumen. Ohne Stress und gemecker

[@corvusrabenklang8608]

Kann von der anderen Seite erzählen. Als ich als Erzieher gearbeitet hab wollten wir den obligatorischen Geburtstagskuchen gegen selbstgemachte belegte Brötchen ersetzen. Die Eltern sind auf die Barrikaden gestiegen und haben sich beschwert weil das zu viel Aufwand ist Brötchen zu schmieren. Und auch das obligatorische "das gehört zu einem Geburtstag" war auch immer zu hören. 🙈

[@Lena-pw4zk]

Habe letztens in der Lokalzeitung einen Artikel gelesen, in dem sich ein Ernährungsexperte darüber beklagt hat, dass man auf dem Weihnachtsmarkt nicht gesung wssen kann. Der Anfang der Doku errinnert mich schon etwas daran. Klar besteht ein Sxhokoladenüberzogener Marshmallow hauptsächlich aus Zucker. Aber ist das schlimm? Sollte man den Verkauf von Marshmallows deswegen einschränken? Das gleiche bei Eis, Milchshakes und Co. Es sind Süßigkeiten. Man geht ja auch nocht auf den Weihnachtsmarkt und beschwert sich, das an den gebrannten Mandeln Zucker dran ist. Viel wichtiger finde ich die Verstecken Zucker in verarbeiteten Lebensmitteln deutlich zu machen oder zu reduzieren (wird ja auch drauf eingegangen), damint die Menschen überhaupt wissen, wie viel sie zusichnehmen.

[@CaptainStahlnippel]

Die offizielle anzahl an ländern schwankt deswegen so stark je nachdem wen man fragt, weil einige länder nicht offiziell anerkannt oder nur von manchen anderen staaten offiziell anerkannt sind.

[@jasonvoorhees9081]

Ich möchte mal meine Meinung abgeben. Kann Zucker (oder auch junk food) abhängig machen? Absolut, ich bin es aber es unterscheidet sich von anderen Süchten. Ich kämpfe seit über 13 Jahren mit Depressionen und wenn es mir schlecht geht verlangt mein Körper nach Chips, Kinder Bueno und Energy Drinks. Damit um zugehen ist schwierig aber machbar. Ich glaube es ist nicht wie bei den meisten Drogen so das man ohne nicht mehr kann es ist viel mehr eine schnelle (und schlechte) Lösung um sich besser zu fühlen. Wie schwierig es sein kann der Sucht nicht nach zu gehen zeigt mein Gewicht. Als es mir 2016 psychisch richtig gut ging habe ich es geschafft 29kg abzunehmen. 2019 ist meine Psyche wieder zusammen gebrochen und ich habe durch die dadurch wieder aufkommende Sucht wieder 18kg zugenommen.

[@viktoriaw.8760]

Danke Euch beiden, dass ihr das Thema BMI nochmal kurz aufgegriffen habt -bin laut BMI ebenfalls krankhaft Adipös, ABER... ich mache seit Jahren Krafttraining und habe überdurchschnittlich viel Muskelmasse, ich habe meine Ernährung aufgrund von Darmproblemen seit 5 Jahren umgestellt und esse hauptsächlich nur unverarbeitete Lebensmittel und keinen Zucker/Süßstoffe/Zuckeralkohole/etc. und einfache Getreidesorten. Meine Blutwerte habe ich gerade wieder checken lassen und sie sind super 🙂 dennoch nehmen sich viele heraus, aufgrund des BMIs mich zu bewerten und das ist oftmals sehr verletzend. Daher, danke 😀 und ich kann nur berichten, seitdem ich meine Ernährung umgestellt habe, geht es mir um Längen besser und ich kann es nur jedem empfehlen - die ersten 2 Wochen sind hart da man auf Entzug ist, aber je länger ihr es macht, umso mehr positive Erlebnisse und Ergebnisse werdet ihr sehen. LG

[@Christian20760]

Wie ich gesehen habe, wie die den Freestyle Sensor aufsetzen wollten (Zuckermesssensor) hab ich innerlich (als Dia Typ 1) geweint. Btw. die Sensoren sind so gedacht, dass man diese selbst aufsetzen kann. Halten dann genau 2 Wochen

[@PhBo85]

Wenn mann nicht wie ich regelmäßig mal zu Hause am Türrahmen entlang schrammt.

[@Christian20760]

@@PhBo85 ich fühle dich, beim Tennis beim Netzband bin ich auch schon mal hängen geblieben.

[@reinekewf7987]

24:40 ich mach aber auch viel sport und nehm auch nicht ab ^^ naja gerade die winterzeit ist so verlockend ,hier spekulatius, da lebkuchen und solche sachen halt und im sommer ist es halt das Eis und kuchen und die gute hausmannskost ^^

[@SynthieFreak]

Ich habe es final gelernt, Zucker zu vermeiden, nachdem mein Gehirntumor entdeckt wurde und zwar keine medizinischen Fachmenschen, aber diverse andere Krebpatienten die Anpassung der Ernährung empfehlen.

[@steffenliegau4675]

15:15 wie Mark Foster schon singt: es gibt 195 Länder ich will jedes davon sehn

[@Alex45622]

Wir versuchen ja auch zu Hause weniger zucke zu verwenden. Aber wen meine Oma zu Besuch kommt, die zuckert wirklich nach.😱 Gut sie kauft in der Apotheke auch Glutamat und macht das löffelweise ans Essen dran, damit es schmeckt!😮‍💨

[@annibadger1396]

Das wird vermutlich auch einfach damit zusammenhängen dass mit dem Alter die Fähigkeit zu schmecken genau wie die anderen Sinne nachlässt. Gerade Senior:innen sind deswegen häufig auf sehr süß (und umami, was das Glutamat ja ist) aus. Ich arbeite beruflich viel mit Senior:innen im Bereich Ernährung und das ist tatsächlich ein erklärbares und normales Phänomen 😊 als kleine Info für Personen die das interessiert.

[@Vampirzaehnchen]

Wieso kauft die das in der Apotheke? Fondor gibts nach wie vor im Supermarkt. O.o

[@PhBo85]

@@annibadger1396 Noch nie gehört, interessant und nachvollziehbar. Ich glaube aber auch, dass man sich das in 'nem gewissen Alter auch erlauben kann.

[@annibadger1396]

​@@PhBo85 Ja letztendlich wenn man drüber nachdenkt auch logisch 😊 jeder weiß dass zB der Seh- und Hörsinn bei vielen mit dem Alter nachlässt, aber an die anderen Sinne wird selten gedacht. Das liegt primär auch dadran, dass natürlich eine Reduzierung des Geschmackssinn nicht so spezifisch besonderen Betreuungsbedarf bzw Maßnahmen erfordert wie z. B. beim Sehsinn. Aber letztendlich ist es so und raubt auch viel Lebensqualität. Erklärt dann Dinge wie die Fixierung auf süß oder auch Essensverweigerung. Aber du hast absolut recht. Bei älteren Menschen ist der Fokus absolut nicht mehr die "gesunde" Ernährung sondern primär der Erhalt dieser Sinne und der damit einhergehenden Lebensqualität 😊 freut mich sehr dass du durch meinen Kommentar etwas lernen konntest!

[@DerBoeseWolf]

Mal schauen, wann die Gewürzmischung "Alarmstufe Rauch" ohne Zucker kommt xD

[@MarkiMcMark]

Weiß ich nicht, thematisiert wird der Zucker, aber dann packen sie Sachen rein wie Schokolade, Pizza, Schokolinsen und Streuseltaler, die zusätzlich echt fettig sind. :D Bei der Schokolade hast mehr Kalorien durch Fett als durch Zucker. Allein mit je 100g von den 4 Sachen hat er laut Google nice 69g Fett intus, also ~621kcal, und das sind auch nicht die guten Fette.^^ Gleichzeitig is scheinbar wenig Platz für Gemüse, Obst in nicht verarbeiter Form oder Proteinquellen. Auch beim Kollegen: Die Lowcarb Diät heißt ja im selben Atemzug, dass er auf Kuchen, Cheeseburger, Pommes und Sahne-Milchshakes verzichtet. Er isst einfach allgemein weniger Kalorien und achtet auf ne ausreichende Proteinzufuhr. Dass Zucker in zu großen Mengen schlecht is sieht man ja deutlich, aber da kann ich jetzt nicht dem Schluss ziehen "Wegen Zucker allein gehen wir gesundheitlich vor die Hunde", das ist schon eher der Umstand, dass wir generell zu viel essen und dann auch zu viel industriell verarbeitete Lebensmittel. Zu viel Zucker is davon halt ein Aspekt, wie auch zu viel Fett, zu viel Alkohol, zu wenig Bewegung, zu viel Stress &&&.

[@DonLinkin91]

Danke! Zucker ist halt "nur" eine Komponente der Ernährung. Die von dir angeschnittene Kalorienbilanz spielt auch eine Rolle genau wie die anderen Makro- und vor allem Mikronährstoffe. Ich kann mir in der Theorie täglich 500g Zucker reinhauen und abnehmen, wenn die ~2000 kcal meinen Tagesumsatz unterschreiten. Der Kollege der megagesund auf 2500 kommt könnte dann potenziell zunehmen. Und an der Stelle haben wir wie gesagt noch nicht über Eiweiß, gute Fette und Vitamine etc. gesprochen. Ich würde mir wünschen,. dass man in solchen Experimenten versucht, den Zucker als zu betrachtenden Faktor etwas mehr isolieren.

[@Der_Finnster]

11:15 Mit 1,80 m und 80 KG liegt der bmi bei 24,69 [Kg Körpergewicht/(Größe in M)²]. Also im Normalbereich (Kapp unter leichtem Übergewicht) und weit weit weg von Adipositas (BMI >35)

[@muddeltier]

Adipositas beginnt bei 30

[@Der_Finnster]

@@muddeltier Hast vollkommen recht, bin in der Tabelle auf grad 2 verrutscht. Ändert aber nichts an der Aussage als solches.

[@Ellen_Ripley_]

Ihr müsst Würfelzucker essen...dann wird man nicht "Rund " 🤭

[@june1945]

Sondern ein Minecraft character

[@JP-uf9sh]

Ich hab vor einem Jahr mit Bitterstoffen angefangen und ich kann nur sagen es ist der Hammer was Bitterstoffe können. Anfangs hat es mir gar nicht geschmeckt aber mittlerweile brauche ich das Zeug weil ich viel weniger Heißhunger habe und viel zufriedener bin wenn ich es nach einer Mahlzeit nehme oder am Nachmittag wo mich der Guster verfolgt.

[@jshjnsn1723]

Die sucht nach Zucker ist weit mehr als reine Gewöhnung. Zucker führt im Körper zur Stimulation und begünstigt die Ausschüttung bestimmter hormone und Enzyme, hat der Körper sich daran gewöhnt kann es durchaus zu unter- und Fehlfunktionen bei zuckerentzug kommen.

[@umbra095]

Fands witzig, dass Flo erwähnt er hat ein schwäche für Apfelringe, ich auf meinem Schreibtisch schau und eine fast leere Tüte Apfelringe vor mir liegen. 😂

[@-LamiaSage-]

link zum Originalvideo fehlt noch

[@john-daviddrescher5130]

22:11 safür ist der Freestyle Libre 3, den man in Minute 21:53 sieht. Das ist nämlich einer dieser dauerhaften Blutzuckersensoren :) (weiß ich, weil ich bei AOK arbeite :D)

[@Ano-Nymos]

Meine Erfahrung mit selbst gemachten Patties aus Rinderhack ist dass die total zusammenschrumpfen. Ja, ist kein Bio etc., aber auch wenn konventionelle Patties schrumpfen, werden es nicht diese trockenen kleinen Scheiben. 30% reduzierte Bio-Patties erzeugten keine Fett-Lache in der Pfanne. Waren evtl. auch etwas besser als die Konventionellen, aber geschmacklich waren die Konventionellen von der Färse (junge Kuh ohne Kälber) besser als 08/15-Bio.

[@MrBillirock]

"Zucker zaubert..." ☝️😄

[@UltraCyberstar]

Nutri-Score ist richtig super; Kürbiskerne haben einen von C, warum auch immer x)

[@Pascal_Wager]

Zucker ist die Hölle für mich. Ich hatte das letzte mal Zucker im Knast gekauft zum ansetzen, dann dachte ich mir letzthin es wäre eine gute Idee mal welchen in den Kaffee zu tun. Ich hatte seit 12 Jahren keinen gekauft. Ich hatte die Nacht Krämpfe in den Zehen. Später kam mein Paps zu Weihnachten mit ner Tafel Schoki an. Wieder Krämpfe. Ich fass das Zeug nicht mehr an. Ist eh schon zu viel, was man konsumiert. Heute lebe ich vegan. Zwangsweise. Aber ich habe mich daran gewöhnt nicht verarbeitete Lebensmittel zu essen. Wenn ich Geschmack im Wasser brauche gibts nen Tee. Ansonsten ist Leitungswasser auch prima. Zucker ist ein Thema, über das man echt aufklären muss. Danke Froids. Seitdem man Fett als Geschmacksverstärker mit billigerem Zucker ersetzt hat, gehts bergab mit der Gesundheit. Es gibt sehr gute Reportagen von ARTE dazu. Frohe Weihnachten euch allen.

[@enricotoroop9923]

Zucker setzt sich so tief im Belohnungszetrum fest, darum der Vergleich mit Heroin, habe mich extrem mit dem Thema auseinandergesetzt. Das ist so heftig was es mit uns anrichten

[@Mettelkor89]

Au Backe, der gute Feeestyle libre 😂 Also selbst ich, als Nichtdiabethiker hätte das besser hinbekommen 😅

[@GGysar]

10:35 Der BMI ist eine Heuristik, eine Heuristik ist eine simple und / oder schnelle Methode um sich einen komplexen Sachverhalt anzunähern. Heuristiken werden in der Informatik häufig gentutzt, jeder nutzt sie jeden Tag, man muss sie nur eben auch als solche verstehen. Nur so, falls ihr mal kluck (ja, mit ck) klingen wollt.

[@bananenklops9738]

"Ich bin dagegen, weil das ist ein Experiment mit ungewissem Ausgang." Ist das nicht irgendwie die Definition von einem Experiment?

[@sandrah7543]

Also ich muss mal von mir selbst reden. Ich selbst habe 140kg auf 1.68m gewogen, durch kompletten Zuckerberzicht konnte ich seit April ca. 48kg abnehmen

[@knuffelmuff7682]

Ich bin zwar nur ein Fremder im Internet, aber ich bin sehr beeindruckt von der Durchhaltefähigkeit. Heißt das, du isst auch kein Obst mehr? Vermisst du etwas? Was für Unterschiede hast du festgestellt?

[@fatih6097]

​@@knuffelmuff7682 Problem ist: Bei dem Gewicht musst du jegliche Heißhunger-Trigger unterbinden. Zucker aus Obst ( solange es nicht von Trockenfrüchten kommt ) ist nicht schlimm, iss mal 250g Blaubeeren. Danach bist du satt, eben auch durch das enthaltene Wasser. Aber eine Packung Bueno hat viele Kalorien auf geringe Masse. Und dein Blutzucker steigt und fällt, schlimmer wie ne Aktienkurve. Zucker ist überall enthalten, musst nur auf High Protein umstellen und du wirst durch schnelle Sättigungsgefühle abnehmen. Kaloriendefizit ist the way to go, und weniger Carbs allgemein. :)

[@meb234]

@sandrah7543 hast du bei Lebensmitteln zb Nudeln nur auf die Zutaten geguckt oder auf die Nährwerte? Nudeln sind ja prinzipiell oft nur aus Hartweizengrieß aber unter den Nährwerten ist ja trotzdem Zucker aufgelistet. Isst du die dann?

[@sandrah7543]

@@meb234 ich habe generell auf Zucker und auch auf die meisten Kohlenhydrate verzichtet, bei mir gab es nur tierische Produkte, Nüsse und Gemüse… mehr wollte ich nicht. Dabei habe ich nie auf Kalorien geachtet und habe mir auch öfters Bacon oder Käse gegönnt, auch mal eine Packung Nüsse war nie das Problem

[@sandrah7543]

@@knuffelmuff7682 nein, ich esse nur tierische Erzeugnisse, Nüsse und Gemüse. Ich vermisse nicht wirklich was, da ich nie so einen wirklichen süßen Zahn hatte. Ich habe nach so 2 Wochen gemerkt, dass ich generell weniger Hunger und auch Heißhunger habe, meine Haut ist besser, also ich habe keine Pickel oder rote Stellen mehr. Ebenso brauche ich nicht mehr so viel Schlaf wie vorher und kann mich besser bewegen durch den Gewichtsverlust

[@steffenliegau4675]

Peter Lustig sein Bruder, da ham we ihn 🤣

[@dragotorus7236]

Wir hatten früher beim Fussballverein vom Dorf bei den Senioren nen Torwart namens Peach. Der hatte ne richtige plautze und manchmal hat man ihm schon vor dem Spiel trinken sehen. Der typ war aber immer einer von den fittesten

[@Lilithsrose]

Ich selbst versuche seit meiner Krebserkrankung vor 3 Jahren low bis no carb zu leben, da ich auch Diabetes habe und um die Chemotherapie besser zu vertragen gibt man pro Chemo 500ml Glucose intravenös, was für meinen Zucker halt damals echt tödlich war.Das ist in Deutschland aber echt schwer, da auch in Fleischprodukten oft eine Art von Zucker enthalten ist (Meist Dextrose). Mit Unverträglichkeiten und einem Moslem als Partner hab ich mich schon vorher sehr mit Ernährung beschäftigt, aber erst seit dem Zuckerverzicht ist mir wirklich aufgefallen wie schwer es ist das durchzuziehen.

[@Kerstin-cq2uv]

Ok kann man bitte bei carbs zwischen Weißmehl und Vollkorn unterscheiden? Vollkornnudeln sättigen komplett anders als weiße Nudeln. Hoffentlich kommen da noch vegetarisch/vegane zuckerfreie Tage. Fänd ich spannend Wird hoffentlich noch erklärt bzgl Zucker in Obst. Apfel komplett ist halt anders als Apfelsaft

[@anvituria]

Also ich bin bei weitem auch kein gutes Beispiel für kein Zucker zu sich nehmen, aber ich bin auch sehr fit und sportlich unterwegs. Aber ich merke immer mehr, wie mein Körper alles schon vor dem Verzehr abneigt, wenn Zucker mit bei ist. Früchte, etc. gehen, aber auch nur wenig.

[@ErrorRPG]

Ich bin tatsächlich auch jemand, der 3 mal die Woche verschiedene Sportarten macht und im Winter zusätzlich noch Snowboarden geht, aber trotzdem immer mehr zunimmt. Wird wohl einfach an der Ernährung liegen, allerdings habe ich persönlich nicht den Eindruck übermäßig viel zu essen. Das ganze macht mich inzwischen auch mental ziemlich fertig. Vor allem, wenn man dann bei anderen sieht, wie viel manche teilweise verputzen und kein Gramm zunehmen.

[@kaddhorino2138]

Geh mal zum Arzt und lass dich durchchecken.

[@justSOMEBODYorNOBODY]

Ich versuche gerade meine Ernährung umzustellen. Ich hab heute total Kopfweh, vielleicht weil ich heute seit 36 Stunden keinen Zucker gegessen hab (halb unbeabsichtigt). Ich hoffe dieses Mal Schaffe ich es., eigentlich will ich nur reduzieren und wenn dann bewusst Zucker konsumieren, weil ich beim kompletten Verzicht zum Binge-eating neige. Wir als Familie essen alle zu viel Zucker. Leider auch meine Kinder. Ich will das sich das ändert, also fang ich bei mir an und mein Mann bei sich. Er ist nochmal ne ganz andere Nummer, zwar schlank, aber Klischee-Amerikaner durch und durch. eine Packung (10er) Kinderpingui als Frühstück, gar kein Probem.

[@polishcow.]

macht zucker süchtig, bzw. gewöhnt man sich daran, zucker zu konsumieren? JA. JA JA UND NOCHMAL JA. ich esse viel zu viele süßigkeiten, und das weiss ich, das ist mir letztens nochmal klar geworden, als ich aufgeräumt hab und unzählige keks-verpackungem von einer nur woche wegwarf. hab schon immer sehr viel genascht, wusste eigentlich auch schon immer, dass das auf dauer mein todesurteil sein könnte. ich bin mittlerweile an dem punkt, an dem ich gerne meine ernährung umstrukturieren möchte, aber der gedanke daran, etwas zu snacken, beschäftigt mich so oft am tag! hab schon seit jahren mit depressionen und anderen psych. erkrankungen zu kämpfen und ich war mir sehr sicher, dass das eng zusammenhängt. das hab ich vermutet, durch die gedanken die mich dabei begleiten, ich will süßes essen, weil's mein inneres kind beruhigt. ich bin in therapie und habe das zum ersten mal angesprochen, wir werden jetzt diese gewohnheiten mit gesünderen ersetzen. das was ich betreibe ist binge-eating. eine essstörung. es gab eine zeit, wo ich sehr gesund gelebt habe, ich erinnere mich auch an den unterschied, den ich körperlich gespürt hab. ich werde da auch wieder darauf hinarbeiten. (witzigerweise bin ich nur leicht übergewichtig)

[@nilsp.1985]

Milch ist jetzt auch nicht gerade geil für den Körper

[@PotsDame]

Warte die ganze Zeit drauf, dass Dr. Now um die Ecke kommt und meckert.

[@johannalein37]

Ich arbeite in einem Beautystudio und für eine unserer Behandlungen muss man am Behandlungstag auf Zucker verzichten. Es ist so schockierend wieviele das nicht schaffen weil sie es nicht aushalten oder schlicht nicht wissen wo Zucker drinne ist.

[@strange144]

Schade, dass hier das "Was, der ist fett, der macht doch niemals so viel Sport???"-Narrativ reproduziert wird. Dein Körper entsteht in der Küche, egal ob schlank oder dick. Einer schlechten Ernährung kann man nicht davon laufen.

[@steffenliegau4675]

3:34 habt ihr grade das ganze ding gespoilert?

[@AskanHelstroem]

Benutze seit Jahren nur Syrup, für Cola, und Co... Hab dann zufällig gesehen, dass ich für einen Liter, immer die 0,5l Markierung im Mess-Deckel genommen hab. Also mal nen Schluck reguläre Coke genommen... Das ist doch nicht normal, wie stark die das süßen!!

[@lysalia2176]

Schade dass keine the taste reaction mehr kommt. Hoffe das jenke Experiment wird wenigstens ganz hochgeladen

[@missbee1403]

Dank dem BMI durfte ich damals meine Dienstzeit bei der Bundeswehr nicht verlängern. Alles stimmte, Sehtest, Sport, Blut..usw Alleine wegen dem BMI wurde ich nicht weiter verlängert. Daher scheint er doch recht wichtig zu sein ?

[@MarkiMcMark]

Ja gut, verwendet wird er viel, das heißt ja nicht automatisch, dass es auch sinnvoll ist oder das misst, wofür er verwendet wird. Der BMI errechnet sich durch Körpergröße und Gewicht. Mehr nicht. Da wird kein Körperfettanteil, Muskelmasse/fettfreie Masse, Lungenfunktion, Muskelkraft oder sonst irgendwas berücksichtigt. Sagt also praktisch gar nix über deine Gesundheit oder Fitness aus. Du sagst es ja auch selber: Alle werte sind in Ordnung, außer der BMI, und deshalb bist du nicht gesund genug? Absolut hirnrissig. :D

[@cupcacke6196]

Wo kann man das Original gucken? Muss das mit jmd angucken^^

[@inciMoawad]

Rtl + eventuell

[@cupcacke6196]

Oke, gucke ich mal thx

[@sojabursche]

Das Blutzuckermessgerät am Arm können schon kleine Kinder alleine drauf machen. Das ist echt nicht schwer. Nur stelle sauber machen, desinfizieren und drauf damit.

[@mrs.usb-stick]

Klingt doch gut was Corny essen soll.

[@moki4541]

Originalvideo ist nicht verlinkt

[@sepphero9639]

Ich finds auch schwierig einfach aus nem finanziellen Standpunkt :/ like was der Zuckerfreie Herr da bekommt könnte ich mir gar nicht leisten :/

[@sonnipictures]

Lass einfach die Softdrinks weg und nimm die Light Produkte. Da hast du schon die Hälfte geschafft!

[@hf5383]

@@sonnipictures Süßstoff erhöht aber wiederum das Risiko von Diabetes Typ 2 oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck und Schlaganfällen, ist also auf lange Sicht auch nicht sinnvoll. Man kann sich auch günstig gesund ernähren, bspw. auf dem Markt einkaufen (gerade kurz vor Schluss bekommt man Obst und Gemüse richtig günstig).

[@Adrian___]

Habt ihr eine Idee wo ich die ganze folge mir in Ruhe anschauen kann?

[@wamboi4538]

ich bin ja früh da

[@LoTriger]

Danke für den spoiler paul . Danke wirklich super gemacht.......

[@lordxarok]

Tut mir leid das zu sagen, aber es ist so gut wie unmöglich keinen Zucker zu sich zu nehmen, in fast jedem Lebensmittel ist Zucker, egal ob natürlichen Lebensmitteln oder in industriellen, wenn man 100g Zwiebeln essen würde, würde man etwa 4g Zucker konsumieren, selbst in Brot ist Zucker drin und das ohne dass der Zucker hinzugegeben wird und es gibt noch einiges was ich als CTA dazu sagen könnte. Das Problem mit dem Zucker ist halt nur, dass wir ohne Ende raffinierten Zucker in die Lebensmittel hinzugeben.

[@s370]

10:04 @aura Größe(cm): 197 Gewicht (kg): 105 ergibt BMI 27.1.Übergewicht Adipositas stufe 1 von 3 fängt bei 30 kg/m2 an. Da kann dein Freund nochmal ez. 10% zunehmen.

[@Ezioras]

Hö? Letztens erst bei den Piets gesehen, dass Nauru die meisten (prozentual) Fettleibigen beheimatet.

[@Vampirzaehnchen]

Keinen Zucker zu essen stell ich mir echt knifflig vor. Um Süßigkeiten kann man noch leicht nen Bogen machen. Um Obst auch. Viele Gemüsesorten fallen dann aber auch weg, die meisten Milchprodukte, eigentlich alles, was irgendwie aus Teig besteht, mal von Nudeln vielleicht abgesehen. Es bleibt nicht mehr viel übrig. Was das Ding mit Korny angeht, der fettleibig ist aber drei bis vier mal die Woche Sport macht: Der wird nicht so viel mehr essen als andere Menschen, sein Körper ist einfach sparsam. Er müsste also theoretisch immer hungrig sein, um Fett abzubauen. Dann würde er aber auch keine Muskeln aufbauen. Ist ne blöde Kombination. Praktisch um zu überleben, weil man auch langsam abbaut, aber ernährungstechnisch ein Graus in unserer Gesellschaft. Man darf halt echt nix essen. Das Experiment finde ich nachgerade fahrlässig. Man hat schon bei Super Size me gesehen, welche Folgen das haben kann. Korny hats noch gut erwischt mit seinem Experiment aber Jenke wird noch Jahre an diesem Experiment zu knabbern haben, vor allem weil er nicht einschleicht sondern sich gleich die volle Dröhnung gibt. Auch wenn es "nur" Zucker ist, macht das bitte nicht nach. Auch nicht mit irgend einem anderen Lebensmittel.

[@PhBo85]

Was für ein krasses Argument für bessere Lebensmittelkennzeichnungen und Werbeverbote für ungesundes Zeug - das Gesundheitssystem ist nicht leistungsfähig!

[@muddeltier]

Sorry Jungs, aber Übergewicht ist nicht direkt Adipositas. Wenn Flo einen BMI von etwa 25 hat, ist er allerhöchstens übergewichtig, aber adipös wäre er ab einem BMI von 30. Und mit einem BMI von über 30 aufgrund von Muskelmasse ein so hohes Gewicht in Relation zur Körperlänge zu erreichen, ist so absurd selten, dass es statistisch vernachlässigbar ist. Der BMI ist kein absolut belastbares Maß, aber in der Regel eine relativ gute Orientierung zur Einschätzung, ob man gewichtstechnisch in einem halbwegs gesunden Rahmen liegt. Der Körperfettanteil ist dann, gerade im Normalgewicht, noch mal ein differenzierteres Kriterium (Stichwort skinny fat). Aber wer über einem BMI über 25 liegt, sollte sich seine Körperzusammensetzung generell mal anschauen. Auch starkes Bodybuilding ist nicht unbedingt gesund, auch wenn dieses durch hohe Muskelmasse laut BMI zu "Übergewicht" führen kann. (Dies ist kein Bodyshaming, nur Ergebnis differenzierter Auseinandersetzung mit der Thematik im Zuge einer Gewichtsreduktion von aktuell 47kg und immer noch leichtem Übergewicht 😟)

[@MrMattes83]

hat Jan jetzt ernsthaft keinen zucker mehr gegessen? Also nichts nichts? oder nur kein verarbeitetes Produkt wo Zucker zugefügt wurde? Also keinen Apfekm, keine Tomate keinen Sellerie keine Zwiebel, keinen Knoblauch? evtl gibts noch mehr

[@phosphoros60]

Zucker ist halt auch nur junger Alkohol 🤷‍♂️

[@leeroyc.5880]

Ich liebe es dieses video zu sehen XD ich hab einen extremen Stoffwechsel weswegen mein körper extrem viel abbaut so bin ich am tag bestimmt bei mindestens 200-300g zucker ohne das es sich auf meinen Körper auswirkt xD problematisch ist es nur weil ich sehr sehr schwer masse aufbauen kann.

[@paulsernine7913]

wenn dich das stören sollte, haste schon mal deine schilddrüsenwerte checken lassen? hinter solchen symptomen kann ne schilddrüsenüberfunktion stecken.

[@leeroyc.5880]

@@paulsernine7913 tatsächlich ist das sehr wahrscheinlich allerdings stört es mich kein bisschen XD

[@mirrordrol5224]

Ob Professor Lustigs Vater Peter heißt?

[@gwente]

Wird Im ICD-10 nicht Adipositas über den BMI diagnostiziert? Bin zu lange aus dem Beruf raus, aber irgendwas hat sich da festgehangen....

[@NeroPecore]

Mann muss nicht auf Zucker verzichten, nur sollte man wie mit allem einen gesunden Konsum haben. ein stückchen Kuchen 1 mal die woche tötet niemanden

[@melg2363]

Früh dran❤

[@BluefoxII]

Meine Meinung zum NutriScore: Dieser NutriScore ist schön und Gut doch weit an der Realität vorbei! Ich hab ein Müsli wo keinerlei Zucker so drin sind einen Score von D oder E wärend auf einem vollkommen Ungesunden Müsli was vollgepackt mit Zucker ist ein Score von B oder A! Da kann doch sowas von Vorn bis hinten etwas nicht stimmen.

[@Oroberus]

Wtf 1kg Zucker PRO TAG!? Also das is legit suicidal Was das 3 - 4 mal Sport pro Woche anbelangt und 'trotzdem' sonen bodytype, kann ich absolute bestätigen. Habe 8 Jahre lang 3 mal die Woche je eine Stunde Krafttraining (mit noch mal 20 Minuten Ausdauer vorher) und einmal ne Stunde Ausdauer gemacht und bin bei 1.93 nicht unter 113kg gekommen und auch der Bauchumfang hat sich nicht signifikant verringert, fiel nur nicht mehr so auf weil der Brustumfang und die Schultern entsprechend größer waren *g* Nur mit Training und einem dadurch erhöhten Standardverbrauch kommst du nicht per se von einem schwabbeligen Körpertyp runter, das geht nur indem du auch tatsächlich deine Ernährung langfristig umstellst (was ich nicht tat weils mir nicht drum ging abzunehmen oder Fett los z uwerden, sondern allgemein fitter zu werden/zu bleiben) und trotz dessen das ich nach wie vor der 'Umfangreichste' war im Freundes- und Bekanntenkreis, war ich mit unter den 3 Leistungsstärksten was Kraft und Ausdauer anbelangt ^^ EDIT: Natürlich hab ich trotzdem bissl was verloren, ganz zu Beginn war ich bei 125kg aber ca nach nem halben Jahr hatte sich dann da die 113 eingestellt und die blieb auch *g* Wobei ich auch mit 125kg nicht so offensichtlich übergewichtig war wie es Cornelius ist, hab da halt wohl ein etwas besseres Verteilungsschema abbekommen von der Genetik

[@ganzerxd1409]

Ich habe auch Kollegen im Gym die nen ähnlichen Körperbau haben obwohl sie 4x die Woche dort hin gehen und ordentlich trenieren.

[@annalenag475]

Man kann allerdings auch einfach eine Stoffwechselstörung haben und/oder ein Lipödem haben.

[@laukraru]

Hand aufs Herz, wer achtet auf den nutriscore?

[@Kniddel1984]

Auf die Doku erst mal nen orendltich Portion ungesundes

[@BWXFranky]

16:21 Die Argumente von dem Kerl sind richtig scheiße. Nicht nur sind laut ihm in mehr Ländern die Leute übergewichtig als überhaupt Länder existieren, sondern er bringt auch einen klassischen Strohmann, indem er aus "In diesem Land gibt es viele Übergewichtige" "Alle in diesem Land sind faul" schlussfolgert und dann argumentiert "Es können ja gar nicht alle faul sein". Auch wenn er recht hat, sollte man so jemanden nicht interviewen oder als Experten zu Rat ziehen.

[@nachtschattengewachsewhat3531]

Wo finde ich die originale Doku?

[@nope_5172]

Man kann nicht nicht zucker konsumieren. Überall ist zucker dein, auch in Kartoffeln...es geht mehr um den überschuss an an Industriezucker der in sachen drin ist, wo es nicht reingehört

[@xenonsis]

Bin 201 cm groß, drücke 70 Kilo über kopf und hebe 100 kilo Steine über Fäser. Wiege 130 Kilo und habe einen BMI von 32

[@xenonsis]

Skelett Muskel 55 Kilo, fett Masse 30 Kilo. Rest Knochen und Wasser.

[@wickerbeastinlila]

Warte mal! 1,80 Meter groß und 80kg soll adipös sein? Laut BMI?? Mir wurde immer gesagt, 1,60m groß und 60kg schwer wäre ein gesundes Gewicht für mich. Ich bin zwar eine Frau und etwas jünger als Flo, aber der BMI schockt mich grade

[@Der_Finnster]

Ist eine Fehlinformation der bmi von Flo wäre mit 1,80m und 80kg im normalbereich. Somit 3 Stufen unter Adipositas

[@ChiLLer_chiLL]

Eine Bodenlose Frechheit, die länge der folge Wo sind die guten alten 1 1/2- 2 stunden reactions😭

[@ChiLLer_chiLL]

Okai hab nix gesagt😅 Da teil 2 jetzt kam

[@SuperCybertiger]

H(a). Lustig.

[@BaseyMiC]

hat der Jenke sich im Gesicht herumschnippeln lassen? Irgendwie sieht da was ganz komisch unnatürlich aus.

[@bennybuder6679]

Wann neue Folge the Taste?

[@GGysar]

Ich habe heute Plätzchen aus fast 4kg Mehl und entsprechend viel Zucker gebacken. Das ist mein Video xD

[@ManiX207]

ya man kann super fet werden auch wenn man 5 mal sport die woche macht wenn man eine hohe insulinresitenz hat - weil es ein wachstum hormmon ist - wenn der kollege auch immer mal hier und da noch n bierchen zischt dann bläht man als diabetiker mit resitenz (also meistens typ 2) komplett auf - ich als typ 1 - mit neigung zu 2 durch alkohol konsum - habe halt uach ne geringe resistenz und die steigt je mehr man am trinken ist - spannend zu beobachten aber unglaublich nervig. bin n grö´ßerer fan von mmol bei den zucker angaben - kleinere zahlen mehr überblick - 90 -130 (5-7mmol) sind guter normal zucker die 180 sind etwa 10 mmol also leicht erhöhter zucker -was normal ist beim essen. diabetiker sind da etwas weiter auf gestellt 7- 12.5 mmol (125-225mg) weil der stoffwechsel halt anders fgunzt . ich finde es etwas übertreiben panik zu machen bei nem 200 wert aslo etwa 12 - weil das auc heinnormaler spike sein kann nach z.B baumkuchen-. so im 300 - 400mg bereich wirds kritisch. finde überigens krass das die hier null die kcal ansprechen - 1000g zucker sind alleine schon etwas 5000kcal -.- das heißt der kollege ballert sich täglich was bei knap 7-9k kcal rein

[@imactuallyasheep]

Ist zwar komplett unwichtig, aber ist man nicht nach Definition erst ab BMI 30 offiziell adipös? Also weder 105kg auf 1,97m noch 80kg auf 1,80m liegen bei über 30. Über 25 ja, aber das ist noch keine Adipositas - soweit ich weiß

[@simonyoung6880]

Wo kann man das Original ansehen ohne das dumme Gelaber?

[@Belgarion2601]

Bitte schaut euch noch die Videos von Quarks zu Zucker und Süßstoff an, hier bei Jenke ist doch wie zu erwarten war auch unwissenschaftlicher Unfug dabei. Und Paul springt bei 18:30 leider voll drauf an.

[@Ehrenhaider_Akainu]

Jenke macht das Drachenlord Experiment etzala

[@allexxey8950]

Assipodidas

[@ylvixmr8943]

gutes Video. aber eins regt mich wirklich extrem auf. könnt ihr mal aufhören immer einfach dazwischen zu labern?! macht doch pause! es ist so unnötig, da ich weder euch verstehe, noch das Video, wenn alle gleichzeitig reden!

[@capriolo1]

Seit wann spricht Justin Biber deutsch?

[@RainbowHomo]

Als jemand der gerade Abnehmen MUSS (1,72m groß und wieg fast 83 Kilo mit nem Fettanteil von 30+%), weil er ansonsten in die Adipositas rennt und auf jeden Fall Diabetes (ist strong in den Genen auf beiden Seiten vorhanden), bin suuuper entnervt. Es ist unglaublich in wie vielen Alltagslebensmittel teilweiße einfach mal 20g Zucker pro 100g beigemischt wird. Ganz voran Ketchup. Einfach mal Vergleich zwischen der Zero Zucker (zusätzlichen Zucker) und dem normalen Produkt sind fast 26g pro 100g! Denkst du dir nicht aus. ich hatte sooo einen spürbaren Zuckerentzug nur weil ich mal darauf geachtet habe das ich keinen zusätzlichen Zucker in meinen Lebensmittel habe. Krank!

[@m_lies]

Link vom Originalen video fehlt noch