접영,평영킥,자유형 배영 킥 《탄성 적용 방법》모두 다뤄드립니다. 핵추천!!!! 꼭 보세요....

[@Park-kd6qs]

꽤 많은 수영 관련 유튜브를 시청해왔는데, 이분이 지적해 주시는 내용은 정말 찐!!!이다. 지난번 플랫접영에 대한 설명도 그렇고, 내용부분에 있어서 정말 찐이다.

[@swpark91]

좋은 말씀 감사드립니다~ 아직 시작도 안했습니다!! 앞으로 많은 관심 부탁드려요 ^^

[@user-snufjqg]

오랜만에 올리셔서 일단 좋아요 박고 봅니다!!

[@천경민-u7r]

저번에 마스터즈 대회 우승하신 모습 보고 강의 영상 열심히 따라하고 있습니다. 실력이 늘어가는게 느껴지네요!!! 진짜 대박입니다

[@user-snufjqg]

핵심 포인트만 알려주셔서 귀에 쏙쏙 들어옵니다 역시

[@채은영-r8p]

저도 오늘 발차기에대한 많은 생각을 했는데 코어힘이 문제였네요 연습해보겠습니다❤

[@강지희-c3c]

요즘 제일 관심 가는 부분이에요 ~ 오늘 영상 최고네요. 감사합니다.

[@swpark91]

좋은 말씀 감사드립니다 ~ ^^

[@CaptainIceAmericano]

강습 전 필수시청입니다! 😊 오늘도 감사합니다 ㅎㅎ

[@swpark91]

시청해주셔서 감사드립니다 ^^

[@키위-v8u]

수영강슫 가기전 봅니다 감사합니다 😊

[@swpark91]

시청해주셔서 감사드립니다 ^^

[@가우디-y4c]

평영 뒷모습 상우님이신가요? 킥판 끼고 발 각도가 저렇게 만들어진다굽쇼??? 와~~~ 배신이 아니라 평신(?) 아니신가요??? 근데 설명보다 영상에 홀쭉해지신 분이 자꾸 등장하니까 낯설어요. ㅋㅋ

[@swpark91]

제가 맞습니다.....ㅋㅋ 건강하게 빠졌으니 걱정마세요!! ㅎㅎㅎ

[@sezemtrinulanula8961]

좋은 영상 감사드립니다

[@swpark91]

시청해주셔서 감사드립니다 ^^

[@kkh2262]

영상 감사합니다

[@swpark91]

시청해주셔서 감사드립니다 ^^

[@Sk-di9zu]

코치님 자유형이 잘하다가 단체강습하면서 자세가 완전 무너져서... 이제 실력이 떨어지네요. 느낌으로는 좌우롤링이 다른것 같고 캐치시 어깨가 빨리 열리는것같은데 교정이 잘안되네요.. 추천 드릴방법이 없을까요

[@swpark91]

킥판을 다리사이에 끼어서 하체를 먼저 밸런스 안정을 시키고 자유형을 해보세요. 처음에는 좌우로 엄청 흔들릴겁니다. 이걸 몸으로 계속 잡아가면서 연습하셔야해요. 팁은 호흡 할 때 왼손을 쭉 뻗으셔야 탄성이 걸리면서 몸이 버틸겁니다. 킥판이 어려우면 풀부이라도....

[@AS-kt3uv]

감사 합니다

[@swpark91]

시청해주셔서 감사드립니다 ^^

[@LEE-nm6ec]

선생님 평영책은 언제 나올까여? 눈빠지게 기다리고 있습니다 😂🎉🎉🎉

[@swpark91]

하...너무 죄송해요... 다 만들었는데... 마무리 작업을 계속 미루고 있다보니. ㅠㅠ 복귀한 김에 배평편도 꼭 마무리해 볼게요!! 감사합니다 ~

[@라이파이-h9o]

나이 든 분들은 저렇게 세게 평형 발차기 하면 무릅 관절이? 난 무릅 아퍼 안됨

[@swpark91]

극단적인 예시를 보시고 그러시는 것 같네요 ㅎㅎ 굳이 무리하실 필요 없어요!! 본인의 가동 범위에 맞게 연습하셔야 합니다