접영출수 할때 팔이 물에 걸리는 이유를 알아보자!(물속 하이엘보 동작으로 해결방안)

접영만 하면 팔이 물에 걸리는 당신!
물속을 보면 그 원인을 알수 있다
물을 뒤로 밀때 팔꿈치의 각도를 어떻게 유지하는가?
대부분 팔을 편채 물을 밀려고 하니 힘이 든다
팔꿈치를 구부려 효율적으로 물을 잡고 밀어보자!
그외 다른 이유는 무엇인가?
접영만 하면 힘이 빠지는 그이유.....
‪@stephanierice-swimming‬
‪@maria.krivileva‬
영상을 참고했습니다~^^

[@운칠기삼-p4q]

잘하는사람보다 익숙한 일반인영상으로 설명해주니 이해가 더 쉬운거같아요.

[@Healingswim]

도움이 되셨다니 다행입니다^^

[@hsaum9268]

쨩..설명 멋집니다.. 접영 너무 잘하고 싶은데..문제점 잘듣고 갑니다.

[@Healingswim]

응원합니다~~~ 화이팅!!😃😄😁

[@user-qf7vi5ou1jo]

접영 팔때문에 고민이었는데 최고로 꼼꼼한 영상이에요. 감사합니다 🎉

[@Healingswim]

도움이 되셨다니 감사합니다^^😄😁

[@미리미리-m9w]

물귀신이 잡고 안놔주는 거 아니였음?

[@Healingswim]

그럴수도 있겠네요~~~ㅋㅋ

[@체크리스트-v1o]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-Aliens]

따봉 😅

[@원킬원샷-g8x]

나이스ㅋ

[@와사비-b1t]

맞는거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ

[@mermaidee]

실제 수강생들 영상을 보면서 코멘트 해주시니까 제 모습과 비교해서 보기에도 좋고 더 이해가 잘되네요 😄 항상 영상 잘 보고 있습니다~

[@Healingswim]

꾸준한 시청 넘 감사드려요~~ 귀한 댓글까지^^😃😄😁

[@김김가영-m6c]

제일 안되는 부분자세히가르켜주셨어 감사합니다 내일부터 물잡기연습해야겠어요 2달정도 연습해서 쉬운접영 해야겠어요

[@Healingswim]

도움이 되셨다니 감사합니다😄😁

[@소잃고뇌약간고친-h8v]

제가 딱 막히는 부분에 대한 설명이 이 영상에 딱 나와있네요ㅠㅠ 다른 영상에서는 보지 못했던 설명입니다. 바로 구독했고 내일 시도해봐야겠네요

[@Healingswim]

감사합니다~~~ 화이팅!!😃😄😁

[@DKchoi-bg5xu]

초보기준에서 설명해주시니 너무 와닿네요 기가맥힌 강의 감사드립니다. 이제 접영할수있을것같은 기분입니다 ㅋㅋ

[@Healingswim]

훨훨 날아가는 접영 해봅시다! 화이팅~~~😄😁😆

[@김민기-g6e]

감사합니다. 주말에 또 해봐야겠어요. 영상대로

[@Healingswim]

@@김민기-g6e 화이팅!!

[@이용일-p5z]

5개월차입니다. 접영의 벽에 막혀있었는데, 오늘 강좌 완전 저를 위한거네요. 지금 가서 해봐야겠네용 감사합니당

[@Healingswim]

응원합니다~~~ 화이팅! 물속 팔꿈치를 잘 구부려주세요^^😄😁

[@월드투어와와]

물타기,돌핀킥이 자연스럽게 되면 팔동작 너무 힘들이지않아도 부드럽게 잘되요~근본적으로 물타기 돌핀킥, 몸경직이 주요 원인이라~물타기가 되면 스스로 조절도 되는듯요~ 팔동작 보다 물타기,돌핀킥을 훨씬 많이 하면 좋아요~ 팔동작은 자유형이랑 별차이 없어요~스스로가 수영장 자주 와서 물 리듬감을 스스로 느껴야 접영에 많이 도움 될듯요~

[@Healingswim]

좋은 말씀 감사합니다~~~~^^😀😃

[@kingcrimson6612]

제일 도움이 된 영상입니다!

[@Healingswim]

감사합니다~~~~^^😀😃😄

[@해슬-k7h]

오늘도 영상 잘봤습니다^^ 수영할때 기억 해보겠습니다.

[@Healingswim]

오늘도 화이팅~~~!!😄😁

[@김은성-y4p]

늘 잘 보고 있습니다. 대한민국 만세!😅 미소가 절로 나는 멘트. 다른 분께 공유합니다.

[@Healingswim]

@@김은성-y4p 감사합니다~ㅋㅋ😁

[@짱아-d6u]

기뻐해주세요 중급 2달 접영 살짝 감이 왔습니다 수업도 당근 열심히 했지만 우리쌤 말씀 깊이 되새기며 힐링쌤 영상 보면서 도움도 많이 받고 생각보다 팔이 쉽게 잘 올라와져서 깜놀 초급접영이지만 전 만족합니다 앞으로 더 잘할거니까요 ㅎ 오늘도 영상 감사히 잘 봤습니다

[@Healingswim]

살짝 감 오신것 축하드려요~~~^^ 우선은 편한 접영을 통해 바뀌수를 늘려보구요 향후 속도도 기대해볼게요 화이팅!😄😁😆

[@user-woon7607]

감사합니다~~^^

[@Healingswim]

응원합니다~ 화이팅!😄😁

[@daldaldal-e7w]

내일 자수 가서 꼭 해봐야겠어요!!! 이노무 접영때문에 아주 죽겠어여

[@Healingswim]

화이팅입니다!😄😁😆

[@학-z1u]

ㅋㅋㅋ 이노무 접영때문에..동감입니다!!

[@셔셔-x2q]

ㅎㅎㅎ재미쓰요

[@Healingswim]

잼있게 봐주셔서 감사합니다~~😄😁

[@뽀오미-e4d]

역시 하이엘보가 정답일까요... 제 현재 자세가 딱 초반영상 이네요 그런데 샘은 팔피고 하라하시고..아직 출수킥도 안배웠습니다. 출수킥은 제일 마지막에 배우는게 좋다는데 문제는 접영이 너무 힘들고 안되니 처음으로 슝장 가기가 싫어지더라고요

[@Healingswim]

다양하게 시도해봅시다~~~^^ 화이팅!!

[@ori3335]

저도 지금 딱 이상황이에여😂 점점 가기싫어지는..ㅠ

[@김미정-z8l6g]

저는 수영시작부터 오후 3시 10분 타임입니다. 전 농사를 짓고 있는데 새벽부터 열심히 일하고 점심때 쉬는 시간대에 운동하니까 저에게 맞는 시간대 인거죠~ㅎ 결국은 자기가 제일 편한 시간대가 결석도 덜하고 맞는 시간대가 아닐까요~^^

[@Healingswim]

맞습니다 ㅎㅎㅎㅎ 본인의 스케줄에 맞는 시간대가 최고죠😄😁😁

[@herb1204]

제 이야기에요.. 팔을 굽혀야 하는데.. ㅠ

[@Healingswim]

응원하니다~~^^

[@문은경-u2k]

짱❤

[@Healingswim]

감사합니다~~^^😄😁

[@50대아재-l3f]

접영은 길고 빠르게 가야죠. 자기 잘한다구 스트록만 겁나 많고 빠른 분 있습니다. 50m에서 과연 어느 정도의 성과가 나올까요? 일단 물속에서 손가락이 내려갔다 올라갔다 하시는 손 왜이브 접명 하시는 분들이 넘 많아요. 그렇게 하면 빠른 접영은. 안녕~~ 사실 저도 못하지만 유튭 샘 강의가 넘 활력이 넘쳐요

[@Healingswim]

감사합니다~~~ 자주 시청해주세요^^😄😁

[@학-z1u]

그러게요..저는 아직 한팔 접영하는데도 팔이 물밖으로 잘 안나와서 미치겠어요. 저도 수평뜨기 자세에서 시작때 두손모아 손을 아래로 내리면서 웨이브를 만들려고 했던거 같은데 영상보니 손으로 웨이브 만드는게 아니래서 그냥 팔을 쭉 뻗은채 킥만 해서 팔 저으려니 물에 걸려서 안나오는데 손을 어떻게 해야하나요?..

[@europa6625]

접영이 조금 나아지고 있는가 싶었는데 요즘 다시 퇴보 하는 것 같아요 자세도 더 안 좋아진 것 같고요 ㅜㅜ 자세한 설명 감사합니다^^

[@Healingswim]

응원합니다~~~😄😁😆 항상 꾸준히 시청해주시는 홍시님! 감사합니다

[@nayoungSON]

저는 다리가 안짱다리 까지는 아니지만 발목관절이 안쪽으로 잘 꺾입니다. 그냥 편히 누우면 발이 안쪽으로 모여요. 그래서 그런지 접영킥이 잘 됩니다 근데 바로 그런 이유 때문인지 평영킥이 어렵죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난감하네요 아 그리고 초보접영에서 공통적인 특징이 팔입수와 입수킥이 동시에 일어난다는 점 같아요. 팔이 입수 후 입수킥을 차는 그 타이밍도 접영에 큰 영향을 주는것 같더라고요. 늘 영상 잘보고 있습니다~~~

[@Healingswim]

발목관절이 안쪽으로 잘 꺾이면 접영에는 정말 유리하죠 ㅎㅎㅎㅎ 오히려 강점을 잘 살려서 접영의 1인자가 되봅시다!! 물론 평영도 조금씩 보완을 ㅋㅋㅋㅋ😄😁

[@해슬-k7h]

오늘도 역시나 힘드네요.. 25미터가 길게 느껴져요

[@Healingswim]

천천히~ 길게 해봅시다~^^😄😁

[@에스더-e6e]

팔이 약간 싸이의 나 완전 새 됐어 포즈로 해야 되는건가요?😂 오리발 신고 할 때는 날아다니는데 오리발 아이템을 빼면 만세접영.살려주세요 접영이 되요ㅜㅜ

[@Healingswim]

맞아요 ㅎㅎㅎㅎ 예전 접영영상에 새 됐어! 사진 첨부해서 설명했던게 생각나네요😄😁

[@에스더-e6e]

@@Healingswim 네^^ 오늘 가서 해 보겠습니다 ~^^감사합니다 ♡

[@정영석-h7n]

힐링쌤님! 저는 팔꿈치를 구부려 바깥으로 하고 양손은 안쪽으로 해서 물을 잡는게 왜 물에 걸릴까요?ㅜㅜ 몸이 올라오기 전에 출수킥을 해서 그런거 같기도 한데..수영 넘나 어려워요! ㅋ

[@Healingswim]

아마 물속 올라가는 웨이브 타이밍에 문제가 있을듯 싶습니다 ㅎㅎㅎㅎ 또는 팔꿈치를 꺾었지만 무늬만 꺾었지 힘을 안줄수도....😄😁

[@hayanbaegsu하얀백수]

접영 어려워요ㅜㅜ

[@Healingswim]

화이팅입니다!😀😃😄

[@Ililiil-rd4qg]

팔꿈치를 접는 하이엘보 자세로 접영하기!

[@Healingswim]

응원합니다~~ 화이팅!!😄😁

[@정화영-k3s]

팔이 밖으로 나오기 전에 힘이 빠져서,, 돌리기가 힘이 들더라구요..

[@Healingswim]

화이팅~~~ 자주 할수록 요령이 생길 겁니다^^

[@nagneyuri]

대한독립만세가 어딥니까. 전 살려주세요라는데 ㅠ

[@Healingswim]

뭐든 괜찮습니다 ㅎㅎㅎ 점점 나아지면 되는거죠😄😁

[@nmmnmmn3285]

저두요 그나마 살려주세요 까지 간것도 오래걸렸습니다 갈길이 멀군요

[@학-z1u]

선생님, 강습하시는 지역이 어디세요? 가서 개인레슨 받고 싶어요!! 저는 접영초보인데 위 영상속 첫번째 나오시는 분이랑 비슷한것 같고 잘 안돼서 힘든데, 내일 상급반으로 저만 보내신대서 부담스러워요. 저희 강사님은 혼자서 초급부터 상급까지 같은 시간대에 다 지도를 하시기에 질문하기도 어려워서 접영만 개인레슨 받고싶습니다.! 위의 영상보고 팔 굽혀서 해보려고도 했지만 출수킥보다 팔 타이밍이 약간 늦어지는게 안맞더군요..ㅠㅠ

[@Healingswim]

부산입니다~~^^ 현재 개인레슨은 없이 단체수업만 하고 있어요 ㅎㅎㅎ 곧 상급반으로 가실건데 마음의 준비를 단단히 하셔야겠네요😄😁 오늘 내일중으로 접영 쉽게하는 방밥에 대해 준비 해볼게요^^ 화이팅!!

[@학-z1u]

@@Healingswim 네..고맙습니다! 접영 쉽게하는 방법 기대하겠습니다^^

[@캉캉캉-x8f]

6:36

[@Healingswim]

😄😀😃

[@vanila4260]

06:50

[@Healingswim]

😃😄😁

[@티볼까]

항상 모델은 스테파니 라이스 이제 나이가 많지 않나요?

[@Healingswim]

교과서적 자세를 잘보여주고 있죠 ㅎㅎㅎㅎ 클라스는 영원하다~~😄😁

[@세러장]

​@@Healingswim전 저분 영상 너무 좋아요❤

[@MrBbmy]

펑키타입으신분은 마리아♡

[@Healingswim]

@@MrBbmy 맞아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ😄😁

[@아티스트멍순이]

아니 웰케 영상이 적게올라옴? 하루에 세개 네개씩 올리란말야~~~ㅠㅠ

[@Healingswim]

노력하겠습니다 ㅠ