정신과 의사가 말하는 연인과 사랑을 지속하려면 반드시 알아야 하는 3가지

현재 누군가를 만나고 계신가요? 사랑의 유효기간이 정말 있는지, 그리고 그것을 극복할 방법에 대해서 알아봐요^^

[@LifeUpStory]

내가 연인 또는 다른 상대방을 얼마나 신뢰하고 있는지 평가하는 검사를 진행해보세요. 결과는 이메일로 자동 전송됩니다. docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdztfQXxGOiK-1nRpyqB4CsdLsHmgCDvseoOwx2NWWYd5NCAQ/viewform?usp=sf_link

[@eal289]

1. 1년은 사귀어보고 결혼을 고려해라 2. 아무리 오래된 연인이어도 상대가 당연하게 내 마음/생각을 알아줄 것을 기대하지 말라. 몰라준다고 화내거나 짜증내지 말것 3. 갈등을 잘 해결해야 - 갈등을 회피하거나 싸울 때 이겨먹으려는 게 아니라, 서로가 원하는 것을 솔직히 말하고 중간중간 긴장상태의 김을 빼야한다 4. 상대가 힘들 때 하는 행동, 방어기제를 나는 감당할 수 있는가 따져볼 것

[@귀여운파랭이]

일단 1일부터 넘기고 봅시다

[@LifeUpStory]

ㅎㅎ 맞죠. 말씀주신대로 1일부터 시작을 잘해야죠. 1일 넘기시길 응원드립니다.^^!!

[@Whitelauncher1]

ㅋㅋㅋㅋ

[@Smolderrrrrrr]

개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@dustjdbs]

사귀고 봐야져 ......

[@축복가득-z9w]

웃픈 현실......

[@_coco__]

1. 상대방이 싫어하는 행동을 최대한 하지말것. 2. 개별성 인정하기. 상대방은 나와는 다른 인격체다. 가두려도 너무 놓지도 말기. 3. 서로의 방식으로 꼭 어떻게든 소통을 할 것. 즉 선을 지키면서 말하기. 연애는 의외로 상대가 좋아할만한 행동 100개 하는거보다 싫어하는거 1번 안하는게 훨씬 도움됩니다. 명심하세요...

[@지니-x1c]

사랑이란 건 마법같다. 평생 서로가 사랑에 빠지는 상황은 손가락으로 꼽기도 힘드니... 그 자체가 소중한 기적이다.

[@LifeUpStory]

멋진말이네요. 좋은 말씀 감사합니다.^^

[@정채이-b2n]

1.내가 무언갈 주기만했다고 착각해서 상대방에게 바라는건 바보들이나 하는짓이다 2.물론 감정과 시각적인것도 있겠지만 말로 표현하지 않음 상대방은 절대 알수없으므로 이해안해준다고 섭섭해하고 혼자만의 생각으로 결정하고 정리해버리는 행동은 정말 미련한 짓이다 3.상대방의 개인적인 시간과 공간을 존중해주자 어찌 나만 바라보고 살수있겠니~?? 상대방도 혼자만의 시간이 당연히 필요하고 그로인해 에너지가 충전되는것이니깐 나또한 그렇지 아니한가? 4.연락좀 안된다고 보채고 상상의 나래를 연다는거 자체가 그사람의 대한 확신 믿음 자체가 없다고 자기자신이 인정하는 꼴이다 5.나자신을 사랑하고 나자신이 행복하지 않다면 상대방에게도 해피바이러스는 단연코~ 전염되는일은 없는 법이다 6.순간을 즐기고 실수 좀 하며 후회좀하면 머 어때? 그것 또한 나 자신인걸~ 그로인해 난 또 앞으로 나아가는 길이 단단해 지는거야 7.해피엔딩이란건 믿지않지만 그여정은 행복한 여정은 될거라 희망한다 8.나 스스로가 정신적으로 건강하지않다면. 나의옆에 있는 상대방도 같이 건강해지지않는법이다 9.살아 있음에 숨쉴수 있음에 웃을수 있음에 미래를 꿈꿀수 있는 희망이있어 1분1초가 난 감사하고 행복하다 10.과거는 과거일뿐 현재의 나에게 미래의 나에게만 집중하면되는거야 11.득보단 실이 많더라도 난 내가 하고자하는거에 연연하며 시간낭비 하는 일 따원없을거야 내가 결정한거니깐 후횐없어 12.나도 나를 아직 모르는데 그어떤 누군가가 나의대해서 어떠한 잣대로 저울질 한다는것에 기분따위에 휘둘리지말것이며 귀기울여 경청하고 잘못된거라 판단이 된다면 고치면 되는거고 아님 무시하고 나의 소신대로 살아가는거지 머 ~ 13.건강을 잃으면 앞으로의 나자신도 이세상에 존재하지 않으니 정신적으로 육체적으로 건강하게 나아가자 14.머가 됐던 도전해보고 나아가보자 15.일도 사랑도 우정도 후회없이 해보자고 그끝은 어떻게 결정지어질지 모르지만 그래야 후회따윈 없을테니깐 아닌사람은 나의 미래엔 없을 테니 15.말이라는게 참 무서운거같다 상처줄수도 받는것이니 그 무게는 내가 견뎌야 할 인생경험치니~~

[@elsaqueen7925]

걍 혼자 사는게 정신건강에 좋음 스트레스 받을 일이 없음

[@조영호-t1p]

말씀하신부분들은 꼭 연애뿐만 아니라 부모 친구 회사 등 모든 인간관계에 응용해서 적용 가능한 부분 같아요. 좋은 내용 정말 감사합니다.

[@LifeUpStory]

좋은 댓글 주셔서 감사합니다. 주신 댓글에 에너지 받고 가요^^ 안정되고 평안한 관계 많이 맺으시길 응원드려요!!

[@Lilac.Angela]

0:50 상대방의 단점에 대한 고민이 늘어간다는 것은 "감정"이 지배하는 사랑의 유효기간이 끝나간다는 것(도파민의 유효기간 끝)이고 그 다음에 이어지는 사랑은... 3:10 설레임->정서적 애착관계 형성, 노력/훈련이 필요한 시기 4:22 어떤 노력을 해야하는가? - 상대방은 나와 다른 사람이라는 것을 이해: 대화(예시 06:03) (웃긴게, 저도 상대방이 저에게 무언가를 해주었을 때 크게 싸웠던 기억이 있네요. 저는 해달란 적도 없었는데 본인이 해주고서 사람 마음 불편하게 하는 그런 부분 때문에 힘들었어요. 얼마나 더 고맙다고 조아렸어야 했나. 참... 싸우고 나서 더 조아려볼껄 하는 아쉬움이 남아있네요) -6:52 상대방의 방어기제를 파악하고 이해하기: 내가 그것을 감당할 수 있는지? 생각해보기 8:05 - 8:34 **잘 싸우고** (감정이 극에 치닫지 않게 조절: 싸우다 적절한 농담을 하거나, 상대방의 말을 부분적으로 인정) **원하는 것을 잘 말하기** (9:43 불만을 말하는 것이 아니라) -시발놈 맨날 피함-

[@user-Wales]

의사선생님 목소리와 말투가 부드럽고 다정해서 듣기 좋고 이해도 잘 됩니다👍

[@수두룩]

내 행동이 상대를 기분 상하게 하는 부분이 있다면 하지 말아야 한다. 그 행동이 통제가 안되거나 개선이 안된다면 결국 파국이니 시간 낭비할 필요없이 빠르게 헤어지는게 좋음.

[@hamsterkim4930]

근데 30대가 되니까 한 3일만 만나도 단점이 보이고 콩깍지가 잘 안씌인다

[@피오나-c3h]

정말로 맞는말씀이에요~저에게 꼭 필요한 내용들이라 너무 너무 와닿네요❤

[@LifeUpStory]

좋게 영상을 봐주셔서 다행입니다.^^ 평안하고 행복한 관계 맺으시길 응원드려요!!

[@선경-k3t]

아프로는 내가 사랑하는 사람보다 날 사랑해주는 사람 만나기~~

[@versavice5293]

We always face the conflict from a difference between what i want and what he wants.The only answer is that we should communicate constantly. That's it.

[@LifeUpStory]

Thank you for your wonderful comment. If conflict is inevitable, enjoy it! And use it to deepen your love.

[@우쭈쭈쭈-y8g]

정말 유용한 영상이에요 ㅎ.ㅎ 신혼인데 알려주신것처럼 이미 서로 행동해서인지 결혼생활이 행복하게 잘 유지가 되는것 같아요 완전 꿀팁이네요 ^-^

[@LifeUpStory]

도움이 되셨다니 감사합니다^^ 저도 주신 댓글 통해서 에너지 받고 가요. 늘 행복한 결혼생활 되시기를 응원드려요!!

[@aurahh16]

나이가 많은데 1년 만나고 결혼하려다가 계속 못해서.. 혼자 노인정 가게 생겼네요

[@LifeUpStory]

ㅜㅜ 꼭 소중한 분이 나타나실거에요!!

[@Moody.life__]

다음 영상도 기다릴게요~~ 빨리 올려주세용^^

[@LifeUpStory]

생각보다 영상제작이 시간을 많이 잡아 먹더라고요^^;; 최대한 서두르겠습니다. 기다리신다는 댓글에 저도 힘얻고 갑니다. ^^

[@윤후-w5z]

ㅋㅋ구독자입니다 항상잘보고 있어요

[@LifeUpStory]

^^ 구독해주셔서 감사합니다. 시간이 아깝지 않은 영상 만들도록 노력하겠습니다.^^

[@oneandonlyhanna]

저도 오래 사랑하는, 사랑하구 싶어요 ❤

[@LifeUpStory]

사랑하시는 분을 만나셔서 늘 행복한 관계 맺으시길 응원드려요!!

[@Haim5519]

금같은 영상들이에요 모두가ㅜㅜㅜ감사합니다🙏🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@JJ-yc3bc]

다음 영상 너무 궁금해요! 저는 최근에 약 2년된 남자친구와 이별할 뻔 했는데, 저는 이 관계가 질림이라기 보다도 소중함을 잊어서 서로에게 권태를 느낀다고 생각하고 먼저 붙잡았는데.. 이게 진정한 사랑인지 서로 노력해봐야겠어요! 마음에 후회와 미련이 없을 때 까지요… 너무 유익한 영상 감사해요!!!

[@elize2739]

그게 그거 아닌가요..;;

[@LifeUpStory]

마음가는대로 후회없이 사랑하세요. 늘 행복한 관계 맺으시길 응원드려요^^

[@믐미-l5u]

롸 이분 정리가 너무 잘되어있어서 보기너무편해요 이야기거리들도 저랑 너무 안성맞춤 ㅠㅠ

[@LifeUpStory]

많은 선생님들이 이미 비슷한 말씀 많이 주셔서 뻔하지 않을까 걱정했는데 좋게 봐주셔서 감사해요^^ 댓글 감사합니다.!!

[@jamongunni]

제가 평소에 고민하고 항상 신경쓰고있는 부분 찝어서 말씀해주셨어요. 5년차 연애에 조금 헤이해지려는 찰나에 말씀잘들었습니다.

[@LifeUpStory]

늘 행복하고 평안한 관계 이어나가길 응원드려요^^

[@세은-u3d]

영상 너무 좋아요! 좋은 내용 공유해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

[@LifeUpStory]

좋게 봐주셔서 감사해요! 에너지 충전 주는 댓글 주셔서 감사드립니다.^^

[@최돈매]

영상좋아요😂

[@LifeUpStory]

좋게 봐주시고 댓글 주셔서 감사합니다. ^^

[@terraceinv.5944]

이렇게 좋은 채널을 이제야 찾았네요 감사합니다ㅎㅎ

[@LifeUpStory]

좋게 봐주셔서 영광이네요^^ 저도 좋은 분을 찾았네요!! 감사합니다. ㅎㅎ

[@Rh70-o7e]

걍 혼자 지내 좋아하는거 사고 먹고 가보고 싶은곳 가고 시간 날때마다 운동하고 그 상대라는것 존재감이 있을때는 이것저것 신경써야하고 에휴 걍 혼자 지내 그게 속편해

[@겉바속촉-i9w]

정말 좋은말씀 감사드립니다

[@LifeUpStory]

정말 좋은 댓글 감사 드립니다.^^

[@안영주-g2t]

영상 감사합니다 🌸

[@LifeUpStory]

좋게 봐주셔서 감사해요^^ 늘 평안한 관계 이루시길 응원드려요!!

[@한미공작원]

선생님 구독 합니다 저!!!!! 그것이 선생님이 원하시는 것이니까요!!!

[@LifeUpStory]

엇. 제가 원하는것이 정확하게 전달되었나봐요^^; 영상 자세히 봐주셔서 감사합니다.!!

[@gattojjang]

저도 원하시는 것을 정확히 파악했습니다 구독 꾹. 목소리톤이 안정감을 주셔서 너무 좋아요

[@天才-e6f7o]

적당하게 사랑과전쟁 아니라 조건 만나서 인연 만들어야 그나마 좀 오래감 ㅋㅋ

[@LifeUpStory]

사랑과 전쟁.. 감정의 강렬함이 느껴지네요^^:; 늘 행복한 관계 맺으시길 응원드려요!!

[@타이탄-r6d]

정말 좋은 내용이네요

[@LifeUpStory]

댓글에 힘 받고 가요^^ 좋게 평가해주셔서 감사합니다.!!

[@안안-y6q]

구독합니다💛

[@LifeUpStory]

제가 원하는 것을 정확히 캐치 하셨군요^^;; 구독해 주셔서 감사합니다.!!

[@mengrangii]

좋은 내용이에요~~👍🏻👍🏻

[@LifeUpStory]

댓글에 저도 에너지 받고 갑니다.!! 영상을 좋게 봐주셔서 감사합니다. ^^

[@하니-g8c]

사실, 전 남친하고 이야기 하다가 작은 다툼이 있었어요. 제 여자 친구하고 여행을 가면서 제가 비행기 시간에 간만의 차로 도착해서 친구는 먼저 도착해서 기다리고 있지만 전 늦었어요. 이 부분을 전 남친에게 이야기를 했는데 자신은 저를 버리고 여행을 먼저 가서 즐기고 선물을 사오겠다고 자신하고 여행을 가면 절~대 있어서는 안되는 일이라고 이야기를 했을때 저도 제 잘못을 알고 인정은 하긴 했는데 마음에서는 압박이 있어 설사 이 사람하고 여행가면 좋은 여행이 아닌 긴장하고 좋은 여행을 갈수 있을지 의문이 들더군요. 반대로 결혼했다는 가정하에 아내가 늦고 자녀들도 같이 늦었다면 어떻게 하겠냐구 했더니 자녀들은 자신이 케어해서 늦을 생각은 안하고 아내는 버리고 간다고 핟군요. 나중에 서로 자신이 잘못한 부분은 잘못 했다고 이야기는 하고 두달 정도 교제를 하면서 생각이 많아지더라구요. 그래서 전 서로 헤어짐을 생각하게 되어 헤어지면 어떠냐구 했더니 저에게 서로 얼마 만나지도 않았지만 서로 맞춰가면서 만나자고 하지만 충격도 컸고한 나머지 서로 상처만 남긴것같아서 왜 내가 헤어짐 결심까지 했는지 이유는 말안해도 되겠죠??

[@븅신-w1i]

여자를 만남부터 봅시다 ㅎ

[@LifeUpStory]

시작이 반입니다. ㅎㅎ 좋은 관계 맺으시길 응원드려요^^

[@홍동섭-p5e]

좋아요 구독해요 앞으로 좀더 현실적인 사랑애기부탁합니다 솔로로써 충분히 도움돼요^^~

[@LifeUpStory]

많이 부족한 이야기에 좋은 말씀 주셔서 감사합니다. 늘 행복하고 평안한 관계 맺으시길 응원드려요^^

[@rntjd]

많이도움이되엇습ㄴ1다

[@LifeUpStory]

주신 댓글에 저도 힘 얻고 갑니다.^^

[@원디-u4f]

말씀해주신 내용과 관련해서 읽어볼만한 책이 있을까요?

[@LifeUpStory]

이 내용은 여러 가지 내용이 섞여 있어서 딱 한가지 책을 추천드리기가 어려울것 같아요. ㅠ.ㅠ 답글 주셔서 감사합니다.^^

[@푸우곰돌이-f9b]

ㅋ 구독했어요^^

[@LifeUpStory]

원하는것을 캐치 하셨군요^^ 주신 댓에 저도 에너지 받고 갑니다. 감사해요^^

[@rosa..0202]

ㅋㅋ네네 구독하고 좋아요..알람신청했습니다~~~~^^ ㅋ

[@LifeUpStory]

구독해주셔서 감사합니다. ^^

[@eal289]

와 감사해요 정말b

[@LifeUpStory]

오히려 댓글을 주셔서 제가 감사합니다.^^

[@hjcho129]

사실 대부분 남자들은 연애 시작조차 힘들죠.. 연애 양극화가 너무 심해짐.

[@LifeUpStory]

요즘 양극화가 부쪽 심해졌다고 많은 분들이 말씀 주시더라고요. ㅜ

[@user-uuhh29ahahqp]

ㅎㅎㅎ 저한테 너무 필요한 영상이에요😊

[@LifeUpStory]

도움이 되셨다니 감사합니다^^ 댓글 감사드려요^^

[@Gkdkds]

설렘만 추구하는사람이랑 그게 아닌아닌이상사람이랑 차이인듯

[@wooden8208]

구독^^

[@LifeUpStory]

구독 감사드려요^^ 평안하고 행복한 관계 지속하시길 응원드려요^^

[@sunyoungkim7667]

사랑의 기술

[@LifeUpStory]

말씀 주신대로 사랑의 기술이라는 책에 모든 정수들이 있답니다.^^

[@Null10965]

저는 선생님 와이프처럼 갈등 상황을 당장 해결해야하고 전여친은 항상 입을 닫고 혼자만의 시간이 필요한 친구였는데 결국 그 문제를 좁히지 못해서 헤어진거 같아요. 어떻게 해야했을까요? 시간이 필요하냐 물어도 그거 조차 삐쳐서 대답을 하지 않던 그녀는 대체..

[@LifeUpStory]

이전 제작한 "놓치면 후회하는 연애상대 1순위" 영상에서 회피형과 집착형의 모습과 극복하기 위한 방법을 조금 다뤄놓았는데 도움이 되실지 모르겠습니다. 회피형이 말을 닫으면 당장 해결을 해야 하는 분은 불안이 올라가 더 다가가려 하고. 회피형은 더 다가 오는 모습에 놀라 더 뒤로 뒷걸음질치게 됩니다. 그러면 당장 해결을 원하시는 집착형은 더 다가가려고 하고 .. 이렇게 서로가 각자 자기 나름의 해결방법을 추구하지만 서로가 서로를 불안하게 만드는 루프가 반복되는 거죠. 이럴떄는 회피형인 분은 바로 해결이 되어야 하는 집착형의 분의 모습을 취해야 하고. 집착형인 분은 회피형의 모습을 따라 하려 노력하셔야 해요. 1시간만 이라도 여자친구 분의 모습을 흉내낸다고 생각하시고 따라해보세요. 그럼 혼자만의 시간을 가진 여자친구분도 나름의 여유를 되찾을 수 있을거에요. 늘 행복하고 평안한 관계 맺으시길 응원드려요^^

[@LinaYoon-yv3tl]

비슷한 사람이랑 만나는게 젤 좋은듯해요

[@순심-o3f]

대화를 원하지 않을때에는 내가 원하는걸 어떻게 이야기 하나요?

[@LifeUpStory]

뻔한 대답같지만.. 상대방이 대화를 원하지 않을때 저는 억지로 제 이야기를 하려 하기보다 기다릴것 같습니다. . 속상하지만 열심히 말을 해도 제대로 전달이 안될테니까요.

[@young-my4zu]

4계절도 부족해요

[@LifeUpStory]

맞아요. 아무리 양보해도 4계절인데 4계절도 짧은 감이 있죠^^;;

[@왕-f9s]

머리론 알게ㅛ는데ㅠㅜ

[@미미-l6b3r]

결혼하자마자 1년째라 콩깍지 싹다 벗겨지고 20년 넘게 살고 있는. 이번생은 망했어...

[@yju8802]

헤어지고봤어요😂

[@LifeUpStory]

ㅜ.ㅜ 더 좋은 인연이 찾아오실거에요.

[@카고카고]

인간이란게 간사 해서그래

[@몽치치-c9v]

추가- 술.담배 안하는 남자가 좋은남자가 아니라 술을 본인이 조절해서 마시고(취하면 더 먹어재끼는 사람이 실수를 많이함), 주사없는게 중요함. 술안마시는줄알고 결혼했다가 망한사람 많이 봄. 담배도 습관처럼 줄담배피는 사람. 담배필때 캬악퉤 침뱉는 사람. 꽁초 아무대나 버리는사람 이정도만 조심하면 됨. 술담배 해도 좋은사람은 많다는걸 말하고 싶은거에요^^

[@rek8910]

공기중에 쓰레기버리는 흡연자는 아무리 좋게봐주려고해도 봐줄수가없음

[@디노카이]

그냥 안하는게 좋아

[@elsaqueen7925]

담배는 백퍼 타인에게 피해주는데 (꽁초 쓰레기, 길빵, 간접흡연, 침, 가래 등) 좋은 사람이라고 착각하다니ㅋㅋㅊ

[@user-fd7tu2pj5d]

흠.. 글쓴이 분이 포인트 잘 잡았다고 생각하는데 다들 왜 이렇게 공격적으로 받아드리시는건지

[@몽치치-c9v]

@@user-fd7tu2pj5d ㅠㅠ 이해한 사람만 받아들이면 되는거죠 뭐 ^^