전현수 박사가 90분만에 알려주는 불안한 감정 극복 방법!

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Korea Buddhist Television Network Official channel

2 жыл бұрын

BTN불교TV에서 방영한 전현수박사의 마음테라피 입니다.
이 영상은 마음테라피 시즌 1, 2에 불안 편을 90분으로 편집한 영상입니다.
#전현수 #불안#전현수마음테라피
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Пікірлер: 64

@ugwangho02 2 ай бұрын

감사합니다 박사님.

@bokkim3121 2 жыл бұрын

박사님 감사합니다 오래전에 가족으로인해 많은 스트레스로 10년을 귀 소리에 머리가쉬소리에 우울증을앓았읍니다 한의사 3개월치료 안가본병원이얿고 미국에서 최고 병원인 잔스합킨스 에서 머리 CT 2번, 찍어도 낮지않았는데 수면제로 신경안정제로 10년살았는데 어느날 쎌폰 에 전현수 박사님 강의들으면서 진리에사는내가올았다 는걸느끼면서 께달았읍니다 사람으로인해 상처 받지안을려고 노력하고 조용히 마음을 자부심을가지고 요가를하며건강챙기면서 암걸린강아지를 건강하게5년같이사랑하며 내편이돼서서로사랑하니 약도끝고 잠도잘자니 귀 소리도 머리소리도 나도모르게 없어젔어요 정말 박사님 덕분입니다 정말감사합니다 언제 미국 버지니아에 오신다면 정말뵙고십읍니다지금 내나이 77살인데 건강과 외모 나이아주젏게 살고있읍니다 감사합니다

@alswjd4406 2 жыл бұрын

이렇게 건강하게 잘 살아주셔서 자신의 마음을 잘 관찰하시고 사랑과 믿음으로 자신을 치유해주셔서 감사합니다❤️언제나 건강하세요❤️

@user-oh7yo6ie7d Жыл бұрын

가족에게 상처받은거 마음 잘 수습하고 잘 지내신다니 다행입니다 남은 안보면 그만인데 가족은 내옆에 얼쩡거리니 잊을만하면 옛 상처가 살아나요

@missprettie2165 Жыл бұрын

@@alswjd4406 주식투자 안할거면 모르겠지만 투자 계속할거라면 주식으로 10만원에서 30억으로 만든 [주식의정석] 이 채널의 영상들을 꼭 보셔야 할거에요 (영상들이 짧아서 보는데 무리없음) 주식투자를 어떻게 해야만 하는지 그야말로 주식의정석을 보여주고있더군요. 아마 은둔고수로 추정이되는데요 광고 아니니 오해없으시길..

@user-wt5lk1lc8w Жыл бұрын

ㅂㅂㅃ

@user-vm8zh5nx5r 6 ай бұрын

저도 님 글 보고 용기 얻어 봅니다. 글써주셔서 감사합니다.

@Lilimeihua 2 жыл бұрын

내 눈앞에 보이지 않으면 머리에서 지우고 현재 할 일에 집중하라.

@user-zg2pd3uu4x 2 ай бұрын

감사합니다, 박사님.

@emilychoi5698 Жыл бұрын

방청객들의 소리가 방해가 되네요

@Lilimeihua 2 жыл бұрын

일어나지 않은일이나 이미 일어난 일은 다 버리고 계속 버리고 기분 나쁜거 버리고 욕심도 버리고

@Lilimeihua 2 жыл бұрын

내 눈앞에 보일때는 그 사람의 마음을 보고 내 눈앞에 안 보일때는 💖내 머릿속에서 지워라. 💖생각을 줄여라.

@user-ik6kv9nn9n Жыл бұрын

평화통일은 선물 (mary)

@rkk89 Жыл бұрын

나만 그런게 아니구나.....

@user-xg7em1pz2l 2 жыл бұрын

박사님 불교와 심리치료에대한 연구 부처님 법으로 마음다스리는 법 전해주시니 박사님이 부처님 아니신가 싶은 생각이 듭니다ㅡ 늘 감사합니다 ~ 🙏🙏🙏

@user-ce3qy9ei8s 2 жыл бұрын

오늘 제가 할 수 있는 일에 최선을 다하여 기쁘고 즐거운 마음으로 하면 하루하루가 행복합니다

@user-zj6zu2kk8e 2 жыл бұрын

박사님이런강의를무료로듣게해주셔서감사할따름입니다 앞으로건강하셔서 오래오래말씀나누어주세요

@user-vm4zn6pt6v Жыл бұрын

박사님 감사합니다 _(())_

@Lilimeihua 2 жыл бұрын

나는 원하는것이 없다 두렵지 않다. 부족한대로 순리대로 살겠다. 원하는게 많으면 걱정이 많아진다.

@user-bo1bb1oe7r 2 жыл бұрын

부처님가르침으로 마음수행하면 편안해지는듯합니다.

@Lilimeihua 2 жыл бұрын

자기에 대해 올바르게 이해하고,

@user-gu8pi3uw1q 2 жыл бұрын

좋은 말씀 큰 가르침으로 받았습니다 수행적으로,, 심리적 으로도,, 사회적 으로도,,, 큰 도움이 되어주심에 감사합니다

@user-ut3be5co5y Жыл бұрын

덕분에 마음이 많이 편안해졌습니다 감사합니다

@user-bj2rq5uh2p 2 жыл бұрын

11:50 불안이 없으려면 이런마음을 훈련 내 반응에 초점을 맞추면 불안이 줄어든다 24:18 나한테 도움안되는거 자꾸버리는훈련

@jeonkeum2447 2 жыл бұрын

그날 하루를 만족과 감사하면서 사세요 너무 큰욕심도 버리세요 남의 일에 신경도 쓰지마세요 믿으세요 불안해 한다고 안될것 되는것도 아니고 의심 질투 이런것도 본인을 망가 트린다

@leess8695 2 жыл бұрын

전현수박사님 언제나 편하게 우리들께 유익한말씀 훌륭하십니다.

@user-qf2wk1nj8k 2 жыл бұрын

귀한 말씀 감사드립니다.박사님

@user-xp6zk7xn2e 2 жыл бұрын

♥️전현수 박사님~덕분에 좋은말씀 공유잘하고잇어요 감사합니다~늘 건강하세요!🌈🌈🌈

@user-lo8xb1fv5e 2 жыл бұрын

너무너무 좋은말씀 감사합니다 고 맙습니다

@user-dj1yq7cs8i Жыл бұрын

방청객아줌마들 네 네 대답 거슬리네요 무슨 로봇도 아니고 피디가 문제인듯 강연은 너무 좋아요 집중하며 듣고싶어요

@Lilimeihua 2 жыл бұрын

불완전 하더라도 불안하지 않게 살수있다. 불안 치료법

@user-up7nj9ir2p 2 жыл бұрын

감사합니다

@user-db4yi9kq9f Жыл бұрын

전현수박사님 거의 늘상 일과중에 빼놓지 않고 매일듣습니다 생활에 많이 접목하고 자신이 달라져가고 있는걸 압니다 감사합니다 박사님

@user-bs9tu2du4b Жыл бұрын

박사님 말씀 감사합니다.. 저도 많은 불안에 고통스러웟어요. 몇년전부터 불교와 인연이 닿아 도움 받고 법문들으며 정말 마음의 근육이 조금은 생겻어요. 박사님 강의도 즐겨듣고 잇어요. 감사해요~

@user-cs4ut2dc3r 2 жыл бұрын

감사합니자

@user-ol8sd4xo5q 2 жыл бұрын

박사님 .. 넘 감사합니다 .. 고맙습니다

@user-ls8ip9yg1d 2 жыл бұрын

저는 시집 '관계에 많이힘이 40년이' 넘 어서불안증 이 오래된는데 분 노가 문득문득 떠올 라와서 분안증이 생기면 몸이 찬물이'''몸 에 막돌아 다니는것 같아서 '잠도'''잘 못이루고'''''힘이'''많이듭니다

@user-dj5jk5td3y 2 жыл бұрын

감사합니다~♡

@adenk191 2 жыл бұрын

나는 원하는 것이 없다. 그래서 나는 두렵지 않다. 나는 자유다. - 니코스 카잔차키스. 원하는게 없고, 통제하는 것이 없고, 일어나면 일어난대로 받아들이면 두려움과 불안이 없어진다.

@user-xy8it6us4v 2 жыл бұрын

@user-hq5mf3qc8f 2 жыл бұрын

아무 말이나 해 보세요

@adenk191 2 жыл бұрын

뭐를요? 제 댓글은 강의 내용 중 하나를 적어둔건데요?

@user-sg4zn1gi4h 2 жыл бұрын

마음공부를 선생님 강의로 도움을 받고자 합니다 강박증으로 고생하고 있지만 꾸준한 마음공부로 강박증을 이겨내고 건강학게 살고 싶습니다

@user-dj2mk7tt8s 2 жыл бұрын

🤗🤗🤗

@user-dl6bd2ly3g 2 жыл бұрын

감사합니다~~ 좋은 말씀^^

@Lilimeihua 2 жыл бұрын

뭐가 일어나도 상관이 없으면 불안이 없다. 내가 통제 못하는일이 일어날까봐 불안한거 내가 통제하려고 나는 한사람뿐이고 세상에는 생각이 다른 사람이 많다, 내가 어떻게 하겠다고 생각하면 걱정이 없어진다.

@Lilimeihua 2 жыл бұрын

1.현실적인 불안은 정도가 적절해야 2.기대불안:저거 끊어지면 어떻하지? 3.노이로제:기분좋은데 불안한거 정상적으로 해소해야할 성적인부분이 해소가 안되면 불안이 높아진다. 욕망이 불안으로 나타난다 💖마음이 불편하면 불안해지니 불편한거 다 버려라.

@user-sw4nx6ci2e 2 жыл бұрын

불안하다는건.탐진치가 있다는것. 아무것도 안된다면. 죽우장창 알아차림만하면서 살아도. 많은 도움이 된다.

@user-dj6pe1uv2x 2 жыл бұрын

불안 극복법] 이것 해결방법은 마음뿐이다 마음이 삶을 제어하는기술을 익히는 수밖에없다 아무도 자신문제 도움주는자 없다 고로 자신 마음 정체 알고 알면 제어능력 생기면 행복한 삶 살수있다

@user-ik6kv9nn9n Жыл бұрын

영광의 탈출 얼ㅆ구 절 ㅆ구

@user-xq5nf9lu3q 2 жыл бұрын

질문을 즐기는 강의 ㅡ서양식 주입식 일방통행 ㅡ한국식 일방적 교육만 받은 한국인 참 대화하기 힘들어요. 질문하면 화내요 무식할 수록 ..더 화내요. 대화가 없는 한국가정.. 학교 .정부 .정치인 .. 휴 ..

@user-hw1gi7gh2j 2 жыл бұрын

전쟁같은 생존 위헝 상황에 처하면 불안증이 사라집니다.평화로운 시대가 계속되니 사람들이 사소한 일에도 예민해지니? 불안증환자는 점점 많아질 것입니다

@user-tz3lw4wf9h 2 жыл бұрын

저는 뇌출혈 앓은지 10년이넘었는데 매일이 불안하고 초조하며 그런날의 연속입니다, 꿈속에서는 혼자서 깊은 산속을 헤매다 새벽이 되서야 잠이 깨이며 어제는 돌아가신지 오래전이시던 아버지께 큰절을 두번 올리는 꿈을 꾸었네요, 이병들고 못난 이놈을 데리고 가실 꿈일까? 별생각에 맘이 어수선해지고 평소에 다른일 이라도 불안 초조할 일들이 많은데 밤에 잠도 못들고 꿈속에서 마져 저를 괴롭히네요, 지방 대학병원에서 약을 처방 받아서.먹는데 이상하게도 동네.약방보다 못한지 아무런 효과를 못본답니다, 주치의 담당 의사는 지방 시골 대학병원 의사지만 자기딴에는. 전국에서 알아주는 의사라면서 그러지만 그만큼 유명하다면? 서울이나 큰 병원에서 스카웃 해가버리지 뭣한다고? 자기가 봉사하는 시골 의사도 아닌데 이런곳에서 지낼까? 생각도 들지요, 약을 먹어도 주기적으로 찿아오는 나쁜증상들.병원가면.그러한 증상에. 그부분만 찝어서 약을 좀더 올려보는것뿐이지 아무런 조치도 없고 자신이.국내에서 이름나고 잘한다는 그런 경소솔한 말은 누구라도 못할까요, 머리 수술 마친지가 10년이 넘었지만 지금도 머리에서는 장독대 뚜껑 덜닫힌 소리처럼 떨그득 소리가 나며 무슨이유인지 알수가 있어야지요, 저의생각에는 크게 다치면 다소 시간이 걸려도 대도시 큰병원 으로 가야한다고.생각합니다, 아무래도 작은 시골 대학병원은.아직 까지는 모든게.미흡하지 않을까? 생각드네요.

@user-zg5mu8uj1i 2 жыл бұрын

정신과 약을드시기바랍니다저도항상 불안 하구잠을제뎨로 못잡니다신경과를 다녓는데 듣지를 않아요 그래서 정신 의학과를다닙니다 그 마음저도잘압니다

@allthatflowerleemiraes9900 2 жыл бұрын

저는불안이오면몸에증상이먼저나타납니다 가슴부분이상처난살에모래를뿌린듯.쓰린듯ㆍ뭐라표현할수없는ㆍ미칠것같은복잡한.신체적증상을겪으며 미음은미칠듯괴롭습니다 자살햔분들이이럴때죽었구나싶어요 정신과약을먹고있으나 가라앉지않습니다 직장에다니고있는데 쉬면우울증때문에집에있을수없고 사면초과입니다

@user-ut3be5co5y Жыл бұрын

부모님께 먼저 감사행을 해보셔요