전문의 vs 강지영ㅣ고나리자 EP.29

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스튜디오헤이 StudioHey

Күн бұрын

“정신 차려.
고삐를 더 쥐어야 해.”
최강 멘탈 강지영 아나운서가
카메라 앞에서 눈물 흘린 사연은…?
정신건강 고나리 지금 시작합니다😎
#고나리자 #강지영아나운서 #상담

Пікірлер: 115

@brainrich6 Ай бұрын

안녕하세요, 뇌부자들의 김지용입니다 :) 저도 상담 제안을 받았을 때 혼자서 어림짐작으로 가볍게만 예상했지, 진료실에서 자주 듣게 되는 진솔한 고민 이야기가 나올 줄은 몰랐습니다. 솔직한 이야기들을 꺼내주신 강지영 아나운서님께 다시금 감사드리고요, 꼭 열정과 빈틈 섞인 삶을 만들어 가시길 바랄께요! 영상 보시는 분들도 너무 바쁘게 쫓기듯 살면서 자신을 위한 시간을 주지 못하고 있다면.. 혹은 뭔가 계속 해야만 한다는 마음에 짓눌려서 아무것도 하지 못하고 있다면... 저희 뇌부자들 채널과 책도 추천드려요 🙂

@LJJ.5551 Ай бұрын

뇌부자들 유튜브 채널의 영상을 보면서 정신건강의학 분야의 지식을 쉽게 이해할 수 있었습니다. 덕분에 우울증, ADHD, 양극성 장애 등등 여러 질병에 대해 알게 됐습니다. 3명의 선생님들 모두 고맙습니다.

@user-be6tk8jr4h Ай бұрын

이렇게 상담 받는거 참 중요한거 같아요 저희 아들도 일이 많고 자존심쎄서 못한다는말 듣기 싫어 열심히 하고 그래서 회사의 핵심 파트에서 데려 갔는데 여전히 일은 많고 간부들과 함께 해야 하는 시간의 중압감 때문에 번아웃 올거 같다고 해서 상담 받아 보라하니 그럼 회사 그만두라는 얘기 들을거 같다더군요 한창 일 열심히 해야할 나이이긴 하지만 부모 입장에선 조마조마하고 안쓰러워요 모든 직장인들 힘내시고 선생님 말씀처럼 내게 주는 아주 작은 기쁨 찾으시기 바래요 홧팅입니다

@izzy4187 Ай бұрын

10:119

@user-ue6hb2il8k Ай бұрын

상담은 일을 그만둬라, 해라 결정해주지 않아요. 본인이 결정.

@강지영처돌이 Ай бұрын

눙물나요 ... 우리 언니 절대 행복해......🫶🏻

@PiArchi Ай бұрын

왜 결혼하고 사라지셨길래 영상 다시올려줘요!!

@its.cool.summer Ай бұрын

그냥 언니가 행복했으면 좋겠어요. 세상에 완벽이란 건 없으니까.. 정말 꼭 채워내야만 하는 부족한 점이 아니라면 다 자기 나름대로 귀여운 구석으로 여기고 사는 거 아닐까 싶어요.

@user-hn4np3ry9r Ай бұрын

솔직한 이야기 유튜브에서 나눠 주셔서 감사해요. 저도 강아나운서님처럼 취미에서도 생산성을 좇는 성향이었는데, 요즘 커피 대신 차를 마시면서 찻잎이 우러나는 모습을 지켜보는 짧은 시간이 참 좋더라고요! 지영 아나운서도 이런저런 삶의 빈틈을 발견하길 바라며 응원 보냅니다❤️

@AlaminRony180 Ай бұрын

🎉😂🎉🎉🎉গ্য😅

@Ukanim Ай бұрын

그치만 나를 돌아보는 것도 필요해요 정말 고삐를 쥐고 미친듯이 달리면 나아지지도 않고 망가집니다.. 그럴 때 꼭 심리상담, 정신과 전문의를 만나세요❤

@user-ue7tm8re5h Ай бұрын

사람에 대한 믿음이 없다는게 스스로를 더 고삐를 쥐게 하고 몰아부치는게 아닌가 생각이 듭니다. 사람들의 앞 뒤 다른 나에 대한 평가... 그건 내 실력이 부족하기 때문이라고 인지했기에 믿을 수 있는건 오직 나 자신 내 실력이라고 생각한 것 같네요. 사람을 믿었다면 내가 부족해도 동료가 있고 친구가 있고 가족이 있기에 위로받고 의지하며 스스로의 틈을 만들었을텐데... 사람에 대한 믿음이 없어 오롯히 혼자 감내하는게 안타깝게 느껴지네요. 배우자분이 많이 바쁘시지 않다면 우선 배우자분을 통해 사람에 대한 믿음을 회복해보세요. 혼자 감당해야 할 짐들이 믿는 누군가와 나누면 반으로 줍니다.

@DaitoryuKorea Ай бұрын

5:17 "뭘 하고 싶지?" 듣는 순간 울컥하네요..

@user-wy5gy3mh3x Ай бұрын

역시 배우신 분은 다르네요. 너무 좋은 조언이에요 의사선생님... 일을 소화하는 것도 중요하지만 진짜 스스로를 아끼고 돌보는 느낌으로 하는 소확행을 찾으셨음 좋겠습니다~

@user-fm6dv4zo1j Ай бұрын

고삐를 쥐는것도 나의몸이 버텨주니까 가능한겁니다. 그것이 한계에 다다랐을땐 고삐를 쥐고싶어도 무력하게 있을수밖에 없을정도로 힘이 빠져요 정신건강 절대 무시하면 안됩니다 우리몸이 경고를 주면 무시하지말아야해요 안그러면 경고도 안준다고합니다 이상 상담심리학전공자 지나갑니다아아 너무 익숙한 심리검사들이 지나가서 반갑네요 문장완성검사도 그렇지만 MMPI도 만만치않게길죠ㅎㅎ

@homeee8463 Ай бұрын

읽으실지는 모르겠지만 댓글 남겨 봐요. 타오르는 투지, 열정을 갖고 최선을 다해 도전하는 강지영도 너무나 빛나요. 지영 언니도 그런 모습을 유독 아끼는 것 같아 보이고요. 사람들도 마찬가지로 그런 모습에 많은 용기와 호감을 가질 거예요. 그러나 그렇게만 비춰질 필요가 있을까요? 본인에게도 타인에게도, 짐을 지고서까지 나 자신의 그런 면만을 셀링할 필요는 없어요. 한 번뿐인 인생 완벽하고 찬란하게 살고 싶다지만 행복이 우선입니다. 오늘 영상이 그 시작이면 좋겠어요. 지영 언니가 지금보다는 마음 편히, 진솔하고 담담한 구석을 드러낼 수 있기를 바랍니다. 북토크 내내 시선 맞추며 소통해 주시고, 끝난 후에도 웃으며 한 분 한 분 진심으로 대해주신 것은 정말이지 계속해서 기분 좋아지는 기억이구요. 지영 언니는 그 자체로도 충분히 멋있는 사람이에요. 뿐만 아니라 말에서 드러나는 사소한 가치관, 성격, 표정 같은 것들이 인간 강지영을 그렇게 멋있게 만드는 것 같아요. 제가 많이 응원합니다! 세상에 믿을 것 없다지만 이것 하나는 믿어주세요. 지영 언니의 앞으로의 행보를 진심으로 기대하고 있어요. :)

@fjfjjjffjj2fffk Ай бұрын

강지영 아나운서님 설악산 데리고 가서 등산 매력에 빠지게 하고 싶네... 등산 취미가 정말 좋아요~. 등산 취미 가진 사람 치고 정신 건강하지 않은 사람 거의 못 본 것 같아요~ 여러 이유가 있지만 직접 느껴보는게 최고!.. 요새 프로그램에서 대화 주도권 강하게 쥐는 모습에서 약간 심리적 여유가 없다라는 느낌이 있었는데.. 다 이유가 있었네요. 나이가 차면 점차 유해지겠지만, 의사쌤이 말씀하신 빈틈 만들어봐요! 화이팅 강지영!

@joyami_ Ай бұрын

진솔해,,인간적이야,,,🩷 항상 응원해요!!! 같은 마음이라 공감돼서 퇴근길에 눈물 또르르르 🥲

@4eva178 Ай бұрын

예전에 김소영 아나운서님이 동상이몽이었나.. 방송에서 상담받으셨는데 책방이랑 브론테 사장님 되고 책임감에 더 채찍질하시는 거 보고 놀랐는데 그때 생각이 나네요.. 강아나운서님도 스스로 게으르다고 하시는 걸 보고 놀랐어요😮 꼭 잠깐이라도 틈새힐링타임을 주시고 오래오래 보았으면 좋겠어요..! 응원합니다🩵

@user-du6xd5im5h Ай бұрын

너무나 완벽할 필요도 없을 것 같아요. 그냥 있는 그대로 보여주면 되니까요. 늘 솔직하고 진심어린 지영님 응원할게요!

@user-qe8jt3yz5p Ай бұрын

위로다 됐어요. 남말 앞뒤 다르다는 비슷한 경험 상처도 있으시구나 싶어 공감도됐구요. 참 세상 살기 쉽지않네요. 일이 바쁘지 않아도 무기력, 쓸모없음 을 느끼기도 하는것 같아서, 의사쌤 조언처럼 뭔가 소소한 행복을 찾아봐야할것같기도하네요. 일과 회사사람에 만족을 못찾기도 하니. 그냥 세상일이 다 그런건가봐요~

@videographic_novel Ай бұрын

강지영 아나가 그렇게 지금까지 고삐쥐고 달리는 모습에서 엄청난 동기부여가 되는 사람도 있다는 걸 꼭 기억해주시길

@khj-bo9fw Ай бұрын

잘해야된다는 부담감을 평생의 숙제처럼 느끼는 스타일인듯 그 숙제를 끝내기 전엔 그 스트레스 벗어나지 못할겁니다 어느선에선 난 이정도면 됐어 하고 놔야됩니다.

@user-bs5vt2to1z Ай бұрын

언니 힘내요!!!!!!!! 힘!!!!! 불끈불끈 힘!!!!!!!!!! 힘이 너무 들면 가끔은 좀 풀어져도 되구요!!!! 언니를 응원하눈 사람들이 많아요!!!!!!!

@user-cf6on8ke2m Ай бұрын

그러다 최악의 번아웃이 오면 정말 당해봐서 알지만 너무 힘들어요... 그 상황을 받으 들이는게 정말 대단하신듯하네요^^ 앗 번아웃 초기 증상인데 3분 영상의 대답들은 너무 본인을 밀어붙이지 마세요 잘 못하면 떨어질수도 있죠... 에고 많이 지치셨네요 5분영상 부터는...막상 본인은 강해보이고 이겨나가는것 같지만 영상들 보면 많이 지쳐있고 휴식이 필요해 보입니다 강지영 아나운서의 웃음은 너무 고급스럽고 너무 좋아 보입니다 계속 보고 싶어요 그리고 지영님이 그러러면 건강도 중요 하지만 휴식도 정말 중요 하다고 생각을 하고 또 저도 그래서 노력을 하고 있어요 휴식하는방법 그래도 바로 아이템으로 들어가니 생기가 도는 모습이 역시 프로시네요^^ 잘 봤씁니당~항상 건강하게 휴식 잘 하시고 쭈~~~~~욱 계속 해주세요^^

@areum52 Ай бұрын

사회생활하는 여자로서 더욱 공감..

@wseoks Ай бұрын

5:20 강 아나도 사람이구나.. 같이 힘내요 우리🎉😂

@user-ke2en7ee2y Ай бұрын

강아나님 도대체 누굴 믿으며 사시는거예여 ㅠㅠㅠㅠㅠ

@dcmber0088 Ай бұрын

울 지영언니 울지마세요.😂❤ 지금도 충분히 잘하고 있어요!

@Abcdgidvjfs Ай бұрын

강지영아나운서 화이팅! 늘 응원해요 어떤 모습이든 빈틈많고 게으른 모습이든 우린 늘 강지영을 좋아해요

@hwikanghwikanghwikangkangkang Ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 꼭 자기전에 덕질을 몰아서 합니다. 새로운 컨텐츠가 올라오면 저녁에 정한시간에 몰어봐요!! 최애 노래를 듣고 또 듣고 나노단위로 분석하면 기분이좋크든요...

@diddlrwls Ай бұрын

맞아유 가끔은 몰입하고 즐길 취미를 찾아보는게 좋을거같아요 ㅠ

@user-vw5rb1zh6w Ай бұрын

자극적인 것만 올라오는 유튜브에서 잔잔히 힐링하며 볼 수 있는 채널 별로 없는데 그 점에서 고나리자 강지영님 너무 좋아합니다 응원해요 화이팅!!!

@user-ng8oh2cm5v Ай бұрын

땡벌 침투력 미쳤닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@jangjeonghoon Ай бұрын

사람이 다 완벽할수는 없어요. 완벽해질려고 노력하고 단단해지는거지.. 스트레스가 많으면 많을수록 천천히 돌아가야죠. 휴일이나 연차일때는 본인이 제일 좋아하는것을 하거나 마음 편하게 도착지없이 시간 상관없이 남의 눈치 보지말고 천천히 걷는것을 추천합니다. 그러면 약간은 편해질수도 있어요.

@user-fc7pd8ni7s Ай бұрын

스스로 잘하고있다 위로하며 살아가기엔 도태되진않을까 생각하기 쉬운 세상인거 같아요. 서로 잘하고있다 인정하고 격려해줄수있는 주변사람이 많아지길 바라며 멋진 강지영 아나운서님 응원합니다~😊

@user-mu3ov5ng9h Ай бұрын

강지영 아나운서 힘내요 삶이 고달파도 즐겁고 신나는 일도 가끔있잖아요 뒤에서 수근수근대는 사람들보다 뒤에서 칭찬하고 응원하는 사람들이 훨씬많아요~

@user-kb3qr7nw1r Ай бұрын

나 라는 사람이 하고 싶어 하는일을 하게 해줘요. 그게 결국 하루를 살아가게 하더라고요

@s2_naony_s2 Ай бұрын

내 롤모델 지영언니❤ 지칠만하죠 지금까지 열심히 달려왔자나요! 힘들땐 잠깐 쉬어가도 괜찮아요~ 언제나 언니를 응원할께요

@user-ww8kx9gr7s Ай бұрын

지영님 너무 소중해요❤

@user-dt9fm7ot2j Ай бұрын

강지영 아나운서님 처럼 저도 저자신에게 비슷한 경향이 있는데 마음과 다르게 몸은 알게모르게 지치고 힒듬이 점점 쌓이는거 같더라구요 그래서 요즘 몸도 예전같지 않고 항상 긍정적인 제가 점점 몸이 안따라주니 부정적으로 바뀌는거 같고 너무 열심히 만 앞만 보고 생각많고 그러다 보니 건강이 안좋아진거 같아 참....후회스럽기도하고 부질없는가 싶기도합니다... 건강이 최고입니다 앞으로는 쪼금 씩 마음의 여유를 느끼며 살아야 살수있을꺼만 같더라구요 그러니 강지영 아나운서님도 정말 마인드 존경하고 멋있으시지만 본인을 위해 조금은 여유를 가지시는거도 좋을꺼같습니다 파이탱!!!!!!

@noahim3524 Ай бұрын

제 때... 오셨어요~ 고마워요!!!!!!!

@napdatv Ай бұрын

강지영 아나운서 처음보는 모습입니다 😢😢😢😢😢❤❤❤❤❤

@seoshingyu Ай бұрын

옥상달빛 누님들의 목소리가 좀 더 와닿는 이번화네요 ㅎㅎ 지영님 파이팅입니다!! 같이 힘내요 ^^

@user-cd9jn1xr1v Ай бұрын

위로가 되는 프로그램이에요 항상 챙겨보고 있습니다

@allalbavincero9162 Ай бұрын

인트로 음악 같달까... 인생은 힘들어 너만 그런거 아냐 버티라고 그걸 강지영 아나운서가 하고 있어 보임

@user-qg9ug5mk7x Ай бұрын

엉니 항상 화이띵.,.. 울지마요….🥺 항상 응원하고잇으니깐 항상 행복해야데요,,🥺💗

@The_Universe_is_Indifferent Ай бұрын

8:16 급반전 .. ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ

@Whdhkshshaha342 Ай бұрын

이 언니 넘 멋있어!!

@user-vv6ht9ct8j Ай бұрын

카더가든 유튭에 나왔던 쌤이시네욬ㅋㅋㅋㅋ돌려까기 잘하시는 분ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-xc4wl3ro5j 27 күн бұрын

1:07 진짜 왤케 귀여우심 ㅋㅋㅋ

@lion5150 25 күн бұрын

좀 쉬어야 돼요. 언제든 찾아갈거예요.

@busanssanai89 Ай бұрын

번아웃+스트레스때문이신거 같은데 재충전 해보시죠..

@dadaem12890 Ай бұрын

소수의 안좋은 사람들에 자신을 좀먹이지 마세요^^ 좋은부분들을 조금씩 놓치게 될 수있어요

@user-qb9kc4wt4p Ай бұрын

경력단절이라는 앞서 결혼한 기혼 선배들이 싸놓은 똥의 무게가 이렇게나 무겁습니다 (이 영상만 봤을 때) 강아나님은 인생의 여러 이벤트들을 그 자체로 즐기는 타입도 아니신 거 같은데 그게 무너질까 봐 두렵기까지 해야 한다니 인생 참!

@user-kr2dh5em1m Ай бұрын

7:50

@SY-yc9lp Ай бұрын

응원합니다 ! !

@ANAERANG Ай бұрын

강지영님 힘내세요 응원해요 떠나고싶으시면 잠시 혼자만의 여행을 다녀 오시는것도 좋을거 같내요

@100t_ Ай бұрын

고나리 지금 과부하임 트라우마를 안고 지금까지 살아가고 있었다네 이제 트라우마를 지우고 새로운 인생을 사랑야될꺼 같아

@untitle777 Ай бұрын

힘내세요. 응원하겠습니다. 강지영 아나운서

@user-nf6gx6zk8e Ай бұрын

강아나님 여기서 고나리만 시키지마시고. 휴가 여행 하는것도 하게해주세요ㅜㅜㅜㅜ 뭔가 너무 지친듯보이긴하네요ㅠㅠ

@ley766 Ай бұрын

우울증이나, 공황장애 오지 않도록 관리 잘하세요. 평생 약을 먹어야 할수도 있습니다..

@SeongaeDong Ай бұрын

울디마요 강지영씨!!!ㅠㅠㅠㅠㅠ

@dodokiwi7-we Ай бұрын

진짜 부잣집 사모님같애.

@user-kk2xh8yr5b Ай бұрын

잠시나만 여유을 참게요

@insom3657 Ай бұрын

버티는 것도 좋지만 자신을 조금만 더 놓아주세요

@user-tw8dt8sc4u 28 күн бұрын

강지영 예쁘다❤

@user-ej5gt7rx6s 25 күн бұрын

응원합니다.

@joy8637 Ай бұрын

강아나 오프닝곡 너무 웃겨요😂 정신과상담 흥미진진

@maemmi_abuzy Ай бұрын

행복하자

@jwkpov734 Ай бұрын

6:35 Yes!!! Yes!!! Yes!!!

@save_the_earth_82 Ай бұрын

괜찮아요 화이팅!! - 시청 시작 전 ㅋㅋ

@user-lz9qy4wl6u Ай бұрын

인트로 음악 너무 궁금합니다❤

@user-kk2xh8yr5b Ай бұрын

여행다녀요.

@Sangnal Ай бұрын

압박감.. 스트레스.. 잘 해소하시길

@user-ez6uo5dl7j Ай бұрын

역쉬 강아나 볼때마다 얼굴에는 공부잘함이 가득함….. 멋져요..*^*❤❤❤

@grandesize Ай бұрын

이런거 보면...나에게 관대해지자 라고 생각하지만. 뒤돌아서면 또 스스로 왜 이것 밖에 못하지, 더 열심히 하자, 시간나면 놀지말고 독서라도 하자 등등...또 셀프로 쪼고 있네..휴...아아아 열심히 살자

@need5mojo Ай бұрын

원래 결혼하면 다른 사람에 쏟는 에너지가 줄어들어요 ㅎ

@joy8637 Ай бұрын

어린나이에 남이 뭐라하는것에 상처받았었군요 ㅠ 동감해요 그런사람 겪으면서 강해지셨네요 버텨 사람은 어차피 다 죽어~~🎵🎵

@user-uj8ol9gl8l Ай бұрын

지영양 이쁘 히잌

@user-fz9rd5zy1m Ай бұрын

저 조명 어디서 사죠…?🙏🏽

@user-qb9kc4wt4p Ай бұрын

그만 버텨~

@richardphillipsfeynman8851 Ай бұрын

@@user-qb9kc4wt4p 아줌마 ㅎㅇ

@user-qb9kc4wt4p Ай бұрын

@@richardphillipsfeynman8851사람들이 늙은 남자 만나지 말라는 이유가 있네 한달 전에 들은 아저씨 소리 갖고 아직도 히스테리 부리는 중ㅠ

@richardphillipsfeynman8851 Ай бұрын

@@user-qb9kc4wt4p 네 아줌마

@dcmber0088 Ай бұрын

지영언니 나중에 앉아드리면 좋을것 같아요.

@injersey6807 Ай бұрын

왼손잡이 이시네~❤

@boram8923 Ай бұрын

보러 왔어요 지용선생님 ㅎ 제예기 같아요 흡

@user-fu6ni6fx9j Ай бұрын

휴가 좀 가라

@justgetsomerest Ай бұрын

ㅎㅎ

@Cool-l1j Ай бұрын

지영님 왜 뉴스룸..안해요?? 지영님 안나오고 부터 jtbc안봐요..

@user-db1ux4yi6l Ай бұрын

너무이쁘심

@Bambi_Y 24 күн бұрын

🥹

@joy8637 Ай бұрын

Led로 비타민D 흡수할수있나요😂 진심으로 궁금합니다 ㅋㅋ

@user-ez6sh1cv1m Ай бұрын

3:38

@망고미요라니 9 күн бұрын

도입부 노래뭔가요?

@user-wo7dr8mp5d Ай бұрын

이 타이밍에 정신과....

@John-Spartan03 Ай бұрын

정상이네 정상이야! 일정 부분 우울한게 하나도 없는게 이상한거야! 살다보면 몰랐던 부분을 알게되고, 그로 정신적으로 육체적으로 적립이 되면서 이렇게하면 되는걸 괜히 지금까지 이러고 시간보냈네!~하며 다만 다른 분야 또는 사람을 접하면서 정리 정돈 함축적 포인트를 알게되면서 나이도 적립되는..., 아!~ 인생은 뭘까~ 뭐 그러면서 나이 드는거지 뭐🤗🤣🤪😭🤑🤭😅 ''돈과 일은 아무런 관련이 없고, 억만금이 있다해도 오늘 나의 정신과 육체는 적당히 고되어야 나에게 주어진 오늘이라는 시간이 성공한 것이다!'' 인생은 힘들어~ 너만 그런게 아냐~