저탄고지 키토제닉 다이어트하다 입원한 이유...

[@동주필름DFilm]

아고ㅜㅜㅜ 미누키님 큰일 날 뻔 하셨네요.. 얼마나 놀라셨어요.. 그래도 다행히 건강 찾으셨다니 감사한 일이네요 그 와중에 다이어트 목표는 달성?? ㅎㅎ 죄송.. 미누키님 멋지게 잘 생기셨어요. 다이어트는 적당히.. 건강이 최고 중 최고입니다^^

[@UCCMINUKEE]

다이어트 넘 과하게 했다가 큰일 치룰 뻔 했네요 ㅎㅎㅎㅠㅠ 항상 건강하세용~! 😉

[@IsfpBedEscape]

이젠 아프지마세요🥺

[@UCCMINUKEE]

그러게요 ㅠㅠ 감사합니다 🥰

[@정준영-x8k]

소화기내과의사입니다, 간파트이고... 키토때문에 간염이 온것같진않은데....,,혹시 당시 운동을 너무 열심히 하진 않았나요? 혹시 건강보조식품을 드셨던지

[@ljhosep9404]

저탄고지고 간염이라.. ㅎㅎ

[@최반포댁]

음..저런 나쁜기름으로 만든 튀김이나 소스류가 아닌 클린키토를 하셔야 건강합니다..

[@idcjina]

저탄고지 관심많았는데 쉬운설명 도움많이 됐어요~~

[@UCCMINUKEE]

도움이 되셨다니 제가 더 감사합니다!! ^^

[@답지야]

개인마다 체질이 다르기 때문에 자가질환 유뮤 검사 결과를 확인 한뒤에 방법을 선택 하세요 선택을 하셨으면 그 식단에 대해서 확실히 알아보시고 실행하세요 저도 비건도 해봤었고 키토,저탄고지 하면서 큰 효과를 봤고 보고 있지만 가끔 초가공식품이 땡겨서 먹으면 키토플루 증상이 심하게 와요. 육식이든 채식이든 장단점은 다 있어요.확실한건 어떤 식의 식단으로 효과를 보다가도 초가공 식품을 먹으면 꼭 탈이 나더라구요. 공장에서 만들어진 식품과 과당들은 확실히 몸에 해를 끼치는건 두말하면 잔소리 맞아요. 회복 되셨다니 다행이예요

[@choicegood2950]

아 이런일도 있엇네요 미누키님 다시 건강을 찾으셧으니 다행이네요. 저탄고지 무조건 할건 아닌거같아요ㅜㅠ

[@UCCMINUKEE]

뭐든 조심해서 해야겠더라고요! 무리한건 금물 ㅠㅠ 😭

[@호빵왕자-w6l]

저는 키토제닉하다가 통풍 와가지구요.... 약 먹어도 완전 돌아오려면 몇 개월 덜리더라구요.. 신장수치 높아졌다고 때려치라고 권고하셔서 조용히 접었습니다. 6키로 정도 빠지긴해서 좋았는데...

[@UCCMINUKEE]

통풍이요...???!! 저는 간수치.. 선생님은 신장수치.. 난리네요 ㅠ 은근 부작용 있는 분들이 꽤 있으시더라고요 ㅠ

[@tmoo4862]

키토가 아니라 그냥 저탄고단하신듯.. 단백질도 많이먹으면 안돼요 키토는

[@ljhosep9404]

?

[@leijins]

고단하네 ㅋㅋ

[@jaydrive007]

한식뷔페 조심하셔야 합니다. 식재료들이 그렇게 신선하지가 않아요.

[@제롬레이몬드시몬]

오...간헐적 단식중이라 한끼 먹을때 혈당 잘 안오르는 식단 찾는중이였는데... 그냥 채소 먼저 먹고 단백질 먹은 다음에 탄수화물 조금 먹어야겠네요

[@dawzzang]

건강하세요~! 다이어트도 건강하려고 하는거니깐요 😊

[@jelly4u]

당류나 식물성기름 조심해야되영

[@Brainstorm-h4z]

저도 키토 4일째 힘듬으로 일단 중단하고 키토와 저탄고지 중간 그 어디쯤~

[@UCCMINUKEE]

화이팅입니다 ㅠㅠ😭👍🏻🤗