jeu de jambes intermédiaire / avancé (footwork)

Hello les gorillas,
dans cette video je vais plus loin que les autres fois, je vous explique 7 footwork avec des variations plus l application dans le Shadowlaw boxing.
00:00 intro
00:32 le step forward et ses variations
01:20 le step back et ses variations
02:45 le side step et ses variations
05:00 le L step
05:25 le pendulum
06:37 switch pendulum et ses variations
07:15 switch / shuffle et ses variations
08:12 adaptation au shadow boxing
13:50 conclusion
le but, c'est de commencer à vous projeter vers le niveau supérieur. devenir un fin technicien avec un footwork irréprochable.
j'attends vos commentaires en masse.
bon visionnage.
Kong
#coachkong #kongdirtyboxing #boxe

[@dorianfrippiat987]

LA MEILLEURE VIDÉO DE KZbin, j’apprends quelque chose à chaque fois que je la regarde 🥊

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci Dorian

[@harrouchigame]

Meilleur vidéo sur le footwork que j'ai vu

[@lakhdarrahhou3082]

meilleur youtubeur en mode boxe anglaise comme si on est salle vous ciblez la seance de boxe en quelque minutes vraiment vous etes genial ,je vous aime de tout mon coeur je suis 4eme dan en aikido et je pratique maintenant le kickboxing environ 5 ans et tu m'as fait aimé beaucoup la boxe anglaise que le kickboxing je vous jure depuis que je vous suive il ya un grand grand changement techniques et informations et formation ;grand grand respect coach

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci Lakhdar 😉 ca fait toujours plaisir de lire ce genre de com. À bientot

[@vicentematta7961]

Un ancien prof de boxe nous disait toujours: en 1 le jeu de jambes en deux : le jeu de jambes en 3 le jeu de jambes!😏 Bravo pour votre travail très pédagogique impeccable merci beaucoup!👍👊👏

[@KONGDIRTYBOXING]

On a dû avoir le meme coach 😅

[@anthonytoulemonde6425]

purée mais t'es un génie ! merci mille fois pour ta pédagogie, j'ai pas trouvé d'autre chaines comme la tienne sur youtube ! tu explique bien, c'est clair et détaillé et je pense que je vais progresser très vite. Merci merci merci !

[@KONGDIRTYBOXING]

hahah merci Anthony ça fait plaisir de lire ce com

[@bousslito]

"cette vidéo ne va pas être simple à regarder, elle peut même être chiante" tout le contraire, vidéo hyper intéressante et agréable, merci beaucoup !!!!

[@chanphenthianmula3309]

Excellent, merci pour toutes ses informations et techniques de jambes , tu es vraiment un bon prof .

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci beaucoup, c est sympa. 🙏🏻🙏🏻

[@loicmahe1416]

Magnifique vidéo, hyper riche, Merci beaucoup 🙏

[@johanbellorgie6268]

Merci pour tes conseils j'ai appris tellement de choses t'es vidéos sont top 💪

[@mrgoudou7355]

Merci beaucoup j ai vraiment amélioré mon jeu de jambe à force de répéter les mouvements de cette videos🙏

[@KONGDIRTYBOXING]

Ca c est cool. Elles sont faites pour ça donc top

[@gillesbourgine7214]

Une dinguerie !!!! 🦵🥵🧐🤓🦶Merci !

[@patdevelours8157]

Merci et bravo , ton cours est très détaillé ( perso je me sers parfois du ralenti ) c'est une mine d'idées à travailler , à combiner, pendant des heures et des heures .c'est très inspirant .(et transpirant aussi )

[@KONGDIRTYBOXING]

Un grand merci !

[@b.v.4501]

Super super vidéo. Merci beaucoup !

[@SuperSuperab]

Une super video! Merci beaucoup

[@kevinmathieu7583]

Super vidéo Lio, comme toujours ! 👌🙏

[@fredericprot5951]

Genial coach j ai plus qu a bosser dessus tous les jours

[@KONGDIRTYBOXING]

😉👌🏻👌🏻👌🏻🦍🥊

[@Timo2803]

Super vidéo, merci et surtout continue !

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci Tim

[@bilalh4963]

Tjrs au top!! Merci pour ton travail et tes conseils!! 💪🏼 🥊

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci Bilal, avec plaisir 🙏🏻🥊🦍

[@bourginegilles9229]

Toujours très fort !! Merci 🙏

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci Gilles 😉🙏🏻🥊🦍

[@razzak2007]

Au top merci tes vidéos sont une mine d’or

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci Kenichi. 🥊🥊

[@fabiencl7192]

Toujours aussi intéressantes ces vidéos sur le footwork (de petites pépites). Merci beaucoup.

[@KONGDIRTYBOXING]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 merci Fabien

[@storm_shadow3693]

Cette vidéo de dingue !!! 😍💪🏼👌🏼

[@KONGDIRTYBOXING]

🦍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🥊 merci

[@romainn3462]

Super tes vidéos merci beaucoup pour les détails sur les angles et le footwork

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci Romain. Avec plaisir

[@luisy389]

Excellent ! Belle approche de nouveau ! 🙏🏾🥊🥊

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci Luisy 🙏🏻🙏🏻🙂🦍🥊

[@LeKid40]

Top !! Le switch pendulum j'ai tellement envie de le passer mais j'y arrive pas encore 🤣 Même si c'est du footwork un peu compliqué pour moi en tant que débutant c'est vraiment bien expliqué donc ça permet de développer ses idées. La mise en application viendra ! Je vais travailler tout ça tranquillement à la maison, je reste encore trop "en ligne", je pense pas assez à tourner autour de mon adversaire... Prochain axe d'amélioration ! 💪

[@KONGDIRTYBOXING]

Le but c est deja d etre au stade de l intelectualisation, ensuite analyse, diagnostic et action motrice. Pour l instant faut comprendre les concepts technique, que ce soit anatomique, biomécanique et autre... bref t as le temps. Step by step

[@LeKid40]

​@@KONGDIRTYBOXING Oui j'aime bien me refaire les mini sessions de sparrings dans la tête le soir après l'entrainement 😅J'imagine ce que j'aurais pu faire de mieux et l'avantage c'est qu'au moins là les enchainements passent 😂 Patience est mère de toutes les vertus il paraît 😬

[@daviddo9748]

Excellent !!!au top le cours 👊💪

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci David 😉

[@jean-louislaporte6135]

Merci infiniment pour tes supers vidéos

[@KONGDIRTYBOXING]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🦍🥊

[@JumperSnoop]

la valeur que tu apportes dans chaque vidéos ! merci 🤩

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci pour ton com

[@olivierjouanne8581]

Vraiment super ta vidéo (non pas chiante du tout 😉) j'adore 🤗 elle est super riche et la partie shadow boxing de fin un régal. Merci 🥊🥊🙏

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci Oliv 😉

[@parasniperwarlord1117]

Topissime vidéo.

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci

[@rodphoto2656]

Une tuerie

[@KONGDIRTYBOXING]

🙏🏻🙏🏻😉🦍🥊

[@francktoutain8517]

J'ai encore 10 d'apprentissage, grâce à toi, cela me fera 29 ans,🤗, de boxe, et je soufflerai mes 69 bougie 😏. 👍👍

[@comprendrelapeinture3239]

J'ai regardé pas mal de chaines youtube francophones ou anglophones sur la boxe mais la tienne est clairement la meilleure ! J'ai appris de nouvelles techniques et tu expliques super bien. Je les ai utilisées en sparring et même si j'ai encore beaucoup de progrès à faire j'ai reçu moins de coups et j'ai plus touché qu'avant donc merci :)

[@KONGDIRTYBOXING]

Top ça, c est cool si ca commence à etre transferable de ton cote. Bravo

[@brunogrilo710]

Superbe vidéo, très très bons combos intéressants et bien expliqués, j'adore 👍🥊🥊

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci 😀

[@cyrillesinopoli2115]

Franchement merci, Tu es vraiment de bon conseils je kiffe tes vidéos. Tu as vraiment un style de boxe technique et beau à regarder. Depuis que je te suit j'ai changé mon jeu, et me fait vraiment plaisir. Merci 😉 Oss

[@KONGDIRTYBOXING]

Top ca Cyrille, c est cool si ca t aides à progresser et à kiffer.

[@jeanhoireau]

Merci super tuto

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci Jean

[@futurpapillon]

Cool

[@tonylecomte4863]

Vraiment top vidéo comme d’habitude, franchement tu es le meilleur sur KZbin pour les tuto boxe, et de loin car tu nous fais travailler la base de la boxe anglaise qui est le jeu de jambes. Sans ça la boxe anglaise ne l est pas, donc franchement bravo à toi.

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci Tony c est cool de lire ca. Le but c esg juste de rendre la boxe un peu plus simple à comprendre et à travailler. 😉

[@langeregis1527]

Woohoo woohoo woohoo elle est dans mon Top 5 cette vidéo !! Je vais m’en inspirer, m’en imprégner y’a tout ce que je kiffe. Une vidéo sur mesure pour moi 🙌🏼🙏🏼

[@KONGDIRTYBOXING]

Cool que ca te plaise Regis 😉👌🏻

[@yousramedyousramed5431]

C'est une belle danse... Jamais vu ça sur toutes années de boxe... Devant un adversaire on se pose pas la question de zooker, on va vite pour toucher...

[@steevetoinon739]

Énorme celle la ! Effectivement une véritable boîte à idées ambulante !! Il est sacrement riche ton foot work. Comme je te le disais en commentaire, un sparring reprenant les variétés de foot work + esquives ce serait le top. Objectif : application dans la situation reelle. Avec une personne en face, c'est clairement moins facile à placer pour moi (l'impression d'avoir des mouvements téléphones.. Et donc peur d'être contré car trop lisible) Bref comme d'habitude elles déchirent tes vidéos , et le tout avec humilité 👍

[@KONGDIRTYBOXING]

Yes on va pas mal mettre ca en video, mais c est tjs delicat pour la personne avec qui je fais le sparring c est tjs plus cool d etre celui qui touche que celui qui est touché, mais on va le faire

[@steevetoinon739]

@@KONGDIRTYBOXING bien sûr. Après je suis d'accord c'est jamais facile de faire du sparring léger avec un minimum de vitesse.. Quand ça touche ça touche. Fais pour le mieux

[@steevetoinon739]

Autre remarque qui n'a rien à voir . Le foot work que tu présentes est ultra stylé. Mais j'ai l'impression qu'il est rarement utilisé par les boxeurs pros (enfin la Majorité) . Un peu comme les gestes techniques au foot sont utilisés par une minorité. Et pourtant c'est magnifique et souvent efficace. Ou alors je suis trop novice .. Un avis la dessus ?

[@anthonydechamp9379]

C’est ouf plus je regarde tes vidéos plus j’arrive à les connectés entre elles. Ca donne vraiment un ensemble badass et une énorme base de travail !!

[@KONGDIRTYBOXING]

Yes c est l idee. C est qu au fur et à mesure ca prenne forme dans la tete des gens

[@anthonydechamp9379]

@@KONGDIRTYBOXING C’est ce qui ce passe petit à petit. Il reste plus qu’à mettre tout ça en place et ça va être beaucoup de boulot haha 🥊🦍

[@alexisbarbier4136]

Encore du superbe travail de ta part effectivement c'est un peu plus technique là mais tu explique vraiment bien tu es un coach incroyable

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci Alexis. Juste prends le temps de bien capter chaque footwork et ca va le faire.

[@maximum4413]

La Bible du footwork est lâchée 😄 Reste plus qu à étudier tout ça ! Merci à toi

[@KONGDIRTYBOXING]

🙏🏻🙏🏻🦍🥊

[@wagner5796]

Pleins d'idées a développer , super !!! Mais effectivement il va falloir la revoir plusieurs fois cette vidéo 😉

[@KONGDIRTYBOXING]

Top Wagner. C est clair que tu peux y retourner plusieurs fois sans soucis .

[@algeriemouloudia5376]

Salut coach GOOD job. Yassine d'Algérie

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci Yassine.et merci pour ta fidélité 😉

[@sylvainbrun2069]

Oula ben j'ai du boulot pour arriver a bien faire le pendulum lol . Très bonne vidéo j'ai adoré

[@KONGDIRTYBOXING]

Chaque chose en son temps. Step by step ma poule

[@zouheirsadiki2497]

Le kiff

[@stuntcass346]

Salut à toi très bonne exercice force à toi bonne vidéo

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci JP 🙏🏻

[@ramos301175]

Trop magnifique tesconseils.viens entrainer sur Paris je m inscrit tout de suite👍👍👍

[@KONGDIRTYBOXING]

Haha merci Francis. Je vais faire des stages l année prochaine.😉

[@randyfirst2352]

Super vidéo. Merci pour toutes ces techniques et conseils. Je boxe depuis des années mais on n’apprend pas tout cela en club hélas. Force à toi 😊🥊🥊🥊

[@KONGDIRTYBOXING]

merci Randy

[@leconteurdhistoirespourenf2091]

🤛🤛🤛

[@jeanickberlana522]

Ton fontworks c’est juste un art que j’aimerais savoir maîtriser aussi bien que toi. Encore merci pour le contenu de qualité de tes vidéos 🙏🏾 Je te laisse j’ai footwork 😉👍🏽

[@KONGDIRTYBOXING]

Haha merci bonne séance

[@olivahekenglo7377]

Je kiff grave ton jeu de jambes j'aimerais bien apprendre cela même comme je ne pratique pas boxe cela peut aider

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci Olivah

[@Jeromebx]

Merci beaucoup, du caviar !

[@KONGDIRTYBOXING]

Avec plaisir

[@guish6877]

J'adore ton style d'explications ça met bien en lumière l'agilité à développer, merci. Maintenant serait-il possible de voir, en plus quelques exemples en combat sparring (ou sparring arrangé pour que tu places la technique), ça me permettrait encore mieux de me projeter face à un combattant. Désolé de te demander encore plus c'est déjà super cool ton taff là, merci encore !

[@KONGDIRTYBOXING]

Yes en sparring on va le faire, faut juste que je trouve un de mes eleves qui s en tape de prendre des coups même leger sur une video youtube 😅😅

[@guish6877]

@@KONGDIRTYBOXING excellent merci! Bah si c'est un élève de boxe les coups il connaît normalement ;)

[@KONGDIRTYBOXING]

Ils en font à chaques séances mais de la à afficher sur youtube 😅

[@JoseOrtiz-ft8bg]

Saludos desde mexico

[@KONGDIRTYBOXING]

hola Jose. gracias por el comentario.

[@JoseOrtiz-ft8bg]

Eres bueno como los mexicanos

[@KONGDIRTYBOXING]

el boxeo de los mexicanos es fantastico.

[@choufaloubaki9970]

Bonjour pourriez-vous nous parler de votre CV/parcours/palmarès en boxe, amateur ou pro ? Merci. Bravo pour la vidéo

[@dustinguerin9366]

Super vidéo comme beaucoup d'autre . Est ce que tu aurais quelques petits circuit ou des méthodes pour être explosif sur le footwork ?

[@KONGDIRTYBOXING]

C est plus de l ordre de la prepa physique. Mais je ferais une video sur le sujet

[@jeanseriot5381]

Non absolument pas chiante, tre😅s instructive au contraire

[@tancrededevillele3767]

Merci, c'est très pédagogique j'aime bien. Comment tu ferais travailler tous les déplacements au niveau de la progression ? D'abord le mouvement simple, puis combiné de coup, et après en enchaînement a deux? Je commence à donner des leçons à des amis, j'aimerais bien passé le diplôme pour enseigner derrière, du coup je m'intéresse pas mal à la transmission.

[@KONGDIRTYBOXING]

Oui ca peut etre une facon de derouler ta seance. Le côté crescendo est important et tant que la base est pas top on reste dessus.

[@boroboro8278]

Coach combien de fois par semaine il fo pratiquer pour maitriser?

[@KONGDIRTYBOXING]

Je pense que 3 à 4 seances de boxe par semaine c est le top. Et concernant le footwork. Tu peux le mettre comme échauffement 😉

[@leconteurdhistoirespourenf2091]

Et le fameux moulinet d Uppercut ???. A quoi il sert ? Tu ne le fais pas ?

[@dylanrazakarivony4009]

Salut En garde taekwondo de profil jai remarquer que jai un meilleur footwork Et un bn bras avant Pourrez tu mexposer l'avantage de la posture taek wondo en boxe anglaise?

[@KONGDIRTYBOXING]

Hello. Posture taekwondo? Genre les deux bras en bas ?

[@dylanrazakarivony4009]

@@KONGDIRTYBOXING non coach, niveau buste et un peu les hanches

[@KONGDIRTYBOXING]

Je vois pas ce que tu veux dire. En taekwondo ils ont les bras tres bas et sont de profil. Mais en gros si les bras sont plus bas c est souvent plus simple pour le footwork mais attention aux contres

[@dylanrazakarivony4009]

@@KONGDIRTYBOXING une posture de profil coach

[@KONGDIRTYBOXING]

Tu veux dire les pieds sur la mm ligne et complètement de profil. Quand t es vraiment complement de profil le avant arriere est plus simple. Par contre attention à ton équilibre latéral

[@j.m1865]

Un bon 360° sur le Footwork 🥊👣 👏👌💪😁. Reste plus qu'à assembler et mixer tout les Tips du Footwork, pour devenir un excellent danseur sur le ring 😁🥊.

[@KONGDIRTYBOXING]

🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺

[@coaching2.092]

Comme d'hab c'est chiant tellement c'est clair, accessible, pédago etc....tu ne veux pas faire une bonne vidéo moisie pour changer ? 😂 Un truc où tu montrerais de la merde avec des explications cosmiques ? !!

[@KONGDIRTYBOXING]

🤣🤣🤣🤣 j'en file mon sarwel et je vais voir ce que je peux faire. Regardes bien cette video, je oense qu elle va être utility en decembre pour le kong camp. Je dis ca je dis rien. 😅

[@coaching2.092]

@@KONGDIRTYBOXING étrangement je m'y attendais :-) Déjà l'autre était top ! On va bouger le fat :-)

[@KONGDIRTYBOXING]

@@coaching2.092 oui oui oui. J ai commencé l echauffement hier avec Didier, on a fait raclette 🤣

[@kevinmathieu7583]

Super vidéo Lio, comme toujours ! 👌🙏

[@KONGDIRTYBOXING]

À samedi ma poule 😉👌🏻