肩膀疼痛活动受限，抬举不起来按小腿这里解决！一个动作整个肩膀没有这么轻松过！会员内容免费大公开！

肩周炎，就是我们俗称的“五十肩”，近年来有年轻化的趋势，主要是疼痛，活动受限，抬举困难，影响正常生活，今天这个视频教大家一个穴位改善抬举困难，一个动作改善后伸功能，让整个肩膀更轻松，点赞收藏关注健康频道！

[@shenjinyc]

作用明显，谢谢！

[@tw-77038]

很棒的 今日的醫學生活分享 Like👍 😃🥙🍿🌮💖👍

[@maiwang6938]

谢谢Jack 医生👊