关节炎? 膝盖痛？下楼痛？中医秘传5招按摩详解！不用吃药，常保健，乐轻松

#按摩#穴位按摩#推拿
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[@huohua9349]

沒有廢話，這樣的保健養生視頻很少 👍。

[@ಠ_ಠ-ಜ1ಲ]

好神奇，膝蓋內側非常疼痛，行不得企不得，非常難受無意間看見這視頻，跟医師一些按摩手法，立刻止痛好勁手法多謝!感恩👍👍👍🙏🙏🙏

[@chinafoodtvchannel]

🌹🌹🌹

[@jennylee7183]

谢谢医师

[@nhitrantang7944]

這位医師講解指導得非常詳細入微，極之感謝。

[@chinafoodtvchannel]

感謝您的支持，祝您身體健康🌹🌹🌹

[@liauchungren848]

醫師解釋的非常好。非常有用。贊。

[@janelam3880]

保健視頻己看無數。呢位醫生的視頻內容非常清晰哋用心教導係最值得接受👍🙏好人一生平安。

[@chinafoodtvchannel]

🌹🌹🌹

[@ermeihuang6223]

非常朴实和严谨的态度对待自己的专业！👍

[@angelazhou9080]

讲解非常好👍充实有用😊点赞👍！

[@chinafoodtvchannel]

😘😘😘🌹🌹🌹

[@tuimeiwong3972]

@@chinafoodtvchannel 譬9

[@tuimeiwong3972]

不得自都都

[@amychen4838]

真是个够格的好节目，讲解得简洁又到位。

[@chinafoodtvchannel]

感谢支持！！！

[@chuhengliao3027]

講述得非常好!看得人好快明白!謝謝!

[@chinafoodtvchannel]

感謝您的觀看🌹🌹🌹

[@代大慧]

講解非常清楚，幫助不小，非常感謝！

[@chinafoodtvchannel]

🌹🌹🌹🌹😘😘😘

[@oliveaya]

好仔細的講解!!照著做了一輪~感覺真的舒服多了!!感謝!!!

[@chinafoodtvchannel]

🌹🌹🌹🌹

[@lowahchu5029]

自己做不到要給人拚少,

[@楊雄-u8r]

提供個人經驗參考： 經常扭轉膝部關節會傷筋（肌腱、靭帶），重心偏一邊（內側或外側）容易傷及関節軟骨。 筋傷則骨不保，骨傷則筋不固（因為關節結構不穩定）。関節穩固是保健関節的重要檢測項目。 治膝關節磨損先做矯正，矯正方法只要常做立正姿勢雙腿靠緊即可。 另外加做屈膝和抬腿，腳戴上運動砂包來強化股四頭肌，並且注意關節周邊血液循環良好以及營養補充。 矯正関節和足部負重復健訓練是很重要的関鍵項目。

[@judylin148]

謝謝你的信息！ 如果是這種情況，是否可以恢復？

[@楊雄-u8r]

@@judylin148 我用這些觀念和辦法鍛練約2個月，現在可以恢復七成，走路、小跑步都不會成問題。 矯正和綁砂包練筋（股四頭肌)作用很大。

[@ShaingShiowFu]

很专业，不太容易学习😅

[@winsli7009]

剛幫我爸做完，他可以很容易的蹲下和站起了，感謝您❤❤

[@chinafoodtvchannel]

🙏🙏🙏

[@JoJo-fp7ji]

講解得很清楚，詳細。謝謝🙏

[@chinafoodtvchannel]

🌹🌹🌹

[@linhanwong]

​@@chinafoodtvchannel

[@kieng4566]

谢谢老师的指导！ 感恩不浅！

[@瑞琳關]

昨日 霜降，記得老祖宗訓示： 白露身不露，寒露腳不露頸不露， 霜降頭頂不露。 今天開始女性朋友們外出要戴條絲巾，能在脖子繞兩圈的那種。 保護風池穴，風府穴不進風。 還有今天開始不要打赤腳了，在家也要穿全棉襪子，襪子要能包住腳踝關節的，踝關節保暖尤其對中年人過度到老年人的健康有著很重要的作用。 等到霜降，請記得出門戴好帽子，一頂帽子可以增加頭頂4度熱度，有效防止頭部血管因受涼而痙攣，減少腦中風的發生。 預防重於治療

[@janelu-mv3rq]

感激你，真贴心。 人人都该这樣

[@黃瑪-y9k]

很實用，教的很仔細

[@judyma3511]

好醫師, shared good knowledge and demonstrated skills. This video is good for massage therapists to learn the skills. Patient 自己替自己按摩膝关节 , 只能做到很少部分。 Thank you very much !

[@ghshow2432]

很棒的中医节目，看来我家的中医小主播还有很多要学习的地方

[@nardacarty243]

Sarebbe ottimale avere i sottotitoli in altre lingue. Così il vostro lavoro aiuterebbe a mille di persone. Un abbraccio e grazie per il suo tempo prezioso che ci regala per migliorare la nostra salute.

[@林素慧-w5z]

講解的非常棒。

[@女權張]

感恩！

[@ameliey1365]

非常好，有疗效。我的膝盖痛，跟着做一段时间好多了

[@chinafoodtvchannel]

🌹🙏

[@bbpan246]

教科書級別，非常受用。

[@wingkeeso4378]

香港好多人 膝蓋都有問題

[@Vitagreen1441]

感恩分享

[@M.Ccccccc]

家母膝蓋痛，無意中找到這短片，明天會替母親揉按一吓，但剛剛替自己先按一吓，感到有些痛，請問是正常嗎？晚上適宜按嗎？期盼醫師解答🙏🙏

[@寶鳳何]

醫師很好在那裏看

[@tayxiuqing1551]

Very good

[@crystalaa2030]

按嘅時候，可唔可以 加按摩油？？？

[@teresat8622]

謝謝

[@chinafoodtvchannel]

😘😘😘🌹🌹🌹

[@趙火]

劉有生善人講病：病的根源在哪裏： 1.咽喉炎：經常打斷別人講話，喜歡搶話。 2.肝內血管瘤：怒氣生的，生悶氣。 3.皮膚怕冷怕風：沒有熱度，對人沒有感情。性情太冷漠，太孤僻。 4.兒童嘴歪眼斜病：喜歡罵人。說話要有準，不出妄語。 5.高血壓、耳鳴：生悶氣，怒氣傷肝，頭暈眼花，耳鳴牙疼。 6.兒童咳嗽病：原因在媽媽跟公公婆婆或者自己爸媽有不開心，生氣的事情。媽媽虧孝，孩子得肺病，或者肺結核。 7.紅班狼瘡血管炎病：是從財上來的。動火氣來的，因為血屬水，水屬商，商屬財。對治：少花錢，不鋪張浪費。 8.頭暈病：跟老人得的。 9.心病、頭痛：恨氣大。 10.膽結石病：跟老人生怒氣來的。因為膽屬空，屬陽。大多數是跟男性長輩生氣來的。性格太暴躁，必須改性格。 (劉善人講病，講明你的病根源在那裏，還需要自己對照，自己懺悔。懺悔的時候哭，把陰氣排出，有的人真明白，真懺悔，就會有各種反應。比如嘔吐，排泄，放屁，打隔等等症狀，然後再讓你笑，把陽氣提起，自然病就除了。關鍵還是在自己真的以後能按照自己的本位去行，任勞任怨，踏實努力，孝養父母，友愛兄妹，照顧家人，關愛鄉鄰。這就是印光大師所說的敦倫盡分。) 11.青光眼、白內障：看別人缺點動心，生氣。 12.頸椎病肩周炎：頭椎病是背後不服長輩或者領導。肩周炎是管事管多了，擔子太重了，誰的事都想管。 13.白癲瘋：血液病，火性人，火性太高，燒出來的。 14.紫癜病：過敏性的紫癜，屬於瘡，起小點，容易破。若是孩子得這個病，一般是由於父母互相怨氣連天。若能各正本位則能消，因為皮膚屬火，老上火，則把皮膚弄壞了。 15.兒童手病：是母親跟手足之情的人(比如兄妹，表兄妹，堂兄妹等)過不去。 16.腰痛：煩人煩出來的。煩丈夫、妻子，煩人把腎傷了。腰酸腿痛，肚腹疼痛，浮腫，腎虛，腎炎。 17.偏頭痛：偏頭痛偏左的是跟男性長輩生氣，偏右的是跟女性長輩生氣。 18.風濕寒症，風濕關節炎：這個病是五毒全有，恨，怨，惱，怒，煩都存在這裏頭了。要明理，不怨不惱，不生氣。 19.精神病：有的精神病是氣血逆心來的，一口恨氣紮到心裏頭，不是氣逆心，就是血逆心。心臟周圍如果是氣逆的，心臟周圍是白沫子，如果是火逆的，心臟周圍就有瘀血。若這個東西不讓它出來，病情就時好時壞，很難穩定。還有就是驚嚇，導致各個神經功能紊亂，生理器官發生變化，緣由也是由恨氣，氣血逆心的基礎上導致的。 治療方法：在他清醒時，讓他知道這股恨氣是跟誰生的，找人家的好處，認自己的不是。若能把黑血吐出來，就能好。 20.心臟腿疼全身疼： 上火，火往上行，上焦是火，下焦是寒。人要是生氣，氣往下一走，就變化為寒。若自己一煩躁，這股陰氣往骨髓裏紮，導致腎功能下降，陰氣會導致關節炎，類風濕，各種疾病。這個病和心臟病和渾身痛有連帶關係。心上的病來自於恨和火，火大傷心，心臟發生病變，就會供血不足，導致氣短，這幾個病是一路來的。 治療方法：自己回憶從十二歲開始跟誰有恨，自己認不是。 21.血壓高：來自無名火，有火氣沒地方發，壓抑在內部，有無名火。對治：什麼事情來了不著急，(逆來順受天加福，非來正對了前因。)改變性格，自己認賬，誠心道歉。 22.四肢病： 胳膊就是跟平輩、外邊的人，恨到骨子裏了。腿像針紮一樣的疼，是跟晚輩、平輩，在某種事情上特別看不順眼。 23.肝病: 怒氣來的，悶氣來的。木性人主肝，若生氣則紮在肝上。若肝不好，膽也會受影響。這種毒藏於經絡裏。乙肝多是和女性來的。 治療：改性格，講出來，不生氣。若能吐出黑色瘀血，或者往下排，就好了。 24.甲狀腺病:生氣上火。 25.怕涼，無名頭暈，背痛:好煩，氣往下一走變寒。後背痛，氣血流通不好，實際是背後不滿意某人，等於背後背著一個人。背後跟誰看不順眼了，一定要認錯。 26.講腿疼病：跟晚輩生氣來的，氣往下一走變寒。煩和氣在心裏頭，心裏頭有氣的話，因為錢財有煩惱，跟他們生氣。 27.青春痘：心性上遇事險急，遇到事情臉一下子就紅了，著急上火。存毒火，和性格有關係。 28.胸悶：生悶氣，阻礙循環、血液不足。找對了，不是往上排就是往下排，這個病就好了。 29.膀胱病：不是憋得就是煩的。一般是煩男的。膀胱屬陽。 30.個子矮小：人來到世上，有外五行。有內五行。(木瘦金方水主肥，土形敦厚背如龜，上尖下闊名為火，五樣人形仔細推)。什麼人以什麼性當令的話，就看外五行。都是根據每個人的性，決定你的長相。不能改變。 31.腸炎：惱人來的，這大腸和肺相交，肺的毛病來自於惱，或者和老人生氣。若是老人晚年憂愁兒女，容易傷肺，若不在肺上出毛病，則在大腸上出問題。 32.產後風：病因是性格比較有脾氣，有個性。 33.膝蓋冒涼風： 有炎症。這是外五行的病，右邊可能在女兒方面或者在妹妹身上，或者姪女、兄弟媳婦方面生氣上火。冒涼風還好些，氣往外一走，就成寒的。 34.股骨頭壞死，腰間盤突出：股骨頭壞死，從父親身上找。因骨頭是父親給的，血是母親給的。股骨頭壞死，得往男性身上找病因。骨頭的病來自於恨和煩，腰間盤突出是煩，火大也是個很大的因素。 35.心尖歪：在婆娘兩邊找原因，對兩邊不公平。心裏這秤桿沒放正。 36.骨膜炎病：煩上來的。浮腫也是從煩上來的，水排不出去，瘀水。腎臟有毛病，可以通過排汗排毒。 37.鼻炎：有兩種，一種是怨老人，還有一種是有火。 38.小腹冷，腰風病： 小腹冷，是心裏對某個人寒心和怨太大了。腰裏透風，還是由於煩。 39.兒童骨折：若兒童在11、12歲之前，就得在父母身上找，因為木性人易受傷。父母的木性太強了，太硬了。生頂硬碰就讓孩子受傷了。 40.頭頂發麻： 與怒氣有關，經絡不通。 41.嗅覺聞不到味道： 怨上來的。 42.糖尿病： (1)遇事容易生火氣。(2)遇事好煩。 (3)飲食過盛。 43.皮膚病： (1)家中有人放高利貸或者幹一些暴利的生意。(2)自己火氣太大。 44.痛風：多因殺生來的。 書名：讓陽光自然播灑劉有生善人講病。 作者：劉有生。翻迎翻印。 王鳳儀善人(清朝講病治病聖人）:有一次張雅軒問我做人的道，我給他講(善、功、德):為人施捨財物，救急扶危，叫做善，行善的人，將來準富，因為天不虧人。天理是，明中施捨，暗裏天還，為了義舉盡心竭力，任勞任怨，叫做功，有功於世的人，會有權柄，因為捨己為人是出貴的根，人借行善立功，把性情練得爐火純青。遇逆境都能和顏悅色地忍受，死心化性，才叫做德。有德性的人，才能立住萬古。因為救人的性，是一救萬古。人能做到善功德三個字，就是聖賢。 😀笑 😀，不但除病還能轉命。 書名:王鳳儀善人行道實錄。 歡迎翻印.

[@manyiwang2705]

哪里买这本书 我在美国希望能告知谢谢 . 很受启发.

[@sltan9397]

感恩！您的教导与示范，受益良多，可方便联络老师吗！希望能帮助更多年长的关节痛者，感谢！

[@pangfood49pangfook23]

s 67｜5

[@wongsiewmeng5581]

老师。谢谢教导。虽膝盖改善。但膝盖下的筋好像粘在一起伸不开。伸不直。请问是何原因？有劳了。谢谢

[@wa5362]

醫師下次可以講下腰退化痛吗？

[@wa5362]

@WenJuan ZHENG 感謝，醫師解釋非常清楚，感恩

[@wwilliam1928]

文化水平有待提高

[@maggiewong2334]

何人水平低，很沒禮貌

[@marialam7293]

地址?费用？請提供。

[@卡拉妞]

讚！

[@ingridjonathan7011]

不能夠自己做，要有人幫忙 才能做到

[@kwaifongtam9986]

意思你好在那裡找到你黎

[@terezczako2683]

Köszónöm🙏🙏🙏🙏

[@lilizhang9276]

怎样联系你?

[@laichunlui7761]

我也想找你推，怎樣聯絡你，可否電話留下

[@whycliffe888]

👍

[@李小瑾-k6f]

要示範 範哲應該將鞋子脫下來

[@xiximarx282]

👍👍👍

[@chinafoodtvchannel]

🌹🌹🌹

[@wa5362]

找人帮手自己做唔到

[@Maya-vd2pg]

也不先说说病的症状。让大家可以对号入座呀。

[@user-bk6rx1sn1w]

应该是 能应付大多数膝盖疼痛的症状

[@BENNYYKWAI]

這樣的衣著做按摩就是錯誤的示範。。。

[@kinporng8132]

普通常識！

[@hero5658]

一看左侧的“中华美食”，再看躺着的活人，吓坏了

[@sfuing9016]

1

[@jessielaw3462]

这样会很痛因为已经痛了平时摸都痛

[@linieong393]

Ll

[@marybis31]

，

[@kyha1023]

丶

[@fifilay3951]

P⁰

[@zhiyunma1950]

節目有幫助，謝謝🙏

[@ngtenghee2424]

講解說明的非常清楚～非常棒，謝謝🙏。

[@chinafoodtvchannel]

🌹🌹🌹

[@陳美玎]

👍👍👍

[@chinafoodtvchannel]

🌹🌹🌹

[@wingkeeso4378]

希望 呢段短片 能夠幫到有需要嘅人 咁做功德無量

[@mihaidaniel859]

Too bad you don't have translations at least in English, so we have to pay others for translations instead of paying you, I don't understand why you don't have the videos with translations, you guys are weird

[@陳宏偉-r3q]

理論不錯但效果不佳

[@janelu-mv3rq]

我從今天開始到明年聖诞堅持一年再看看有何不一樣，感恩医师無私的分亨！

[@straykat2022]

哈哈，您好可愛！現在一個月過去了，您有啥感覺呢？

[@感恩的心-u1u]

感谢老师的讲解！ 感谢老师的分享！ 赞一个！

[@chinafoodtvchannel]

🌹🌹🌹

[@YuenwahChan-gk6ed]

👍👍👍❤❤❤

[@زيّد-ق5ش9ت]

ما شاء الله دكتورنه 🌚💗

[@蔡省芬]

自己馬上跟著做很有效謝謝您。

[@winnieyung5626]

Thanks for sharing the video.

[@yongmei214]

腰膝委中求

[@elizaleung1335]

腰背委中求 不是腰膝委中求

[@dhilipkumar7289]

Super Dr

[@KM-zr3iu]

按摩位置不對

[@陳麗珠-k7l]

自己按只能坐著，這樣有放鬆嗎

[@魏魏-m6g]

感恩優秀醫師分享 超棒，受用

[@us-7568]

👍👍👍👍

[@chinafoodtvchannel]

🌹🌹🌹

[@kinporng8132]

普通常識

[@winsli7009]

❤

[@chinafoodtvchannel]

❤🌹

[@elsjeterahadi2093]

English please..

[@清華江]

感謝指導的精確，一定讓多人得到改善。真謝謝您。

[@chinafoodtvchannel]

非常感謝您的支持！ ！ ！🌹🌹🌹

[@linstopherzjones6904]

請問自己怎麼樣用呢？需要坐著對嗎？

[@chinafoodtvchannel]

最好是有一個人按照視頻中醫生的教導一步一步來，如果自己的話只能坐著跟著醫生一起做了🌹🌹🌹祝您身體健康！

[@kinporng8132]

咁樣做法不如用熱水呢

[@lisahome]

可是手有大小啊如何正確掌握穴位啊。我也是按摩师可是我的手很小如何按膝盖兩邊的穴位？

[@peterxie4696]

你好笨啊，很容易找的，自己谷歌一下不就知道方法了

[@altuser2051]

可以两根手指一起按确保两个手指能并结即可

[@cindychen8703]

老师👨‍🏫疼痛时可以按摩吗？

[@cindychen8703]

等待你的回复

[@chinafoodtvchannel]

建议您还是去医院检查一下。感谢您的支持！🌹

[@johnsonleung3804]

詳細，清楚，👍

[@chinafoodtvchannel]

感謝您的支持！ ！ ！🌹🌹🌹

[@orionsixpacks]

謝謝🙏您

[@chinafoodtvchannel]

感謝您的支持！！！🌹🌹🌹❤❤❤

[@kafukwan6975]

請問煲什麼湯水可以保膝蓋內的膠質的,因醫生看過片,不出3,4年要做人造胶,謝謝你.

[@南鈉桑勇]

以下資料，謹申明提供(因為有些人不大吸收及時日太短而未能有效。)，自己視察而作調整，看看之後效果。 購買比較Omega3含量高之丸(如加拿大出品的海豹油丸/DHA.DPA含量較高度的.)每天用餐中或後 /如上甜點或餐後㗎啡之前/ 吞服(餐前服用，一般吸收較低~我輩友人服用經驗之結算比例.)。 亦有注射骨膠原針劑的友人，之前或後定量服用，大多有所吸收而比較減少有關引起之煩惱。 當然，能夠少煙酒及有配合自己本身的適當運動及按摩、推拿針對加以改善，就要自行視察來加減患處情況了。

[@西芹-s6c]

谢谢你的指导！我是膝关节外侧疼痛，跟着你一起做摩擦，点穴感觉舒服了？

[@yangyangchen3944]

可以自己做嗎？

[@hklee3207]

穿襪比穿鞋好看