【坚持1年半多图对比】每天1分钟改善衰老带来的眼皮下垂、眼下浮肿等！零成本，安全有效！｜眼部肌肉锻炼｜上睑提肌

[@DrYichengyi]

哈喽大家好！ 如果你已经步入30岁，抗衰就成了一个绕不开的话题！继之前的法令纹，我的眼周锻炼也颇有成效。如果你有眼尾下垂、眼周浮肿、双眼无神等问题就请一定不要错过今天的这支影片哦！ ⬇️视频中提到的关于双眼皮手术的视频（虽然观看量不大，但讲的很好）： kzbin.info/www/bejne/qXi0qZ95rKqVq9U ⬇️眼周训练参考视频： www.youtube.com/watch?v=Y_TbV... 你可能还会对这些视频感兴趣： ⬇️消除法令纹3个月对比： kzbin.info/www/bejne/nH_RnIuCdteWpbs ⬇️消除法令纹1年对比： kzbin.info/www/bejne/nXLSYnxtlNehqqM ⬇️消除法令纹跟练视频： kzbin.info/www/bejne/mnq9XqKKj9KMn9U 关于我: 国内临床医学八年制博士毕业，现居美国。 喜欢护肤和健康类的科学研究，喜欢刨根问底，有时候显得有点啰嗦。 倾向于做干货型内容。 如果感兴趣请别忘记订阅我的频道哦！ 0:00 跟我来看眼周锻炼的效果吧 1:01 图片对比 4:19 操作过程及原理 5:36 操作要点：避免额肌代偿 6:13 眼皮为啥就下垂了呢？ 8:04 关于双眼皮手术 8:35 关于面部锻炼的真相 9:09 面部锻炼？医美？ 10:24 点赞订阅哦！下周六见！

[@戴玉書]

我已經58歲， 本身沒有眼袋， 眼角皺紋也是淺淺的， 我從30歲一直堅持運動， 體重一直保持50kg， 兩年前和兒子們一起重訓， 這對皮膚、肌肉有很大幫助。 只是56歲時， 發現有一點淚溝， 本來很煩惱， 後來開始臉部也重訓， 直到現在.... 臉部比較之前緊實， （照片可以看得出來差異） 眼部也同時鍛煉， 淚溝變得幾乎不太有， 眼睛的弧度比較圓。 年輕的美眉們， 如果我這樣的年紀鍛煉都有用， 更別說妳們年輕女孩們， 一定效果更快、更好， 堅持才是最大的挑戰， 加油！！

[@demizeng7881]

真好！请教眼部，脸部怎么重训呢？

[@戴玉書]

我在“熊貓CoCo在東京” 標題：0成本按摩去淚溝眼袋中， 也有清楚回應相關眼部、臉部如何重訓的留言， 可以去那裡看看， 希望對你有幫助。

[@demizeng7881]

感谢感谢，我去学习学习

[@annxiao7721]

能不能出个视频呀！！！

[@sommnuspoison1935]

你看上去40

[@蔡儀安]

很棒的分享且有經過時間實證

[@user-le4ey2vf4e]

需要时间锻炼，短期内无法有效，我的腹肌也是练了4个月才有明显变化，我这是天天10分钟腹肌，还跑步，游蝶泳

[@sommnuspoison1935]

好像没有区别

[@sommnuspoison1935]

请问你几岁开始下垂

[@berrynmintify]

还是之前的要好一点吧..练完的图明显显老

[@user-vh8fi5nk3q]

操作過程及原理 4:20

[@jennyyslee]

您好，博士。 请问眼周训练的视频是否开不到？ 能否分享链接？

[@DrYichengyi]

这个就是旧的眼部训练，建议做最新的跟练。

[@maclim7107]

感觉2021年的眼皮盖比较凹呢。

[@lovebuddha1]

請問，新的跟練是哪個視頻？我找了沒找到

[@DrYichengyi]

在这里～kzbin.info/www/bejne/d2nPdJycZqtoo7Msi=nTZ0-LTVldL0iMhS

[@Juau-eb8rz]

姐姐救命 关于双眼皮的链接不见了 我下个就要去做双眼皮😭😭😭

[@DrYichengyi]

可能被作者删了😭我也找不到了

[@lemontart1380]

看對比圖，眼袋的部分是不是也消失了？！ 如果是這樣，真的超級好處多多！！！

[@DrYichengyi]

理论上眼周运动可以促进血液循环，可能对眼袋有点用

[@lemontart1380]

@@DrYichengyi 太棒了，我要每天練，真的太謝謝了😭😭😭

[@tangbao]

搬新家啦

[@DrYichengyi]

是的哇

[@ihsuantseng8949]

請切入正題，不要像是在上課

[@Ann-bk5dc]

尋找上眼皮？！，做起來 有點不太清楚發力

[@DrYichengyi]

就是使劲眯缝眼的感觉，建议直接用最新的跟练～

[@judithjosette1384]

新的跟练是有5个动作的那段视频吗？