【簡単】ジャンプ力を上げる3つのテクニック
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Күн бұрын
@あいあむエフォート 2 ай бұрын
いつも楽しく拝見しています。 砂浜トレーニングをしようと思うのですが、砂浜ダッシュの効果や効果的な練習方法、意識などがあればそれを動画にしていただきたいです！
@森弘範 3 ай бұрын
冬季練習はジャンプトレーニング頑張ります💪VAMOS🔥
@大城盛琉 3 ай бұрын
立ち幅跳びは反ったらダメって聞いたことあるんですが、どうですか？
@Yusuke-xb4cm 3 ай бұрын
がんばります
@KJ-ed9dt 3 ай бұрын
立ち幅跳びは水泳のスタートにも効果あるでしょうか？ クラウチングで蹴って、身体は伸ばしたままの動きになります