【簡単テーピング】シンスプリント・すねの痛みのセルフケア【ランナー必見！】
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Күн бұрын
@norikoyatsu-lim9705 6 ай бұрын
脛の外側が痛いのですが、シンスプリントとは違うのでしょうか。
@condition-lab 6 ай бұрын
ご質問ありがとうございます。 前外側の痛みも含めてシンスプリントと呼ぶ場合がありますが、 今回の場合は一般的な下腿内側の痛みを解説致しました。 前外側の場合の痛みの場合は痛みの原因や対処法が少し変わってきますので、今後の企画候補に入れておきますね(^^)
@norikoyatsu-lim9705 6 ай бұрын
@@condition-lab 御返事ありがとうございます。４週間後にフルマラソンのレースを控えて追い込んでいたところで、とても悔しいです。でも無理をして大怪我になるのは避けたいので、レースは諦めた方がいいのかと。。痛みの原因や対処法知りたいです。よろしくお願いします。
@condition-lab 6 ай бұрын
インソールで対処できる場合があります。 私達の治療院にも沢山のマラソンランナーがシンスプリント系の悩みで来院し、インソールで走行距離が伸びた方が多いので、もし可能なら私達の治療院でのインソール処方をご検討ください。 👇私達の治療院のHP👇 conditionlabo.com
@norikoyatsu-lim9705 6 ай бұрын
@@condition-lab インソールですか。今度スポーツドクターに診てもらうので聞いてみます。カナダ在住で、日本には年に一度は帰るのですが、そちらのクリニックにお伺いできず残念です。。
adam zubayraev
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That Little Puff
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