【肩峰下インピンジメント症候群】肩の痛み、ゴリゴリ音の原因と改善のストレッチ方法【インナーマッスル】

[@くろzzz]

まさに今知りたかったことなのでありがたいです

[@shinnakamura5789]

はじめまして、とても分かりやい解説ありがとうございました。イメージしながら試してみたいとおもいます。

[@田代智樹-r8v]

勉強になりました。

[@tomokomizutani-blanz827]

解説していただいて良くわかりました。トレーニングの前に先ずストレッチをした方がいいのですね。早速やってみます。他のトレーニング動画も嬉しいです。

[@zunidaizu]

懸垂とかでも左右非対称になったり、プレス動作で右肩が痛かったので これ試してみます🙌 いつも分かり易い動画ありがとございます！

[@tltk-2231]

すごい。肩のパキパキが治った！！

[@吉田健-m5h]

こんばんは！ 夜分に失礼します！ 母が地面の段差につまずいて、手をついて肩腱板断裂になり、リハビリに通い始めたのですが、予約の関係で週に１回しかリハビリ出来ません。このくらいの頻度でも良いのでしょうか？ 他の整形外科に変えた方が良いのでしょうか？

[@南孝介]

相変わらず分かり易い～(*'▽') 仲間に伝えます