健康的に太る方法、ポイントは胃腸を○○すること！

今回は健康的に太る方法を解説します。
・食べないと太らないのはわかっているけど食が細くてなかなか食べられない…
・食べているつもりなのに太らない…
こんなお悩みを抱えた方に向けた動画になります。
あなたの食が細い理由や、食べているのに太れない理由を東洋医学で解説します。
東洋医学にもとづく、みなさんがあまり聞いたことのないお話になるとお思いますので、太りたいけど太れなくて健康的に太る方法が知りたい方はぜひ最後までごらんください。
キャリア１４年の鍼灸マッサージ師が、今までの治療経験もふまえながら健康的に太る方法をお話します。
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自己紹介
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こんにちは、松元佑仁（ゆうじ）です。
奈良市で開業しています五行鍼灸マッサージ治療院の代表をつとめています。
東洋医学✖️心理学✖️脳科学を組み合わせた独自の治療を行っています。
体から
・内臓の状態
・よく食べるもの
・精神状態
これらを読み取って、痛みや病気の根本になっている原因を突き止めることを得意としています。
くわしくは当院のホームページにて。
gogyouchiryouin.com/
ホームページ内で病気を予防するための情報をブログ記事で発信しています。
SNSでブログの更新情報をお知らせしています。
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[@user-ql4tv3wc4i]

太る前にお腹壊す。栄養失調。貧血。ストレス、寒暖差などで連日下痢してまた減った。食べられるもの元から極端に少ないのに、🍊の缶詰めダメ、チョコダメ、ハッピーターンダメ、お菓子で補ってたからしんどい。塩むすびだけ１日に４つ食べてみた。それだけ。改善しなかった。食べるのこわい。またお腹すかなくなればいいのに。

[@user-vy6kz9us8f]

熱い物好きだし犬舌です。痩せてるのにめちゃ食うけど35歳で身長170センチ。体重も中学と変わらず58キロ、酒もたくさん毎日飲んで肉やレバ刺し大好きで飯もよく食い、ウン⚪︎も一日に4回します。プロテインものんで痩せ型細マッチョ。いわいる細マッチョ⁉️。そして足場屋さんや工場などでビシバシ働いてるけど身体がデカくなりません😢夜中もラーメン食ったり卵食べたり魚釣り好きなんで魚食ったり米も良く食います。野菜も🥦一日4食食べるのに体重変わりません😭どうやったら体重増えていい身体になりますか⁉️普通の人より飯も食います😢

[@user-gc8th8px8t]

なるほど～。冷えるものばっかり好きなんです。他の動画も全部見せていただきたいです。（これは音声が小さい設定？ちょっと聞きにくかったんですが、太りたい！なんていまどき大声じゃ言えぬ少数派の重大問題だから、声をひそめて話された？と熱くならない痩せすぎ人間らしく冷静に解釈しました）

[@user-xs1fd9it5q]

152センチ38キロのちんちくりん体型です。暑がりなのでいつも冷たいお茶か水飲んでます。それも痩せる原因の一つだったのかもしれないですね😮生野菜は食事の最初に食べると、あまり食欲がない日でもその後に食べる他の料理（肉や魚、炭水化物）が食べやすくなるので毎日食べてたのですが痩せやすい食べ物だったとは…！太る参考にします！ありがとうございます^ ^

[@remon.2day]

食が細くやせ型で悩んでましたが胃腸の冷えが原因だったんですね。先生の動画を参考に食生活を和食中心の温めるメニューにしたところ体重が増量し体力がつきました。貧血もなくなり体調良くなりました！さらに筋肉をつけたいです。

[@user-bx7gy4dh3j]

内蔵脂肪は多いけど太れないのはどうしてですか？

[@asakos1163]

ためになる動画をありがとうございます。下半身は筋肉も太く立派なのに(骨も太いです)、上半身が痩せて貧弱で困っています。腸も調子が良くないです。どのようにしたら上半身が太れるでしょうか。健康診断では血管が弾力あり血もよく採れて褒められるのですが、腕が痩せていて脂肪がなく、加齢とともに血管が浮き出て恥ずかしいです。どうぞ宜しくお願い致します。

[@user-ui4dy5vn3s]

ありがとうございます🙏😊♪

[@di-cd4je]

コメント失礼します、僕もかなり痩せすぎが昔からの悩みで、とても毎日辛いです。とても勉強になりました。そこで質問なのですが、飲み物も冷えたものは控えた方がいいのでしょうか？水やお茶など常温の方が良いのでしょうか？

[@lovejoy9103]

初めまして。牛乳は冷やすものだったんですね！ 豆乳はどうですか？ ソイプロテインも飲み始めました。健康に太りたいです😢

[@HK-tt3zc]

体重変わってなくても会う人に「また痩せた？」って聞かれるのしんどいです。太った？と同じくらい失礼だと自覚してほしい。

[@user-mp5id4sr8w]

内蔵を冷やさない様に、血流を良くして行きます。本当に太りたい❗️

[@tomjerry5740]

なるほど！！生野菜とかフルーツいっぱい食べてた😭

[@user-mi2or1is8x]

ありがとうございました。

[@pine-village]

昨年、長年飲んでいたお酒をきっぱりとやめて断酒しました。すると一気に痩せてしまい、もともと痩せ型だったのがさらにガリガリになってしまい、少しでも戻そうと食事の量を増やしてるんですが一向に体重が増えなくて悩んでます。

[@SN-ky9ex]

参考になる動画ありがとうございます🙇🏻

[@user-bs4gk9rv7q]

自分は年中お腹ゆるいですが冬より夏の方が酷いです

[@hironaka5478]

はじめまして。健康診断では体脂肪率がー２０です。

[@user-jy6cf8yd6i]

最近下痢ばかりだし、冷えてるのかな🥲

[@user-re8hf1vy8p]

手首がめっちゃ細い男子です。