健康好生活 20220117 料理有「它」值萬金！「蔥」配角變明星！

全年都可見到「蔥」的青綠身影，
有句俗話卻說「一月蔥、二月韭、卡贏吃肉脯」，
指的是青蔥在正月時是品質最好、最可口的時候。
我們生活裡常見的料理配菜「蔥」，其實分成好多種，
而且不管夜市小吃或是餐廳美食都少不了蔥的蹤跡，
可以說是餐桌上最耀眼的配角，
而青蔥的營養價值也不容小覷，
不僅可以抗氧化、提升人體免疫力，
還能預防癌症！
節目中就要跟大家分享「青蔥」配角變明星，
美味健康向前「蔥」！
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醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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[@user-mj2wm8py8w]

妳的這個節目是人民非常需要的健康常識，也都跟據主題邀請相關醫生跟營養師，對民眾的健康來説是很有幫助的請多多加油！永遠的粉絲，我本身就很注重健康，也有很好的成果，我的健保卡一輩子都不用看感冒。

[@user-so2op6th5f]

只能當參考的依劇，不可能完全與她作法一樣，

[@user-tj7ev8mu7r]

你們的節目好健康呀

[@user-yc6ik7kg7m]

26：25~26：15 抽煙者多吃蔥屬類

[@user-yc6ik7kg7m]

26：25~28：15

[@user-so2op6th5f]

為何單純的蔥，為何要加入可口的佐料，無佐料就食不下晏，為何不能生食呢？生食是要讓自己的口腹去適應它的嗆辣味，才可以發輝它的功效，女人不上妝才可以看出美嗎？

[@none4729]

蔥薑蒜^&*抗發炎聖品

[@user-uk3bt5gr4o]

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