健康好生活 20230308 體重超標不是我的錯?減重迷思大公開

  Рет қаралды 36,160

年代MUCH台 健康好生活

年代MUCH台 健康好生活

Күн бұрын

Пікірлер: 10
@sandywong2005
@sandywong2005 Жыл бұрын
很喜歡這個主持人,問題問到重點,但卻不炫耀👍🏻👍🏻
@andytt724
@andytt724 Жыл бұрын
減重,要的是變健康,難的是維持。請問餐前喝水,請問具體要怎麼做呢?
@mrstang2511
@mrstang2511 Жыл бұрын
富裕社會就是這樣,吃的東西花樣百出。週圍資訊都宣傳吃是享受。可惜很多已成慢性病人,定期覆診取藥的人心態也不正確,以為有藥吃著就可以繼續隨心吃。他們認定隨心吃,活得開心比治病更重要。
@vivianchao3246
@vivianchao3246 Жыл бұрын
真的年紀大時真的體重跟年輕時沒什麼變化,但是整個身型真的不一樣,很奇怪!😢😢😢。
@huichenchiang1217
@huichenchiang1217 Жыл бұрын
宋晏仁醫師👍
@weiingchen2269
@weiingchen2269 Жыл бұрын
現代人飲食非患寡而患不均。
@鄭瑋云
@鄭瑋云 Жыл бұрын
想問宋醫師,餐前喝水,那是指餐前半小時喝完300-350cc嗎?可以給我們一個概念嗎?😂
@廖致嘉
@廖致嘉 Жыл бұрын
其實可以到500cc,是喝完後就進餐才能達到功效
@a0977314683
@a0977314683 Жыл бұрын
其實宋醫師的書上也有分享喝水喔💦💧(餐前喝水就是馬上要進餐前~喝完後立刻進食)水肉菜飯果(進餐順序)
@mengmeng332
@mengmeng332 Жыл бұрын
宋医生 好帅!
健康好生活  20241028  神仙之藥請上桌! 「山藥」食用時機一次看!
48:02
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
00:42
MrMaximus
Рет қаралды 12 МЛН
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
00:13
Сам себе сушист
Рет қаралды 3,6 МЛН
When mom gets home, but you're in rollerblades.
00:40
Daniel LaBelle
Рет қаралды 98 МЛН
健康好生活  20230411  人體第一大礦物質!  9成人都缺「鈣」?
44:52
年代MUCH台 健康好生活
Рет қаралды 35 М.
健康好生活  20220427  「糖尿病」不是「遺傳病」? 全家這樣做可逆轉!
44:42
健康好生活  20230731  超級食物全營養  在地食材聰明吃!
44:47
年代MUCH台 健康好生活
Рет қаралды 24 М.
健康好生活  20230424  「蒜的分身」護心抗菌  味濃脆嫩各有巧妙!
44:42
年代MUCH台 健康好生活
Рет қаралды 18 М.
健康好生活  20220822   本土長生果「花生」!好油護血管又抗老
44:47
年代MUCH台 健康好生活
Рет қаралды 371 М.
健康好生活  20240102  美味「花椰」健康吃!豐富變化餐桌常客
44:44
年代MUCH台 健康好生活
Рет қаралды 140 М.
健康好生活  20230314  「超加工食品」超傷身!食在安心「自己做」
44:52
年代MUCH台 健康好生活
Рет қаралды 16 М.
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
00:42
MrMaximus
Рет қаралды 12 МЛН