【健康好生活 超精彩回顧】補冬護「腎」挑顏色 越黑越健康！ /// 黑豆酒 黑豆烏骨雞酒 黑豆麥汁小排燒 黑芝麻布丁

近年全世界興起養生保健的熱潮，
而最健康又安全的的養生方法，
就是均衡的攝取各種食物的營養。
同時，根據醫學研究建議，
以五色來區分飲食，
是簡單又易行的保健法。
白、紅、黃、綠、黑，「五色」食物各有其優點。
近年來黑色的天然食物營養價值更是備受矚目，
許多科學研究也採用黑色食物來輔助疾病的預防與治療。
黑色食物擁有的優質動植物蛋白及其他維生素、微量元素等，
保健功效都不容小覤，
今天節目中就要來跟大家分享越黑越健康的好食材，
吃對食物才能輕鬆養生！
醫生好朋友 中醫師 　　　 #鄒瑋倫
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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