【健康好生活 超精彩回顧】現代慢性病救星！「麥類」食物健康大集合！ /// 浮小麥消水腫茶飲 黑麥汁雞肉燉飯 迦納魚燕蕎粥 燕蕎手卷 大麥堅果藍莓早餐杯

「麥類食物」可說是充斥在我們的身旁，
從土司，麵條一直到麵包，都是麥作的。
多吃麥類食物不僅降固醇，甚至還可以預防中風。
可說是全穀類的慢性病教星。
但要怎樣吃這些麥才健康呢？
而吃全穀類食物難道就不會胖嗎？
相信大家有很多懷疑，今天就讓我們好好來認識麥類的奧妙吧！
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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[@user-wk9ye6bb5q]

好棒

[@Jpoo5719]

廚師～糙米不唸ㄘㄠˋ米（蠻不好聽的）；它沒有破音字，它一直以來都唸ㄘㄠˉ！

[@sandywong2005]

幾個女人好嘈啊，尤其果個女藝人，嘈到不知所謂！

[@stevesu9532]

花青素並不耐熱，因此建議生食、涼拌。 （藍莓？） 護眼的花青素 被熱死了 好可憐🥹😂⋯⋯ 浪費食物？😅

[@guaklerchew2448]

又讲话又这么多笑声，太吵了！

[@user-gk8xh5cc4f]

陳布丁聒噪太不尊重專業醫生和師傅了以後別再上節目會影響收視率