【健康】夜尿怎麼救？名醫教你3招：甩開頻尿、多尿！ft.羅浩倫醫師｜下班經濟學483｜夜尿症｜謝哲青

[@user-eo2wi2qe6k]

沒有運動習慣 之前突然跑步 運動量變大 太亢奮整晚無法睡 還伴隨身體發熱跟呼吸困難 急診也找不到原因 後來才診斷自律神經失調 這集很棒 本身也長期有夜尿困擾 時好時差 導致夜尿的原因很多種 找到主因很重要

[@maylee1526]

我70了，晚上固定會起來尿2次（偶爾尿一次那次一定是我白天水喝少了），而且起夜時間偏差不大，尿量也和白天差不多，尿完回床倒頭繼續睡，早上起來精神也不差，而且也有20多年了，這算夜尿嗎？我沒有任何慢性病也沒有服用任何藥物，8點上床，10點多尿一次，半夜1、2點尿一次，4點自然醒，吃完早餐如廁大小號後5點出去健走一小時。有時候這也算是生理時鐘吧，只要身體健康，不影響生活，多一次二次也不必太驚恐吧！！

[@CheungtaiWong-uv7ic]

i怎醫

[@user-gd8yy7yd5m]

我都睡死了. 沒有夜尿習慣. 6小時就睡飽了. 你一晚起床2次夜尿. 那算不正常吧... 都甭熟睡了. 睡眠被尿意打擾...

[@user-rl7jb3sk4i]

晚上不要碰以不五種水果，因為它們水份比較多；西瓜，木瓜，蓮霧，水梨，鳳梨。和少喝水。

[@ronghuideng9694]

夜尿一次是完全正常，使用大大的塑料钩状手动按摩器'按摩龙筋( 会阴穴 )，有止夜尿作用。最重要的早上起来感觉精神好就已经可以了。

[@angellau3618]

晚飯後泡一杯紅棗杞子龍眼乾，助眠😊

[@Annika-lj3sz]

有糖尿病的不宜天天喝

[@ginayao2511]

主持人請再幫忙詢問醫生一下，有資訊告訴我們很重要的一件事是睡前記得要喝一杯水，以防因為晚上到早上沒進水血液變濃稠而導致清晨中風，現在醫生要我們睡前4個小時就停止喝水，那不是一件帶來危險的做法嗎？謝謝！

[@davidtang6784]

同问

[@jimzhao6709]

非常好的问题，我也有这个问题，恳请主持人转达医生给我们一个答复！

[@piterashi]

羅主任是我家人的主治醫師 非常專業與盡責 在我家人需要手術治療時積極安排時間與刀房 告知病況也很詳細 非常推薦 是我們家的生命恩人 謝謝羅醫師 感恩有您

[@MuziLi-ls4il]

喜欢男主持人 问题清晰 谢谢🙏

[@user-ch5mt9ey6t]

這集也太實用了!

[@rogertremblay5872]

我晚上沒運動只喝275ML，有運動完可是到了晚上還是都尿一次就干擾到睡眠不足八小時，早上10：30自己還是會去健身房，真不知道該怎麼辦? 並且尿不乾淨就像水龍頭壞了會滴水，看中醫13次了還是沒改善，想吃電台的保健食品又擔心安全性。😢

[@gnawgnawgnawgnaw]

有一种病叫做间质性膀胱炎，这个病起因极其复杂，可以治疗得好，1、吃盐酸阿米替林片。2、贴身裤子也就是内裤三个月换新，内裤清洗时改为手洗，重点清洗内裤生殖器接触得地方。3、多运动，推荐一个运动成本低，又不会很激烈得运动，那就是健走，晚饭后走7-8公里。做好以上三点会彻底改善你的尿不乾淨就像水龍頭壞了會滴水。

[@chenson168]

夜尿跟喝太多水有關係嗎？

[@user-wd5zi5eg3y]

晚上還要起床上廁所真的超級煩人！

[@user-qc4em5dr2b]

睡眠品質不好，建議晚餐後，出外走走做點運動，

[@user-tk8to6dg9n]

一夜起來七八次自從吃了南瓜子粉+亞麻子粉+杏仁粉+木鱉果粉一天吃兩次早午或早晚夜夜不用起床最多起床一次

[@lululiao601]

我也夜尿但尿完就繼續睡啊～

[@user-rp1yn5hi7k]

看完好多收穫

[@user-fp8zb2ul7n]

完全與氣候温度和食物飲食有關、飲無糖仙草香濃滑嫩可解夜频尿

[@huanhaochen5901]

請問仙草是甚麼草？

[@user-fp8zb2ul7n]

@@huanhaochen5901 仙草茶(無糖的)飲、

[@meowstyle]

立刻丟長輩群組給他們看

[@user-id3zd2ys8h]

收藏🌟

[@user-tj1tr3ku9u]

🎉感恩❤😂讚

[@stevewang2049]

誠意滿滿❤ 看起來日本也是患不均ㄚ😂

[@ojacky5366]

剛好可以分享給朋友

[@whywhatt]

看完馬上問爸媽有沒有常常夜尿

[@lokk2095]

給家裡老人看

[@elizachan2932]

我自從做了婦科手術之後，就有尿滲，晚上 1.5 至 2 小時要起床一次，要用尿墊，苦不堪言。

[@Annika-lj3sz]

冷性的 冰品的不能吃，早上吃B群 葉酸 鐵 維他命 益生菌 生薑（一天吃一天不吃）,龍眼（三顆,一天吃一天不吃） 吃看看有沒有效果.

[@mariayu7987]

女主播的聲音太尖響、很刺耳、說話的時候、聲音稍低一點、或會改善好點😊

[@ev5719k7]

我有個朋友每次跟他出去玩，行程中ㄧ直需要找廁所，超煩的……..

[@kcchen3551]

這種現象遲早我們都會遇上？我今年80歲了？20多年就已開始了出去玩或購物都為找廁所而操心？記得2010年去參觀世博時到處都需要排隊？那時還可撐4,5個小時？？直到兩年前去外甥家回來時車程只有一個多小時差點就出醜了？這次事件后才下定決心尋找解方？其實身邊就有許多例子可遁穿運動褲或成人尿褲就可輕鬆解決？從此出門不再急著找廁所了？ 國家大慶典閱兵時成千上萬的軍人不可能，有機會讓你去上廁所？也沒有那麼多臨時廁所給你用？我曾經現埸看過花車逰行？因為是在商業區舉行，觀眾事先有規劃安排好那些座位在什大樓的廁所？假如是普通民眾則用路臨吋廁所或與附近商店協調？ 最好的方法是穿尿褲可撐5小時？(我個人經驗？) 若有尿頻現像就要看醫生治疔不要耽誤了？

[@Heijn___]

說對了！我也是經常要去廁所的,尤其心急趕時間的,更想要去尿尿,為了方便尿頻幹擾,每次要出外遠處 需超過一小時有多的話,如開車,坐火車或坐飛機 我都先穿著成人尿片, 以防萬一要尿尿就不需要急找洗手間,又可避免有些洗手間污糟衛生問題,當有成人尿片打折一送一,我都會多買來應用當有時間長外出穿著,穿成人尿片一點也不尷尬,尷尬的是別人😆

[@user-pe8kz1te5w]

睡前不喝會覺得口渴

[@user-cq2rf2ig8e]

我夜尿晚上三或四次 真麻烦

[@joy0889]

終於不用半夜尿尿了嗎

[@user-rj7fy2pn4w]

早點睡(11點前),可能會有改善.(小心得)

[@user-ui8kp7ve3y]

看了8家左右的大醫院與診所，夜尿都無法解決，已經快20年了，睡前5小時不喝液體，也一樣多尿量....儀器檢查都正常沒問題，最後大部分醫師都說是心理問題.....我還有去參加禪修，也一樣，看來要遇到能解決我的問題的醫師很難QQ

[@perthh9111]

這應該跟中醫所說的腎虧有關

[@elikwok4389]

全鹿丸有助改善夜尿，便宜有效，善用淘寶網購。

[@user-qj3ll6nr9m]

分享起來

[@elsask7633]

建議女主持人說話的速度減慢一點

[@Kk-sx9ig]

台湾很多主持人都是这样的频率，习惯就好

[@fangcindy5462]

哪五种水果不要吃啊？

[@erin-kelly]

節目只是舉例來說：如 西瓜、木瓜、鳳梨、蕃茄、梨子.....等這些多水份的水果。不是說只有這五種，而是只要是含水份多的水果都算是，夜間食用的話，都容易造成夜尿的。

[@user-hj8gx3wv5d]

我本來一夜尿四五次尿 腎治躁鬱症嚴重十 每半小時就尿ㄧ次 幾乎不能睡 後來四五氣 變成ㄧ到兩次 我試吃 保健食品 南瓜仔系列商品 現在睡一次 尿ㄧ到兩次 真的改善很多 有十 真的很好 慈音南瓜子一天兩顆

[@user-hj8gx3wv5d]

我甚至還沒吃慈音南瓜子 常常尿床 吃了之後 真的 一晚頂多尿兩次 冬瓜茶不喝 冷底飲料 喝了有點危險尿床

[@user-hj8gx3wv5d]

我是屬於從小尿床到四十歲的那種 吃慈音南瓜子 就大大改善了 太冷的冰涼飲料我不喝

[@wongcheekiong829]

Thanks For Sharing ！，Please Upload More！。Thank You ！！！。Very Nice Video 👍👍👍！！！。

[@user-tv2yo1yx7s]

我都一覺到天亮🎉

[@bihuahan7630]

好羡慕

[@user-yj9jt5mq4s]

夜尿好煩

[@user-tc7mc8ed1c]

0:52 好想知道哲青哥說的是誰🤣

[@cycling.guitarist]

有一個特別情況，手接觸到水 就有去廁所的感覺，，，什麼原因？

[@user-nk6zn1ps2e]

另類、恐水症~

[@kevin_728]

幸好我晚上都沒在睡覺的！

[@bwang5176]

夜尿完后应该在喝一些水吗？谢谢！指教。

[@davidtang6784]

看泌尿科医生还是肾内科医生？

[@user-ko7ti6yj9b]

我晚上都會爬起來三次

[@maylee1526]

我二次，只要回去能繼續睡根本沒影響！

[@ianchoucheng450]

請問，慈音南瓜子，要去那裡買？我住在美國。

[@user-qz5kn8gi4x]

有醫生說，白天多喝水，但每次少量的喝（100~200cc) 就不容易夜尿。

[@bearchurchill]

尚樺好漂亮

[@bwang5176]

夜尿多少次算是尿频？

[@iantsai9697]

蛤原來有藥吃喔...我一晚也固定會起來尿個2-3次，以為是腎不好一直看中醫

[@bihuahan7630]

我也是，现在睡前喝归脾汤有点改善😊

[@user-mg5yg9po6o]

我有吃藥，有明顯改善，但看影片感覺..夜間頻尿好像都只能治標不治本啊..下半輩子睡前都得吃抗利尿激素的話，真的很麻煩

[@chungchiehchen7597]

中醫的腎比你糟糕

[@elikwok4389]

全鹿丸有助改善夜尿，便宜有效，善用淘寶網購。

[@shanzhang6744]

不喝水不是会腿抽筋吗，，，矛盾啊，，，

[@dantischeung4304]

🙏🙏🙏

[@shanzhang6744]

没有什么实质的提高睡眠方法啊，，，

[@poyingchau6232]

吃安眠藥，

[@poyingchau6232]

尿急起床尿完再睡，

[@gnawgnawgnawgnaw]

有一种病叫做间质性膀胱炎，这个病起因极其复杂，但可以治疗得好。1、吃盐酸阿米替林片。2、贴身裤子也就是内裤三个月换新，内裤清洗时改为手洗，重点清洗内裤生殖器接触的地方。3、多运动，推荐一个运动成本低，又不会很激烈的运动，那就是健走，晚饭后走7-8公里。做好以上三点会彻底治好你的尿频尿急尿不尽。

[@maryho8783]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@user-mg5yg9po6o]

有點說了又等於沒說的感覺欸😑感覺都只能治標，想知道如何才能治本

[@HoChan113]

我腎不好……

[@user-db6md4oj1o]

買魚油吃，腎不好會改善

[@elikwok4389]

全鹿丸有助改善夜尿，便宜有效，善用淘寶網購。

[@user-db6md4oj1o]

@@elikwok4389 全鹿丸，要怎購，謝謝

[@elikwok4389]

@@user-db6md4oj1o 回覆了數次都被油管刪除了，先在台灣的藥房找找全鹿丸這款中成藥，如果沒有便可使用淘寶購物了，在油管搜台灣淘寶教學和台灣集運教學按步就班便可。

[@user-kd8qn8pg9d]

你們貴節目做的不❌，對人民百姓看你們的節目長知識，我也是一位常常晚上夜尿，大概年紀大也都會夜尿，是否次數多寡，我睡覺前都會喝水是不對的，貴節目要介紹醫生來自服務哪一家醫院，台語講A先生緣主人福，找對醫生也是很重要，貴節目不❌，年齡大對於啥病看哪一科，認知不足，知道醫院也是看診單也是有介紹哪一位醫生主攻哪一科，但我認為不一定，有的兼差另一科，我所知的～抱歉！

[@elikwok4389]

全鹿丸有助改善夜尿，便宜有效，善用淘寶網購。

[@yueshangliu6657]

金鹿丸有助改善夜尿

[@yueshangliu6657]

淘宝网有购

[@Happy-xd6py]

​@yueshangliu6657請問淘宝網購安全嗎？價錢比药房購買是否便宜一点？會否購到假貨？

[@elikwok4389]

@@Happy-xd6py 台灣已有不少人利用淘寶網購，如果不安全都已成為新聞報導的熱門話題。買全鹿丸可先在台灣本地找找看，找不到便可考慮淘寶，選銷量最高的店舖購買不易買到假貨。找視頻＂台灣淘寶教學＂及＂台灣集運教學＂可了解具體操作流程。

[@wuedward7770]

淘宝假货多，便宜没好货.不如自己抓龙筋疗法有效.

[@YK-dz3xd]

节目拉的太长、废话太多。 直觉说怎样改善习惯就好了吧。

[@eugeniahung]

早上五點多發簡訊給別人，很不禮貌欸。

[@user-uu6ci8jf7e]

水果？？？ 不能吃？？？；

[@hwatsinghwang2004]

是盡量睡前不要吃含水份很高的水果🍉⋯⋯

[@kowklee2658]

是否識合所有男女呀！神医。

[@peterkhiu]

睡觉前不要喝太多水，可以避免夜尿过多，这种方法，哪还需你们来说？

[@user-sy3wq3wr2j]

講個老半天也聽不出所以然

[@MrJustin886]

我冬天中午12點以前都沒喝水, 也可以尿6-8次, 尿量超大

[@elikwok4389]

全鹿丸有助改善夜尿，便宜有效，善用淘寶網購。

[@chenson168]

夜尿跟喝太多水有關係嗎？

[@erin-kelly]

你可以試試看就知道啦！😂