健康診断結果発表 健康食品をとりつつ不摂生した結果･･･

[@ふりまぶ]

いくらサバ缶で健康診断の結果が良くなっても、動物と言う生き物は、身体を動かして（運動）をして、始めて健康と言えるのではないでしょうか?

[@user-kinchan]

小松達也さん、2通もコメありがとうございます。 運動嫌いは高校大学と体育会系に所属しヘド吐くような トレーニングをしまくっていたからだと思います（苦笑） 体動かす事を極端にキラウのと酒を浴びるように飲む俺には 本当の健康は程遠いのかもしれませんね～(^^;)

[@青ちゃん-u7h]

きんちゃんこんばんは😃🌃 身体を張った報告ありがとうございます🙇 寝飯はやはり身体にはちょっと……。ですね😁 でも、飲んだ後はラーメンとか、お茶漬けとか、食べたくなるのはすっごーーーくわかります‼️ 私もついつい食べちゃうので😵 また動画楽しみにしていますね😁

[@user-kinchan]

小林真由美さん、いつもコメありがとうございます。 ぐーたらしすぎはダメですね～ ダイエット動画、近いうちアップしますね～

[@ゆうかママ-t5l]

きんちゃん、体を張った検証、ご苦労様&ありがとう😆💕✨ 体重の増加には、びっくり😲だね。それ以上、体重が増えていたら、膝や腰に、きていたかもよ～😱 ダイエット成功を祈っているからね。

[@user-kinchan]

ゆうかママさん、いつもありがとうございます。 ぐーたら不摂生には勝てませんでした～

[@ナオミあうろ]

きんちゃんまたまた体を張ってくれてありがとう〜　　　でもなんだか心配になってきた。奥様と子供ちゃんのために無茶はしない様にお願いしますよぅ〜

[@user-kinchan]

あうろでっぷりーさん、今回もコメありがとうございます。 今回の検診が終了した6月24日からダイエットやってます。 それがスゲ～楽に痩せれるダイエット方で効果も抜群！ その動画、只今編集中です。次にアップしま～す。

[@ナオミあうろ]

十勝のきんちゃん その動画、待ちきれませんっ😆！

[@user-kinchan]

只今必死こいて編集作業中～ ちょっと手抜きになりそうですがアップしますので 来週の火曜日くらいまでもう少々お待ち下さい。

[@ナオミあうろ]

十勝のきんちゃん なにとぞなにとぞ宜しゅう！！

[@user-kinchan]

こちらこそ～

[@プリン大好き-p3o]

体を張った実験ありがとうございました！サバ缶とアマニ油は最強と思ったんですが不摂生はやっぱりだめですね。私はあの実験からずっとサバ缶続けそのままアマニ油も毎朝トマトジュースに入れて飲んでいます。健康診断まだ行けてませんが楽しみです。きんちゃんの究極のダイエット分かり次第加えます。すっごく健康になりそう🤣

[@user-kinchan]

佐藤澄枝さん、今回もコメありがとうございます。 ぐーたらしすぎはダメですね～･･･ ただ、サバ缶、アマニ油は効果はありますので 継続するのが良いかと思います。 ダイエット、近々アップしますね～

[@あんちゃん-k5h]

やはり不摂生をしたら勝てませんね。 このチャンネルに感化されて自分はサバ缶とDHA&EPAサプリ（毎日サバ缶は財布と相談した結果断念し週２回として、サバ缶食べた時はサプリなし）を3週間続けた結果、 中性脂肪が154→92に落ちて（一昨年は286ありました）コレステロール値のLH比が3.9→3.53になり少し改善しメタボリックシンドロームは非該当になりました。体重は変わらずです。 とはいえ肝数値とコレステロール値はまだ高いのでリコピンサプリも追加してみました。 一部でサプリとかは効果ないとか声高に言っている人もいますが案外効くものですね。サバ缶とサプリはしばらく続けてみようと思います。 サバ缶は痩せはしないですね。 ぎんちゃんも頑張って下さい。

[@user-kinchan]

安藤勲さん、コメありがとうございます。 しかも俺の動画を見てくれているようで感謝です。 サプリは効果があるとおもいますよ。俺はサプリで取るより 天然の物でとりたいからサバ缶を利用しただけですので･･･ 朝飯代と思えばサバ缶、安い物です。 現代は色々な情報があるので自分でどれが正解かを判断しなければならないので なかなか難しい時代ですよね～ 自ら試して自分に合う物をやるのが重要ですよね～

[@jishaku38]

精神的動揺が体重計を下方に押し下げて100g増えたのです。

[@user-kinchan]

jishaku38さん、コメありがとうございます。 なるほど～♪そんなもんですかね(^^;)

[@brasslappa]

帯広市民です　いいちこ毎日かなり飲んでます（つまみも）　健康診断前なのでサバ水煮缶　しじみの味噌汁　ブロッコリースプラウト　からだを想うオールフリーで戦闘態勢整えてます　ブロッコリースプラウトは初挑戦なのでどうなることやらッて感じです

[@user-kinchan]

brasslappaさん、コメありがとうございます。 おぉ～帯広の人が見てくれているというのは嬉しい限りです。 健康診断、万全の食事で備えてますね～ ブロッコリースプラウト、体に良いと評判ですが俺は試してないな･･･ 結果が出たら教えて下さいませ～

[@wakuhonchan]

何気にあれだけ体重が増えながら19年7月と比較してLH比率だけが0.01悪いだけです。これはサバ缶+アマニ油の効果が凄い、という結論でもいいのではないでしょうか？ｗ

[@user-kinchan]

kazuhisa hondaさん、今回もコメありがとうございます。 って事ですよね～ オメガ3効果かな･･･

[@たぬき-p9e]

この結果待ってた

[@ポンタカード-s5i]

3ヶ月で8キロは泣いた😂

[@user-kinchan]

ポンタカードさん、コメありがとうございます。 でもコレのおかげで凄いダイエットを見つけてしまったのだぁ～（笑）

[@beatmissionbj]

そうそうｗ 自分も玉子焼き毎日焼いて食べちゃってる(*´Д｀*) 運動も休みはいって怠っちゃってる

[@user-kinchan]

サミー、いつもありがとうございます。 コメやメールでダイエット方の質問が多くきたので 丁度昨日、検診から1ヶ月経ったので動画を撮りました。 只今動画編集中。ダイエット方法と1ヶ月の結果を発表しますので 来週の火曜日あたりにアップできれば良いなと思っております。 こうご期待！

[@コレクター-d4n]

こんにちは👋😃サバ缶詰～～サバきんちゃんなう🤣

[@user-kinchan]

ザ・コレクターズさん、いつもありがとうございます。 サバ缶＆アマニ油、敗れる！

[@コレクター-d4n]

@@user-kinchan 敗れる？(笑)

[@maa397]

一瞬で100ｇ増える男ｗ

[@user-kinchan]

maa397さん、今回もコメありがとうございます。 そう、俺も「うそ！」って思ったよぉ～

[@bossboss-td7do]

ステイホームで、僕も1キロ太りました😓 ただ、嫁は髪の毛をカットしたら、体重計に乗るし、その体重計壊れているなら信用ないと言ってます😓 僕が毎日乗っているんだけね😨 今朝も、雨☔が降って少し肌寒いから、薄いジャケットを着て、二の腕太く見えるかな…て 大丈夫だよ…と言ったら 😠あんた、どこ見て言ってるのよ😠と修羅場になりました🤮 僕も体重は気にしてますけど、毎日体重計にのって 体重をチェックしています リハビリの時から教えてもらい、血圧と体重を～毎日書いています 嫁に同じ事しようよ と言ったら😠人の事は、どうでもいいから😠と言って🤗私は食べて痩せる努力をしているんだって🤗 😊ストレスは太る原因だから、チョコ＆ケーキは、 かかさず食べないとストレス貯まるの❗だってさ 😂笑うしかないよ 後から見たら、オッサンだよ😂😂 心で思ってます😂 きんちゃんの8月末jの動画楽しみにしてます🤗 嫁が喜ぶよ❗

[@user-kinchan]

boss bossさん、いつもありがとうございます。 昨日で検診から1ヶ月過ぎました。 実はダイエット動画、何をやっているのか？というコメが多くあるので 次の動画で発表しようと思っております。 只今、動画編集真っ最中です。 来週の火曜日くらいにはアップできれば良いなぁ～と考えております。 こうご期待！

[@bossboss-td7do]

@@user-kinchan ダイエットの言葉で 女性陣が食いつきますね 痩せないから、きんちゃんの責任にされないように🤗 食べて痩せるが究極ですからね 詳しく話すと、地雷を踏みそうなので、 動画期待しとります😂😂

[@user-kinchan]

あまり期待しないで下さいませ～（苦笑）

[@さます-k3t]

きんちゃんのダイエット方法もっと詳しく聞きたいです。ですが、３ヶ月間の体重凄いですね。今はダイエット中で歩いているんですか？

[@user-kinchan]

さますさん、今回もコメありがとうございます。 はい、ダイエット、今度動画で発表します。 運動はほとんどしてません（苦笑）

[@たぬき-p9e]

サバ缶ダイエットとかいうけどやっぱ太るよなぁ 痩せホルモンとか一時期騒がれたけど

[@user-kinchan]

たぬきさん、コメありがとうございます。 究極の不摂生には勝てませんでした～

[@かずちゃん-h4v]

やっぱ不摂生はだめだね

[@user-kinchan]

かずちゃん、いつもありがとうございます。 そうですね～ぐーたらしてたらダメって事ですなぁ～

[@伊藤博之-f2f]

お疲れ様です😅💦💦💦 62㌔しかなかった体重、70㌔まで増えたら身体重くて動けなかったんじゃないですか•́ω•̀)? そしてそのダイエット方法の｢ある条件｣と...は確立したら発表してくださいね‼️

[@user-kinchan]

伊藤博之さん、いつもありがとうございます。 自分でもビビりました･･･ ダイエット方法、近いうちアップしますね～